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23 août 2016 2 23 /08 /août /2016 10:50
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23 août 2016 2 23 /08 /août /2016 10:21
Une course d'équipe avec un staf performant !!!!

Une course d'équipe avec un staf performant !!!!

100KM POUR 5500mD+

100KM POUR 5500mD+

RECIT DOMINIQUE C

Vendredi,départ pour Grenoble avec Sandrine,Dédé et Nadine ou le rendez vous est donné au palais des sports pour retrouver Sabine, J Luc et leur ami chouchou.

Les dossards en poche et après un briefing nous annoncant quelques modifications suite à la pluie annoncée et aux risques d 'orages, nous rejoignons le cousin de Sabine

qui nous loge gentiement et nous a réservé un accueil exceptionnel (merci Pascal et Patricia)

Samedi matin, départ à 7 h pour Uriage, ville départ de la course.

8h ,la course est lancée, 2 tours de chauffe dans le village et le parc pour repasser 3 fois devant le public avant la 1ère difficulté, une petite "grimpette" de 13 km avec 1200m de D+pour rejoindre Chamrousse et tout ça sous la pluie, jusqu'à 16h.

Nous avons le plaisir de retrouver "notre staff" (sandrine,Nadine,Pascal et Patricia) à chaque ravito, ça fait du bien.

Arrivée à 17h à la base vie  de St Nazaire en Eymes,heureux de se changer de la tête aux pieds et de se retrouver au sec , la pluie n étant plus annoncée sur la fin de course!!!

On repart vers 18h, requinqués, sans savoir que le pire nous attendait....l'ascension de la Chartreuse...avec le retour de la pluie au bout d 1/2 h.

Pluies torrentielles, un vent froid, la boue et 7 km avec 1400 m de D+

Après plus de 4 h, nous sommes heureux de faire une pause à Chamechaude ,Sabine étant en hypo,nous avons pu nous ravitailler et nous réchauffer auprès d un feu

de cheminée avec des bénévoles aux petits soins. Nous y sommes restés une heure.

Nous repartons finalement pour la dernière partie avec encore quelques belles difficultés techniques mais sans pluie pour terminer la course à 7h30 tous les 4.

"une vraie course d 'équipe"

Nos supporters étaient là pour nous accueillir et semblaient aussi fatigués que nous! merci à eux d avoir été présents.

Un grand Merci aux bénévoles de cet UT4M qui, du début à la fin se sont montrés exceptionnels de gentillesse avec une organisation au Top du Top.

Nous reviendrons sûrement.

BRAVO LES FINISHERS, LA FORCE ETAIT EN VOUS.

 

ULTRA TRAIL DES 4 MASSIFS.
Photo Sandrine.
Photo Sandrine.
Photo Sandrine.
Photo Sandrine.
Photo Sandrine.
Photo Sandrine.
Photo Sandrine.
Photo Sandrine.
Photo Sandrine.
Photo Sandrine.
Photo Sandrine.
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Photo Sandrine.

Photo Sandrine.

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22 août 2016 1 22 /08 /août /2016 10:51
LES CRETES VOSGIENNES. 33km
LES CRETES VOSGIENNES. 33km

Sur le 33km des crêtes vosgiennes seul 2 petits bleus avaient répondu à l’appel de la montagne.

Un parcours toujours aussi exigeant, un vent à décorner les bœufs qui regardaient d’un air surpris ces drôles de traileurs aux couleurs bariolées, une température digne d’un mois d’octobre car le soleil avait décidé de faire grève, juste quelques clins d’œil de temps à autre pour dissiper un brouillard tenace.

Alexandre Clop en mode photographe et accompagnateur s’octroya une bonne séance d’entrainement et boucle ces 33km pour 1150mD+ en 4h35mn32s.

Jean-Pierre C en mode « je me pose pleins de questions, et qu’est ce  que je fous là je serai mieux sous la couette » termine ce parcours en 4h42mn49s avec un seul dépôt d’ADN "miracle" et au final beaucoup de plaisir, car le but était de rejoindre l’arrivée sans taper dans le bonhomme.

Demain le compte rendu de nos 4 mousquetaires sur l’UT4M 100km sera sur le blog.

 Bravo à nos 4 finishers !!!!!

ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.
ALBUM ALEXANDRE.

ALBUM ALEXANDRE.

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19 août 2016 5 19 /08 /août /2016 09:54
Fabrice et Clément au départ.

Fabrice et Clément au départ.

TRAIL DU TUMULUS RECIT FABRICE :

Pour sa deuxième édition, le trail du Tumulus proposait ce dimanche deux distances, un 38 km avec 1750 de D+ et un 12 km. Et c’est sous un beau soleil  que les 234 coureurs (63 sur  le 38 et 171 sur le 12) se sont élancés. Parmi eux, 2 bleus de la team apurna, clément  B et Fabrice H. Le parcours, quasi exclusivement  en sous-bois est  caractérisé par la fameuse montée des Maxelles, 400 m de dénivelé en 1.5km au 5ème km ; qui permet de mettre tout le monde dans le vif du sujet. Le reste est vallonné, agrémenté de belles  grimpettes, on n’est pas dans les Vosges pour rien !!!

Au  niveau des résultats, belles perf du duo, Fabrice H termine 16ème /64 en 4h28’40 et clément B 24ème en 4h42’30.

Après cette débauche d’énergie, un passage dans l’eau fraiche du ruisseau de reherrey permettait  de récupérer des efforts fournis.

TRAIL DU TUMULUS + SAIZ TRAILTRAIL DU TUMULUS + SAIZ TRAIL
Les bleus au départ.

Les bleus au départ.

Il y avait 10 petits bleus au départ du Saiz Trail.

Soleil et chaleur étaient au rendez vous sur des parcours agréables de l'avis même de nos participants.

4 sur le 12km pour 121m D+. Dans l'ordre d'arrivée: Alain G, Fabienne G, Sandrine W,  et Dominique C.

et 6 sur le 23km pour 313m D+ . Dans l'ordre d'arrivée: Jean-Luc V, Ophelie M, Denis C, Gérald B, Bruno R et Christelle D.

http://www.teamraidhot.fr/

 

Photos Sandrine.
Photos Sandrine.
Photos Sandrine.
Photos Sandrine.
Photos Sandrine.
Photos Sandrine.

Photos Sandrine.

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5 août 2016 5 05 /08 /août /2016 10:08
10km DE SOUSTON

Recit Pascale Patain.

Voilà les 10 km de Souston sont faits . C'était hier , le 3 août  à 19h 30 , 29° encore , une douleur au niveau des ischios jambiers gauches , mais je voulais vraiment faire cette course . Mon temps ; 1h08 .
Merci à Romain , mon fils , qui a terminé en 48 mn ,  et qui est revenu m'accompagner sur les 2 derniers km .

Bravo Pascale !!!!

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25 juillet 2016 1 25 /07 /juillet /2016 09:23
c'est fini, bravo les amis !!!!

c'est fini, bravo les amis !!!!

Madline:

Ça sera le dernier compte rendu, dommage je m'y était habituée, Ca va me manquer .
"on dit toujours, les bonnes choses ont une fin les mauvaises aussi.
on a tout donné, le mental était là, le physique aussi, mais on a oublié de prendre une paire de pieds de rechange, trop lourd dans le sac...
c'est avec une certaine amertume que s'arrête notre aventure avec malgré tout le sentiment du devoir accompli
n'ayant pu recevoir un minimum de soins de la part d'un podologue, on a des pieds de "Hobbit" qui ne rentrent plus dans les chaussures et éclairent la nuit.

 

Une photo qui parle d'elle même.

Une photo qui parle d'elle même.

c'est une décision difficile mais on a encore trop de belles courses à faire pour risquer de rester sur la touche avec des béquilles.
on va un peu récupérer et on vous donne des nouvelles très vite.

Bravo les champions, pas de regrets à avoir vous avez tout donné.

Il va y avoir encore de belles aventures à écrire sur votre calepin du traileur.

TRANSPYRENEA: CLAP DE FIN
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23 juillet 2016 6 23 /07 /juillet /2016 20:16
La motivation est encore là !!!!
La motivation est encore là !!!!

La motivation est encore là !!!!

Ils seront en retard mais ils seront là, l'explication est qu'ils trouvaient que le parcours n'étaient pas assez long donc ils en ont rajouté un peu ils sont fous ces bleus :
"dur, dur d'être un randonneur débutant.
Galère hier pour arriver à la base vie où on est traité comme des chiens errants galeux, rien à manger, rien à boire et rien pour dormir, les tentes ont été démontées pour être installée sur la base vie suivante. On a dormi sur un sac plastique en plein vent et dans la flotte
Ce matin départ à 5h, on a demandé un café, il nous ont fait l'aumône d'un gobelet froid, normal...
On s'est pris la grêle tout le matin, arrêt à midi pour manger, tout allait bien, on avait repris du poil de la bête, bon pied, bon oeil, bon oeil pas tout a fait, car on a raté le balisage et nous voilà dans la mauvaise vallée.
On a déjà du mal à faire le kilométrage journalier et là on vient de signer pour 25 de plus. On va arriver ce soir vers 20 heures... Le moral n'y est plus vraiment.
Pas de décision hâtive, mais il est vrai qu'entre l'autre Gourou dégénéré et les conditions climatiques, on a connu mieux.
Mais comme on dit la nuit porte conseil..."

Petit commentaire de JP: carton rouge à l'organisation qui ne respecte pas les coureurs. Lamentable !!!!!!!

Après tous ces soucis, on médite un peu.

Après tous ces soucis, on médite un peu.

Ils ont de la ressource nos bleus et viennent d'arriver au CP6 station de beille à 18h54mn.

La méditation a payé.

Un grand bravo !!!!!!!!!!!!!

On espère que l'organisation vous traitera mieux qu'a la base de vie.

Courage les champions.

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22 juillet 2016 5 22 /07 /juillet /2016 10:21
TRANSPYRENEA 3ème ET 4ème JOUR.

3ème jour !!!!!

Après avoir passé la nuit à les chercher, on les a retrouvé :
"On est quel jour..? Ah oui jeudi, 3ème jour. Arrivé à 23h dans un refuge en pleine forêt - ‪#‎cabaneaufonddujardin‬ - au 83ème km, on a passé la nuit avec 10 autres coureurs.
Comme les sales gosses on est allé au lit sans manger. Ce matin départ à jeun à 5h, il parait que c'est bon pour la ligne, c'est écrit dans tous les magazines, tu parles ! On est arrivés au CP4 de PY au 93ème km à 8heures, on crève la dalle... après un ravitaillement et un brin de toilette à la fontaine, il est 9h et on repart. Les corps commencent a être éprouvé mais on tient bon, le moral est là, les BLEUS c'est coriace !
Bon les potes une p'tite bière ??"

CP 4

Photo de Madline Compagnon.

Encore 8 km pour eux avant une bonne nuit de sommeil, pour nous l'épisode du soir :
"Hello everybody ! Merci pour votre soutien, ça fait chaud au cœur. Et en parlant de chaud c'est encore une journée harassante sous un soleil de plomb, on est pourtant pas sur le MDS, hein Bruno Rota.
Par contre, c'est officiel, on est pas des chameaux, on siphone 7 litres de flotte par jour.
Benjamin on ressemble à des randonneurs, là c'est vrai... manque plus que le mouchoir à carreaux et le saucisson pour fignoler le portrait !
La petite blague du jour cest que Philippe a bloqué son téléphone il a besoin du code puk... pas fuck, je précise
Bon c'est dur, dur, dur et encore duuuuuur...!"

 
Photo de Madline Compagnon.

4ème jour !!!!

Aie aie aie cette météo de montagne n'est pas très clémente mais ils tiennent le coup :
"Cette nuit on squatté la pelouse d'une maison inhabitée, juste le temps de remballer ce matin à 5 heures qu'on se prenait une rincée, genre Tahiti douche dans la pub ! En parlant de ça on en aurait bien besoin, car comme la nuit était froide on avait même rentré la tête dans le sac de couchage, ben t'es anesthésié en moins de temps qu'il en faut pour le dire, pas besoin de stilnox...
Aujourd'hui 38 bornes pour rejoindre la base vie, on y sera en fin de journée. On va pouvoir enfin se poser un peu avant d'attaquer la 2ème étape.c'est un parcours hyper exigeant, on est même surpris du degré de difficulté pour un chemin de rando. Là tu prends du dur en permanence. Allez fini de papoter il faut reprendre la route. A+"

CP 5

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20 juillet 2016 3 20 /07 /juillet /2016 09:43
HEUREUX COMME DES GOSSES !!!!

HEUREUX COMME DES GOSSES !!!!

1er petit récit du périple de Philippe ETIENNE et Denis Compagnon (en mots et en images 😉) :
"Voilà après un long et périlleux voyage, nous avons du changer de bus lors du transfert entre Perpignan et le Perthus pour cause de feu de forêt, ce deuxieme chauffeur a eu pitié de nous avec notre chargement de 30 kilos et nous a emmené en haut malgré son retard sur son programme. Nous voilà sur les lieux du départ. Un fort spécialement aménagé pour nous tous les fêlés de la montagne et de ses grandes aventures. C'est magique. On est heureux comme des gosses..."

Un hotel 5 étoiles !!!!Un hotel 5 étoiles !!!!

Un hotel 5 étoiles !!!!

LES RECITS SONT MIS EN PAGE PAR MADLINE.

Après un départ officiellement donné à 11h52 pour Denis Compagnon et Philippe ETIENNE, voici le résumé de la matinée de nos nouveaux Raiders qui, on peut le supposer, a du être forte en émotion :
"On est dans le vif du sujet. Après une première nuit à la dure, c'est vraiment le cas de le dire, réveil sous le soleil et le vent. Après un bon petit déjeuner on a tout le temps de méditer sur ce qui va suivre. Nous sommes entourés de Cadors... Les petits BLEUS jouent dans la cour des Grands !!! Tous on fait des périples auxquels on a tout juste osé penser.
Ils sont là pour mettre une entaille supplémentaire à leur bâton de pèlerins de l'extrême, nous on espère atteindre le nirvana dans 16 jours.
Tant de stratégie pour aller le plus vite possible, ils n'ont rien dans les sacs si ce n'est le matériel obligatoire et 1 poignée de cacahuètes, nous donne l'impression d'être à notre baptême du feu. Mais bon, à coeur vaillant rien d'impossible..."

Des frissons, des frissons, des frissons !!!!!!

1er classement.

1er classement.

Vous l'attendiez tous avec impatience, voici le compte rendu de la 1ère étape tout frais de ce matin :
"Les fauves sont lâchés, on the road again... une chaleur accablante, un parcours exigeant et le poids du sac à dos... insupportable dans ces conditions et à la vitesse où on est censé aller.
Toutes nos certitudes viennent de voler en éclat, on a déjà largué les toiles de tentes auprès d'accompagnateurs sympa qui ont accepté de nous délester.
On a finalement passé la nuit au CP1 pour laisser Philippe récupérer d'un petit coup de mou.
On est reparti à la fraîche à 4h45, le moral regonflé à bloc, pour rallier le CP2 sur lequel on aurait du s'arrêter hier soir, il est 7h30 on repart pour le CP3 et ses 1200 m D+.
On avait halluciné en voyant certains présenter au départ 1 bouteille d'huile - 5000kcal ou des noix et autres arachides afin d'avoir le nombre de calories obligatoires, les sacs rempli au strict strict mini... on a compris...!"

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20 juillet 2016 3 20 /07 /juillet /2016 09:27
2 bleus en Moselle !!!

2 bleus en Moselle !!!

RECIT FABRICE:

C’est sous beau soleil que s’est déroulé le 2 ème madringas trail, une épreuve courue du côté de Marange-Silvange à 10 km de Metz. 2 parcours étaient au menu, un 10 km avec 450m de D+ et un 21km avec 1050m de D+. 515 traileurs se sont mesurés sur le 10km et 395 sur 21km dont 2 bleus, clément B alias « mister Salomon » et Fabrice H.

Le parcours, relativement exigeant, est constitué de 8 « murs », c’est-à-dire de grande côte avec des dénivelés important, en témoigne le segment strava crée exprès pour le trail dans un mur ou sur 240m, le gain d’altitude est de 52m soit une pente moyenne de 23.1%, ça pique un peu. Heureusement, le terrain était sec …

Sur ce terrain, Clément B réalise une belle perf en bouclant le 21 km en

2h32’41 en 57ème position /395. Ses nombreuses sorties du côté de Maron portent leur fruit.

Fabrice H, guère emballé par le parcours, termine en 2h40’56 en 91ème position.

des côtes qui piquent !!!!!!
des côtes qui piquent !!!!!!

des côtes qui piquent !!!!!!

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