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28 octobre 2021 4 28 /10 /octobre /2021 07:19
Les 4 compères !!!!

Les 4 compères !!!!

Les 24h d'Albi par Christelle :
Albi or not Albi ? Telle est la question qu'on ne s'est pas posée longtemps quand les amis d'Auvergne nous en ont parlé, lors de leur venue pour les 24h du Grand Est. Sitôt dit, sitôt inscrits, sans oublier de réserver la pasta party de la veille et l'hôtel.
Vendredi matin, après un détour par l'Auvergne pour récupérer Tinou et Slyver, direction Albi où nous arriveront juste à temps pour retirer nos dossards et les tickets de la Pasta Party. Blabla, miam miam puis dodo... je passe les détails (Nono a déjà tout dit) 😉
Samedi matin, je suis un peu surprise par la fraîcheur malgré le soleil, on est dans le Sud Ouest, on s'attendait à un peu de douceur... on nous aurait menti ? 😁
 
le lieu du délit !!!!

le lieu du délit !!!!

Début des hostilités à 10h : une partie du parcours de 1,5 km est au soleil, mais les passages à l'ombre et le petit vent sont frisquets. Les 1ers tours sont sympas, en mode papotage et certes un peu trop rapide, mais ce n'est pas évident de courir à faible allure. Un p'tit coup de froid a eu raison de mon p'tit bidon... problèmes gastriques et crampes intestinales les 5 premières heures, mais heureusement j'arrive à courir.
A fait que les heures passent et que la fraîcheur redescente (jusqu'à être glaciale toute la nuit), les muscles endoloris et surtout les adducteurs douloureux m'empêchent de continuer à courir, seule la marche est supportable. Je fais pas mal de tours avec mon loulou jusqu'à ce que son genou l'empêche de continuer. La nuit va être longue, j'essaie donc de tenir un rythme correct pour essayer d'avancer malgré tout et de moins avoir froid, j'arrive à faire 4 tours par heure quand je ne m'arrête pas, soit 6km /heure. C'est donc uniquement en marchant que je passe la nuit jusqu'à la fin de ce 24h qui n'aura pas été facile, mais grâce à des petites pauses (assise sur une chaise, la tête sur mon sac) histoire de reposer les jambes et les pieds, sans oublier la couverture de survie sur les épaules toute la fin de la nuit (un peu bruyante tout de même), je suis allée au bout et j'ai amélioré mon RP :108,143 km (105 km à Pont-à-Mousson).

 

La médaille tant convoitée !!!!

La médaille tant convoitée !!!!

Tout ça pour finir avec une démarche de pingouin avec des p'tits boudins en guise de pieds, galérer à monter dans la voiture et dans la baignoire... trop drôle à voir.
En 24h, certes j'ai eu froid et même mal par moment, mais je retiendrai les ami(e)s croisé(e)s dont Laurence et Hervé, la rencontre avec Bibiche (merci d'être venue et pour les chocolats), de belles rencontres, des bénévoles aux petits soins et les derniers tours qui donnent la chair de poule.
Encore un super week-end passé avec Tinou qui a encore super bien assuré et Slyver qui nous a fait une belle frayeur avec son hypothermie.
Place à la récup'
Chistelle et Bruno main dans la main !!!!

Chistelle et Bruno main dans la main !!!!

Récit Bruno :

Le résumé :
Départ à 10h tapante sous un beau soleil et un froid qui me glace, nos amies partent vites, à + de 8km/h, euh…j’ai regardé derrière moi, je n’ai pas vu de frelons donc y’a pas le feu au lac, si ?
Bon on va tourner quelques tours à cette vitesse et ben moi je ralentis, nanméo !!!!
Je tournerai pas trop mal, à mon humble niveau j’en suis à 54km en 7h10, là tu essayes de faire un calcul savant, si je continue comme ça etc etc…mais….
Mais au 77ème km, la douleur intense au genou, je n’arrive plus à marcher, donc encore moins courir, je me pose, je me relève, non, impossible je ne peux pas bouger, je suis gelé, l’organisation nous apporte des couvertures de survie, génial.
Couverture ou pas je grelotte, j’essaye de calmer ces tremblements, je n’y arrive pas, on emmène mon ami au service médical, il ne manquait plus que ça, il reste 25km à la petiote pour qu’elle puisse battre son record et pas mal d’heures mais ça c’est la théorie .
Je n’en peux plus, je me décide d’aller à la salle de repos qui est à 50m, enfin 50m qui en font 500 dans mes jambes, je rentre à l’intérieur, il n’y a rien parterre, tant pis je m’allonge comme ça, je caille, je ne m’endors pas j’ai trop froid, je guette la pendule en face de moi, il ne faut pas que je m’endorme au cas où je dois retourner sur la piste et arriver aux 80km.

 

hotel 3 étoiles !!!!

hotel 3 étoiles !!!!

Je me lève, enfin j’essaye,(c’est quoi ces nouveaux muscles)robocop le retour, je retourne sur la piste, euh je suis où là ?sud de la France, ah bon ?je n’ai pas trop été dépaysé, ne me parlez pas de chaleur dans le sud, je vous hais lol.
Un genou plie, l’autre pas, bon ben il faut que je tourne un peu, j’arrive à la dernière heure, je regarde le tableau et je vois Sylvain…, comment ça il est revenu le bougre ?ben oui le voilà qui arrive, je rêve, il est là, ça me rebooste un peu, enfin moi, hein, pas le genou, Lourdes c’est pas très loin mais bon…
Je terminerai ce 24h avec 83.191km(bouhhhhhhhhhhhh) avec une jolie médaille(pas méritée mais bon).
Ensuite on va dans la salle pour la remise des titres, on reprendra la voiture vers 13h30 pour une arrivée en Auvergne vers 18h, 3ème mi-temps fidèle, dodo vers 23h et le lendemain on repart dans l’est pour une arrivée à 17h30 à la maison, vite il faut faire les courses pour la semaine.
Merci nos petits Auvergnats 🙂
C'est cool quand le même passion vous unie !!!!

C'est cool quand le même passion vous unie !!!!

Photos diverses !!!
Photos diverses !!!
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Photos diverses !!!
Photos diverses !!!
Photos diverses !!!
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Photos diverses !!!
Photos diverses !!!
Photos diverses !!!

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19 octobre 2021 2 19 /10 /octobre /2021 09:38
Meeting de Champigneulles 2021
CR Maelys M:
Aujourd’hui a eu lieu le premier meeting de Champigneulles.
L’ACGV a était représenté sur place par Margot Bonhomme, Nina Lallemant, Jimmy Rogon, Andy Merta, Paul Gille et moi. Ils ont porté hauts et forts nos couleurs et notre club.
Margot a commencé avec Jimmy à la longueur avec un score à 3m80, elle est déçue de son saut, mais nous fait par la suite un saut en hauteur à 1m30 une première pour Margot de frôler le tapis du saut en hauteur. Puis elle finira avec le lancer de javelot avec un score de de 26m06. A la fin du meeting Margot aura remportée en tous 3 coupes pour ces efforts.
Nina elle nous a retrouvé avec Andy plus tard dans la journée. Elle se retrouve seule face à son 3km c’est pour cela que Nina finira par faire le 3km en même temps que les garçons. Elle passe cette étape difficile, mais avec un chrono de 16min08.66. Elle a fait preuve de beaucoup de courage malgré la difficulté. Mais elle sera toujours soutenue par ses coéquipiers jamais loin pour donner un nouveau souffle à sa course. Elle gagne une coupe bien méritée.
Jimmy comme Margot commence à la longueur (dans les 8m), ensuite il va vers le 100 mètres. Notre Jim s’arrache est fini à 13’06. Tout comme Margot fait sa première au saut en hauteur, il commence à 1m20, puis 1m25, jusqu’à 1m36 tout va bien puis il essaya de passer les 1m39 mais une petite blessure au mollet apparait, mais rien de très grave. Il prend des vidéos pendant les 3kms de Paul, Andy et Nina avec une petite bière à la main. Lui aussi à gagner une coupe.
Andy lui aussi vient pour faire le 3kms. Dès le début Andy est dans le peloton de tête, il fait une très bonne course. Sur la fin Andy commence à craquer, mais il se dit qu’il ne pouvait pas lâcher à 120m de la fin, il arrive à trouver la force d’aller chercher les deux personnes qui lui sont passés devant pour s’imposer premier avec un chrono de 9min57. Bernard nous a dit qu’il a réussi à dominer René Faucher pendant cette course.
Paul lui aussi nous a rejoints pour faire le 3kms accompagné de Nina et Andy. Il fait une belle course, avec les copains toujours là dans les coups de moins bien. Il a tenu tout le long de son effort.
Quant à moi j’ai été à ce meeting pour continuer de valider mon papier pour être officiel. Et j’ai eu la chance de pouvoir voire les épreuves de chacun. Une très bonne journée passer tous ensemble avec un total de 6 coupes ramener part nos athlètes de l’ACGV.
En attente reportage photos Jimmy !!!
En attente reportage photos Jimmy !!!
En attente reportage photos Jimmy !!!
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En attente reportage photos Jimmy !!!
En attente reportage photos Jimmy !!!
En attente reportage photos Jimmy !!!
En attente reportage photos Jimmy !!!
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19 octobre 2021 2 19 /10 /octobre /2021 09:14
Les bleus à Neuves Maisons !!!!

Les bleus à Neuves Maisons !!!!

Après le premier rendez-vous réussi lors de la coupe 54 à Toul avec les EA/ PO.
C'est au tour de toutes les catégories de l'école athlé de s'illustrer.
le principe est simple, les 2 meilleurs représentants par catégorie et par sexe comptent pour le classement par équipe.
C'est sur ce genre de compétition que le club montre que sa structure fonctionne et que le développement continue à tous les étages.
La veille de la compétition nous apprenons plusieurs forfaits plus ou moins justifiés (ou pas du tout!). Quand on s'engage à participer, on va au bout de ses engagements !
Chez les PO :
Mila est la seule représentante dans cette catégorie.
Elle commence par la longueur.
Elle n'a pas peur et s'élance sans crainte sur le sautoir.
C'est lors de son deuxième essai qu'elle réussit sa meilleure marque. 2m97.
Au vortex (simulacre pour les grands du lancer de javelot) Mila réussi à lancer son engin à 9m18 pour une première au top!
Le clou de son triathlon revient à la course. Ses coachs et son papa ont établi une stratégie la veille. On connaît la qualité de la jeune fille.
ça part vite sur sa course mais Mila se place bien juste le petit groupe de tête (et de course). J'ai confiance, ça va le faire. Mila piétine a la mi course,c'est le moment de passer à l'offensive et d'appliquer la stratégie, Mila passe première et fais un petit trou. Il faut enfoncer le clou : je lui dis de continuer son accélération. Chose qu'elle fait et derrière ça explose. Au final Mila remporte sa première course sur piste dans un temps canon de 1'42, premier record du club pour sa catégorie !
Mila se classe 12ème avec 53 points sur 25 participantes à l'issue de ces 3 épreuves.
Chez les BE :
Mateo comme ses petits copains fait sa première compétition.
Matéo est volontaire pour découvrir les différentes disciplines.
Il commence par le concours de la longueur où il réussit 3m42 et se classe 21ème du concours (sur 40).
Au 1000m, il nous a fait une superbe course appliquant la stratégie avec un tour d'avance 😜 8ème au 500m il remonte tous ses concurrents et est tout proche de prendre la tête de course au 600, sauf que Matéo croit que c'est l'arrivée. A la cloche du dernier tour, il comprends son erreur.
Il se ressaisit pendant 200m et nous une belle dernière ligne droite. 3'31"20 pour un premier 1000. Top!
Au concours du poids, il réussit un bon jet à 6m10 et se classe 9ème sur 20 participants du concours.
A l'issue des 3 épreuves il termine 17ème sur 51 participants.
Zoé commence par le concours de la longueur.
Zoé qui vient d'arriver au club à des capacités de vitesse et de pied que ses coachs ont tout de suite repérés.
C'est tout naturellement qu'à la longueur, Zoé s'illustre. Malgré des ajustements techniques de base et de circonstance.
Zoé se classe a une brillante 16ème place sur 56 participantes avec un saut à 3m53!!!
Elle continue avec la course : un 50m plat. Malheureusement, elle s’emmêle les pinceaux et chute à la sortie des starts. Cela ne lui empêche pas de revenir sur une concurrente et de signer un bon chrono malgré l'incident : 9"26 !!
Enfin Zoé conclut sa dernière épreuve au lancer de poids avec un meilleur jet mesuré à 5m64!
Zoé se classe 40ème sur 56 participants avec 48 points. Bravo !
Marceau la pépite en devenir de l'ACGV était attendu et il n'a pas déçu.
Mise à part une incompréhension sur le choix des épreuves, ce dernier se retrouva à débuter seul le concours de la Hauteur alors qu'il voulait être avec les copains à la longueur.
Il passe 95 cm à largement, et échoue de très peu à 1m10... La juge (et entraîneur du nam) a vu les capacités du gamin...
50m, Marceau est obsédé par la course. Il veut gagner et avec la manière.
Il gicle bien dans les starts et maintien son effort jusqu'à l’arrivée. 7"61 à l'arrivée. Il remporte sa série pour sa première course officielle!
Au concours du poids il fais 4m57 et se classe 15ème du concours.
Au final il se classe 41ème sur 51 participants à l'issue des 3 épreuves.
Julien
Julien démarre sa première épreuve au saut en longueur.
Il négocie bien la prise d'élan et le saut en lui-même. 2m30 il se classe 38ème du concours.
Julien enchaîne avec la course, le 50m. Il s’emmêle un peu les pinceaux dans les starts mais réussit une bonne course. 8"72 pour son premier 50!
Au Javelot sans aucun entraînement, il réussit à planter le javelot, 6m35 il se classe 30ème du concours.
Il n'a pas vraiment apprécié cette épreuve mais bon à son âge et d'une manière générale quand on débute l'athlétisme, c'est bien de découvrir tout...
Julien se classe 49ème à l'issue des 3 épreuves sur 51 participants.
Chez les MI :
Colombe est la seule représentante minime du club pour cette compét, c'est aussi sa première compét !
Elle commence par le Javelot. Elle réussit un bon concours avec une marque à 9m70 et une sixième place à ce concours.
Au 120m, malgré un départ moyen, Colombe se rattrape bien sur la ligne droite où elle accélère et passe une concurrente. 20"70 à l'arrivée.
A la longueur, elle valide son meilleur saut à 2m03. Certes ça peut paraître "tout petit" mais il est évident que Colombe peut faire mieux. Enfin "mieux", c'est plutôt doit étant les capacités de Colombe.
Colombe se classe 37ème à l'issue des 3 épreuves dans sa catégorie.
ACGV se classe 12ème (sur 12 clubs) pour sa première participation avec un total de 222 points et un effectif moindre (pas de Po G ni de minime G) par rapport aux autres clubs.
Un grand merci à Maelys et Margot qui ont officié toute l'après midi pour nous permettre de participer.
Officier toute une après midi pour une compétition de jeunes, c'est long parce que les concours s'enchaînent. Merci pour votre dévouement les filles !
Un grand merci à JP venu encourager les minis bleus et à l'ensemble des parents présents sur cette compétition.
Philippe & Bernard
ps : c'est une première pour le club et bon nombre de représentants de club ont appréciés notre présence et nous conforte dans notre projet de construire l'avenir avec des jeunes motivés et qui ont faim.
	Coupe de meurthe & moselle be mi po2
	Coupe de meurthe & moselle be mi po2
	Coupe de meurthe & moselle be mi po2
	Coupe de meurthe & moselle be mi po2
	Coupe de meurthe & moselle be mi po2
	Coupe de meurthe & moselle be mi po2
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	Coupe de meurthe & moselle be mi po2
	Coupe de meurthe & moselle be mi po2
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18 octobre 2021 1 18 /10 /octobre /2021 20:35
Prêt à en découdre !!!!

Prêt à en découdre !!!!

Marathon des Grands Crus à Dijon pour Dom et moi.

Tout est parti d'un jeu Facebook que j'ai gagné avant le fameux confinement.. 1 dossard pour ce Marathon! Y a pas quand c'est de la thalasso, je gagne jamais pfff

La date a été reportée 2 x et nos dossards aussi. Donc, on se motive, ça nous fait 1 objectif d'entraînement pour reprendre aussi le rythme des courses . Entre les vendanges et 1 blessure, Dom n'a pas pu vraiment s entraîner, si ce n est de tester tout ça au semi de Nancy . J'ai donc fait ma prépa seule mais motivée. On se prévoit donc 1 petit week-end à Dijon pour l'événement .

 

 

Dijon !!!

Dijon !!!

Arrivés le samedi matin, on est en plein centre, donc on visite 1 peu, on se restaure, on goûte quand même les bons bourgognes , on fait comme d'hab, on profite. On va voir les prestations Rollers organisées par le marathon. C'est d ailleurs l'événement le plus important du week-end, le marathon roller est réputé et attiré beaucoup de participants.

Résultat de la journée, 11km de balade...après 1 bon repas, on va se coucher tôt pour reposer nos jambes. Dimanche départ de la course à 8h on est à 5 min du départ, c'est appréciable.

On part avec le semi ,heureusement car on est peu nombreux, environ 380 sur le marathon. Je préviens Dom, qu'il ne s'enflamme pas, je ne me mets pas de pression. On fait environ 6km en ville, dans la zone commerciale, avec de longues lignes droites bof, surtout qu'on sait que le retour sera le même chemin.

 

 

clos vougeot !!!!!

clos vougeot !!!!!

Ensuite, ça devient plus sympa, on traverse tous les villes de la route des Grands Crus, Mariannes, Gevrey Chambertin, Clos Vougeot...ils ont mis le paquet sur les bénévoles supers sympa ( d'ailleurs j'étais obligée de dire à Dom ,on a 1 course à faire car il tapait la causette à chaque fois) et les ravitos, charcuterie, fromages, vin, il y avait le choix.

On est régulier dans notre rythme, ça me va bien, je râle même pas. Arrivés au semi dans le château du clos Vougeot les 3/4 des coureurs s'arrêtent, il reste peu de marathoniens, on se retrouve vite seuls, l'impression de faire notre sortie longue tous les 2 comme à la maison..on regarde les paysages, les vignes qui prennent les couleurs rouges et or de l 'automne, les villages ,les châteaux..il y a beaucoup de faux plats montants, c est 1 peu vallonné, on s'en doutait, mon rythme me convient toujours, je ne ressens pas de coup de mou, je passe les 30, 35 ça va toujours.

On dépasse qq coureurs qui marchent, on arrive de nouveau en ville, après l immense ligne droite d environ 2 km,1 belle grimpette au 40ème (c est vache) là Dom a sûrement voulu m'encourager et je lui dis me dit rien, il rigole, je n'avais pas encore râlé, ça devait l étonner. Je vois l'arche au loin ,d'habitude ça me coupe les jambes, mais là j'ai gardé mon rythme car je pense que j'avais bien géré ma course et mes efforts, pour terminer en 4h40.

 

finishers les amoureux !!!!

finishers les amoureux !!!!

Au delà de mes espérances qui étaient faire mieux que ce que j avais fait (4h53). Je suis fière de moi, de la gestion de ma course, de chéri qui est toujours là pour me soutenir. Ps pour Fabienne, y a quand même 1 mec qui à 200 m de l'arrivée, nous crie, allez maintenant c'est du bonheur.. on a rigolé..

Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021
Marathon des Grands Crus du 17/10/2021

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18 octobre 2021 1 18 /10 /octobre /2021 17:32
du monde, beaucoup de monde !!!!

du monde, beaucoup de monde !!!!

Récit Trail des Lumières - 35km - 16 Octobre 2021 par JLV.

Les bleus sont rares ce samedi après-midi ensoleillé , plus de bleu dans le ciel que sur l’aire de départ du  17éme trail des lumières.

J'en suis à ma 11éme où 12éme édition pour ma part et ce sera mon retour au trail

( the trailer fou is back) après  un bon semi sur la Caldéniacienne.

Ah, enfin j'entrevois du bleu avec mon Gégé qui va faire le 35km comme moi et ensuite Didier qui s'élancera sur le 24km, ya pas foule à l'ACGV pour une fois, il sont certainement sur d'autres courses ce week-end.

On part avec déjà une petite fraicheur qui tombe, impeccable pour courir surtout que l'on commence avec une belle grimpette jusqu'au stade de Villers, je suis toujours devant Gégé comme d'hab en prenant le rythme qui me va et qui semble toujours trop rapide, ensuite le parcours habituel  change complètement, sur une dizaine de km entrecoupé de singles et de petites relances, le jour dégringole et les frontales vont nous éclairer.

Toujours pas de Gégé, les quelques petites pentes font place à une première belle côte, les casses pattes vont se succéder, au 22éme Gégé me rejoins enfin et m'accompagne un peu, puis me distance tranquillement, encore quelques belles côtes cassantes et des parties qui paraissent très longues pour arriver à la passerelle de l'autoroute, passage obligatoire afin de terminer à un bon rythme en passant par le plateau de Brabois et de terminer en roue libre sur la dernière descente vers l'arrivée 

Ressenti  : Course tranquille avec un nouveau tracé me semblant plus typé trail que d’habitude et surtout sur le 2éme tiers du parcours, je pensais ne pas avoir la distance mais ça passe pas mal quand même. Les 2 ravitaillements sont inexistants.

Je termine  1er M6 et Gégé 4éme M2. C'est dommage pas de podium pour les M6.

Et bien sur comme tout le monde sait, une arrivée un peu désolante et tristounette.

Ce n’est plus l’arrivée aux flambeaux des premières éditions ( BUSINESS IS business).

56     BAYEUL Gerald            4 M2M    51 M   03:48:51   ACGV

79     VUILLAUME Jean-luc   1 M6M    72 M   03:58:46   ACGV

 

 

 

Didier en arrière plan

Didier en arrière plan

Un petit résumé du trail des lumières. Par Didier L

Sur le site, je rencontre Jean-Luc et Gérald qui se lancent sur le 35 km. J'assiste à leur départ. Gérald est en fin de peloton. Je me doute qu'il va nous faire une épreuve à la "Gégé". Et  bien oui, au vu de son temps, une superbe remontée. Bravo également à Jean-Luc notre traileur fou. Tout les deux finissent en moins de 4 heures.

 Pour ma part, je me lance sur le 21km, je crois être le seul bleu sur cette distance. Objectif, aux environs de 02 heures 30. Mais après quelques kilomètres, je constate que cet objectif sera impossible à tenir,  je me donne au maximum 3 heures. Je pense être parti un peu vite avec un groupe d'une dizaine de coureurs.

Je lâche prise à mi parcours et c'est là que les choses se compliquent un peu. Les jambes deviennent de plus en plus lourdes. Arrive ce qui devait arriver, une superbe gamelle. Une pommette et le thorax n'ont pas aimé la rencontre avec une pierre. Je me relève très rapidement et repart sans me poser de question. Je rattrape un coureur, nous faisons un bout de chemin ensemble. Sur la fin, mon binôme lâche prise et je finis seul en 02H59'31".  Enseignement à tirer, partir moins vite et quelques entrainements en sorties longues pour la prochaine épreuve sur le 21km de bois le duc le 01 novembre à Villers.

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12 octobre 2021 2 12 /10 /octobre /2021 14:51
En mode décontractés !!!!!

En mode décontractés !!!!!

Récit Laurent B :

Un trail pas loin de chez nous dans la même trempe que notre ATH !!!   Organisé par le MP trail 54, une petite association de traileurs du côté de Pontam qui sait nous recevoir comme il se doit et qui chaque année mobilise des traileurs sur les parcours de notre ATH.

 Quand les bénévoles te croisent avec ton maillot bleu de l’acgv ils nous surnomment « les abeilles » 😊  La com fonctionne !

Le TCC 30, très beau parcours dans les forêts aux alentours de Pont à Mousson et plus particulièrement vers la croix des Carmes. Point de pavés sur le parcours du 30 km !!! mais de nombreuses tranchées dans les quelles tu es sans cesse en relance. Deux jours après, tes quadri se rappellent   encore les virages et les dévers.

On était quatre potes à la fraîche sur la ligne de départ :  Sylvain M, Yann S, Gégé et moi.  Le temps de faire une photo avec notre ami Didier L  et nous voilà comme à notre habitude tous derrière prêts à faire des « Gégé »…….

En ce qui me concerne la course s’est très bien passée.  15’ de mieux que l’an dernier sur un parcours quasi identique.   Le format est à mon goût un peu trop rapide. Mais il suffit de bien gérer dès le départ et ne pas se laisser entrainer par les jeunes loups qui eux vont mettre 1h de moins que toi.

Les ravitos comme à leurs habitudes sont très bien organisés et copieux, enfin j’espère que c’est toujours le cas car à vrai dire cette année j’ai fait le trail en autonomie donc aucun arrêt ravitos….

 

TRAIL DE LA CROIX DES CARMES  2021 30 KM 1000D+

Super moment à l’arrivée !  La petiote et Nono nous attendaient, accompagnés de notre Jean Jacques P .  J’en ai presque oublié mon tee shirt à l’arrivée tellement on était déjà en train de se raconter des c……  et  d’organiser la tournée de bière.     Bon côté bière j’avoue qu’on n’a pas taper une deuxième tournée car elle n’était pas bonne. N’est ce pas ?

Une très belle équipe de bénévoles, un parcourt technique comme je les aime et une météo SUPERBE !!!  Bref un beau dimanche avec les potes.

Sylvain 50° en 3H23

Yann S 85° 3H43

Gérald B 86°  3H43

Et ma pomme 64 ° 3H32 

TRAIL DE LA CROIX DES CARMES  2021 30 KM 1000D+
TRAIL DE LA CROIX DES CARMES  2021 30 KM 1000D+

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12 octobre 2021 2 12 /10 /octobre /2021 07:24
les bleus tout sourire !!!!

les bleus tout sourire !!!!

Comme Laurent n'a pas encore fait le résumé et que les 2 compères du 30 se reposent sur lui, moi Nono je fais le résumé du 14km.
Au niveau des stats: 13.7km pour 325 de d+, la petiote terminera en 1h44, Didier en 1h41 et moi en 1h34.
Au niveau de la course: ben on a bien vécu la veille, ça caille(0 degré)donc je vais mettre bonnet et gants.
Démarrage par une côte d'enfer où je vais marcher, je serai avec Alain du Jac.
Il va me lâcher rapidement, je le rattraperai au 10ème km.
Beaucoup de tranchées, ça tourne(même sans l'apéro), il y a pas mal de pavés, je croyais sortir des tranchées mais on y retourne, pas moyen de doubler là dedans.
On se retrouve au ravito, miam, j'ai pas déjeuné, j'ai faim moi 🙂
On repart sur un long chemin mais on peut aller plus vite, ah tiens un segment strava, je vous explique pas, c'est un mur le truc là, je marche.
Aller ça devient bon, il reste la descente, mais quelle descente, ensuite un petit bout et c'est l'arrivée.
On attendra ensuite les copains du 30 et retour à la maison...
Trail de la Croix des Carmes

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11 octobre 2021 1 11 /10 /octobre /2021 18:14
Départ du marathon. Alain est là mais où ?

Départ du marathon. Alain est là mais où ?

Récit Alain G :
voici un petit CR du marathon de Metz 2021, 11ème édition. 
Arrivé sur place en solitaire , je profite  du calme d'avant course pour me rendre sur la ligne de départ  ou les bénévoles et l'organisation s'activent déjà.
MARATHON DE METZ
Pas grand monde en vue , je retourne au chaud en attendant le départ prévu à 9h00.
10 minutes avant le départ je me glisse dans le sas et y retrouve mon frère Christian grand habitué de l'épreuve messine.
Il fait assez frais , mais quelques minutes après le départ la température est finalement agréable.
Le début du parcours en centre ville , est assez sympa, du public de l'ambiance , après une dizaine de km on quitte Metz  pour une ballade dans les villages, il fait super beau , très peu de vent.
le public est de sortie, ainsi que Béné qui  m'encouragera à plusieurs reprises sur le parcours , à noter aussi la présence de plusieurs groupes musicaux pour donner du rythme aux coureurs.
ravito tout les 5 km, aussi avec le marathon relais ça fait du monde sur la course , je ne me suis jamais retrouvé isolé.
Enfin vers le 35 km on rejoint Montigny , puis Metz , direction l'arrivée  , un belle fin de parcours avec  de la musique et  du public , vraiment un belle course tout près de chez nous.
Je fini en 3h57, les jambes bien lourdes.
Je dois juste passer le bonjour à CLEM Blanchard de la part de Joris.
 

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11 octobre 2021 1 11 /10 /octobre /2021 09:45
Bien placé au départ le maillot bleu !!!!

Bien placé au départ le maillot bleu !!!!

Andy aux 10km de Metz.

Après 2 belles prestations sur 10km aux foulées de Longemer et aux France d’Ekiden,

Le gamin était au départ des 10km de Metz avec 1550 autres concurrents.

L’objectif avoué, passer sous la barre des 37mn. Le temps est idéal juste un peu de fraicheur au début.

Après un beau départ dans le début du peloton, il se cale dans un bon groupe sur ce circuit intra-muros, pas évidant, fait de relances et de passages pavés mais superbe par le coté historique de la vielle ville.

Il prend quelques relais pour maintenir le rythme jusqu’au 2/3 du parcours moment choisi pour accélérer en compagnie d’un autre coureur. Ils feront course commune et termineront au sprint histoire de passer sous la barre inespérée des 36mn.

Chono et classement final 35mn55s 17ème/ 1537 arrivants et 2ème junior/40, une énorme satisfaction pour Andy surpris et heureux de sa performance.

Le travail mis en place par Coach Bernard paie et nul ne doute qu’une bonne marche de progression reste à venir.

Petite anecdote, au passage de la ligne d'arrivé on pouvait mettre un message sur l'écran.

Le mien était" bravo Andy ton papy est fier de toi" malheureusement concentré sur son sprint il n'a rien vu.

 

 

10km AGANIS METZ
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11 octobre 2021 1 11 /10 /octobre /2021 09:33
une belle relève bleue !!!!!

une belle relève bleue !!!!!

Première historique pour nos couleurs en ce jour du samedi 9 octobre 2021. Une premiere réussie pour nos jeunes bleuet(te)s de notre école d'athlétisme qui participaient à la coupe de Meurthe et Moselle et qui ont pu étrenner notre beau maillot bleu. Cette réussite est à mettre à l'actif, entre autre, de Philou qui grâce à son abnégation sans faille , voit le fruit de son travail , récompenser. Merci à Maelys, Victor et Margot, et aux parents présents pour leurs encouragements bienvenus. Et bravo à Elyne, Ambre, Meliha, Cerise, César, Léo et Martin 💪.

Coupe de Meurthe et Moselle EA et PO

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