LE BLOG DE L'ACGV

4 octobre 2022 2 04 /10 /octobre /2022 10:03

Trail de la colline de Sion

La haut sur la colline il y avait des petits bleues !!!!

Récit très détaillé de la part de Nono:

Trail de la colline de Sion, aujourd’hui on va dire trail de l’enfer .

Les Stats : 25km et 900 de d+ annoncé, on le fera avec mon compère Dominique Cable en 3h37.

Sion est à une heure de chez moi, le départ de la course est prévu à 9h40 donc ce matin debout à 7h pour partir à 7h40(sans la petiote), j’arriverai là-bas à 8h45, direction les dossards où je retrouve mon pote Dom…dans sa voiture.

Le gars, il ne sent même pas que les cadeaux ce sont une bouteille de bière et des griottes dans un gros bocal, sa réponse : ils m’ont rien dit aux dossards, mdr moi je sens ces choses-là, c’est inné lol.

Bref on va ramasser(le butin) notre cadeau et retour dans les voitures, ensuite rendez-vous un peu plus tard car j’ai une urgence toilette,.

On monte la côte pour aller au départ et une femme me dit bonjour, c’est qui ?une admiratrice ?en fait on avait couru avec elle , son copain et Dom au trail de Blénod, oui je sais, Nono=poisson rouge.

Bref papotage, photo avec le petit groupe de l’acgv et direction le départ.

C’est parti, Laurent Laurent Begle , Dom et moi, les jeunes sont déjà barrés devant, on ne les reverra pas(ptits cons lol), 2 petites boucles, je suis déjà en apnée, Dom et Lolo devant et moi en mode boulet.

On descend, ça va ce n’est pas trop gras, bon je ne vais pas vous faire le résumé de toute la course autrement on y passe la nuit et mon ricard est vide, 2 petites secondes je reviens…ou pas

Aller 9eme km c’est le ravito, on a trop chaud, Dom et moi sommes partis en kway, forcément c’était tellement noir, bon au 9ème il broussinne , mon petit porte poisse me dit : au début c’est comme ça et ensuite il pleut plus fort(Pierre Richard, sort de ce corps), bon là, ça grimpe on marche(comme souvent dans les côtes).

La suite : ben mon petit Pierre est là donc…la flotte, ça glisse, enfin non, c’est juste INFERNAL dans les singles, je ne vous dirai pas tout ce qu’il m’a dit pour que j’avance dans les côtes, juste une : tu veux que je te mette le doigt (censuré) pour monter ?non non ça ira, merci.

Le temps passe malgré tout assez vite malgré la flotte, il y a des endroits où je n’arrive même pas à grimper, Dom passe devant, il me tend la main et là, il se tenait à une branche et la branche craque, un fou-rire, j’explose de rire, ohhhh que ça fait du bien( merci Dom).

Le 16ème km arrive, on descend dans un champs à vaches, en devers, la totale, je lui dit qu’après c’est la côte dans le champ , effectivement c’est parti, je regarde les roses des prés, j’ai le temps on marche, il me dit que l’on aurait pu en cueillir… effectivement.

Passage sur une mini échelle, zou à droite, on essaye de courir, piou, qu’est-ce que tu veux courir là-dedans, j’apprends des nouvelles figures, l’autre enfoiré est derrière, il se fout carrément de ma pomme.

On est en haut, ah j’oubliais jj Denisot avec qui on a partagé un long moment et là, ben juste la grêle(Pierre Richard, je te hais) c’est quoi ça ?????je vois plus rien, forcément avec des lunettes, le compère, m’engueule car je ne l’attends pas, où est-ce que j’ai été le chercher l’oiseau là lol

On traverse et on retourne dans le bois, tinnnnn ça glisse, bon j’en ai plein les pattes de ce trail et ses conditions dantesques(hummmmm mon kway je l’aime), les monotraces sur du sec c’est bien mais là c’est que de la boueeeeeeeeeeeee.

Dom est derrière moi et il se fend la poire avec mes bras à droites , à gauches, je fais l’avion pour essayer de rester debout, une fille arrive derrière nous, nous, on marche et on refait le monde comme à chaque fois, elle, elle arrive et nous dit : je vous emmène ?ben oui on va faire comme ça,, il doit rester 2 km avant la p….. de dernière côte(une pensée pour Sandrine Warion), ça y est on l’attaque, ohhhhh c’est presque sec, bon dans le bois c’est pas la même, Dom a des trails et moi des tous terrains, bon moi, j’ai tjrs des tous terrains, je ne suis pas loin de lui, ah ça y est Mr est gentil il va m’attendre, arrivé en haut, merde c’est à droite, un tour gratuit, olééé on recourt, ben oui, j’en ai pas assez(Dom si je gueule pas je ne m’appelle plus Nono hein et ne sourit pas je te vois), on attends la fille pour qu’elle termine, ça y est c’est fait.

Le ravito d’après course : top il est mieux placé que l’année dernière, Dom papote (nanméo normalement c’est mon rôle), ensuite, on ne boira même pas une bière ensemble, ça caille, on se change rapidos et on part.

Arrivé à la maison, une 2ème douche, chauuuuuude, Dom, ce matin 80.5kg, après la douche : 78.5 kg.

Alors pour toutes les pestes, ce n’est pas 2 kg de crasses,.

Dom : tjrs un réel plaisir de partager une course avec toi (sisi je suis sérieux )

Coco en mode je viens pour la binouze !!!

Récit Coco

Rien de tel pour se mettre en forme le dimanche qu'un petit trail de 9km. Depuis le temps que j'en entendais parler de cette ascen'Sion et bien c'est fait et je confirme elle pique cette fameuse montée juste avant l'arrivé. Merci Céline Pelletier de m'avoir motivée pour la faire et bravo à toi pour le 15 En cadeau une petite bière à déguster dès ce soir

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27 septembre 2022 2 27 /09 /septembre /2022 08:23

Trail des Aiguilles Rouges

Récit Clément B :

Ce week-end avait lieu le Trail des Aiguilles Rouges à Chamonix.

2 parcours au programme :
- un 16K pour 1400m de D+
- un 54K pour 4000m de D+

Les inscriptions étant complètes depuis plusieurs mois, je m’engage donc sur le 16 kilomètres via un dossard solidaire.

Bien moins connu que le fameux Marathon du Mont Blanc, ce trail est néanmoins très bien organisé et un plateau international de coureurs est présent (Russes, Portugais, Indonésiens….). Réputé très difficile, il se déroule sur le massif des Aiguilles Rouges face au Mont Blanc.

Niveau météo : pas de bol, il pleut depuis 2 jours. Les Chamoniards racontent même qu’ils n’ont pas vu autant de flaques d’eau dans la ville depuis que 4 coureurs bleus ont versé toutes les larmes de leur corps en juin dernier, suite à l’annulation du 90K du Marathon du Mont Blanc….

Le départ a lieu à 10h au pied d’une piste de ski. Le profil de la course est simple : on monte et on redescend.
C'est parti. Ça grimpe sec, non stop. Au 7e kilomètre, j’arrive au refuge de Belachat avec déjà 1200 mètres de dénivelé dans les pattes. Pas facile, surtout sans bâton (Eh oui Lolo, c’est pas de la rando). La pluie s’est maintenant transformée en neige. Le parcours est très technique, dangereux même à cause de la boue qui recouvre les pierres et les racines qui jonchent le parcours.
On va enfin pouvoir redescendre. C’est là que je décide d’accélérer pour remonter les autres concurrents devant moi. Ça se passe bien jusqu’à un passage pourtant signalé dangereux. Je chute violemment dans des pierres sans rien comprendre à ce qu’il m’arrive. Je pense juste à me raccrocher à une poignée vissée dans la paroi rocheuse pour ne pas chuter sur le single qui serpente en contrebas. Je redémarre. J’ai mal au genou. Et ça ne passe pas. Plus j’avance et plus la douleur augmente. Je décide donc d’alterner marche rapide et footing pour regagner l’arrivée.
Ce que je fais en 2h39 non sans souffrance (134e / 394 finishers). Mais j’y retournerai et j’aurai ma revanche…
Maintenant repos forcé afin d’évaluer ma blessure.
J’en profite pour féliciter tous les bleus présents au défi des Pestiférés, vous avez fait honneur au maillot bleu.
Allez l’ACGV !

Clem

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26 septembre 2022 1 26 /09 /septembre /2022 08:38

DEFI DES PESTIFERES

Fab, Gégé, Dom, Lolo, Thomas et Grég les pestiférés bleus !!!

http://chrono-race.fr/Files/Live/LiveScratch.php?fbclid=IwAR1szmr8wH7EKsHy5pEUTa_Dq33oDbn9f0u5vIZNvGOiTcvxsbkIC8Srgt8

ci dessus resultats la pestif. 201 partants pour 41 finishers.

Récit Grégory:

Défi des Pestiférés… 2 ans Que l’on m’en parlait au club. Il est vrai que l’organisation est géniale, l’ambiance, la cloche et des bénévoles aux top. Au menu faire les 12 tours le plus rapidement possible… pour un total de 74kms et 3120 D+.
En compagnie des bleus Thomas, Gérald, Lolo, Fab et Dom. Les 7 premiers se passent bien, au 8eme je décide de plier les gaules… heureusement que Les bleus m’ont reboosté.

Les derniers tours en compagnie de Thomas m’auront permis de finir. Drôle d’expérience, je finis au bout de ma vie. Mention spéciale aux finishers Gérald et Thomas. Thomas qui enchaîne les 12 Tours sur une seconde édition, chapeau. L’année prochaine j’y retourne mais en équipe ... avis aux amateurs

2ème !!!! au scratch pour Grégory

Récit Thomas : 5ème au scratch et 1er dans sa catégorie en 7h54

Trail défi des pestiférés :

De retour cette année pour tenter d’aller une seconde fois au bout de ce défi des pestiférés, accompagné de Greg Gwi, Laurent Begle, Gérald, Fabrice H-et et Dominique.

Départ très (voir trop) rapide avec Greg, on tourne entre 32 et 34min sur les 5 premiers tours et sommes à ce moment-là 1Er (greg) et 3eme.

On temporise un peu les 2 tours suivants et au 8eme tour gros coup de fatigue pour Greg qui est toujours 1Er mais veut arrêter la

Je suis quand à moi en forme et repassé 2eme.

lolo, Charlène , Alizée et moi arrivons à persuader Greg de continuer…

Il retrouve de l’énergie sur le 9em tour alors que c’est à moi d’avoir un gros coup de mou, plus grand chose dans les jambes. On va réussir à se motiver mutuellement pour finir les 3 derniers tours ensemble et boucler ce défi difficile.

2eme place pour Greg

et 5eme pour moi.

Gérald quand à lui a géré le défi du début à la fin en améliorant son temps à chaque tour, il fini 20 éme, il est fin prêt pour la diag

.

Bravo également à lolo, Fab et Dominique qui ont atteint les objectifs qu’ils s’étaient fixés.

Un grand bravo à l’organisation et tous les bénévoles, c’est une course au format atypique et difficile mais vraiment TOP.

Thomas 5ème !!!!!!

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18 septembre 2022 7 18 /09 /septembre /2022 08:34

WEEK END CHOC L'INFERNAL ET TRAIL DE LAFUMA

Récit Laurent B:

Deuxième week end choc en guise de préparation avec Gérald. Objectif cumuler du volume sur deux jours avec une nuit à la maison ce qui ne sera pas le cas sur la Diag, où on dormira où on peut

Je n’avais pas prévu de dire ce qu’était un week end choc mais les quelques messages reçus me laissent penser que ce serait bien ( et puis génial ça remplit le compte rendu)

Le week-end choc consiste à accumuler un nombre important de kilomètres mais aussi et surtout de dénivelé sur deux voire trois jours. Le but étant de se rapprocher des conditions de la course envisagée et donc de courir sur des sols et des reliefs similaires à votre objectif……. Mouais, déjà y a pas la mer

SAMEDI on s’aligne sur l’Infernal 70, avec Géraldet Frédéric 65 km 3000 de D+

Chacun part à son rythme, Fred accompagne Maurane sur sa première longue distance, Gérald et moi on part derniers. Comme à son habitude la machine Gégé déroule sa course à la perfection. Coté gestion de course pour Gérald il y a eu un imprévu….. les 45 ‘ qu’il me met dans la vue à l’arrivée « P….. j’ai froid c’est toi qui a la clé de la voiture j’en peu plus ». Dixit Gérald en m’accueillant à bras ouverts à l’arrivée.

Faut dire que la météo n’était pas top, averses, nuages sur les sommets, vents et froid ( une pensée pour les IT 120 et IT 200). Cela a permis de tester sacs et fringues en mode pluie……Le parcours lui était très bien, avec cependant une remarque partagée par plusieurs coureurs, une arrivée merdique. Sur les 8 derniers kilomètres c’est plat le long d’un canal sans fin, on se demande à quoi cela sert si ce n’est ajouter des kil…

Les bénévoles toujours parfaits, ils sont prêts de 900 sur toute la période de l’Infernal.

J’ai rarement vu autant de véhicules et de personnes d’assistance sur un tel format. Au syndicat, 1er ravito c’était blindé car chaque assistance venait avec les coureurs devant la table de ravitaillement… ça jouait des coudes. De notre côté pas d’assistance !!! il nous a suffit de Stéphane un pote de Fred Lamulle avec sa fille et Sim le fils de Fred Lamulle pour avoir des encouragements tout le long du parcours GENIAL !!

Côté cadeau le mini pot de brimbelles semble sans saveur n’est ce pas Gérald ? et le tee shirt finisher d’après Séverine « à force de le voir on va s’habituer !!! »

Retour rapide après une douche sur place car on rempile dimanche.

Fred et Maurane main dans la main en 10H56 200/375

Gérald 9H23 98/ 375

Laurent 10H15 165/375

Une pensée pour Flo Wattelez qui n’a pas pu s’aligner, il était auprès de sa maman souffrante

DIMANCHE trail de la Fumana 18 kil 750 D+

2 ème partie du week end choc. On a préféré la jouer local pour rentrer plus vite à la maison et profiter du dimanche après-midi.

Ce trail sur le plateau de Malzéville est une première pour Gérald et moi. L’organisation ressemble beaucoup à notre trail de Hazelle (sans l’orchestre et sans les voitures en expo !!!

)

Le parcours sur les terres de jeu préférées de Thomas P est très agréable. Des singles techniques quelques relances adéquates, du D+ qui pique.

Un ravito d’arrivée à la bière ! c’est pas commun. ( ouf Coco et Céline en avait laissé )

Gérald 2H14 47/109

Laurent 2H34 86/109 rhooo la vache pour un peu je faisais dernier…. Voilà quand tu cours à la sensation en mode je suis là pour me faire plaisir ça donne ça……

Place à la récup puis prochain objectif les Pestiférés avec la team

…..

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18 septembre 2022 7 18 /09 /septembre /2022 08:28

INFERNAL TRAIL 30km

arrivée avec le fiston !!!!

Récit Stéphane J :

Après 2 ans de covid, la vie reprend sur le stade Perrey

Pas de masque ni de gel ni de pass

l'ambiance est là

9h départ sous le soleil, le tracé a changé. Nous commençons à monter au troisième kilomètres, je gère jusqu'au 10e .

Je passe le premier ravito sans m'arrêter

ne pas s'enflammer la course commence au 15e.

Nous voilà dans le vif du sujet, les montées s enchaînent, les corps commencent à ressentir le dénivelé vosgien

. Les jambes réagissent moins dans les relances.

Après avoir repris pas mal de coureurs, je stabilise, dur dur. les côtes sont raides.

Second ravito, quelques tucs l'ami du trailer et ça repart direct.

La team est présente Anne

_Fred Morane les finishers de la veille du 70

peut-être un chrono sous les 4 heures. 15e km en 1h40 25e km en 3h

Dernière grosse bosse AU 28e, ça pique beaucoup, presque à l'arrêt le chrono s'envole les jambes sont en feu. Il faut tenir encore 6 km

Je gère les derniers kilomètres, on redescend sur le village, arrivée au stade, Siméon m'accompagne jusqu'à la ligne.

2 minutes 3 de trop mais une belle course

.

au final exigeante.

4h02 1200 d + 195/630 et 16em mh3

bravo aux coureurs du 70 Fred GG maurane Lolo et également une pensée pour les coureurs it 200 et 120 vu des conditions météo

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29 août 2022 1 29 /08 /août /2022 09:06

AOSIS TRAIL DES ABEILLES 2022

Sans bénévoles rien n'est possible. Merci !!!!!!!

Vous étiez 252 engagés pour cette édition.

Merci pour votre confiance.

Organiser un trail n'est pas simple cela demande des mois d'organisation, alors quand la majorité d'entre vous valide la qualité des parcours, de l'organisation et le dévouement des bénévoles, cela conforte notre volonté de continuer cette belle aventure avec vous !!!

Les abeilles vous remercient !!!

Les résultats sont ici : https://gotiming.fr/resultats/aosis-trail-des-abeilles

Quelques photos de l' Estrepublicain.fr . D'autres à venir ...

https://www.estrepublicain.fr/.../franck-pascot-et...

Podium H du 27km: Grégory Winwa ACGV, Repetti Benoit NP Trail, Hérriot Matthias USToul

Le petit mot de Grèg : Course annuelle du club ce matin ATA, 27 km voir un peu plus par un temps magnifique. Merci à tous les bénévoles et membre du staff pour leurs disponibilités et leurs bonnes humeurs. Félicitations aux bleus pour leurs podiums et victoires. À l’année prochaine.

Podium F du 27km: Van Tol Alexia, Streit Margot, Vaillant Charlotte et Walter Angela égalité !!

Podium H du 14km: Pascot Franck USToul, Rozalski Anthony UAML, Payen Thomas ACGV

Le petit mot de Thomas : Aujourd’hui c’était le Trail annuel organisé par l’ACGV : le Trail des Abeilles
Super parcours (très exigeants). Un grand merci à l’organisation et aux bénévoles, au Top . Merci également à tous les participants, on espère vous revoir l’année prochaine . Bravo à tous

Podium F du 14km : Helfenstein Léa ,De Boysson Tiphaine team 95, Poster Annabelle ACGV

Le petit mot d’Annabelle:

Et voilà de retour en Lorraine pour l’AOSIS Trail des Abeilles - ATA de mon club

et un podium sur le 14km trop fière et trop contente

Et surtout ravie d’avoir pu revoir toute la bande de potes

merciiiiii l’ACGV vous allez me manquer

Le podium H du 8km : Andy Merta ACGV, Remi Erard, Sébastien Nicolas USTOUL.

Le petit mot d'ANDY: Très content de cette première victoire sous les couleurs de l'ACGV et sur le trail de mon club, j'ai bataillé ferme pour l’obtenir, cette 1ère place me fait chaud au cœur.

Merci les bleus !!!

Podium F du 8km : Anne Baraldi, Anne Claire Wyrwa ALTER, Alexia Mathiot.

Podium F et H de la Marche Nordique, avec leurs beaux malliots bleus, Christine et Sandra sont sur le podium.

Ravito d'arrivée !!!!!

Photos en vrac !!!!!

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23 août 2022 2 23 /08 /août /2022 09:19

Les crêtes vosgiennes. Le tour des lacs.

Récit façon Nono !!!!

Il y a peu de temps,4 jours,je me décide de courir la nouvelle course des 3 lacs dans les Vosges.

J'ai fait les minis crêtes, les crêtes, on verra bien pour celle-ci.

J'en parle à ma petiote,elle vient mais ne court pas.

J'espère trouver un hôtel, pas très loin,chose faite, à 17km, Labaroche,j'avais espéré un truc sympa, ça a été super, jacuzzi, hammam et sauna le top du top la veille ,on est resté 2h environ + restau et mis l'ambiance.

Veille de course: une welche 33 ,une pinthe et un rhum arrangé, wahouuuu , parfait.

Oh merde je cours demain.

Bon la course:

On monte au lac blanc,rendez-vous avec Isabelle et JR De Potter ,,yeahhhh super.

Bla bla bla et ré bla bla,top

Départ donné, on descend un tout petit peu et remontée aussitôt, calmé le nono.

Ensuite grande descente, qui n'en finit pas,ça, faudra le remonter.

On remonte mais le terrain est bon.

Eh zut,je reste poli les.emm...arrivent

Voilà les terrains techniques et là en descente,je suis une quiche,une grosse merde en gros.

En montée ça va,enfin si on veut,mais en descente bouhhh.

On arrive enfin aux 8 derniers kilos, pfff c'est la fin des 33,l'horreur, quand est ce que je me casse la gueule?

Là ?Pas ce coup-ci ,là je me rattrape,juste.

Dernière une jeune tombe je ne peux pas continuer,le.monde du trail...

Je fais demi tour,je lui donne de l'eau sur ses

mains et son genou...en sang, elle repart, super.

Aller je repars aussi,c'est horrible pour moi qui suis nul dans ces parties tandis que les avions du 33 nous doublent comme des balles.

La petite devant moi ouvre les chemins, je prendrai le relais juste une fois,elle va bcp mieux que moi.

Direction le champs,désolé je n'en peux plus,grande descente et remonter vers l'arrivée.

Piou je passe enfin.

Ensuite,avec la famille Isabelle De Potter.

Mon temps sera modeste 2h22 pour 17,8km,366eme sur 600 dont 47 abandons ou blessures mais je m'en fous.

Nono a vu la vie en Vosges !!!!!!

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11 août 2022 4 11 /08 /août /2022 08:10

FOULEES DE LONGEMER

Les bleus à Longemer !!!

Récit Corinne :

Chose promise chose due JP voici mon compte rendu des Foulées de Longemer 2022

C'est toujours pour moi une joie de participer à cette course sur mes terres vosgiennes avec une super organisation, des bénévoles au top, une bonne ambiance tout cela dans un cadre magnifique

Sur la ligne de départ je retrouve les sourires d'Andy - Fabrice - Sylvain - Bernard - Matthieu et Raf, tous en plein échauffement, ainsi que 3 des nos plus fervents reporters et supporters Jean-Pierre, Virginie et Stéphanie.

Une petite photo de groupe et c'est parti !

Pas de stress, parcours effectué en mode plaisir en 59:13 accompagnée de mon neveu Florian (enfin juste au départ car il termine en 42:11

)

Petit bonus : la participation des mes 3 petits-neveux (1 parisien et 2 canadiens) sur les courses enfants ; ils se sont bien battus et veulent déjà revenir l'année prochaine pour ramener la coupe à la maison

Matinée clôturée par une baignade dans le lac, passage obligé surtout avec les températures actuelles, bref du pur bonheur

Merci aux ACGV

, à ma famille et mes amis pour leur soutien tout au long du parcours et mention spéciale à mon cher et tendre qui a renoncé à son chantier carrelage pour venir nous encourager

Rendez-vous pour l'édition 2023(à noter dans vos agendas c'est toujours le 1er dimanche d'août)

Récit Bernard :

Plutôt satisfait de cette course ce matin 10kms de Longemer en 37'45! Le chrono descend. C'est cool ! J'espère atteindre la barre des 37'00 d'ici la fin de l'année si pas de pépins d'ici la! Fier de mes petits poulains qui ont fait une bonne course : Andy 36'40 réussi une très bonne course et réalise un chrono en adéquation avec sa forme du moment a l'entrainement ! Matthieu venu presque en touriste fait 41'30 sans prépa spé. La barre des 40'00 sera jouée à l'automne ! Enfin Raf en délicatesse avec son dos a fait ce qu'il a pu. 43'02 loin de ses capacités et de sa forme du moment devrait digéré avant d'attaquer une prépa qui s'annonce bien sympa. Merci pour les encouragements

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3 août 2022 3 03 /08 /août /2022 07:44

4 COURSES UN COMPTE RENDU !!

la montagne ça vous gagne !!

4 COURSES UN COMPTE RENDU !!

Récit Laurent B:

90 km du Mont Blanc :

On va pas refaire le film, annulation de dernière minute et 4 frustrés ( Greg, Fab, Julien et moi). Cette course était un objectif de préparation, j’ai vite rejoint mon pote Gégé sur l’UTB

L’UTB ultra tour du Beaufortin 114 kil.

Rebelotte autre déception, abandon au 35 éme kilomètre. Très belle organisation, dans un merveilleux endroit. 60 % d’abandon !!!! Chaque année ils dépassent rarement les 50 % de finisher, de quoi se poser la question de faire de tels trails très difficiles. Du coup, toujours en quête d’une course de préparation, je me suis rabattu sur La Yaute.

LA YAUTE du Megève Nature Trail 74 km 4300 D+

Le concept ressemble à un week end choc. Samedi, « l’Aiguille » 43 km 2700 de D+ et dimanche « la Cime » 28km pour 1600 de D+

Il y a plusieurs courses sur le week end ( 8, 16, 30, 46 74), la plupart des coureurs n’en choisissent qu’une mais il y a possibilité d’en cumuler deux.

Nous étions très peu sur cette formule du 74 km, 70 le premier jour, plus que 45 le lendemain. Nous partons en même temps que les coureurs qui ne font qu’une seule course.

D’ailleurs Blanchard , le vrai ! (pas Clem) , Mathieu ne s’y est pas trompé il est venu faire sa prépa avant l’UTMB sur la Yaute. Il a fait premier de tous les coureurs du 43 et 1^er de tous les coureurs du 30 !!!

Les parcours sont principalement sur des pistes de 4x4 ou sur des pistes de ski. Pas ouf mais je suis venu pour faire du volume et surtout me rassurer après cet abandon du Beaufortin.

Arrivés sur les sommets rien à voir avec les montées, on évolue sur des singles très aériens.

Je suis resté très très régulier, 31 ème à la fin du 43 et 31 ème toujours à la fin des deux courses …

Bon pour ceux qui arrivent à la fin La Yaute c’est la Haute Savoie en savoyard…. Donc 74 …….KM

Pas de binouse, pas de tee shirt…2 médailles, à croire qu’aux pays des BoBos Parisiens seules les médailles comptent.

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29 juin 2022 3 29 /06 /juin /2022 08:13

PETIT 6 JOURS PAR BRUNO.

3ème et dernière étape des petits 6 jours et dernière étape des 6 jours,

les stats: 15km en 1h33'53" et 105 de d+.

Bon je pense quand-même que ce n'est pas normal que ça soit l'ancêtre qui fait le résumé, hein Natalie ? bon aller, sérieux 5mn(pas plus faut pas rêver)

Je pars avec Nat et Syl Vie au fond du peloton, ça commence par un faux plat montant, 1er km j'ai déjà chaud, Sylvie nous dit: je vous suis de loin, tu as bien raison je suis déjà dans le rouge.

Nat est en forme, 5'29 le 1er, 5'20 le 2ème, désolé je ne peux pas suivre, pourtant j'ai bu juste 2 picons ce midi

Je lui dis qu'elle fasse sa course mais non, elle veut rester avec son boulet, on continue mais on ralentit un peu, ouf!!!

Après avoir fait le tour du quartier, on sort pour aller dans les champs et là il fait chaud( j'ai l'impression qu'au Sahara il faisait moins chaud et pourtant là-bas j'ai eu 52 degrés, bon je dois vieillir

Là, ça monte et on décide de marcher, on alterne déjà, on traverse le champ, on tourne à gauche et là, Nat explose, elle me suit mais un coup de chaud pour elle, elle va souffrir jusqu'au ravito du 5ème, il reste plus d'un km avant de rentrer dans le bois, ma binôme n'est pas au mieux, tkt on va y arriver.

Nous voilà dans le bois, il fait un peu plus frais, bon vraiment un peu, je ne vous cause pas des lignes droites interminables, on marche, on repart comme des fous, remarche, tout le temps, je me retourne et qui je vois derrière nous, ben Sylvie, elle arrive à notre hauteur et décide de finir avec nous, enfin on n'y est pas encore.

Je leur dis qu'il y a un ravito au 10ème et un au 13éme km mais j'ai l'impression de faire un monologue mdr, ce qui est bien avec les nanas c'est qu'elles sont cramées et qui dit cramées dit...silence (là chui mort)

On continue dans le bois et je leur dit également on s'arrête là, on repart là, comme à la 1ère étape, ça va elles ne sont pas contrariantes, le temps passe plus vite et Natalie reprends du poil de la bête, Syl est mieux également, on a rattrapé Abdel dans le bois ainsi que Jimmy qui a explosé (forcément gros malin tu es partis comme une balle).

Pascal, qui est de la partie des 6 jours, partage nos papotages, enfin surtout les miens, lui court tout le temps, ben pas nous(à la fin il me dira: je ne sais pas comment vous faites pour vous arrêter comme ça et remettre des cartouches lorsque vous repartez) lol, aller encore un faux plat montant, j'entends Nat qui souffle, Syl Vie(elle est en mode: taggle je peux plus parler Nono) ne dit rien, virage à droite, grande ligne droite, on va bientôt sortir du bois et le ravito à 600m.

Zou ravito, on en repart et on entend crier au loin, c’est Virgi Niedu club et ma petiote (plus discrète lol) ainsi que le pochetron de Bruno (c’est un prénom prédestiné)du coup mes gazelles accélèrent, whooo on se calme, d’ailleurs elles vont se calmer d’elles-mêmes, on marche, en se retournant on voit Virginie et la petiote en train de courir vers nous, mdr.

Aller on va courir jusqu’au bout là hein, c’est partie, on va rentrer dans le stade et terminer ensemble, ouf avant la nuit (je rigooooooooooooooooooooooole).

Merci à vous 2, on en a chié mais on a rigolé, la prochaine fois je vous apporterai des daffalgans  .

Après une bière avec Fred, 2 picons avec Eric et retour à la maison pour les choses sérieuses…RICARD, mon roman est terminé.