LE BLOG DE L'ACGV

4 novembre 2025 2 04 /11 /novembre /2025 09:14

Marathon de New York. Récit Natalie.

Marathon de New York

Quand mon mari réalise un rêve : partir une semaine à NY en famille et profiter de faire le marathon avec ma Triathlète de belle fille

C’est chose faite malgré une blessure au tendon qui va me stopper net dans ma prepa : 6 semaines sans courir : il n’y a plus qu’à espérer que ça tienne le jour J.

Une mention spéciale à Noémie

Donc pas de course au chrono juste espérer finir pour rapporter cette belle médaille de finisher.

C’est parti avec un départ à l’image de ce pays : organisation au top, une ambiance hors du commun jamais vu ça en 15 marathons : des spectateurs à bloc qui hurlent, qui chantent qui dansent qui vous offrent des mouchoirs, de l’eau, des bananes, mais aussi des gâteaux de la bière

de l’alcool

oui oui

INCROYABLE comme dit Yoann.

une ville incroyable comme dans les films télévisés

Je finirai ce marathon en 4h25 sur un pied sur les 5 derniers km. En larmes de joie d’avoir pu le finir, d’être avec ma famille dans une ville AMAZING

Merci à tous pour vos encouragements qui ont été précieux

Merci à Noémie qui sans elle je ne prenais même pas le départ

Merci à mon Mari de m’avoir offert ce merveilleux cadeau pour mes 60 ans

Bravo à ma belle fille avec un super chrono de 4h05 pour son 1er marathon

Marathonien Marathonienne je vous souhaite un jour de vivre ça mais attention parcours très exigeant.

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4 novembre 2025 2 04 /11 /novembre /2025 09:09

Marathon NYC Récit Yoann.

Marathon NYC

Well… par où commencer ?

Je n’aurai qu’un mot… incroyable !

Incroyable comme ce tirage au sort du 05 mars dernier au cours duquel mon nom est sorti de l’urne

Incroyable comme cette blessure survenue fin septembre, à 6 semaines de la course alors que la forme montait tout doucement. 4 semaines sans courir, en essayant de maintenir la forme à coup de sorties vélo de 3h et de séances à la piscine. Puis une tentative de reprise à 3 semaines de 200m avant de faire demi tour. Pour finalement réussir à faire 2-3 fois une dizaine de km en guise de sortie longue

Incroyable comme cette rencontre impromptue sur le quai du subway à 6h du matin avec une Japonaise de San Francisco de 67 ans qui s’apprêtait à courir son 58eme marathon et avec qui j’ai discuté pendant 40mn

Incroyable comme cette organisation des américains : La navette en ferry pour rejoindre Staten Island, puis la navette en bus pour rejoindre le village départ, les contrôles de sécurité comme à l’aéroport, les toilettes (1200 dans le village départ), les ravitaillements (liquide puis solides avec des gels Maurten gratuits) tous les 1.5 miles, le ravitaillement d’arrivée, le poncho étanche doublé polaire (on n’est pas à Paris où il faut pleurer pour avoir une couverture de survie), les multiples mails pour communiquer, l’expérience pour récupérer les dossards. Tout est millimétré de À à Z

Incroyable comme le parcours qui passe par les 5 boroughs de NYC. Le magnifique pont Verrazano dès le départ de Staten Island, et sa montée, la traversée de Brooklyn, l’arrivée dans Manhattan et ses gratte ciel, le passage dans le Bronx et le retour à Manhattan pour l’arrivée dans Central Park. Que des endroits mythiques que nous avons l’habitude de voir à la TV

Incroyable comme l’ambiance tout au long du parcours. Très très difficile à décrire. Hormis sur les quelques ponts où le public est interdit, il y a du monde en permanence, pas sur une ou deux rangées mais sur 3-4 rangées. Et pas des spectateurs mais des supporteurs qui supportent tout le monde, qui chantent, qui dansent, qui font la fête, qui prennent du plaisir à voir les runners, qui crient, qui brandissent littéralement des milliers de pancartes, proposent des ravitos sauvages (orange, banane, sel,…). Bref, l’entertainement à l’américaine

Incroyable comme mon chrono, mon moins bon pour mon troisième marathon mais complètement inespéré ! 4 semaines d’arrêt forcé, 25000 pas de moyenne par jour la semaine avant la course, une sortie de 12 km le jeudi qui me laisse des courbatures jusqu’au départ, une sensation d’avoir mal partout, je coche toutes les cases de la course ratée, mais le miracle se produit. Porté par la foule, littéralement porté, je fais un négative split (1h52 / 1h45 pour un total de 3h37) alors que la deuxième partie est la plus vallonnée, aux encouragements « wahou, you look great Yoann » « come on » « you got this » des centaines de fois… inimaginable et indescriptible

Incroyable comme les « congrats » des américains dans la rue au retour à l’hôtel et ceux qui m’interpellent pour prendre la médaille en photo

Ce marathon restera inoubliable pour moi et mérite amplement son titre d’une des plus belles course du monde. Si vous avez l’opportunité de le faire un jour, n’hésitez pas une seconde (et je vous donnerai des tuyaux pour y aller

).

Merci à tous pour vos encouragements sur FB, Strava, Messenger, Whatsapp, SMS, ça compte énormément quand on est sur la route

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2 novembre 2025 7 02 /11 /novembre /2025 18:35

RUN ET BIKE DE TOUL. CR BENEDICTE

Le jeu des 7 familles

Et si on jouait? On est dimanche, il pleut, c'est le moment de sortir les jeux. Donc on sort et on joue! ;)

Le club de Triathlon de Toul accueillait les runners et bikers pour 3 boucles de 5 km.

Si tu fais 2 aux dés, tu avances sur du bitume ; avec le 4, tu te retrouves sur des chemins blancs ; pour le 5, tu pédales ou cours dans l'herbe ; le 6, tu montes en patinant ou tu descends sur des feuilles ; et l'As, tu fais des voltiges dans les remparts.

Si tu fais un double, tu reviens en arrière pour retrouver le vélo que tu as loupé. Si tu fais 7, tu tombes sur la case "prison" : tu as crevé ou chuté.

Ca, c'est pour le jeu de l'oie.

Pour les 7 familles :

- Dans la famille "Orientation", ne demandez surtout pas la mère.

Elle a été incapable de montrer les remparts à sa partenaire, on a plutôt fait une visite de Toul....en allant jusqu'aux Moulins.... Fallait vite revenir pour être à l'heure au départ. Cynthia découvrira donc les remparts sur le tas. Au moins, elle aura la surprise. On va dire que c'était une stratégie...

- Dans la famille "Poule", demandez le papa.

Toujours aux petits soins, il prépare le vélo, le gonflage des pneus, est le gardien des clés, fait de la prévention sur les difficultés, essaie tant bien que mal de faire comprendre le sens du parcours, encourage, prend des photos, indique le temps qui sépare du binôme de devant, prévoit les vestes pour l'arrivée, nettoie le vélo, casque et chaussures.

- Dans la famille "Ange gardien", demandez le fils.

Rassurant, il donne des bons conseils, veille et surveille, ne se moque pas (ou pas trop) quand on se perd à l'échauffement même s'il ne comprend pas comme c'est possible. Il fait les comptes du classement, il est content qu'on soit contente, du coup on est contente qu'il soit content.

- Dans la famille "Partenaire de choix", demandez la belle-fille.

Alors que Nathalie court son marathon à New York, et en attendant de la retrouver dimanche prochain à Messein, Cynthia s'engage avec moi, sous le nom d'équipe "Bébé Cam". Cela va nous booster! Elle parcourt les 600 m de décantation en course à pied avant de partir ensemble. Ayant campé le vélo, elle va très vite se retrouver coincée au premier virage du départ, seul hic de la course. Je passe en dessous des rubalises pour pouvoir continuer à courir et éviter ainsi les bouchons.

On se passe les relais toujours au même endroit, on s'accorde parfaitement. Je la laisse s'amuser dans les remparts, qu'elle grimpe de façon impressionnante en vélo. Le reste du parcours semble facile par rapport à la semaine dernière à Villers. Je réussis à récupérer du peps sur le vélo, ce qui me permet de mieux courir. Cynthia est à l'aise dans les deux disciplines et s'adapte à mon ressenti. On termine plutôt bien, en forme et satisfaites. 5ème sur 17 en équipe féminine. Un beau résultat avec le sentiment d'avoir bien donné et surtout d'avoir partagé ce moment toutes les deux avec beaucoup de plaisir.

- Dans la famille "Copains bleus", demandez Greg, Clément, Damien, Régis, Maxime, Alain, Fabienne, Gérald, Manu, Christelle. De beaux duos! Hâte de lire leur CR.... Alléluia : Manu ne s'est rien cassé! Merci au gentleman Gérald pour le coup de pouce donné en vélo, bravo à la courageuse Fabienne. Et bravo à tous les autres bien sûr! Nino et Aubin concourraient également à la suite des grands! Ils sont au top!

Merci à tous les Bleus sur le parcours, c'était sympa de vous voir et vous entendre!

- Dans la famille "Qui revient?", demandez la salade de fruits, c'est-à-dire un maximum de Bleus! C'est fun, c'est drôle, c'est boueux, c'est pluvieux, et ça, j'achète!!!!!

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1 novembre 2025 6 01 /11 /novembre /2025 06:08

CR RANDO LA DENT DE LA ROCHE DU 27/10/2025

Cette balade pour aller admirer le point de vue depuis

de la dent de la roche à Sexey aux forges a attiré 12 marcheurs.

Un départ tout en montée avec un temps clément,

une grande ligne droite où un fort orage est venu nous accompagner

pendant 15 minutes.

Quelques passages techniques comme on les aime et enfin

la dent de la roche.

Retour vers Maron le long de la Moselle avec de belles éclaircies.

7km600 de parcourus pour 160mD+.

Bravo les courageux.

Rando du lundi 3 novembre.

Balade dans les bois de Chaligny.

ICI PARCOURS

8KM pour 150mD+.

Départ du stade 13h30 ou rendez vous parking

restaurant Maitre Marcel 13h50.

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28 octobre 2025 2 28 /10 /octobre /2025 06:49

course du Somail. Récit Clément !!!

Une course en famille le dimanche matin ça ne se refuse pas, même pendant les vacances.
Direction le port du Somail au bord du canal du midi.

Au programme, la course du Somail, une course caritative avec près de 200 inscrits. Je m’aligne sur le seul format proposé : un 5 K histoire de me dépoussiérer les bronches.

Le parcours n’est pas si facile. A l’aller c’est tout plat, mais on court sur une piste cyclable en cailloux. S’ensuit un passage type trail pour passer sur l’autre rive du canal et amorcer le retour, qui ne sera pas de tout repos, car on revient vers l’arrivée sur un petit single en terre un peu défoncé. Tout ça en étant bien secoué par les fortes rafales de vent.

Impossible de faire exploser la pendule dans de telles conditions, mais les sensations sont bonnes et je termine 2e au scratch en étant resté dans le coup tout le long de la course. Chrono de 18’12.

Du côté des courses enfants, nos trois jeunes bleus ont fait honneur au maillot.

Aubin et Nino ont parfaitement géré leur 1000m, en accélérant fortement sur la deuxième moitié de course, laissant la concurrence sur place. Aubin termine vainqueur, suivi par Nino 2ème.

Cerise, toujours en délicatesse avec son genou, se classe quand même 1ère féminine.
Un grand bravo à eux.

On a passé une meilleure matinée que les Winwa .

Mr BLANCHARD Clément

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26 octobre 2025 7 26 /10 /octobre /2025 20:07

Trail du Graouly by night. Récit Gérald B.

Voici un petit compte rendu du Trail du Graouly by night de samedi soir à Woippy.

C’est un trail très prisé où les dossards partent dans la journée.
Trois distances étaient proposées, 13 km pour 300 m D+, 22 km pour 800 m D+,et 30 km pour 1000 m D+.

C’est sur cette dernière distance que je me suis fait plaisir !
Un départ donné à 18h15, après une petite cérémonie animée par un chevalier pour motiver les coureurs. Le parcours est très agréable, alternant entre portions roulantes et passages plus techniques. Le terrain, principalement pierreux, limite les glissades — ce qui est appréciable quand la nuit tombe. Les ravitaillements étaient suffisants et bien achalandés, par contre il y a beaucoup de monde à l'arrivée car tous les parcours se retrouvent sur les 5 derniers KM. Une belle médaille de finisher attendait les participants à l’arrivée.
Globalement, je recommande ce trail : il est bien organisé.
Petit bémol toutefois concernant le stationnement, un peu compliqué, surtout pour les coureurs des petites distances.

Je termine en 3h29, 58e sur 184.

Bonne fin de week-end,
À bientôt

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26 octobre 2025 7 26 /10 /octobre /2025 20:00

Un run and bike de luxe. CR Bénédicte

Un run and bike de luxe

Quel bonheur ce matin à Villers les Nancy! Pour sa 1ère édition, l'EST triathlon team organisait l'épreuve qui allait débuter le challenge run and bike de tout cet hiver. Pour marquer leur empreinte, ils ont innové avec un contre la montre.

Engagée avec Nathalie pour renouveler la belle expérience de l'an passé, il me faut trouver un autre partenaire pour ce dimanche suite à une impossibilité de Nath. à qui j'ai bien pensé pendant le parcours en me disant qu'elle aurait sûrement aimé le circuit.

Mon fils Hugues m'offre la joie, le bonheur, l'honneur, la fierté, tout ce que vous voudrez, d'accepter de le faire avec moi. Quel luxe!

Je lui présente mon nouveau bijou : l'ex VTT de JP, qui va m'apporter beaucoup d'assurance et de témérité insoupçonnées. Un luxe pour multiplier le plaisir.

Pour décider des départs du contre la montre, un prologue est réalisé à 9h15 sous la pluie et le froid. Un des deux part pour 1500 m de course puis donne le relais à l'autre pour le parcours de 2,9 km à vélo. Le tour de reconnaissance pendant l'échauffement ne m'avait pas rassurée, c'est très technique et déjà hyper glissant. Je commence ma décomposition.... Hugues part, et pendant ce temps, aux côtés de Gérald et du gendre de Fabienne, je suis envahie par une grosse angoisse "je n'y arriverai jamais." Hugues arrive dans les 10 premiers, et je me lance après avoir lâché un "Oh mon Dieu, le v'là!!". Je me fais doubler très rapidement et perds toute l'avance qu'il avait gagnée. Je redécouvre le parcours de l'échauffement, mais sur le vélo, ça ne fait pas le même effet. Je le trouve difficile mais vraiment très rigolo. Je me suis amusée, tout en étant prudente. Le luxe d'avoir toujours envier de jouer.

Après ce prologue, on se retrouve au milieu du tableau... Désolée Hugues, mais difficile de rivaliser avec les pros du VTT.

On a presque 1h30 à attendre pour le départ de la course reine, le temps des courses enfants et du classement d'après prologue.

C'est un moment pas évident car on se refroidit, on est trempé et on a froid. Mais on patiente... On voit Fabienne, Alain, Gérald et Maxime, c'est cool ; le luxe de voir des gens du club.

Enfin, les départs successifs sont donnés toutes les 15 secondes, les derniers du prologue partant en premier. Cela permet de s'élancer sans personne autour. Une première partie s'effectue en aller-retour sur la piste cyclable, puis un virage à droite nous mène dans le vrai terrain de jeux. Vont se succéder chemins de bois, parties herbeuses, montées, descentes et singles, tous bien boueux. Le luxe du run and bike.

On assiste à beaucoup de chutes, ça dérape dans tous les sens. Les tours se succèdent, Hugues se balade pendant que je fais de mon mieux. Mais j'ai énormément de plaisir et prends de plus en plus d'assurance. J'ai confiance en le VTT, et je trace dans les descentes en ayant l'impression d'être dans le Grand Huit, ça me fait la même sensation. Je suis contente de ce que je fais en vélo, moins en course à pied sur les fins de boucle. Le luxe de réussir cette épreuve.

Au final, c'était un excellent dimanche matin, avec un changement d'exercice qui apporte de la fraicheur et une nouvelle envie : faire du VTT! Le luxe de toujours découvrir!

Merci à Hugues, à Pascal, à Flo, aux organisateurs et bénévoles. Pensées à Nathalie avec qui j'ai hâte de poursuivre le challenge. Bravo aux autres Acgvistes!

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26 octobre 2025 7 26 /10 /octobre /2025 19:50

les boucles Seichanaises. Famille Duflost Pinna

les boucles Seichanaises aujourd’hui

Après le trail des lumières, il y a 15 jours pour tous les trois rebelote on remet ça.

Premier départ pour Mila à 10h . Concept de trois boucles de 325m, arrivée 1 ère place féminine!

Deuxième départ pour Lenny et moi à 10h30. Inscrite à la base sur le 10 km, je décide de suivre finalement le 5km n’ayant pas la tête.

Départ sous une forte pluie . Lenny part devant Charlène et moi avec Alizée.

je me sépare donc de Charlene au moment de la bifurcation 5/10km . Parcours sympa mais effectivement zéro ambiance!!

Lenny termine 29e/ 111 , je termine 63e.

Chacun repart avec un trophée différent comme le montre la photo . Bravo à Alizée pour son premier 5 km très bien effectué. Et bravo également à Charlene et Greg. !

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26 octobre 2025 7 26 /10 /octobre /2025 16:37

Boucles Seichanaises. Récit Grégory W.

Première participation aux Boucles Seichanaises en mode “famille en vadrouille” : objectif officiel ? Faire courir Alizée sur 5 km. Objectif officieux ? Survivre à l’organisation. Charlène et moi, on s’est inscrits sur le 10 km… enfin, “inscrits”, façon de parler.

Résumé express :

• Bug sur Chrono Pro : personne n’est inscrit. Bravo la tech !

• Départ sous un déluge digne d’un film catastrophe, avec une file d’attente pour récupérer un dossard… patience, zen attitude et bottes en option.

• Départ prévu à 10h30… tout le monde part à 10h33, sans coup de pistolet, sans signal, sans rien. J’ai cru à une flash mob sportive.

Le 5 km ? Sur route, parcours costaud. Alizée claque un chrono de 23’10 pour sa première, podium 3e féminine toutes catégories et 30e au scratch. La classe !

Le 10 km ? Ambiance “bain de boue” version Koh-Lanta. 6 km dans des chemins détrempés, de l’herbe partout… on était plus proche d’un cross ou du Run & Bike de Laneuville. Sérieux, pourquoi pas deux boucles de 5 km ? Bref… Charlène en mode cool termine 100e en 56 min, moi 5e en 38’44.

L’ambiance ? Aucune. Podiums faux, pas de musique… à fuir ! Je ne suis pas du genre à critiquer, mais là… pour une 4e édition, c’était un festival.

On garde quoi ? Une super séance d’entraînement où il fallait être motivé… ou un peu cinglé 😬.

Félicitations a la famille Pinna qui a également montré le maillot.