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25 septembre 2017 1 25 /09 /septembre /2017 10:23
Annabelle la blonde attitude.!!!!!

Annabelle la blonde attitude.!!!!!

Voici le résumé de mon 10km le lion de Belfort:

Belfort plus de 2 heures de route ! Mais pourquoi je vais courir là-bas ? Simplement parce que ma meilleure amie n’habite pas loin et que j’en profite pour aller faire un petit run avec elle et son mari.

Me voilà partie de si bon matin (bon j’avais dormi la veille chez mes amis 😜) le parcours ayant été avancé au matin cause grosse chaleur depuis des années les après-midis. Cool très bon temps pour courir !

Arrivée sur Montbéliard pour laisser la voiture, j’arrive à la navette avec 1h d’avance pour aller jusqu’au départ sachant qu’il y a environ 1/4h maxi de route ! Tranquille j’ai le temps !!! Mais quand j’arrive à cette navette pfiouuuu il y avait un monde dingue ....entre les départs du 10 et ceux du semi (environ 3600 participants sur les 2 courses) bref le vrai cafouillage !!! Je monte dans le bus 1/2 heure après et j’arrive à 9h25 pour un départ à 9h30 sachant qu’il fallait que je fasse encore 800m avant la ligne de départ et qu’un petit pipi s’imposait !!! Bah voilà petit échauffement en trombe 😂

Bref je vous laisse imaginer la suite ...je suis arrivée en retard au départ je suis passée à côté de l’arche pensant que le départ était plus loin et Oui la vraie blonde đŸ€Šâ™€ïž je demande à quelqu’un où était le départ il me dit bah derrière vous  ...aïe j’avais déjà fait 200 m je retourne pour biper mon dossard et je repars  ...j’avais au moins 500 m de retard sur les derniers !!!! J’étais sur le point de ne pas y aller et puis je me suis dit tu n’as pas fait tout ça pour rien et là je commence à remonter je ne sais pas combien de personnes...ma tante qui est du coin était au 1er ravitaillement était étonnée que j’étais assez loin...évidemment mais la blonde a de la ressource et remonte tout doucement au classement pour arriver en 53’ (699/1461) en temps réel et en officiel 56’ !!! En temps officiel mon classement aurait été 511ème !!!

Voilà ce fût tout de même une belle journée certes un peu chaotique au départ, un vrai sketch mais de bons souvenirs et j’ai quand même gagné 3’ par rapport à l’année dernière donc contente ✌đŸ’Ș👍

Bisous bonne soirée

Annabelle

10km le lion de Belfort par Annabelle.

VoilĂ  ce fĂ»t tout de mĂȘme une belle journĂ©e certes un peu chaotique au dĂ©part, un vrai sketch mais de bons souvenirs et j’ai quand mĂȘme gagnĂ© 3’ par rapport Ă  l’annĂ©e derniĂšre donc contente ✌đŸ’Ș👍

Bisous
Annabelle

Annabelle et sa meilleure amie Muriel.

Annabelle et sa meilleure amie Muriel.

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22 septembre 2017 5 22 /09 /septembre /2017 19:55
Saint Dié teinté de bleus !!!!!!!!

Saint Dié teinté de bleus !!!!!!!!

Récit coath Bernard.

Pour sa première en terre déodatienne, ACGV a été omniprésente que ça soit sur les courses mais aussi sur les concours.
En effet, peu de clubs ont fait le déplacement pour cette compétition de début de saison pourtant intéressante pour reprendre des marques en douceur sur le tartan.
C'est ainsi que les bleus se sont de nouveau fait remarqué par leur bonne humeur communicative, les épreuves collectives des relais a largement contribué à cette efferversence bleue.
Petite apparté, Saint Dié a une saveur particulière pour moi, c'est en effet sur cette piste que j'ai découvert les joies de l'athlétisme, à chaque fois que je retourne à cet endroit, des flashblack me reviennent à l'esprit.

A peine le temps de poser les affaires, qu'il est déjà temps de se mettre en tenue de combat.
Fabrice, à la hauteur, améliore son propre record du club (plein air) avec un saut à 1m50, il s'y est repris à deux fois, mais c'est passé. Malgré son ultra trail de la semaine passée, Fab n'a rien perdu de sa détente et élasticité musculaire!
Au Javelot Femmes, Béné est la seule à concourrir, à tel point qu'en l'absence d'officiels, son concours est menacé d'être annulé !
Après une discussion avec le juge arbitre de la compétition, le concours est finalement maintenu, il m'inscrit en tant qu'officiel et c'est finalement Philippe (en cours de formation pour son examen d'officiel cette saison) qui prendra ma place pour juger le concours de Béné.
Béné démarre timidement son concours,ne parvenant pas à dépasser les 15m et c'est finalement sur le 5ème jet qu'elle atteindra les 16m (mesuré à 16m32). Ce n'est pas son record, mais Béné en sort contente, d'autant plus qu'elle avait pas mal de supporters bleus pour l'encourager !
Au concours de la longueur, Margot s'empare du record du club en sautant à 4m06 sans entraînement depuis bien longtemps ! Assez loin de son record personnel qui se situe à 4m40... Ce qui laisse envisager de très belle chose pour la saison à venir !
Pour le premier relais de la journée, ce sont les bleues qui ouvrent le bal sur le 4 * 100 F...Elles battent le record du club établi au 2nd tour des interclubs en mai dernier.
Dynamité par notre jeune recrue, Margot, l'équipe s'est bien accrochée aux deux équipes jeunes présentes : deux équipes jeunes du club local de ACHM.
Béné continue l'accélération, mais se voit un peu "rentrer dedans" à son départ par notre talentueuse et fougueuse sprinteuse...
Annabelle continue sur le même tempo et c'est Virginie pour qui, c'est une grande première, fini le travail avec brio. Avec les encouragements ici et là, un doux parfum de l'ambiance des interclubs de mai dernier pouvait se faire sentir...64"41 nouveau du record du club pour le 4 * 100 féminin !
Les garçons n'auront pas la même opposition, puisque c'est seul, que l'équipe bleu prenait part à ce relais. Dans ces conditions, difficile de se battre et d'établir un nouveau record du club.
Mais Matthieu, Damien, Théo et Philippe ont mis un point d'honneur à courir à fond ce relais même sans opposition en face. Bien !
A peine le temps de se remettre des émotions, qu'on remet le couvert avec le relais 4 * 400 où nos bleues et bleus vont courir ensemble.
Les jurys ont décidé de regrouper les filles et les hommes du fait de la faible affluence sur ce relais.
Honneur aux dames, Béné réussit un bon 400 chronométré en 1'13, bien en jambe, régulière Béné place idéalement ses copines de course sur orbitre et accessoirement sur des bonnes bases pour un éventuel record du club !
Elle transmet le témoin à Céline, qui à court d'entraînement réalise tout de même 1'23, c'est pas mal du tout! Elle réalise une bonne entame jusqu'au 250 puis les 150 derniers raisonne plus en lactique, mais ça reste tout de même une bonne perf.
Annabelle reprend le relais et part tambour battant, elle veut éviter les sensations qu'elle avait eu aux interclubs au 1er tour, mais elle prend part à un départ vite mais mesuré.
1'18 à l'arrivée ! Top ! Enfin Virginie qui craignait cette course, réalise une très belle course en réussisant un chrono de 1'31 pour son premier 400 en mode compétition. 5'25 à l'arrivée.
Matthieu a passé une après midi parfaite, bien en jambe sur le tartan déodatien, Matthieu réalise 61" sur 400m, de quoi nourrir des ambitions pour l'un de ses principales objectifs de la saison : battre ses records sur 400m que ça soit en salle ou en plein air !
Damien est le deuxième bleu à s'élancer, il maintien une bonne accélération progressive jusqu'au 250-270m puis complètement lactique, Damien connaît une fin de course difficile mais s'accroche pour passer le relais à Fab notre champion sacré.
Rien ne lui fait peur à présent, il court comme un lapin et boucle son tour de piste en 64" soit à deux petites secondes de son RP !
Dernier relayeur, Théo découvre la piste en compétition...Il a une belle marge de progression, courant son 400 de façon irrégulière et finissant relativement frais à l'arrivée de son 400, Théo a les armes pour faire bien mieux.
1'15 pour ce dernier qui conclut une belle prestation collective en 4'28.
Matthieu enchaîne avec le concours de la longueur où il s'empare du record du club avec un saut au deuxième essai à 4m58. Matthieu aimerait approcher les 5m et battre ainsi son record personnel, il n'y parviendra mais il est satisfait de son concours.
Il enchaîne avec le 110m Haies, même si il commence à être "carbo", il fini pas loin de son record personnel en franchissant la ligne en 20"19.
Grosse surprise à la lecture des résultats du concours du poids Femmes ! Conversion? Céline a lancé avec un poids de 5 kgs ! Elle explose son record personnel et le record du club détenu par Rose en lançant son engin à 7m13!!! Je ne sais pas si il y a erreur, mais si c'est vrai... Un grand bravo !
Le concours du Javelot H était attendu, on savait que le record du club allait tombé et qu'il y allait avoir match entre deux bleus : Sylvain et Matthieu.
Matthieu pour son premier essai réalise 24m31, Sylvain fait 23m50! Le ton est donné ! Ils réalisent tous les deux une perfomance bien au dessus du record du club dès le premier essai !
Matthieu continue et va améliorer sa marque à chaque jet : 27m50, 28m01...Il est tout proche de son record personnel...Pendant ce temps, Sylvain enchaîne les essais et n'améliore pas sa première marque. Matthieu semble avoir pris une option pour le record du club.
Il est temps pour Matthieu de rejoindre le relais 4 * 200 TCM qui est imminent. Le juge arbitre annonce qu'on attendra pas ceux qui vont courir le relais, tampis pour eux !
Le starter du 4 * 200 traîne un peu, Margot souflle à Matthieu : "Vas-y, vas faire ton lancer, on est pas encore parti!"
Matthieu fonce, lance ...Et record personnel !!! 30m53 !!! Matthieu explose de joie, et rejoint son start tout excité de son lancer!
Malgré deux autres tentatives mesurés, Sylvain n'améliore pas sa première marque. Il devient ceci dit, le deuxième performeur du club au Javelot.
Dans le même temps, Théo jeune cadet du club, réalise un beau concours en lançant son Javelot (700 grammes au lieu de 800 pour la catégorie adultes) à 21m04 !
Je suis aussi de la partie, mais je ne parviens pas à trouver la dynamique du 2nd tour des interclubs où j'avais réalisé mon record perso (13m10). 11m91 au 4ème essai sera ma meilleure marque !
Retour aux courses avec le relais 4 * 200...
Les filles réalisent une bonne course contre une jeune équipe concurrente : Margot comme sur le relais 4 X 100 lançe le relais avec brio elle est au coude à coude avec la jeune de ACHM, elle passe le témoin à Céline qui réalise une bonne course en se faisant violence pour ne pas céder trop de terrain sur sa jeune adversaire, Annabelle est la troisième relayeuse, elle part bien, mais l'écart est déjà fait avec les jeunes relayeuses.
Qu'importe, c'est la première fois que ACGV aligne une équipe sur le 4 X 200 plein air ! Les filles sont donc les pionières sur ce relais !
C'est Virginie qui comme tous les autres relais, fini le travail de ses copines. Elle accélère bien, la foulée se transforme, métamorphose en sprinteuse !
Les filles réalisent 2'21''07 pour leur premier relais 4 X 200 ! Super !
Les garçons se retrouve aussi opposé à l'équipe de A2M, une jeune équipe de sprinteur talentueuse. Très vite, les messins sont intouchable, mais l'équipe de Matthieu en véritable état de grâce va réussir une belle performance collective en réalisant 1'58"62 soit l'équivalent de moins de 30" par 200!
Matthieu réalise une bonne entame, il passe le témoin à Théo qui continue le boulot, les garçons sont bien concentré...Damien récupère le relais, il est chaud comme la braise, il continue l'entreprise gondrevilloise ! Philippe, dernier relayeur est acclamé par les supporteurs bleus. Première référence plein air pour les garçons. Bravo !


 

Seul Ă  concourrir sur le disque qui est une premiĂšre pour moi, je n'arrivais pas Ă  prendre mes marques et Ă  propulser l'engin au delĂ  des 10m... 8m14 au final, je fais l'impasse sur mes 3 derniers essais.
Sylvain qui concourt le relais ne prendra pas part au concours, impressionné aussi par les concurrents qui jetaient leur engin au delà des 30m!!!
Quant à Théo, inscrit, il ne figurait pas sur la liste des engagés !!! Bizzare...
Au concours du Poids, Philippe rĂ©alise une bonne performance de rentrĂ©e : 6m38. C'est ce qu'il fait d'habitude. Philippe est un peu déçu, mais c'est une bonne reprise quand mĂȘme.
Ultime Ă©preuve : le relais MEDLAY !
Tout comme le relais 4 * 400, bleues et bleus se retrouvent ensemble dans la mĂȘme course !
Relais particulier puisque chaque distance est différente : 400m,800m,1200m,1600m.
Annabelle est la premiĂšre Ă  s'Ă©lancer sur le 1200m... Annabelle souffre, la fatigue et le lactique commence bien Ă  se faire sentir, elle rĂ©alise quand mĂȘme 5'17 sur 1200m soit 4'17 au km quand mĂȘme !
Au 400m, Margot a beaucoup cogité et eu peur, une entame timide, puis Margot a réalisé qu'elle était en mode footing et a accéléré encore et encore...1'40 à l'arrivée. En courrant de façon réguliÚre, elle aurait pu au moins gagner 10" facile !
Au 800m, CĂ©line est bien partie ! Mais tout comme Annabelle, la fatigue se fait ressentir, ainsi que le manque d'entraĂźnement... Mais 3'24 quand mĂȘme Ă  l'arrivĂ©e (sur les bases de 4'15 au km).
Enfin Béné fini en beauté le travail en maintenant pendant un moment Matthieu à distance : 6'39 au 1600m soit 4'10 au km ! 17'02"52 premiÚre marque pour les filles, pour le club sur cette épreuve !
Les garçons font une bonne course aussi, Damien a longtemps lutté au bord de la rupture, il conclu sa course en 4'43 sur 1200 soit 3'56 au km.
Fab, est un peu aussi émoussé, il termine son 400 en 1'08, il a fait le job. Sylvain, pour qui la piste est aussi une découverte réalise 2'55 sur 800m, pas mal pour quelqu'un qui est en pleine préparation du marathon de Metz!
Enfin, Matthieu clÎture en beauté cette performance collectif et SA merveilleuse journée à titre individuelle, en réalisant 6'03 sur 1600m soit 3'47 au km...
Une superbe aprÚs midi avec les bleus clÎturé par une jolie photo et notre cri (on est tous des ....!!!!!) A....CC....GGGGG.......VVVVVVVVVVVV !
Bravo Ă  toutes et tous et rendez vous dans 15 jours pour le meeting sur la piste de Dampicourt en Belgique !
Un grand merci aux officiels : Raphael, Damien qui a le privilĂšge d'arbitrer le 4Ăšme des derniers championnats du monde Ă  Londres, Fabrice et Philippe (en cours).
Merci aux supportrices (et photographe) Pierrine (et son chéri), Malou, Coco et son mari.

PHOTOS DIVERS
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18 septembre 2017 1 18 /09 /septembre /2017 18:38
Clément et son beau maillot !!

Clément et son beau maillot !!

Championnats de France de trail court - 30km
 
Ce dimanche avaient lieu les championnats de France de trail 2017.
Qualifié depuis l'Infernal 2016, je ne pouvais pas manquer cet événement à Gérardmer.
 
Départ donc pour 31 km et 1700 m D+.
Ça caille grave au bord du lac (7 degrés). Quelques mots échangés avec JP
venu en spectateur et hop le départ est donné.
Dès le début ça fait peur : ça cavale très vite devant. Je choisis de partir prudemment
pour éviter d'exploser par la suite sur un parcours dont le profil a l'air vraiment costaud.
Au 3e km, on a droit à un kilomètre vertical (300mD+/1km) sous les télésièges
de la piste du Tétras (les connaisseurs apprécieront).
Ça dégomme bien les guiboles mais ça passe sans y laisser trop de force.
 
ça brule les cuisses !!!

ça brule les cuisses !!!

Sur les hauteurs, on frôle les 3 degrés et le soleil a disparu. Il fait limite froid.
Le parcours est terriblement technique, et pour couronner le tout
certains singles se sont transformés en ruisseaux et les chemins ont été labourés
par le passage des coureurs du 60km de la veille.
Sur certaines portions, on ne court pas, on sautille plutôt entre les pierres
et les racines à moitié enfouies sous la flotte.
Sur d'autres on n’aperçoit même plus ses pieds dans la boue...
Ça va être difficile de descendre sous les 4h, temps que je m’étais fixé...
 
Le tracé est à la hauteur de l'événement, certains points de vue sont tout simplement
magnifiques.

 

attention au vertige, mais c'est beau !!!

attention au vertige, mais c'est beau !!!

Je choisis d’accélérer une première fois dans la grosse montée après le ravitaillement
de Longemer au 19e km, puis dans les derniers kilomètres en redescendant vers l'arrivée,
ce qui me permet de grappiller quelque places. 
 
Résultat 4h10 d'effort pour une 288e place/465 au scratch, 109e dans ma catégorie.
Déçu de mon temps, mais ravi d'avoir pu côtoyer les meilleurs traileurs français.
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
Championnats de France de trail court - 30km
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18 septembre 2017 1 18 /09 /septembre /2017 07:31
3 bleus pour 2 podiums !! Avec les amis de la famille.

3 bleus pour 2 podiums !! Avec les amis de la famille.

Fabienne de retour !!!! Cool !!!!!

Fabienne de retour !!!! Cool !!!!!

RĂ©cit Alain G:
voici un petit cr de la 37Ăšme course des vendanges Ă  Pagny sur Moselle
Nous sommes trois bleus au départ , Robert MARIE habitué de cette épreuve, Fabienne et moi pour qui c'est une premiÚre.
Nous prenons le départ de ce 15 km à 10h15 dans une fraßcheur bien présente.
Le parcours commence tout en douceur  par 7.5 km d 'une interminable  montĂ©e, de plus en plus prononcĂ©e sur des chemins forestiers  , somme toute bien agrĂ©ables.
Enfin un peu de plat et de macadam, juste le temps de reprendre un peu de souffle et d’enchaüner des faux plats montant en sous bois jusqu'au 12 et demi.
ensuite descente assez abrupte jusqu'à environ 1 km de l'arrivée, la fin du parcours se fait en ville .
à l'arrivée, chaque coureur à le choix entre t-shirt, accessoire textile , ou une bouteille de vin blanc des vignes de Pagny, course des vendanges oblige.
Un finish trés serré chez les filles , 4 arrivées en moins d'une minute.
Ci joint une photo des podiums de Robert ( premier V4), et Fabienne (2Ăšme V1)
 
37ème course des vendanges à Pagny sur Moselle
37ème course des vendanges à Pagny sur Moselle
37ème course des vendanges à Pagny sur Moselle
37ème course des vendanges à Pagny sur Moselle
37ème course des vendanges à Pagny sur Moselle
37ème course des vendanges à Pagny sur Moselle
37ème course des vendanges à Pagny sur Moselle
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15 septembre 2017 5 15 /09 /septembre /2017 10:25
L'INFERNAL TRAIL.
Fab, Jean-Luc et Lolo tout sourire !!!!!

Fab, Jean-Luc et Lolo tout sourire !!!!!

RECIT FAB:

Il est 6h03 en ce samedi 9 septembre, alors que la pluie redouble d’intensitĂ© et que le briefing d’avant course vient d’ĂȘtre effectuĂ©, l’instant tant attendu que redoutĂ© s’annonce. Les baffles de la structure d’arrivĂ©e font monter la pression  au travers de Â«  March of the templars Â» .

.je, ils, nous ne pouvons plus renoncer, le décompte est lancé, le coup de sifflet retenti, c’est parti … enfin, presque soulagé. Il faut dire que l’avant course est toujours un moment délicat à gérer. La séance de sophrologie offerte la veille par les organisateurs nous avait permis  d’appréhender un peu mieux ce moment. Le repas pris avec Jean Luc V et un ami du CAN nous permet de faire un dernier point sur les différents  matériels à emporter. Quant à  la nuit, malgré  les circonstances, elle s’était plutôt bien passée  quoique un peu à l’étroit dans ma Clio !!! Réveillé vers 4 h par le bruit de la pluie sur les vitres de la voiture, je me dis qu’il va falloir être costaud mentalement face au défi qui s’annonce, un petit déjeuner copieux précédé par un contrôle urinaire et sanguin en vue d’une étude  sur  l’évaluation du risque rénal en ultra trail et nous voilà face à l’inconnu. Emmitouflé dans nos tenues de traileurs, je n’ai même pas l’occasion de saluer Jean Luc V au départ.

L'INFERNAL TRAIL.

9h19 : km 20.6, 1er ravito, tout va bien (encore heureux), rien de particulier. Le rythme est bon. La montĂ©e qui s’annonce vers le Haut du TĂŽt, lieu du 2Ăšme  ravito sera un premier juge de paix.

10h58 : km 30.2, 2Ăšme ravito, le 1er Ă©cueil a Ă©tĂ© plutĂŽt bien gĂ©rer, la remontada est en marche, nous passons de la 124Ăšme place Ă  la 96Ăšme mais cela est bien anecdotique si ce n’est que nous soyons un  peu  surpris par certains traileurs dĂ©jĂ  en difficultĂ© Ă  ce moment - lĂ  de l’épreuve.  La 1Ăšre barriĂšre horaire est passĂ©e sans encombre, une bonne soupe me  rĂ©chauffe et l’immense bienveillance des bĂ©nĂ©voles Ă   notre Ă©gard  nous fait extrĂȘmement  plaisir.

13h33 : km 45.3, le 1er tiers du trail est passĂ©, cela est- il sensĂ© nous rassurer, rien n’est moins sĂ»r
 Le rituel du ravito s’installe, soupe, gruyĂšre, pain, saucisson, un vrai franchouillard â€Š

14h37 : km 51.6, aprĂšs avoir subi une grosse averse dans les rues de Cornimont, nous sommes bipper par un couple d’amis traileurs bĂ©nĂ©voles sur cette course, quelques Ă©changes et encouragements et nous voilĂ  reparti vers la base de vie de l’Ermitage FrĂšre Joseph. C’est  en haut nous disent- ils.

16h27 : km58.3, effectivement c’était en haut, quasi 2h pour faire Ă  peine 7km, pfiouuu comme dirait certaine.... La 2Ăšme barriĂšre horaire est franchie, sauf imprĂ©vu, cela devrait le faire mais le chemin est encore long, trĂšs long. Nous profitons de l’endroit pour se changer, en effet, cette structure est une base ou l’on peut, si on le dĂ©sire, se laver, se faire masser. RequinquĂ© par un gros plat de pĂątes Ă  la sauce tomate et quelques autres victuailles, notre enthousiasme est vite refroidi par le mur qui nous attend, la montĂ©e d’une piste noire du Ventron, rien que ça ,200D+ dans les mollets !!!Nous arrivons au point culminant de ce trail Ă  quasi 1100m d’altitude. Cela ne s’appelle pas l’Infernal pour rien. C’est Ă  ce point- lĂ  que nous rejoignons le parcours du 200. J’en profite pour consulter mon portable et je suis agrĂ©ablement surpris d’y apprendre que JP et d’autres nous suivent Ă  la trace via l’application livetrail et les diffĂ©rents  messages d’encouragements me font chaud au cƓur.

18h37 : km 70.7, l’effet euphorisant du soutien des potos a fait son effet, quasi  6km/h depuis la base de vie. Le moral est au beau fixe, les jambes rĂ©pondent bien, la pluie nous laisse un peu de rĂ©pit. Profitons- en !!!

21h26 : km 84.8, nous venons de passer les 2 tiers de course. Mon esprit ne sait que penser face Ă  cette nouvelle. Un rapide calcul m’indique qu’il me reste encore au moins 
 8h de course 


 

j’essaie de me rassurer en me disant  le plus dur est passĂ© mais ma luciditĂ© me fait craindre le pire sachant ce qui nous attend. En effet, l’Infernal emprunte une partie du trail du Tumulus, la montĂ©e du Reherrey, trail que j’ai dĂ©jĂ  effectuĂ© Ă  plusieurs reprise dont 2 fois avec  Clem B. Paradoxalement, la montĂ©e est bien gĂ©rer et l’aventure continue.

00h41 : km 96.2, tiens, on est dimanche, ma montre m’a lĂąchĂ©e, ma frontale fait des siennes, la pluie redouble, le terrain est trĂšs gras, j’ai froid et il me reste 25 km soit au bas mot 6h, en effet, l’allure a fortement chutĂ© ,3.5km/h .Ca cogite fort, le mental est touchĂ©, j’en ai plein le c.l, je doute fortement, bref, gros coup de moins bien , mon inexpĂ©rience de ce type d’effort va-t-elle m’ĂȘtre fatale ???  Que nenni, bousculĂ© psychologiquement par un bĂ©nĂ©vole « tu vas pas lĂącher maintenant, y’a plus que 700mD+jusqu’à l’arrivĂ©e qui sont bien reparti sur tout le reste du parcours, pose toi 15mn, prend ta couverture de survie, mets- toi dedans, je t’apporte une soupe, des pĂątes, et ça va repartir Â». Ces paroles, bien que directives, me font un bien fou, elles me  permettent  d’aller au-delĂ  de mes capacitĂ©s psychiques.

3h05 : km106.5, dernier ravito, j’ai sommeil, il faut que je dorme, mes paupiĂšres sont lourdes, les derniers km ont Ă©tĂ© effectuĂ©s de maniĂšre lobotomisĂ©. Il faut que je me pose ; assis, en appui sur mes bĂątons, une micro sieste de 5mn me permet de me rĂ©gĂ©nĂ©rer, une soupe, un petit cafĂ©,  et nous voilĂ  reparti, il reste 15km, Ă  ce jour, cela a Ă©tĂ© les 15km les plus long Ă  effectuer


6h52 : cette derniĂšre partie  a Ă©tĂ© trĂšs compliquĂ©s, nous empruntons le mĂȘme parcours que le 200 et 60, ce qui veut  dire qu’environ 500 coureurs sont dĂ©jĂ  passĂ© par le mĂȘme chemin, je vous laisse imaginer l’’état du parcours, ça glisse, les appuis se dĂ©robent .Jusqu’au bout, il n’y aura pas de rĂ©pit mais  Ă§a y est, cette pu..in de ligne, tant attendue, est en vue .J’aperçois Jean Luc V et je comprends qu’il n’a pas pu ralliĂ© l’arrivĂ©e en tant que coureur. GrĂące au suivi de JP, je savais qu’il Ă©tait en tĂȘte de sa catĂ©gorie sur la 1Ăšre partie du parcours. Ayant des difficultĂ©s Ă  s’alimenter et n’ayant plus rien Ă  se (nous) prouver, il a sagement pris la dĂ©cision stopper  cet infernal Ă  la base de vie du FrĂšre Joseph.

 

arrivée de Fab sur le 120km de l'infernal.

6h53 : km 121.5, 24h50 plus tard, c’est fait, j’ai franchi l’arche d’arrivée,  j’ai ma médaille et ma belle veste de FINISHER, je suis un VRAI ultratraileur. "71ème en 24h50mn10s" Pas d’émotion particulière, mais, content  d’en avoir fini. Un passage à l’équipe médicale pour me soumettre, à nouveau, à un prélèvement urinaire et sanguin en vue de l’étude, une bonne douche et me voilà prêt à encourager lolo qui va s’aligner sur le 30km.

au bout du courage, la veste tant désirée !!

au bout du courage, la veste tant désirée !!

Voici le résumé de Lolo (il est proportionnel à la distance :

DĂšs l’arrivĂ©e la pression monte 
..Une organisation grandiose avec une aire d’arrivĂ©e digne des grandes courses ! Je suis prĂȘt pour mon 3Ăšme trial de 30 km ! Oui oui petite carriĂšre de traileur dĂ©butĂ©e cette annĂ©e.

Tout d’abord un cafĂ© avec les pros du 120 km Fab et Jean Luc, frais comme des gardons, rien que d’entendre leur « aprĂšs course Â» cela me booste, bravo les gars. Sur leur conseil je me place devant la raquette de dĂ©part pour prendre la premiĂšre montĂ©e et Ă©viter les bouchons. Ensuite y’a plus qu’à dĂ©rouler et s’adapter avec une course magnifique, des dĂ©cors splendides, des singles roulants, bref une belle course.

A l’arrivĂ©e, une surprise, Fab a dĂ©cidĂ© de m’attendre, qu’à cela ne tienne je ne boirai pas ma biĂšre tout seul et zou j’accĂ©lĂšre et j’en grille deux avant l’arrivĂ©e.

133/622 V2 H 14/61 03:43:38 Ă  01:11:49 du premier

 

 

arrivée de Lolo sur le 33km de l'infernal

Quel bilan tirer de cette Ă©preuve, mĂȘme si ce terme semble galvauder, cela est bien une belle aventure humaine, si lors de ce rĂ©sumĂ©, j’emploie le nous, ce n’est par hasard. Je dois une fiĂšre chandelle Ă  mon acolyte du jour, mon pote Jean Jacques alias JJ sans qui, je n’aurais pas Ă©tĂ© au bout .PrĂ©sent Ă  chaque instant, d’une rĂ©gularitĂ© de mĂ©tronome, il s’est toujours mis Ă  mon rythme sans jamais rechigner. Merci encore pour ton dĂ©vouement, ton sacerdoce.

Merci aussi Ă  tous ceux qui m’ont encouragĂ©, Ă  tous les traileurs confirmĂ©s du club qui, lors d’échanges, de conversations, distillent leurs petits trucs, leur expĂ©rience, .fort bien utile.

Enfin, Ă©norme coup de chapeau Ă  l’organisation, un balisage tip top, des ravitos extrĂȘmement bien achalandĂ©s, des bĂ©nĂ©voles Ă  notre service, quelques soit le lieu oĂč l’horaire, et toujours enthousiastes, grand merci Ă  eux pour leur soutien indĂ©fectible.

RDV l’annĂ©e prochaine sur le 2.........  #jeracontemalife !!!!!

Parlons des autres bleus qui ont participé à cette épreuve.

Sur le 120km Jean-Luc en délicatesse avec la nourriture stop au 60ème km faute de carburant.

« Je pense maintenant que les distances plus courtes seront ma tasse de thé  »

Sur le 60km 2 couples.

Sabine et Jean-Luc Desreumaux terminent main dans la main en 11h41mn42s aux 212 et 213ème places/338 arrivants. Ils sont fous de trail, et le prouvent encore une fois.

Sabine et Jean-Luc D arrivée sur le 60km c'est le 3Úme binÎme sur la vidéo.

Le 2Ăšme binĂŽme, c'est Philippe Etienne qui accompagnait pour son 1er ultra sa fille Vanessa.

Bravo, ils terminent en 14h14mn54s aux 317 et 318Úme position.Une premiÚre réussie !!!

 

Arrivée de philou et de sa fille sur le 60km. Sous le déluge !!!

A noter, l'arrĂȘt au 30Ăšme km de Dominique CablĂ©, le corps meurtri avant le dĂ©part par 15 jours de vendange.

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13 septembre 2017 3 13 /09 /septembre /2017 08:34
 "la courir à Saint Max".
Récit Alain Georges :
Ce weekend on est aller courir un 10km à Saint Max, première édition de "la courir à Saint Max".
Apparemment Moi et Fabienne nous étions les seuls bleus au départ, mais pas sur le parcours , nous y avons croisé Benjamin T, en mode papa poule, Nathalie et Seb Provins.
Départ 10h15 du stade Raymond Petit, facile d'accès et de parking.
Le peloton de départ était bien fourni car la populaire nous accompagnait environ sur un km.
le parcours empruntait quelques rues de saint max puis de nombreux passages très agréables sur les bords de Meurthe , avec le passage de la passerelle suspendue à Tomblaine .
Retour sur le stade pour une arrivée sous les acclamation du public et les commentaires chaleureux des organisateurs du jour.
Une 52ème place pour moi , classé en sénior,  j'ai rajeuni! et un podium , première V1 pour Fabienne.
je n'ai malheureusement aucune photos de l'événement; juste le lien du site des organisateurs
ALAIN
 
https://sites.google.com/view/la-saint-max
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6 septembre 2017 3 06 /09 /septembre /2017 10:18
LE SOURIRE DES BLEUS.

LE SOURIRE DES BLEUS.

Il y avait encore pas mal de bleus pour cette 29ème édition de la Caldéniacienne.

Un brouillard à couper au couteau au départ , qui laissa rapidement la place au soleil.

Nos 21 bleus profitèrent pleinement de ce premier rendez vous festif de la rentrée !!!

 

1h19mn48s Bravo champion !!!!

1h19mn48s Bravo champion !!!!

Résumé de la course de Grégory notre TGV bleu :

Petit retour sur la calde oĂč nous sommes partis dans un lĂ©ger brouillard. Le parcours reste inchangĂ© avec son profil nature qui a la particularitĂ© de monter lĂ©gĂšrement pendant 14 km jusqu'au fort de Villey le Sec, avant de redescendre jusqu'Ă  l'arrivĂ©e.

Les nombreuses animations rythment le parcours (concerts, chanteurs, spectacles de rues, jongleurs...).  Cela reste une grosse manifestation avec plus de 700 coureurs sur chacune  des courses et ce sans compter les marcheurs.

Concernant la course, elle a Ă©tĂ© intĂ©ressante mĂȘme si je reste un peu déçu du final. Le 1er est au dessus du lot, aprĂšs le "tierce" est arrivĂ© dans le dĂ©sordre...😭. AprĂšs avoir Ă©tĂ© 4Ăšme durant 14 kilomĂštres, je passe le 17Ăšme Ă  la 2nd place pour au final terminer 5eme. Les autres concurrents Ă©taient plus fort et ont terminĂ© trĂšs fort... fĂ©licitations Ă  eux.

Je n'ai pas fait le tour de tous mes camardes ...ne pensant pas faire le résumé.

Sur le semi :

FĂ©licitations Ă  Annabelle et Christelle sur le semi qui ont amĂ©liorĂ© leurs temps de plusieurs minutes. Sylvain s'Ă©tonne d'un chrono qui stagne... mais mon petit doigt m'a dit que les temps de bavardages aux ravitaillements comptent dans le temps de course!!!😜

 

 

29 éditions, 29 participations. Bravo Pascal.

29 éditions, 29 participations. Bravo Pascal.

Sur le 10 :

Notre coach pascal revient aux affaires avec une course de reprise pour le recordman de l'Ă©preuve.

J'ai aperçu Alain et Fabienne, Bruno en boucher, Laurent S,Virginie, Isabelle, Romain.. et je m'excuse pour ceux que je n'ai pas vu ou oublié .

Et merci aux supporters placés aux endroits stratégiques... JP / Fabrice et Bernard...

photo des 6 jours.

photo des 6 jours.

RĂ©cit de Laurent S:

21e CaldĂ© pour moi ! La premiĂšre en 1990, j’avais 17 ans
. Je ne change pas mes habitudes : je suis l’un des premiers sur le parking, comme boostĂ© par le massage si spĂ©cial que l’on m’a prodiguĂ© 48 heures avant. Quelques pas et voilĂ  que je croise Nono qui se transformera bientĂŽt en boucher. Mais que va-t-il inventer pour la 30e Ă©dition ? RaphaĂ«l m’accompagne au cafĂ© du matin. Il est contraint de faire la marche. Courage Raph ! Et voilĂ  Iza, Annabelle, Christelle : ça papote et ça rigole ! Pas de souci, les Bleues et les Bleus sont dĂ©jĂ  de bonne humeur. Et il y en a encore un bon paquet cette annĂ©e. Bon, il est l’heure de se mettre en tenue. Un petit besoin naturel et direction la ligne. Quel brouillard en cette matinĂ©e ! Le 10 km vient de s’élancer. Place Ă  notre semi. Abel me fait une frayeur. A 5 minutes du dĂ©part, on doit retourner Ă  sa voiture garĂ©e loin de la ligne. Pas de panique. Cela aurait bĂȘte de louper le dĂ©part. On sera dans les temps. C’est parti ! La forĂȘt, des chemins, les galeries du fort et puis ces dĂ©guisements, cette musique partout. Cela donne la pĂȘche. Encouragements de coach Bernard, Popeye, Fab. Je franchis la ligne, presque frais comme un gardon. Le temps de rĂ©cupĂ©rer le joli tee-shirt noir, de souffler un peu. Et je me dis, une de plus au compteur. Vivement la 22e !

 

PHOTOS EN VRACS !!!
PHOTOS EN VRACS !!!
PHOTOS EN VRACS !!!
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Classement des bleus sur le semi qui compte 704 arrivants:

Grégory W 5ème en 1h19mn48s.

Romain L 32ème en 1h29mn50s

Alain G 149ème en 1h41mn29s

Sylvain T 168ème en 1h42mn54s

Laurent S 232ème en 1h47mn23s

Izabel D 260ème en 1h48mn53s

Abdel 278ème en 1h49mn49s

Annabelle P 453ème en 1h59mn39s

Bruno R 454ème en 1h59mn39s

Fabienne G 469ème en 2h00mn21s

Christelle O 494ème en 2h02mn35s

Alexandre J 513ème en 2h03mn28s

Christelle D et Sandrine W les 118-208 terminent 649 et 650ème en 2h25mn43s.

Sur le 10km 655 arrivants:

Pascal V 78ème en 45mn46s

Bénédicte T 141ème en 49mn49s

Virginie H 225ème en 53mn46s

Jérome B 241ème en 54mn19s

Alain F et Marc H 380 et 381ème en 59mn40s

Virginie H 435ème en 1h01mn34s

ICI RESULTATS COMPLETS

 

 

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5 septembre 2017 2 05 /09 /septembre /2017 10:22
photo du trail de Gérardmer.

photo du trail de Gérardmer.

RĂ©cit Didier LĂ©ger:

Enfin c'est arrivé. Participation à l'ultra trail du haut koenigsbourg; 108Km et 4540 D+.

176 traileurs au départ samedi 21 heures. Une quarantaine d'abandons et je les comprends. Des montées infernales avec pour certaines un 1000 D+.

21 heures et 10 minutes plus tard je franchis la ligne d'arrivĂ©e. Un temps qui aurait pu ĂȘtre en dessous sans une douleur depuis le 50Ăšme km derriĂšre le genou et qui m' empĂȘchait de courir dans les descentes.

La cerise sur le gùteau, j'apprends à mon arrivée que je finis premier V3. PremiÚre coupe en 40 ans de course,

Première coupe !!!!! Champagne !!!! Non, Crémant......

Première coupe !!!!! Champagne !!!! Non, Crémant......

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29 août 2017 2 29 /08 /août /2017 12:26
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24 août 2017 4 24 /08 /août /2017 15:36

Vous avez soif d'aventure? Vous aimez les risques mesurés? Vous cherchez un parcours inédit dans la région? Un site exceptionnel? Alors, venez trailer le 27 août, vous ne le regretterez pas! Promis!

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