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17 octobre 2018 3 17 /10 /octobre /2018 08:59
MARATHON DE METZ

voici un petit CR de Gérald au marathon de Metz de dimanche.

L'avantage avec le marathon de Metz, c'est la proximité.

Partir à 7h de la maison, trouver une organisation au top avec parking couvert gratuit à deux pas du départ ...cool pas de stress.

Sur place nous rencontrons christian accompagné de son épouse ainsi qu'alain qui se préparait un peu surpris de nous voir.

Une petite photo et hop au départ. Un marathon dans la fraicheur d'octobre, enfin presque 15° au départ et 25 à l'arrivée, dur pour l'organisme.

Je fais une course sans objectif  avec Séverine comme fan club le long du trajet. Je finirais en 3h44.50 254eme/1070 content de moi car je commence à fatiguer un peu.

A l'arrivée, je rencontre Bruno GERMAIN qui vient de boucler le relais à 2 avec son fils.

 

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16 octobre 2018 2 16 /10 /octobre /2018 20:36
il y a de la joie .......!!!!

il y a de la joie .......!!!!

 Grand résumé de notre sortie dominicale à Alain et moi à Messein, pour la première du trophée sport loisirs. Déformation professionnelle oblige, des jeux de mots sur la ville de Messein se sont glissés dans le texte… Il y en a au nombre de 11 … A vous de jouer !
Mes seins et moi nous retrouvons donc sur la ligne de départ de la course avec mon Alain, Annabelle, Fabienne et son Alain. C’est l’occasion aussi de retrouver des têtes de runners connues comme Patrick, mon ancien entraineur de tennis du JAC, qui m’est sympathique.
Top départ ! Dernière petite pensée à mes saints à qui je quémande force et courage et c’est parti. J’avais prévenu que je venais en touriste pour faire la séance du coach, à savoir un fartlek comprenant 7x 2’ à 4.40… On démarre donc cool et on est tous sur la même longueur d’onde. Annabelle qui est plus en mode décrassage suite à son 800 d’anthologie aux championnats de France la veille et Alain en mode « je me préserve » pour la sortie de plus de 100 bornes à vélo qui l’attend mercredi avec le groupe de JP.
Après 3km à bonne allure quand même (5.15 / 5.30 au 1000) j’en ai déjà marre… J’ai les yeux rivés sur le temps et les km qui défilent pas vite… j’attends mes 20’ d’échauffement pour faire mon exercice et penser à autre chose… je ne suis plus habituée aux courses nature et surtout je manque cruellement de patience et de mental j’avoue….
19’50’’ de course, je me retourne vers Alain qui me fait signe de partir, Annabelle qui me dit vas-y à toute… j’hésite à les laisser mais est-ce important ? Non ! Le principal c’est de se faire plaisir. J’attaque donc ma séance de fractionné en enquillant 2’ rapides et 1’ de récup. Quel bonheur de doubler les autres concurrents !! Enfin… juste un temps hein … je me fais rejoindre sur les minutes de récup… Je me retourne de temps en temps Annabelle et Alain ne sont pas loin et gardent leur bon petit rythme, malgré la chaleur qui se fait encore sentir en ce mois d’octobre. 4ème fractionné passé… ouf c’est beaucoup 7x … mais cinq, ce serait pas assez d’après le coach Bernard… Je termine enfin, 40’ à ma montre et 7km400… un peu cuite… mais si je calcule bien et que je continue mon fractionner, je mets cinquante minutes tranquilles !
Sauf que, mon mental veut pas… c’est dimanche qu’il me dit… on serait mieux à la messe hein !!! Mon orgueil lui me dit, allez quoi tu t’es pas étripée pour lâcher et perdre le temps que tu as durement gagné… mais cinglée que je vais finir à me poser tant de questions ! Allez… un peu de compassion… Je me donne 5’ de récup et j’en profite pour papoter un peu avec un coureur qui m’oblige à tenir à 5.15…
Plus que 1500m … je me fous la pression toute seule, pour une course sans enjeu alors que passer sous l’heure n’est pas le minimum syndical ! Sur un coup de tête, je décide de finir en 30/30. Je remonte mes manches, resserre mes ceintures, et c’est parti… Tout du long je fais le parallèle avec la piste, c’est familier, ça rassure mais c’est important pour le moral… plus que 3 tours… c’est rien 3 tours… 800m c’est 2 tours… allez tiens bon… et si je me tords la cheville ? oh non les boules que j’aurais, pour une course du dimanche qui rapporte même pas de points au club ! … 400m… c’est moi qu’on entend respirer comme ça ? Tiens… j’ai plus mal au dos au fait… comme quoi… 200m… y en a une devant que je doublerais bien mais bon… finir en sprint et stopper net pour faire la queue vlà le panache… je décide de ne pas en faire des caisses, mais simplement, je me redresse et je souris… c’est fini !!
Bon je vous épargnerai mes états d’âme de fin de course… bien que… quand même… y a fallu attendre plus de 5’ pour pouvoir refiler le dossard et boire un coup… y avait plus rien au ravito… non non non c’est pas la peine d’en déduire que je suis un peu dans le peloton de fin de course… je le sais … 51’35 à ma montre… ça va… contente de pouvoir tenir cette distance et ce temps après mes sympathiques bobos post ligaments croisés.
Annabelle et Alain sont déjà là… contents eux aussi de leur course… Fabienne et son Alain ont été hors de notre vue et de notre portée depuis le début
On immortalise la journée et on se dit à mercredi !

 

TSL 1er étape Messein.
TSL 1er étape Messein.
TSL 1er étape Messein.
TSL 1er étape Messein.
TSL 1er étape Messein.
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15 octobre 2018 1 15 /10 /octobre /2018 22:16
Sylvain le retour.

Sylvain le retour.

Récit Sylvain:

Un petit résumé pour un immense plaisir : celui d'épinglé un dossard après 504 jours d'arrêt forcé. Peu importe le lieu, la distance, le dénivelé, le classement, le chrono, la météo... Rien ne pouvait gâché ce moment tant attendu. Des frissons au départ, de l'euphorie pendant la course, et encore des frissons à l'arrivée. Je l'avais parfois oublié, ce plaisir simple de courir ensemble. Je l'ai enfin retrouvé, en atteste le sourire à l'arrivée. Le reste n'avait pour moi, aucune importance hier...

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15 octobre 2018 1 15 /10 /octobre /2018 09:23
Championnats de France !!!
Championnats de France !!!

Compte rendu Bernard :

Ce n'est pas sans émotions que j'écris ce résumé à cette heure d'une très belle après midi où toutes les filles ont su se sublimer pour être à la hauteur de l’événement. Une finale nationale avec des gros clubs nationaux. Vraiment magique à vivre ! Tout comme tous les championnats de France je pense...
Parti de Gondreville avec Annabelle, Margot, nous avons pris en chemin Natalie à Nancy et Lucie et son coach à Lunéville. Un voyage qui nous a permis de faire plus ample connaissance avec les nouvelles recrues du club et discuter des futurs projets à venir. Arrivé sur place, on sent tout de suite que c'est l'ambiance de la course de la saucisse mais bien un truc de ouf que les filles vont vivre. Du monde plein partout, un public qui encourage et qui applaudit. Non non vous ne rêvez pas, on est bien à la finale de la coupe de France des relais à Obernai.
On suit les courses qui précèdent notre relais et voit bien que c'est un autre monde.
ça peut impressionner mais Pierre et moi veillons sur les bleues afin de ne pas se laisser impressionner par cette ambiance de fou.
Les bleues s'échauffent et écoute les deux coachs pour être prête sur la ligne. Le départ approche. Tout comme la présence de la chambre d'appel.
Ça se précise, ça y est 17h55 les bleues entrent dans l'enceinte via la chambre d'appel. A partir de ce moment-là, nous les coachs ne pouvons les accompagner. Les dernières consignes sont données...

Championnats de France !!!

C'est parti pour Natalie qui est la première à s'élancer sur 1200m.
Natalie qui découvre d'ailleurs l'univers de la piste, elle commence directement par une finale nationale à 52 ans ! la piste n'a pas d'âge !!!! Elle exécute parfaitement le plan du coach en collant le peloton jusqu'au 200 qu'elle atteint en 40" puis doit céder pour rentrer dans son rythme mais en maintenant à distance le peloton. Natalie fait mieux que le chrono qui avait été fixé... 3'59 au 1000 (elle n'a jamais couru un 1000m aussi rapide de sa vie) et gère les deux cents derniers mètres en voyant revenir comme des fusées les deuxièmes relais des concurrentes sur 400. Natalie transmet le relais à Margot et fini en un temps canon pour 1200m en 4'50 !!! Bravo !!! Margot c'est de la dynamite, notre sprinteuse est remontée comme un coucou suisse et part à l'abordage, elle rattrape même des filles qui ont commencé le 3ème relais sur 800. Passage au 200 32". Rapide, très rapide, Margot continue et s'accroche 48" au 300 !!! Margot a du feu dans les jambes!!! Encore dans la course jusqu'au 350 pour faire 1'06-1'08 elle se fait rattraper par l'acide lactique qui la tétanise complète l'obligeant quasiment à marcher sur les 30 derniers mètres 1'13 à l'arrivée nouveau record personnel en prime elle transmet le témoin à Annabelle sur 800 qui part très vite, à bloc. Annabelle aussi est super motivée et ça se confirme dès les premiers mètres. Annabelle mets de la force sur ses appuis, 40" au 200/ 1'22 au 400 !!! Je ne reconnais pas notre Annabelle sur ce premier 400 qui détonne !!! Le second tour de piste est plus douloureux mais reste sur les bases de 2'55 jusqu'au 600, mais les 200 derniers mètres piquent, Annabelle résiste comme une lionne et transmet le relais à la dernière relayeuse Lucie !!! Annabelle atomise sa référence de Remiremont où elle conclut son 800m en 3'07 !!! Un beau chrono pour Annabelle qui réussit à aller au bout de ses capacités du moment. Lucie la nouvelle recrue en provenance du COS surprend par son départ stratosphérique !!! Mais que fait-elle? Passage en 34" en 200, elle rattrape des concurrentes qui nous avaient mis un tour de piste, 51" au 300/ 1'13 au 400. Son coach Pierre Henry a peur qu'elle se soit cramée avec un départ aussi rapide !!! Mais non, elle continue dans son rythme à la force des jambes, des bras 3'29 au 1000 !!! Waou !!! Reste 600m, Lucie voit les dernières concurrentes finir leur course, il lui restera un 400 à faire toute seule sur la piste !!! Et elle va tenir son allure infernale en atteignant la ligne à l'issue de son 1600m en 5'44 !!! Un truc de fou !!!
Les filles terminent 15ème et dernières de cette finale nationale mais n'ont pas à rougir de leur haute prestation. Et pulvérise le record du club pour le porter à 14'56"47 !!! Un énorme chrono à l'issue d'une superbe performance collective !
On saluera la prestation des nancéiennes qui montent sur la troisième marche du podium derrière une équipe qui semblait intouchable Grenoble qui a dominé la course en terminant ce relais en 11'41 !!!
Fier de vous les filles et à très bientôt !!! Ému de voir encore vos sourires, vos yeux pétillants sur cette belle après-midi d'automne alsacien...

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15 octobre 2018 1 15 /10 /octobre /2018 07:51
Les foulees du Saulnoy 20km

Récit Sandrine W:

J’avais pourtant dit, après Sion je me repose !
Mais un petit trail pas loin de chez nous et avec ce temps magnifique, ça fera 1 belle sortie me dit Dom! J embarque avec moi ma copine d’entraînement Peggy (qui va peut-être nous rejoindre chez les bleus )
Et nous voilà à Château salin où nous retrouvons sur place Laurent et Didier.
4 courses sont proposées, c’est peut-être un peu trop car peu de monde sur chaque et en plus le même jour que le marathon de Metz.
Bref nous nous lançons a 9h30 sur ce parcours que je qualifierai plutôt de course nature que trail car beaucoup de lonnngs chemins des routes et peu de bois, ni de grosses difficultés techniques.
Et comme on dit avec Séverine dans ces cas-là, on ne peut pas trop marcher, on est obligé de courir et nous nos petits corps fatiguent...Lol.

 

 

Les foulees du Saulnoy 20km

Avec Peggy on fait course commune, elle est en forme, moi moins ,on se retrouve avec 1 jeune femme qui se joint à nous et rencontre des difficultés au 14ème km, des crampes que nous lui tirons régulièrement ( on est comme ça, on est solidaire et notre bonté nous perdra lol)
On finit la course dans les 65 premiers...ah on était que 68 et alors...on se motive comme on veut.

 

Les Masters 3 à l'honneurs.

Les Masters 3 à l'honneurs.

A l’arrivée, les garçons sont là et semblent contents de leur course ou plutôt contents qu’on arrive enfin pour boire 1 bière.
Lolo a tout donné, échauffements étirements mais il lui manquait peu de chose pour le podium, juste qq années ...pour partager celui de nos stars du jour les V3 qui se classent 1er pour Didier et 3eme pour Dom.

Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
Les foulees du Saulnoy 20km
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9 octobre 2018 2 09 /10 /octobre /2018 08:04
ALLEZ PAPA !!!!!

ALLEZ PAPA !!!!!

Récit Grégory W:

Ma société participe au challenge entreprises organisé sur le Run in Lyon. Un dossard gratuit est un bon prétexte pour passer un petit week-end en famille.

Après avoir fait le semi l'année dernière, naturellement sur le chemin du retour du marathon de Paris, après m'être dit plus JAMAIS... C'est devenu l'objectif de fin de saison.

Paris me restait comme une bonne course, mais loin d'être aboutie. Il m'avait manqué de lucidité sur la fin et j'avais été dans le dur à partir du 30ème.

J'avais décider d'allonger les séances longues  (30vs25) et de faire une préparation plus spécifique. Tout c'est bien passé jusqu'à l'avant dernière semaine ou une tendinite à l'intérieur du genou vient me contrarier...heureusement que les 15 derniers jours sont moins chargés. Je couperais même 4j, sans grand changement!

Jour J, il tombe des trombes d’eau. Au temps dire que la confiance est au plus bas...le départ est donné simultanément pour le semi et le marathon. Nous sommes respectivement +3000 sur le marathon et 12000 sur le semi.

Le départ est donné les 1ères sensations sont bonnes, je me cale sur la foulée de celle qui gagnera le semi en 1h21!! Les premiers kilomètres longent les quais de Saône, le KM10 kilomètres est franchi en 38:31. Au 18eme kilomètres on traverse le tunnel mode doux (séparation entre le semi et le marathon), ou je retrouve mes supportrices qui se sont abritées. Ensuite on bifurque sur le parc de la tête d'or, je passe le semi en 1h21:04. Ce n'est plus la même ambiance, on se retrouve uniquement entre marathoniens soit 1/5eme du peloton de départ...concrètement je cours uniquement avec un autre concurrent. Au KM26 je retrouve de nouveau mes filles cette fois sous la pluie. Le KM30 est passé en 1h56:21, je suis content, je suis toujours dans mon tableau de marche. On court sur les quais du Rhône qui nous emmènent vers le stade Gerland.

Mais j'ai souvent entendu dire qu'un marathon commençait au 30ème... l'allure commence à dériver gentiment jusqu'au KM35. Grosse alerte au KM35 ou une crampe m'oblige à ralentir sur 50m... je me demande encore en rédigeant ces quelques lignes comment elle est passée toute seule... KM39 nouvelle alerte...KM41..je double un concurrent qui alterne marche et course...et là je me dis pourvu que cela ne m'arrive pas....arrivée en 2h46:58 au chrono.

En conclusion, on apprend au fur et à mesure...et la "performance toute relative " reste très fragile. Effectivement sans douleur au genou et sous un soleil radieux, j'aurais peut-être gagné 2 minutes, mais si ma crampe au 35eme ne passe pas j'en perdrai 15!!!
Un marathon reste une aventure qui a son lot d'incertitudes. Il faut accepter que toutes les conditions parfaites ne seront pas réunies.

Au moment de franchir la ligne, j'étais content de ma course et j'aurai signé des deux mains pour terminer  13ème/2592 finishers.
 

Le record est dans la poche !!! 2h46mn58s
Le record est dans la poche !!! 2h46mn58s
Le record est dans la poche !!! 2h46mn58s

Le record est dans la poche !!! 2h46mn58s

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8 octobre 2018 1 08 /10 /octobre /2018 18:34
La légende des blancs batons 12km

Récit Alain C:

Après quelques courses sur 10 km, nous décidons avec Pierrine de nous éloigner des chemins battus pour tester une course nature, genre trail sans les difficultés si j’ai bien compris.

 Direction Mécleuves dans la campagne messine, au calme au milieu des champs et des bois. 12 km, pour un baptême du feu, pile poil ce qu’il faut. Ça démarre assez vite sur du bitume; pas étonnant, ça reste une course. Sous-bois, chemin agricole, la nature défile agréablement. Ca monte, ça descend et bim, le pied qui raccroche et premier roulé-boulé dans la poussière, style réception judo sans le tatami. Put…, j’aime pas les descentes… Et c’est reparti pour une montée de plus en plus sévère où nombreux sont ceux qui alternent course et marche. Plus par nécessité que par solidarité, nous faisons de même.

Premier ravitaillo, quelques gorgées d’eau car il fait bien meilleur que prévu question météo. Pierrine, bien en jambes me distance un peu, très progressivement mais je m’accroche et je maintiens un bon rythme dans la succession de montées et descentes où nous croisons Fabienne Georges sur le 24km qui passe dans l’autre sens. Petite tape dans la main et rdv à l’arrivée.

 2è ravitaillo, Pierrine m’attend et nous décidons de finir chacun à notre rythme. Longue descente avant la dernière montée dans les bois. Je remonte quelques places quand des concurrents repassent au pas mais ça commence à tirailler dans les jambes, elle s’arrête un jour la grimpette ? Finalement, vue sur la ligne d’arrivée en contrebas mais, bien sûr, on n’y va pas en ligne droite. On tourne à droite, descente en sous-bois avant de retrouver le bitume et les derniers 800m que nous avons empruntés au départ. Pierrine est quelques centaines de mètres plus loin et m’encourage pour les derniers 80m. En bref, une expérience bien sympathique

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8 octobre 2018 1 08 /10 /octobre /2018 11:52
La légende des blancs batons.Mécleuves
Récit Fabienne G:
 
Départ, encore en solo, ce dimanche pour Mécleuves où avait lieu 2 courses nature de 24 et 12 kms. Je me suis inscrite en milieu de semaine sur le 24 car le dénivelé est petit et je connais déjà un peu le parcours qui est plutôt roulant. J'aprehendais un peu la météo mais au final des conditions idéales. J'opte même pour le débardeur.
La sono envoie pour ma part de la bonne musique : Deep purpple entre autre qui me mettra de bonne humeur 😊. Un p'tit débriefing et à 9h le départ est donné.
Un parcour sympa , roulant et propre. De nombreux ravitos avec des bénévoles souriants et encourageants. Quelques arbres couchés sur le parcours à enjamber : peut être pour corser un peu 😁. Vers le 16ème, on croise en sens inverse les coureurs du 12. Et qui voilà Pierrine Pierrine et Alain que je retrouve à l'arrivé.
Je finie en 2h05 2ème F scratch.
J'ai sur mon parcours eu une pensée pour Greg. Felicitations à notre grand champion pour son chrono 💪.
Bon dimanche à tous.
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7 octobre 2018 7 07 /10 /octobre /2018 20:06

A la 5ème, on peut désormais considérer que la course d’octobre des bleues fait partie des nouvelles traditions du club. Et des nouvelles, il y en avait quelques-unes puisque ce sont jointes à nous pour la première fois Audrey, Fatima, Gaëlle, Julie, Natalie et Perrine. Bienvenue à nos petites "jeunes" !

5ème course d’octobre des bleues

Et comme pour toute tradition il y a quelques valeurs phares qui font de cette soirée annuelle une belle réussite : une tonne de convivialité, des discussions à n’en plus finir, des rires, beaucoup de rires, un parcours concocté avec soin par Michäel, deux accompagnateurs de choc (Micha et Laurent), plein de petits mets à partager et un esprit de solidarité indéfectible

(une cagnotte de 150 euros sera d’ailleurs reversée à la ligue contre le cancer du sein).

Et comme pour toute tradition, chaque année amène sa part d’originalité. Pour ce vendredi ce fut initiation au yoga d’après course. Guidées par la douce voix de Perrine, les bleues ont pu se recentrer sur elles-mêmes dans un calme que nous n’expérimentons que peu souvent 😉.

Et comme pour toute tradition, nous vous donnons déjà RDV en 2019 pour la 6ème.  En attendant c’est désormais tous les premiers vendredis du mois que nous sortirons des sentiers battus afin de cultiver cet esprit ACGViste inégalable.

Alors RDV vendredi 2 novembre sur les terres de Jaillon pour une sortie de 10 km préparée par Laure.

Lien d’inscription déjà ouvert : https://framacalc.org/=3b4zco5i2k

Laurence

Merci à Michaël pour avoir eu cette formidable idée il y a déjà 5 ans,

à Nathalie pour son champagne à l’apéro,

à Pascale et Marie-Annick pour l’installation de la salle,

à Laurent et Michaël pour nous avoir accompagnées à notre rythme,

à toutes pour votre bonne humeur et cette envie de partager.

 

5ème course d’octobre des bleues

Merci à Michaël pour avoir eu cette formidable idée il y a déjà 5 ans,

à Nathalie pour son champagne à l’apéro,

à Pascale et Marie-Annick pour l’installation de la salle,

à Laurent et Michaël pour nous avoir accompagnées à notre rythme,

à toutes pour votre bonne humeur et cette envie de partager.

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2 octobre 2018 2 02 /10 /octobre /2018 20:20
Trail de la Colline à Sion

Dimanche 30 septembre 2018,

Trail de la Colline à Sion.

Récit Laurent S:

 

Emmenez-moi… à Sion. Ce dimanche matin, virée dans le Saintois pour les Bleues et les Bleus, arrivés en force à la seconde édition du Trail de la Colline.

Nos Acgévistes n’étaient pas venus chanter la Bohême du côté de la basilique. Pour tout dire, ça caillait un peu sur les coups de 9 h. Mais le soleil était là et la température allait vite se réchauffer.

 

Un Trail très bien organisé avec une surprise sympa en guise de cadeaux : une bouteille de jus de mirabelle et un pot de mirabelles au sirop. Cela change des tee-shirts. Bon, ce n’est pas le tout, après les photos avec LA banderole (elle voit du pays celle-là, elle aura plein de choses à raconter à ses petits-enfants banderoles dans plusieurs années), tout le monde est en tenue maintenant.

 

On n’est pas là pour enfiler des perles ou poser du lino, n’est-ce-pas ? Honneur à notre JP, de retour sur une course après bien longtemps. Il se joint à la délégation bleue inscrite sur le 31 km. Notre coureur-cyclo-randonneur va sagement stopper au bout de 6 km. Pas de déception, il a vite compris que sa cicatrice lui imposait la prudence, surtout dans les descentes assez traumatisantes. C’est partie remise JP. L’essentiel a été d’être avec le groupe et de l’irradier de ton sourire et de ta bonne humeur. JP se transformera en supporter et photographe.

 

Le reste de la troupe s’est bien amusée (peut-être pas le bon terme en fait…), sur un joli parcours par champs et forêts, parfois s’éloignant du Trail avec des portions bitumées. Pour les puristes, cela ressemblait davantage à une course nature. N’empêche, avec un astre solaire au zénith, le panorama valait le détour. 31 000 m où il aura fallu de sacrées guiboles, un mental costaud pour rallier l’arrivée au terme d’une interminable dernière montée.

 

Un à un, les Bleus vont franchir la ligne, en routards habitués du genre ou en découverte totale. Mention à Laurence C. Après son premier semi à Chaudeney, elle boucle son 1er trail mi-long, accompagnée comme son ombre par Christelle O. Et le dessert pour la fin.

 

Tous les Bleus réunis le long de l’aire d’arrivée pour voir soudainement sortir du bois final un trio accueilli par une ovation bleue faisant trembler les arbres et troublant le silence des lieux : Sandrine W, Séverine B et Annabelle P. Bravo les filles ! Sacré courage. En supportrice donnant de la voix à fond les décibels : Virginie H. 

 

On n’oubliera pas sur le 15 km, la belle course de Stéphanie T, d'Isabelle et Bertrand.  Tout le monde a bien rallié l’arrivée. Place au débrief, la pression retombe (pas la bière par contre), certains en grillent une.

En tout cas, en marge des perfs de chacun et de chacune, la team ACGV engagée à Sion aura encore montré ce qui fait sa force toute l’année et sur tous les terrains : un collectif en béton, le bonheur d’être ensemble et de partager des beaux moments de sport. Tout en haut de l’affiche de la bonne humeur les Bleues et Bleus. For Me Formidable.

 

15 km – 493 finishers

 

229e       Stéphanie T        en 1 h 39 : 44

353 et 354ème Bertrand et Isabelle en 1h52mn20s

 

 

31 km – 274 finishers

 

56e         Clément B           en 3 h 01 : 41      59e         Fabrice H             en 3 h 02 : 10

80e         Christophe A      en 3 h 09 : 48      89e         Laurent B             en 3 h 12 : 08

106e       Gérald B               en 3 h 15 : 54    109ème  Alexandre H      en 3h17mn48s

134e       Alain G                 en 3 h 24 : 23    135e       Denis C                 en 3 h 24 : 24

141e       Sylvain T              en 3 h 26 : 17    179e       Laurent S             en 3 h 40 : 24

223e       Laurence C          en 4 h 00 : 31    224e       Christelle O        en 4 h 00 : 33

228e       Didier L                 en 4 h 01 : 56   245e       Dominique C      en 4 h 15 : 48

268e       Sandrine W        en 4 h 38 : 26    269e       Sévérine B          en 4 h 38 : 27

 270e       Annabelle P        en 4 h 38 : 28  

 

Trail de la Colline à Sion
Trail de la Colline à Sion
Trail de la Colline à Sion
Trail de la Colline à Sion
Trail de la Colline à Sion
Trail de la Colline à Sion
Trail de la Colline à Sion
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Trail de la Colline à Sion
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Présentation

  • : LE BLOG DE L'ACGV
  • : ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE
  • Contact

STATISTIQUES

HIER: 51

TOTAL : 148591

ICI STATS TOTAL

ENTRAINEMENT

TOUS LES MARDIS, MERCREDIS, JEUDIS

A PARTIR DE 18H00 AU STADE DE L'AVENIR.

DIMANCHE SORTIE COLLECTIVE 9h30 DEVANT LE STADE.

PROGRAMME COACH BERNARD JUIN 2019

 

RECORDS ACGV