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25 juillet 2016 1 25 /07 /juillet /2016 09:23
c'est fini, bravo les amis !!!!

c'est fini, bravo les amis !!!!

Madline:

Ça sera le dernier compte rendu, dommage je m'y était habituée, Ca va me manquer .
"on dit toujours, les bonnes choses ont une fin les mauvaises aussi.
on a tout donné, le mental était là, le physique aussi, mais on a oublié de prendre une paire de pieds de rechange, trop lourd dans le sac...
c'est avec une certaine amertume que s'arrête notre aventure avec malgré tout le sentiment du devoir accompli
n'ayant pu recevoir un minimum de soins de la part d'un podologue, on a des pieds de "Hobbit" qui ne rentrent plus dans les chaussures et éclairent la nuit.

 

Une photo qui parle d'elle même.

Une photo qui parle d'elle même.

c'est une décision difficile mais on a encore trop de belles courses à faire pour risquer de rester sur la touche avec des béquilles.
on va un peu récupérer et on vous donne des nouvelles très vite.

Bravo les champions, pas de regrets à avoir vous avez tout donné.

Il va y avoir encore de belles aventures à écrire sur votre calepin du traileur.

TRANSPYRENEA: CLAP DE FIN
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23 juillet 2016 6 23 /07 /juillet /2016 20:16
La motivation est encore là !!!!
La motivation est encore là !!!!

La motivation est encore là !!!!

Ils seront en retard mais ils seront là, l'explication est qu'ils trouvaient que le parcours n'étaient pas assez long donc ils en ont rajouté un peu ils sont fous ces bleus :
"dur, dur d'être un randonneur débutant.
Galère hier pour arriver à la base vie où on est traité comme des chiens errants galeux, rien à manger, rien à boire et rien pour dormir, les tentes ont été démontées pour être installée sur la base vie suivante. On a dormi sur un sac plastique en plein vent et dans la flotte
Ce matin départ à 5h, on a demandé un café, il nous ont fait l'aumône d'un gobelet froid, normal...
On s'est pris la grêle tout le matin, arrêt à midi pour manger, tout allait bien, on avait repris du poil de la bête, bon pied, bon oeil, bon oeil pas tout a fait, car on a raté le balisage et nous voilà dans la mauvaise vallée.
On a déjà du mal à faire le kilométrage journalier et là on vient de signer pour 25 de plus. On va arriver ce soir vers 20 heures... Le moral n'y est plus vraiment.
Pas de décision hâtive, mais il est vrai qu'entre l'autre Gourou dégénéré et les conditions climatiques, on a connu mieux.
Mais comme on dit la nuit porte conseil..."

Petit commentaire de JP: carton rouge à l'organisation qui ne respecte pas les coureurs. Lamentable !!!!!!!

Après tous ces soucis, on médite un peu.

Après tous ces soucis, on médite un peu.

Ils ont de la ressource nos bleus et viennent d'arriver au CP6 station de beille à 18h54mn.

La méditation a payé.

Un grand bravo !!!!!!!!!!!!!

On espère que l'organisation vous traitera mieux qu'a la base de vie.

Courage les champions.

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22 juillet 2016 5 22 /07 /juillet /2016 10:21
TRANSPYRENEA 3ème ET 4ème JOUR.

3ème jour !!!!!

Après avoir passé la nuit à les chercher, on les a retrouvé :
"On est quel jour..? Ah oui jeudi, 3ème jour. Arrivé à 23h dans un refuge en pleine forêt - ‪#‎cabaneaufonddujardin‬ - au 83ème km, on a passé la nuit avec 10 autres coureurs.
Comme les sales gosses on est allé au lit sans manger. Ce matin départ à jeun à 5h, il parait que c'est bon pour la ligne, c'est écrit dans tous les magazines, tu parles ! On est arrivés au CP4 de PY au 93ème km à 8heures, on crève la dalle... après un ravitaillement et un brin de toilette à la fontaine, il est 9h et on repart. Les corps commencent a être éprouvé mais on tient bon, le moral est là, les BLEUS c'est coriace !
Bon les potes une p'tite bière ??"

CP 4

Photo de Madline Compagnon.

Encore 8 km pour eux avant une bonne nuit de sommeil, pour nous l'épisode du soir :
"Hello everybody ! Merci pour votre soutien, ça fait chaud au cœur. Et en parlant de chaud c'est encore une journée harassante sous un soleil de plomb, on est pourtant pas sur le MDS, hein Bruno Rota.
Par contre, c'est officiel, on est pas des chameaux, on siphone 7 litres de flotte par jour.
Benjamin on ressemble à des randonneurs, là c'est vrai... manque plus que le mouchoir à carreaux et le saucisson pour fignoler le portrait !
La petite blague du jour cest que Philippe a bloqué son téléphone il a besoin du code puk... pas fuck, je précise
Bon c'est dur, dur, dur et encore duuuuuur...!"

 
Photo de Madline Compagnon.

4ème jour !!!!

Aie aie aie cette météo de montagne n'est pas très clémente mais ils tiennent le coup :
"Cette nuit on squatté la pelouse d'une maison inhabitée, juste le temps de remballer ce matin à 5 heures qu'on se prenait une rincée, genre Tahiti douche dans la pub ! En parlant de ça on en aurait bien besoin, car comme la nuit était froide on avait même rentré la tête dans le sac de couchage, ben t'es anesthésié en moins de temps qu'il en faut pour le dire, pas besoin de stilnox...
Aujourd'hui 38 bornes pour rejoindre la base vie, on y sera en fin de journée. On va pouvoir enfin se poser un peu avant d'attaquer la 2ème étape.c'est un parcours hyper exigeant, on est même surpris du degré de difficulté pour un chemin de rando. Là tu prends du dur en permanence. Allez fini de papoter il faut reprendre la route. A+"

CP 5

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20 juillet 2016 3 20 /07 /juillet /2016 09:43
HEUREUX COMME DES GOSSES !!!!

HEUREUX COMME DES GOSSES !!!!

1er petit récit du périple de Philippe ETIENNE et Denis Compagnon (en mots et en images 😉) :
"Voilà après un long et périlleux voyage, nous avons du changer de bus lors du transfert entre Perpignan et le Perthus pour cause de feu de forêt, ce deuxieme chauffeur a eu pitié de nous avec notre chargement de 30 kilos et nous a emmené en haut malgré son retard sur son programme. Nous voilà sur les lieux du départ. Un fort spécialement aménagé pour nous tous les fêlés de la montagne et de ses grandes aventures. C'est magique. On est heureux comme des gosses..."

Un hotel 5 étoiles !!!!Un hotel 5 étoiles !!!!

Un hotel 5 étoiles !!!!

LES RECITS SONT MIS EN PAGE PAR MADLINE.

Après un départ officiellement donné à 11h52 pour Denis Compagnon et Philippe ETIENNE, voici le résumé de la matinée de nos nouveaux Raiders qui, on peut le supposer, a du être forte en émotion :
"On est dans le vif du sujet. Après une première nuit à la dure, c'est vraiment le cas de le dire, réveil sous le soleil et le vent. Après un bon petit déjeuner on a tout le temps de méditer sur ce qui va suivre. Nous sommes entourés de Cadors... Les petits BLEUS jouent dans la cour des Grands !!! Tous on fait des périples auxquels on a tout juste osé penser.
Ils sont là pour mettre une entaille supplémentaire à leur bâton de pèlerins de l'extrême, nous on espère atteindre le nirvana dans 16 jours.
Tant de stratégie pour aller le plus vite possible, ils n'ont rien dans les sacs si ce n'est le matériel obligatoire et 1 poignée de cacahuètes, nous donne l'impression d'être à notre baptême du feu. Mais bon, à coeur vaillant rien d'impossible..."

Des frissons, des frissons, des frissons !!!!!!

1er classement.

1er classement.

Vous l'attendiez tous avec impatience, voici le compte rendu de la 1ère étape tout frais de ce matin :
"Les fauves sont lâchés, on the road again... une chaleur accablante, un parcours exigeant et le poids du sac à dos... insupportable dans ces conditions et à la vitesse où on est censé aller.
Toutes nos certitudes viennent de voler en éclat, on a déjà largué les toiles de tentes auprès d'accompagnateurs sympa qui ont accepté de nous délester.
On a finalement passé la nuit au CP1 pour laisser Philippe récupérer d'un petit coup de mou.
On est reparti à la fraîche à 4h45, le moral regonflé à bloc, pour rallier le CP2 sur lequel on aurait du s'arrêter hier soir, il est 7h30 on repart pour le CP3 et ses 1200 m D+.
On avait halluciné en voyant certains présenter au départ 1 bouteille d'huile - 5000kcal ou des noix et autres arachides afin d'avoir le nombre de calories obligatoires, les sacs rempli au strict strict mini... on a compris...!"

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20 juillet 2016 3 20 /07 /juillet /2016 09:27
2 bleus en Moselle !!!

2 bleus en Moselle !!!

RECIT FABRICE:

C’est sous beau soleil que s’est déroulé le 2 ème madringas trail, une épreuve courue du côté de Marange-Silvange à 10 km de Metz. 2 parcours étaient au menu, un 10 km avec 450m de D+ et un 21km avec 1050m de D+. 515 traileurs se sont mesurés sur le 10km et 395 sur 21km dont 2 bleus, clément B alias « mister Salomon » et Fabrice H.

Le parcours, relativement exigeant, est constitué de 8 « murs », c’est-à-dire de grande côte avec des dénivelés important, en témoigne le segment strava crée exprès pour le trail dans un mur ou sur 240m, le gain d’altitude est de 52m soit une pente moyenne de 23.1%, ça pique un peu. Heureusement, le terrain était sec …

Sur ce terrain, Clément B réalise une belle perf en bouclant le 21 km en

2h32’41 en 57ème position /395. Ses nombreuses sorties du côté de Maron portent leur fruit.

Fabrice H, guère emballé par le parcours, termine en 2h40’56 en 91ème position.

des côtes qui piquent !!!!!!
des côtes qui piquent !!!!!!

des côtes qui piquent !!!!!!

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17 juillet 2016 7 17 /07 /juillet /2016 19:34
Une 1ère victoire bien méritée !!!
Une 1ère victoire bien méritée !!!

Une 1ère victoire bien méritée !!!

Le bleu s'exporte bien, très belle victoire de Benjamin THENOT dans les marais Poitevin.

Voici son résumé !!!!!!

En vadrouille à l'ouest de la France, du côté de la Rochelle dans les Marais Poitevin, j'ai dégoté un Semi marathon Nature pour garder le rythme et la forme pour les prochaines échéances sérieuses  du mois d'août et Septembre... Et Octobre et Décembre...!!! Fin bref, c'est dur de se calmer quand on a la forme... Un temps magnifique, un parcours très jolie malgré 3 fausses routes qui m'ont poussé à faire 24km ... Parti en tête avec un autre coureur, une bonne allure jusqu'au 9eme km et la hop une mauvaise signalisation et on se retrouve 11eme, les boules ! J'ai trop la patate, je vais me les faire donc je remonte un par un, tout seul, mon coéquipier du jour ayant lâché. Je suis 2eme au 16eme km puis là encore une fausse route mais je me reconcentre pour tout donner dans les derniers kms et manger le pseudo premier qui avait bénéficié de nos erreurs (enfin non une signalisation de merde mais lui il connaissait le parcours !). Une dernière hésitation et on fait demi tour pour terminer cette course un peu chaotique et là mon coéquipier de fin de parcours me dit " je te laisse la victoire tu l'as mérite" oui enfin je lui met une mine dans le dernier km pour lui montrer que ce n'est pas lui qui me laisse la victoire mais que j'ai la caisse, même le 3eme le mange ! Donc superbe victoire sous la chaleur , peu de ravitaillement, signalisation de merde mais très beau parcours...un 5 et 10 kms étaient au programme aussi. Finalement un temps de 1h39 min sur ce 24kms, très satisfaisant.

BRAVO CHAMPION

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16 juillet 2016 6 16 /07 /juillet /2016 09:40
2 bleus pour un défi extrème.

2 bleus pour un défi extrème.

A l’ACGV , on compte beaucoup de traileurs parmi les nombreux licenciés de très bons traileurs et cette année deux d’entre eux vont participer à une aventure exceptionnelle:

  LA TRANSPYRENEA.

Départ du Perthus le mardi 19 juillet à midi pour rallier Hendaye par le GR 10.

 866km pour 55 000mD+ à accomplir en 400 heures maximum soit 16 jours ½.

 Nos deux extrémistes du dénivelée seront accompagné par 300 concurrents.

 Pour Philippe Etienne finisher entre autre de la diagonale des fous, de l’UTMB, du grand raid des Pyrénées et Denis Compagnon finisher du Tor des Géants, de l’UTMB, du grand raid des Pyrénées,il y a de l'expérience chez nos 2 Lorrains,

cette épreuve, c’est comme passer dans la 4ème dimension. Il va valoir gérer le dénivelé positif comme négatif, Les changements de climat qui seront nombreux en 16 jours, le poids du sac à dos à transporter, environ 10kg, la fatigue, les nuits à la belle étoile. Il va valoir aussi être vigilant avec le balisage du GR10, la moindre erreur c’est du dénivelé et des km en plus.

3 bases de vie seulement sur le parcours aux 166km, 418km et 678km, les repas lyophilisés seront quotidiennement au menu de Denis et Philippe et l’eau des sources leur boisson principale.

Nos deux trailers bleus ont prévu de parcourir environ 55km et 3500m D+ par jour en 14 heures, ils ont aussi prévu d’user 3 paires de chaussures pendant ce périple.

On leur souhaite un bon courage et la pleine réussite de leur défi. Un suivi  GPS est sur le site de l’organisation : http://www.transpyrenea.fr/

Sur le blog de l’ACGV  des petits comptes rendus seront mis quotidiennement par nos champions en fonction du réseau téléphonique. http://www.ac-gondreville.fr/

 

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4 juillet 2016 1 04 /07 /juillet /2016 10:00
Au départ avec le sourire !!!!

Au départ avec le sourire !!!!

C’est 10  petits bleus qui étaient à Malleloy au départ de ce The Hot Trail 6ème édition.

Organisé par le Team Raid Hot, il y avait 3 distances de proposées.

Un 13km choisis par Sandrine W et Roger M qui reprenait du service.

Ils ont avalé ce parcours sans aucun problème majeur et terminé frais comme des gardons.

Sur le 17km pas de partant bleu.

Sur le 21km 8 bleus dont 7 qui venaient se dérouiller les jambes après les 3 et 6 jours du Toulois

Christelle D, Fabienne G, Alain G, Gérald B, Cablé D, Bruno R, Jean-Pierre C

et Philippe E venu faire une sortie longue en prévision de la transPyrénéa. Départ le 19 juillet pour lui et Denis C. Pour info 900km et 52 000m de D+ . On les suivra forcément.

Un parcours assez plaisant, avec de belles montées bien raides dans la caillasse, des passages dans les champs de coquelicots et des singles bien boueux, Fabienne victime d’une belle chute en a fait les frais et du coup termine les yeux grands ouverts.

Pas de classement sur ce trail car en marge de la FFA ils ne peuvent pas les communiquer.  Pas très grave car le but était de prendre un bon bol d’air entre amis.Pour info 95 coureurs répartis sur les 3 distances.

A l'arrivée, le sourire et l'ambiance bleu !!!!!

A l'arrivée, le sourire et l'ambiance bleu !!!!!

Photos Nono, merci.
Photos Nono, merci.
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Photos Nono, merci.
Photos Nono, merci.
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Photos Nono, merci.
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Photos Nono, merci.
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Photos Nono, merci.
Photos Nono, merci.

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1 juillet 2016 5 01 /07 /juillet /2016 09:14
Les dernières courses d'Alexandre Clop !!!!
Les récits d'Alex notre boulimique de km

Le samedi 28 mai,j'ai couru mon 9ème marathon de Luxembourg,quasi autant de fois en tant que meneur d'allure.
Cette année j'avais le chrono 4h29;pas évident comme allure pour moi qui ai plutôt l'habitude d'être meneur sur 3h4 ou 4h.
Là soit j'etais trop lent,ou trop rapide,toujours besoin d'avoir régulièrement l'oeil sur le chrono.Mission accomplie tout de même sur ce marathon qui n'est pas facile,mais qui beneficie toujours d'une ambiance plutôt sympa,les gens n'hésitant pas a sortir tables et chaises pour boire un coup ou manger en encourageant les coureurs qui passent devant chez eux.Pas mal d'animation également avec des groupes musicaux dispersés un peu partout.
http://luxembourg.r.mikatiming.de/2016/?content=detail&fpid=search&pid=search&idp=99999910415BFD000006C315&lang=EN&event=M&search%5Bname%5D=CLOP&search_sort=name&search_event=M
 
Le dimanche 4 juin,à la place du trail de St Mihiel que j'avais déjà couru j'ai opté pour le trail des Roches de Dabo,d'une distance a peu près équivalente(30km et 1000m de D+) et que je ne connaissais pas.
Bon choix,j'ai trouvé le parcours plus sympa,de nombreux mono-trace,et un sol plutôt sablonneux(merci le gré vosgien)qui fait que c'était beaucoup moins gras qu'a St Mihiel.
Bon ce type de distance reste trop court pour moi,c'est trop rapide je ne vais guère plus vite que sur un trail d'une cinquantaine de kil...un vrai diesel!
http://www.performance67.com/resultats/Resultats2016/Zorn30000m.html
 
Le samedi 11juin,en guise  prépa du grand raid du morbihan j'avais décidé de me faire un gros WE.Le vendredi donc sortie route/chemin de 30km,suivi du lendemain du trail de l'oppidum suivi des foulées de la bergamote,avec trajets en vélo.
samedi début d'aprem les 22km du trail de l'oppidum sur le plateau de Malzeville.Pour débuter j'arrive en velo en retard(et trempé),et je rate le départ de quelques min...obligé de partir a fond derrière tout le monde en essayant de doubler lorsque c'est possible.Un parcours rendu difficile et casse g***** suite au grosses pluies des jours précédent: de la boue de la boue rien que de la boue!
une fois bouclé,je remonte sur le vélo et direction la pépinière a Nancy pour les foulées de la bergamote(11km),après un arrêt douche pour prendre le départ propre!
Le cumul des 2 courses ne fait pas un kilométrage énorme,mais justement le fait de distances relativement courtes fait qu'on les fait a bloc....et donc le soir j'étais a sec!!
http://www.ledebouledelabergamote.fr/telechargement/2016/LDB2016-classement.pdf
le lien pour les resultats de l'oppidum à l'air HS(du moins ce soir)
 
le samedi 19 juin,après une semaine de coupure,un marathon que je cours chaque année,inratable pour moi,celui du vignoble d’Alsace.L'occasion de retrouver des copains,de courir ensemble déguisés et de mélanger course a pied et gastronomie locale en s'arrêtant à chacun des ravitos gastrovinique....l'heure n'est pas au chrono,on fini en général chaque année en un peu moins de 6h!!
http://www.marathon-alsace.com/marathon-scratch.pdf
 
Après quelques jours de repos,place au gros morceau de l'année,l'ultra marin,le grand raid du morbihan,177km autour du golfe,principalement sur sentiers côtiers.Une course que je voulais faire depuis des années,pour changer des ultra montagnards.
L'objectif etait de battre le chrono d'un copain(autour de 25h30).Après un départ plutot rapide au vu de l'objectif(env 11km/h),je me suis calé sur mon allure de course(aux alentours de 7km/h)en essayant de gérer l'avance de je m’étais faites au début.
Tout s'est bien passé jusqu'au derniers 42km(un marathon,fastoche normalement) ou j'ai commencé a alterner marche et course,après avoir déjà laissé pas mal de temps aux ravitos avec des arrêts un peu plus longs que prévu...légère baisse de moral ou l'on commence a faire des calculs a savoir si l'objectif reste réalisable ou pas...et avec la fatigue on s’embrouille un peu dans les chiffres,en confondant allure au km et temps au km...pas tout a fait la même chose!
puis finalement comme par magie sur les derniers 20km,j'ai retrouvé des jambes et quasiment couru tout le long,en remontant des concurrents que je n'arrivais pas a suivre quelques heures auparavant.

je passe la ligne en 24h17,43ème sur 596 classés(pour plus de 800 inscrits),plutôt heureux de mon chrono!

http://morbihan.livetrail.net/coureur.php

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30 juin 2016 4 30 /06 /juin /2016 10:54
Les amoureux en action !!!!

Les amoureux en action !!!!

RECIT SANDRINE W:

Un peu frustrée de n avoir pas pu partager plus avec les bleus aux 6 jours. ..mes jambes me démangeaient. ..du coup, dimanche, j ai entraîné Dominique mon chéri  pour un petit décrassage à une  course nature de 14 km à Vitrimont.
Sur place,accueil sympa au milieu de la forêt .
Une petite centaine de coureurs étaient présents sur les 2 courses 14 ou 23km.
Départ donné à 9h, on attaque direct par une petite côté et entrée dans le bois bien gras et ceci durant les 2/3 de la course...on y va tranquillement en glissant, patinant et chutant aussi pour ma part...une bonne séance bain de boue ..mais au final un parcours très agréable avec ma première descente à la corde...avant de terminer par la même côte qu'au départ.
Rinçage de baskets  et jambes au tonneau obligatoire pour avoir le droit de remonter dans la voiture. Pour Dom..y a pas de justice il était frais comme un gardon...qu'elle santé !

Des jambes de championne!!!

Des jambes de championne!!!

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