Récit Sandrine

Petit à petit les sites ont commencé à nous reproposer des courses, dont celui des foulées de l'Embanie, qui confirmait le retour du Run'in Park marathon en solo ou en équipe, auparavant exclusivement féminin, il est maintenant ouvert aux hommes. Du coup, n ayant pas trop de copines motivées, j ai proposé à chéri qui m a dit oui.

Donc dimanche, arrivés au parc d'Heillecourt, petit debriefing pour le parcours et le passage de relais. Il y a moins de coureurs que les autres années, mais que des fusées..olala

qu' est ce que je fais là. Il y a 13 solos, 5 duo et 120 équipes de 4 environ. On s'organise avec Dom pour faire chacun 1 tour, pour ne pas avoir trop de temps pour se refroidir et récupérer parce que cette boucle de 3 km avec sa belle côte tue bien quand même. Départ à 8h, je démarre, et on alterne ainsi jusqu à boucler chacun notre semi .

L'ambiance est bonne, toujours 1 petit mot au micro par le speaker à chaque passage de relais..les temps sont affichés chaque tour, je suis régulière, je suis contente, de toute façon je peux pas faire mieux je donne tout. Dom aussi est régulier. On voulait faire le marathon en moins de 4 h ( enfin c'est Dom qui me mettait la pression) résultat 3h47. Remise de notre beau tee shirt et médaille, tout le monde se retrouve pour danser pour 1 vidéo par drone. Dom était ravie mdr .

Ensuite remise des récompenses, il reste deux marathoniennes solo qui tournent encore.. dur dur Ils appellent les équipes de 4 et récompensent les 1ers équipes femmes, hommes et mixte, pareil pour les duo ,du coup, on a eu notre super coupe en relais mixte . Une belle course et une super organisation. ..suivante...oulala c est les 24h , ça va pas être la même !

Contrairement à jeudi soir, la météo était idéale pour le contre la montre

de Charmes La Côte le village de la fratrie Florimond.

Un village magnifique avec ses bois, sa superbe vue mais aussi comme son nom l’indique, de belles côtes dont celle du départ.

Au jeu du chat et de la souris « rattraper sans ce faire rattraper » les coureurs bleus

ce sont bien comportés.

Dernière étape cet après midi Chaudeney pour un 16km qui sent la poudre !!!!!!

Récit JP :

Pour beaucoup Villey, c’était l’étape de tous les dangers de par sa longueur, son dénivelé

et la technicité du terrain.

Je connais chaque racine et recoin de ces bois, et la montée du chemin des blanches vignes

à l’arrivée était à mon avis le juge de paix.

Oui, il y a eu beaucoup de contre-performances sur ce parcours et dans la côte d’arrivée, la plus spectaculaire fût celle de Damien Lallemand 40^ème de l’étape certainement victime d’une grosse hypoglycémie il perd malheureusement sa 1^ère place au général.

A ce petit jeu, Grégory en 1h19mn55s , tout en gestion se classe 8^ème de l’étape et 3^ème des 6 jours, il effectue un bon spectaculaire au classement. Bravo champion !!

Andy le petit jeune fait preuve d’une maturité étonnante « il ne tient pas de son papy » pour ses 1^er 6 jours. Il a géré en 1h22mn37s ces 20km comme un chef. 16^ème de l’étape et 8^ème des 6 jours.

La tribu bleue s’en tire plutôt bien, quelques coups de moins bien, mais surtout quelques belles performances comme celles du trio Michael, Stéphane et Thibaut.

A noter, 1^er dossard pour Christophe G et Philippe E et une très belle course des girls bleues Annabelle, Nathalie, Fabienne et Céline. Jean-Luc a accompagné , il est rentré chez lui avec 30km dans les jambes.

Récit en immersion de Nono:

Récit JP :

Même si je ne cours plus depuis quelques années, je suis toujours présent sur les étapes des 6 jours pour encourager les bleus de l’ACGV et occasionnellement faire quelques photos.

Cette édition post covid est encore un peu plus particulière pour moi car Andy mon petit fils participe aux 6 jours.

Je lui passe en quelque sorte le témoin, 50 ans nous séparent et je lui souhaite toute la réussite possible. Prendre du plaisir en souffrant, c’est paradoxal mais normal.

J’ai terminé 12 éditions des 6 jours sur mes 15 participations, j’espère être encore présent quand il dépassera le score de son papy.

Un petit mot sur l’étape de Lucey, un village magnifique que j’arpente dans tous les sens avec mes randonneurs. Un beau tracé dans le vignoble, un peu de dénivelé, une température inespérée, une belle organisation et des bleus super motivés, un vrai bonheur de reprendre une vie presque normale.

Coup de chapeau à Grégory premier bleu 12^ème/216 et 4^ème des 6 jours.

Andy rend fière sont papy, 24^ème et 13^ème des 6 jours.

Aucun des 14 bleus présents n’a démérité, nos 4 féminines et nos 9 masculins ont porté

haut les couleurs de l’ACGV bravo à vous.

Prochaine étape Ecrouves lundi 21 juin départ 19h00.

Récit façon Laurent:

Objectifs :

• Remettre un dossard -  ok
• Faire une sortie longue avec Nabou - fait 
• Faire une sortie très très très longue avec lolo -  fait
• Rencontrer des gens  
  • Le relou qui court en minimaliste SANS EAU  et qui parle pas - fait
  • La meuf qui sort ses bâtons roses de chez Lekki car elle se prépare à l’UT4M - fait
  • Des supers bénévoles -  fait
• Un parcours magnifique à 80 % singles où tu doubles pas -  ok
• Des singles où Micha n’a pas nettoyé et que tu as des piqures pendant trois jours -  ok
• Récupérer son tee shirt à l’arrivée en taille L coupe femme car plus de M homme  parait qu’il me va à merveille.
• Boire des bièreS, manger du saucisson et des tucs avec Nabou - Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
• Ah !!! j’oubliais  finir le 30 kil avec 1000 D +  validé.
• Profitez de cette reprise - oui à 100 %

Récit Audrey sur le 17km :

1er dossard officiel ! Comme c’était bon on en aurai redemandé même, juste parfait. Avec ma binôme de toujours, un équipe du tonnerre