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12 juin 2019 3 12 /06 /juin /2019 10:56

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1 juin 2019 6 01 /06 /juin /2019 08:58

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1 juin 2019 6 01 /06 /juin /2019 08:51
les bleus à la Madine

les bleus à la Madine

Récit Audrey :

Journée idéale pour une petite sortie entre bleus (et pas bleus mais un peu quand même maintenant hein Klara Rabeau). Le temps n’est pas ultra lumineux mais cela s’avérera parfait comme condition de course. Bruno, Sylvain et tous ceux que je ne peux identifier nous accompagnent dans cette chouette aventure.
Comme d’habitude je suis hyper enthousiaste et bien accompagnée par celle qui est bien plus qu’une sœur pour moi.
On s’approche de la ligne pour voir le départ du 10km sur lequel certains de nos comparses sont alignés !

 

Les meilleures amies du monde !!!!

Les meilleures amies du monde !!!!

Départ donné à 10h pétante, on se positionne sur la ligne (en se disant que c’est quand même pas une super idée) mais finalement certaines choses nous motivent hein les filles ?! Allez hop, c’est parti et ça part vite évidemment. On laisse filer, les garçons sont devant, Annabelle et Natalie partent devant aussi nous ne les reverront qu’à l’arrivée. Les dispositions sont bonnes, le parcours est vraiment chouette et assez roulant du moins sur les 12 premiers km.... faux plat montant assez long. On essaie d’en garder sous le pied car on sait que le plus dur arrive. Le 20km et le 22km se séparent au bas de la bute de Montsec (qui porte bien son nom d’ailleurs). Évidement on fait cette montée en marchant. Bruno fait des aller/retour pour nous encourager, prendre des photos. Une fois en haut, on admire le paysage mais pas trop longtemps quand même ! Ça valait le coup de forcer un peu sur les cuisses ! Maintenant ça descend on laisse rouler, on sait que maintenant le mental va avoir le dessus sur les jambes ! On se parle, on s’encourage, on avance et surtout on ne lâchera rien. Les 3 derniers kilomètres sont là. Et à ce moment-là je me dis « mais pourquoi tu fais ça ?? T’en chie non ? » Ça sent la fin on ne bavarde plus, on se concentre et on pousse un peu sur les jambes, on ne veut rien regretter. On fini main dans la main. En 2h16 et des poussières. On recommencera c’est sûr, on le sait. Beaucoup de bleus à l’arrivée. On se retrouve à la fin pour un petit pic-nic tous ensemble, encore un beau moment de partage. Merci les bleus, c’était beau c’était chouette ! Si vous avez envie de compléter n’hésitez pas 😉

LA MADINE
LA MADINE
LA MADINE
LA MADINE
LA MADINE
LA MADINE
LA MADINE
LA MADINE
LA MADINE
LA MADINE
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27 mai 2019 1 27 /05 /mai /2019 11:28
LUCIE VOUS REMERCIE !!!!!

LUCIE VOUS REMERCIE !!!!!

Récit Audrey:

Aujourd’hui on a fait tous ensemble un truc de fou ! Tous ensemble et tous en bleu on a couru pour et avec Lucie ! C’était un vrai beau moment de partage ! C’est ça les bleus c’est cet état d’esprit que j’aime ! Tous unis ! Restez comme vous êtes, vous êtes des bleus en or 💕 sans oublier tous ceux que je ne peux pas identifier bien sûr !

Oui Audrey, c’est l’ADN de l’ACGV le partage et avec Lucie, son grand frère et Magali c’est une belle histoire de cœur qui dure maintenant depuis pas mal d’années.

Alors je vous remercie tous, vous êtes des anges bleus.

A très bientôt le lundi 10 juin sur les foulées gondrevilloises, notre rayon de soleil Lucie participera à la rando.

Pour adhérer à l’association c’est ici  http://www.les-reves-de-lucie.fr/ http://www.les-reves-de-lucie.fr/attachments/Image/logo_Lucie.jpg?1457380969977

les photos !!!!!
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27 mai 2019 1 27 /05 /mai /2019 09:22
ça fait peur !!!!!!

ça fait peur !!!!!!

Récit mister Nono:

Parfois il faut faire les bons choix, surtout au niveau de ce que j'aime, la course à pieds.
Je me disais, pourquoi pas faire le trail de Laxou? Ok j'envoie un message à l'organisateur que je connais pour savoir s’il reste de la place pour s'inscrire le jour même.

Mais je reçois une demande pour une course nature dans mon département, une course que j'ai faite il y a quelques années, désolé les amis'es'du club, on ira sur celle-ci.

Bar le Duc, les foulées de la santé, course de l'hôpital pour des bonnes causes, moi ça me va très bien.
13km environ, ambiance très sympa, prix 8 euros, avec café de bienvenue, 2 ravitos, un buff, une barre de céréales, une bouteille d'eau, ça c'est pour l'instant.

D'abord il faut courir, il parait.
Je connais le parcours, je l'ai fait avec une amie, une pensée pour toi ma Laurence

Pas simple le parcours 13km pour 229 de d+, je ne suis pas trop au top, une énorme douleur sur les adducteurs droits, tant pis j'irai au bout, comme je n'ai pas l'habitude d'abandonner...

Nous serons 3 à être déguisés, la petiote, Pat Le Bouc Basile et moi.

Les temps seront largement secondaires.

Remise des prix, à la fin, on nous appelle sur le podium, 3 déguisés, wahouuuu , classe loll.
Apéro light et un grand merci à l'organisateur et aux bénévoles, on nous dit de rester manger,, wahouuuuu 2 fois, la gentillesse.

 les foulées de la santé
 les foulées de la santé
 les foulées de la santé
 les foulées de la santé
 les foulées de la santé
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13 mai 2019 1 13 /05 /mai /2019 20:17
LES V GLADIATEURS .

LES V GLADIATEURS .

Commentaire Laurinous Bégloume !!!

trahentium tumuls

Pluvia pluvia ……dies

Hyacinthum : Clement B, Gérald B, Dominique c, Philippe E, mihi.

Medium cursum consummavi quod pepigi Pabst, mihi 4 km additional 200D+. Pendeat mihi, Gégé et Clem prius non bibi II beers !!!

humanum pulchrum est ………

Results :  39 kms  2120 D+

24 Gérald Bayeul 4H57
35 Clément Blanchard 5H16
74 Dominique Cablé 6H12
74 Philippe Etienne 6H12

Results 43 km s !!!  

1 Laurent Béglé  5H56

 

 

trahentium tumuls
trahentium tumuls
trahentium tumuls
trahentium tumuls
trahentium tumuls
trahentium tumuls
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3 mai 2019 5 03 /05 /mai /2019 06:30
TRAIL DES ROCHES 2019

Que ce soit sur le 20  1000D+ : Séverine B, Maurizio S ou Florian W ou sur  le 40 km 2000D+ : Gérald B, Sylvain T et LB, tout le monde s’accorde sur le fait que :

  • C’est un des plus beaux trail de la région
  • C’est un des plus difficiles  et ce n’est pas Séverine B et Maurizio S qui vont dire le contraire !! Eux aussi ont eu droit à la montée des Schlitteurs.  
  • La météo nous a joué les 4 saisons ( merci Séverine pour l’expression) : froid, pluie, neige et grêle sur les sommets.
  • La montée des schlitteurs c’est 5km 550 D+  entre 50’ et une heure
  • Le plateau repas et la bière dans le prix du 40 c’est une super bonne idée
  • Les douches c’est trop loin
  • Séverine a été adorable avec ses 3 hommes en les accompagnants tôt le matin au départ.
  • Voir Virginie et ses enfants à l’arrivée, ça réchauffe.

Tout le monde ne s’accorde pas sur le fait que :

  • Les bâtons c’est le top
  • Le Trail c’est bien….  Sylvain préfère le plat mais il l’a fait  BRAVO !!!!!

 

Résultats  20  463 à l’arrivée

335 SPANU MAURIZIO 2:42:59

407  WATTELET FLORIAN  2:58:08

444  BAYEUL SEVERINE     3:21:55

Résultats 40 324 à l’arrivée

159 BÉGLÉ LAURENT 5:21:22

191 BAYEUL GERALD 5:32:24

279  TAXE SYLVAIN 6:09:33

TRAIL DES ROCHES 2019
TRAIL DES ROCHES 2019
TRAIL DES ROCHES 2019
TRAIL DES ROCHES 2019
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23 avril 2019 2 23 /04 /avril /2019 07:47
Les bleus en Meuse !!!!

Les bleus en Meuse !!!!

Récit Christelle :

La dernière course de Noitel; où quelques bleus se sont déplacés de pas très loin sauf pour nos deux gondrevilloises !!
Alors je sais que j'aurais pu gonfler les rangs en annonçant un bon repas à la maison mais revenue de vacances la veille et sans terrasse j'ai préféré attendre de meilleures conditions ...ce n'est que partie remise...
Revenons à la course: 10km 600 sous un beau soleil ...un petit rhume qui me faut douter que je peux faire mieux que l'an passé.(1h01)
Je retrouve Coco et Laurence qui me motive je suis super contente de les voir!!
Puis Photo de Groupe et c'est parti !!


 

course de Noitel

Les premiers km....ca monte ...ca monte ...mais je ne marche pas j'y vais tranquille et je ne cherche pas à suivre Laurence qui part bien des le début...
Coco est pas très loin derrière moi ...
Je fais ma course toute seule enfin presque, un jeune homme qui me sert de lièvre commence à peiner au 7ème et la je me dis qu'il est temps de lui rendre l'appareil, malheureusement il ne suit pas le rythme de ouff que j'impose😂😂😂
Je me sens bien ...dernière montée puis une descente dangereuse s'annonce au bout de laquelle mon homme est la pour me booster!!
😍puis Laurence qui a terminé en 54'36!🖒
A fond je passe la ligne en 58,41. Très contente, revanche prise sur l'an dernier !!
Puis voilà Coco qui termine en 1h00 2eme V2 et ouiii Coco tu es sur le podium!! Bravo👏👏

Ont adorent les fraises Tagada !!!!!

Ont adorent les fraises Tagada !!!!!

Petite fraise tagada( photo pour lolo) et puis s'en va ...enfin non bière aussi!😉
Bravo à tous les autres bleus dont je n'ai pas encore le classement... petit oubli désolé mais sinon rajoutez vous en commentaire. ..

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22 avril 2019 1 22 /04 /avril /2019 21:44
Pierrine, la résurrection !!!

Pierrine, la résurrection !!!

Trophée sport loisirs de Maron Par Pierrine Huitième et dernière course du TSL comptant pour le classement final.

Pas de pression pour moi, juste de la concentration. En effet, je joue le maintien de ma deuxième place au classement général, la première ayant trop d’avance mais je suis talonnée par la troisième. Je ne connais pas la course mais je sais qu’il y a une bonne montée de 2km au 1er tiers du parcours.

Après un échauffement light Alain et moi retrouvons Jean Pierre et Andy pour la photo. Merci JP pour tes précisions sur cette grimpette de début de course. Je décide quand même de partir vite pour accrocher le peloton de tête des jeunettes, tant pis si je le paye, je récupèrerai en marchant dans la montée si besoin. Pas échauffée mais mal nulle part… tant mieux… je déroule jusqu’au début de THE famous climb… ah ouais quand même… pas de panique, je raccourcis mes foulées et je tente de garder la cadence. Ne pas forcer pour garder du jus pour la suite.

Le cardio va bien, je relance sur les petits faux plats, jouant à « je te double mais pas pour longtemps » avec une jeune juniore. Mais putain elle est quand même costaud et loooonnnnnngue… Petit répit de courte durée avant d’attaquer le deuxième effet kiss cool sous le cagnard… La juniore s’arrête… et merde moi aussi ras le cul… Récup… mais après 30 sec je culpabilise, donne une tape dans le dos à la gamine et lui lance allez hop, sinon on va le regretter… elle sourit, je repars… ces 30 secondes m’ont fait du bien c’est reparti jusqu’en haut. Au somment je vois les premières à quelques dizaines de mètres et là ça va descendre… hop toujours en petites foulées je relance… le sol est meuble et très agréable à fouler.

Je rattrape une senior qui fait toujours 1ère et je me cale sur sa foulée jusqu’en bas avec des pointes à 3.30… what the fuck ?? Une fois en bas direction le départ mais ce n’est pas fini… encore 1500m de plus ou moins plat, en ligne droite, plein soleil et chemin défoncé… Je commence à payer mon allure rapide il est temps qu’on arrive. Lignes droites interminables…

J’ai une cocote minute à la place de la tête, du papier de verre dans la gorge, et le mental en berne… Je me retourne pour voir si ma 3ème V1 n’est pas sur mes talons. Personne. Même la 1ère est loin. Je me ménage jusqu’à la fin tout en essayant de garder un rythme potable pour ne pas choper un point de côté. 600m… 300…. L’arche… Fini… enfin… 37’11 à ma montre pour 7km820… 1ère V1 et 2ème au général… trop contente !! Après ces deux années merdiques jonchées de blessures et bobos de tous genres, je n’aurais jamais imaginé terminer cette année de V1 avec ces podiums ! Merci Alain pour m’avoir permis d’essayer les run & bike cet hiver… ma vma et ma cadence te remercient… Dimanche prochain 1er duathlon par équipe.

TSL MARON
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22 avril 2019 1 22 /04 /avril /2019 21:28
Une coupe bien méritée !!!!

Une coupe bien méritée !!!!

Récit Sandrine :

En vacances dans le Sud (et oui encore ! N'est ce pas Nono 😉) Nous avons profité pour notre sortie du dimanche d’un trail organisé de l’autre côté de la route, la Gassinoise.

Pour 1 inscription à 10 euros, nous sommes accueillis avec café, croissants...tee shirt,casquette et apéro après la course! Ça valait le "déplacement ".
On se dit pas la peine de chercher les bleus mais on entend 1 monsieur qui dit Acgv, vous êtes de Gondreville ? Il était de Toul ! 😃


2 formats de courses, un 6,2 km et un 13,7 a réaliser en course ou en marche nordique. Je n’avais pas trop fait attention au profil de la course mais j’entendais les gens parler avant le départ et Dom et Dédé qui rigolaient en me regardant...J’ai vite compris que j’allais en baver.

9h départ, on tergiverse pas ça monte tout de suite et ça va durer 7 km. Je fais la course seule, les hommes sont partis devant. Je me motive en essayant de garder en vue 2 ,3 personnes qui me semblent dans mon rythme et on monte en enchaînant marche et course, je me fixe des objectifs..."tu trottines jusqu’au virage, là souffle, récupère et repart sinon t’y arriveras plus.. " toujours le même petit groupe 3 filles que j’ai dépassé dans la montée et 1 tatoué qui est devant et que je ne lâche pas des yeux.

On arrive en haut de ces 7 kms et après la descente, ça fait du bien mais c’est raide et entre les cailloux et le terrain sablonneux je suis prudente ( on est plus habituer à la boue par chez nous ces derniers temps) ..les filles me redoublent, on discute en passant. Je me booste allez on ne les lâche pas, je m’accroche, puis revient 1 montée, je repasse devant et je rattrape Mr le tatoué qui est cramé ( il aurait dû marcher 1 peu dans le col) il reste 3 ,7km de beaux chemins, ruisseau etc..et là je me dis t’arrêtes plus, prends ton rythme et va au bout.

Et ne te laisse pas rattraper..( 1 peu d’orgueil ) j’arrive, Dom et les enfants m’attendent. Je suis contente de ma course,1h38 pour presque 14 km et 400m de d+. Dom et Dédé ont mis 1h31.
On papote, il y a des animations, chasse aux œufs etc et les podiums commencent, on attend car on est sûr que Dédé fait 1 podium en v4. Et surprise.....J’entends aussi mon nom pour 1 podium 3eme M1. Trop contente car je ne pensais jamais que ça arriverait. J’ai ramené la coupe à la maison lol.

les podiums !!
les podiums !!

les podiums !!

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