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11 novembre 2024 1 11 /11 /novembre /2024 17:49
TRAIL DES BROSSES RECIT CELINE AUDINOT
 
 
 
 
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11 novembre 2024 1 11 /11 /novembre /2024 14:08
RECIT DAMIEN !!!!

RECIT DAMIEN !!!!

Comme Christelle pioche n avait pas fait de CR sur sa caldéniacienne 2024, je pensais que la coutume s était un peu perdu . Mais vu que Maurizio et Steph m ont identifié ... Je ne passerai pas pour le mauvais élève .

 

Après un 42 km à l UTMJ qui m avait un peu abîmé , j voulais une course courte pour "gazer" un peu (autrement ...pour ceux qui ont la réf). Tdb 22 sur l initiative des filles (surtout Laetitia M). Pas vraiment récupèré du Jura , j me bloque le dos bêtement et j me fais redresser 3 jours avant le tdb. Ça plus un tendon d Achille douloureux ..j hésite jusqu'au dernier moment ...

 

Mais même si j avais eu 39 de fièvre ..la tentation de courir etait trop forte . 700 coureurs sur la ligne ...on a déjà vu le film ..si tu pars trop en queue , c est relou de remonter . J me cale dès le début à une allure confortable et j ferai la course comme ça . Un vrai public , des Olas a chaques carrefours, des gamins hystériques , un mec avec sa tronçonneuse , des coureurs sympas .

 

C était vraiment la course qui fait du bien . 170e sur 650 ou 700 (selon la police ou les manifestants). Le parcours est top, l orga sans faille . A l arrivée , le temps de 2h03 me paraît pas degeu et j pense que mon Maurizio va mettre encore 30 bonnes minutes (il a repris son programme zumba des tranchées by Thomas P.). J pars me changer et surprise ... Steph était sur la course et Maurizio arrive 5 min derrière nous (je le soupçonne d avoir grugé sa montre et être passé pas des raccourcis ).

 

Sandie et Stéphanie finiront les arrivées bleus sur le 22 en ne lâchant rien . Bravo à Karim costaud sur le 50 version trail et Lolo sur le 50 version marche nordique sans bâton.

 

Bravo également à Laure et Céline sur le 13... Arrivées tellement vite que les photographes officiels de la presse Jaillonaise les ont loupées . Mentions spéciales à Virginie ,Gege, César, Manu et Christelle qui étaient en lice . Mais ne vous sentez pas obligé de faire des CR 🤣. .

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11 novembre 2024 1 11 /11 /novembre /2024 14:02
RUN AND BIKE Le CR des binômes
RUN AND BIKE Le CR des binômes

Le 1er RUN et Bike pour les binômes Steph et moi.
On prend un dossard dimanche dernier et c’est partie l’équipe « les binômes » est dans la course.
Stressées comme jamais toutes les deux, dossards accrochés nous voilà sur la ligne de départ.

 


Je commence la boucle de délestage avec les fous furieux cela glisse et je préviens Steph qui fait la 2eme et go go go nous voilà parties…
1er tour: c’est la découverte, les réglages de montres….cela ne change pas de l’entraînement on galère lol….

 


2eme tour: on trouve notre rythme.
On croise Regis qui cherche Alex en vélo alors que nous venons dépasser Alex en courant ( mais où est le vélo mdr 🤣)


On voit les Batmans qui terminent et nous qui commençons notre dernière boucle.
3eme boucle: on la termine côte à côte avec Régis et Alex et le fameux vélo et on est contente d’avoir passée la ligne d’arrivée .
On l’a fait mon binôme !! Rendez-vous au prochain RUN and bike 😁



Le niveau est élevé mais une belle expérience pour toutes les deux, on a bien aimé même si c’est intense en 1h04 min (115eme sur 124)

Merci à tous les supporters c’est toujours sympa d’avoir des encouragements et des photos . Bravo a tous les bleus petits et grands pour cette

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11 novembre 2024 1 11 /11 /novembre /2024 13:50
LES BATMANS !!!!

LES BATMANS !!!!

Il y a un adage qui dit que l’on est toujours trahi par les siens…

Après s’être chauffé gentiment par messagerie… certains ont lié la parole aux actes …

Les Batmans étaient mal chaussés… erreur de débutant et aussi mal conseillés par certains …

 

( je ne donnerai pas de nom)…
Thomas commence, il finit la boucle dans le paquet de tête mais chute au dernier virage…nous voilà dans le peloton.

 

Après avoir effectué ma boucle, on part ensemble avant de me faire shooter à l’entrée du stade… par un collègue bleu…plus de peur que de mal pour tout les deux…mais je mettrais plus d’une boucle à me remettre dedans…. Sans parler que je déraille de l’avant 500m après avoir récupéré le vélo…quand ça ne veut pas ça ne veut pas…

On final, les Batmans arrivent à remonter jusqu’à gagner une ultime place sur la ligne pour entrer dans un Top 10 et un podium en Masters. Dommage il y avait mieux à faire aujourd’hui, mais on a appris.


On garde le sourire, les agresseurs nous doivent une bière. Une bonne séance, bravo à tous les participants petits et grands et à tous les supporters du jours.



Prochain épisode Laneuveville… je préviens les Batmans ne seront pas Fair-Play.🦇🦇

RUN AND BIKE MESSEIN RECIT GREG.
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11 novembre 2024 1 11 /11 /novembre /2024 06:13
cherchez l'erreur !!!!!
cherchez l'erreur !!!!!

cherchez l'erreur !!!!!

Récit Alexandra:
 
Un run and bike ? Depuis celui de Brabois, c'était un non ferme et définitif "plus jamais".
 
Ça faisait un bon moment que Régis voulait le faire. Il a tenté avec un binôme bleu qui n'a finalement pas pu le faire. Qui a hérité de la place ? C'est bibi ! 
 
Le départ s'est bien passé, on a fait des passations de vélo pas trop mal, jusqu'à ce que Régis me dépasse en vélo et me dise "continue".
Ce que j'ai fait... Sauf qu'au bout d' un km, toujours pas de vélo...2km.... Toujours rien... J'ai pesté et le pauvre s'en est pris plein les dents 😁
 
J'avoue que l'idée d'avoir raté le vélo quelque part m'a traversé l'esprit 🤔🚴 ❓❗
 
C'est en arrivant au 1 er passage et en voyant Régis presque les mains dans les poches que j'ai eu confirmation. Oh le boulet que je suis !!!🫣
 
On a fait les yeux doux à l'arbitre pour pouvoir continuer et aller rechercher le vélo sans faire demi tour 🥹... Ça passe !!
 
On vient d'inventer la nouvelle discipline du run and run 😆😆
 
On a retrouvé le vélo à la moitié de la 2e boucle et fini la course en ayant accéléré pour rattraper notre retard. 10e... En partant de la fin 💪
 
Tout ça pour dire que je me suis réconcilié avec cette discipline. J'ai vraiment apprécié 🥰
 
Un grand bravo à tous les bleu(e)s présents, petits et grands et à nos supporters 💙🧡
 
 
RUN AND BIKE MESSEIN.
RUN AND BIKE MESSEIN.
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10 novembre 2024 7 10 /11 /novembre /2024 18:43
photo non contractuelle.

photo non contractuelle.

 3e et dernière course de trail de l’année pour moi. J’ai donc à cœur de réussir ce 22 km et de confirmer un retour réussi de plusieurs blessures et ma bonne forme physique du moment (j’en profite car ça ne dure jamais longtemps 😊)

 

Bref on se rejoint sur place avec Damien, Sandie, on croise Gérald prêt à partir pour le 35k et on se fait coucou avec Manu et Christelle au moment du départ. Damien me sème dès le départ, au revoir, je ne le verrai plus, il s’est envolé 😊

 

Après seulement 300 ou 400 m, je jette un œil sur ma montre adorée et je ne comprends rien, pas d’allure, pas de distance, bref 3 écrans de données sans aucun intérêt. Je capte m’être trompé entre trail et cardio, pas croyable ... Bref, je ne trouve rien de mieux que de courir dans des chemins vosgiens en bricolant ma montre.

 

C’est bon je modifie, on oublie et on se concentre. Le parcours est sympa, ça coure plutôt bien. Km 7, Stéphane me double, on se fait une tapote, et pareil, je ne le reverrais plus 😊 Seule anicroche, à mi-chemin, je me trouve dans une descente étroite et pentue, pas mal de racines et de cailloux, tout ce que j’aime quoi. Poisse la coureuse devant moi est peu à l’aise et ne descend pas très vite. Idée de génie, je prends sur la droite, là ou s’est vraiment bien tout pourri ! Evidemment mon pied bute dans une racine, je pars le buste en avant prêt à chuter et là je prends vraiment cher dans les 2 quadris.

 

J’arrive à maîtriser pour rester debout et ne pas tomber sauf que je me retrouve avec 2mega boules de crampes à chaque mollet. J’hallucine d’être aussi con. Le manque d’oxygène surement. 30 m plus bas, on retrouve un chemin plat…

 

Je me précipite sur mon sodium et ça résout en grande partie le problème. Je ferai tout de même attention surtout dans les côtes. L’arrivée est toujours sympa car on descend, et ça je kiffe ! Ça permet d’accélérer un peu mais grand seigneur que je suis, je laisse la 214e place à une fille qui me sprinte brillamment. Je la félicite.

Très content de ce beau parcours, à faire. Je pense d’ailleurs faire le 35 l’année prochaine 😊 Position 215/652 et 2h08 d’efforts (ma montre indique 87 h de récupération mdr) Maurizio

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10 novembre 2024 7 10 /11 /novembre /2024 18:29
La plus haute marche pour les petits bleus !!!!!

La plus haute marche pour les petits bleus !!!!!

Compte rendu de Lenny

Ce matin, je me lève un peu stressé comme avant toutes les courses. Nous voilà partis ce matin avec ma mère et ma sœur, la tête dans le brouillard des qu’on prend la voiture.

On arrive de bonne heure à Messein pour encourager les adultes qui ont très bien courus! Je m’echauffe avec mon binôme Alizée et je stresse de plus en plus.

 

On se dirige vers les départs avec Alizée. Je tiens le vélo et elle commence en course à pied. Elle est bien placée des le départ et on se passe vite le relais. Ça glisse bien mais je ne tomberai jamais de la course.

 

On se relaye bien mais il y en en a quand même un qui me roule sur le pied avec son vélo lorsque je cours, je suis vénère…. On continue tous les deux jusqu’au bout pour terminer 7 eme au scratch et 1er mixte 🥇.

 

Ensuite j’encourage ma sœur qui fera une plus petite boucle et qui gagnera aussi . Ensuite il y a le podium, et là je suis content de monter dessus. Merci à tout le monde du club! Lenny

BIKE AND RUN RECIT LENNY
BIKE AND RUN RECIT LENNY
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10 novembre 2024 7 10 /11 /novembre /2024 17:21
la fête des voisins !!!!!

la fête des voisins !!!!!

Un run and bike de princesse
 
C'est ce qu'on appelle être choyée! J'ai été bien gâtée ce matin pour le run and bike de Messein. Nathalie n'étant pas là (mais on va vite se retrouver pour les autres!), j'ai sollicité mon voisin Rémi (alias l'oncle de Greg) car il rêvait d'en faire un. Emoji
Venu à Toul pour voir à quoi ça ressemblait, il m'a dit ok mais avec son vélo à lui. Il a eu l'inconscience d'ajouter qu'il démonterait celui qui l'abîmerait.... Je n'avais pas vraiment envie que ça tombe sur moi, ça m'a mis la pression! J'avais plus peur de ça que de la course!EmojiEmoji
 
 
La veille, on s'entraine 50 minutes et ce fut 50 minutes de recommandations (j'exagère juste un chouia). J'ai compris en voyant la bête! Ah ça fait rêver un tel vélo! 
Et mon bon voisin, très délicat, a acheté exprès pour l'occasion une selle plate pour que ce soit plus confortable pour moi, a mis des nouveaux grips sur le guidon pour que j'aie plus facile à accrocher, a protégé les bouts des poignées pour ne pas abimer  le vélo si jamais il est à terre, a décoré son garde-boue pour que je n'aie pas de difficulté à le reconnaître. Du matériel de pro!
 
Mais le must reste la selle télescopique! Je ne lui ai pas dit, mais j'ai joué avec à chaque fois que j'étais dessus. Je m'amusais à monter, descendre, monter, descendre, ça me rappelait les petits avions de manège enfantin.EmojiEmojiEmoji
 
 
Il préférait qu'on se passe le vélo de main à main (ce qui, inconsciemment je pense, évitait de mettre le vélo par terreEmoji). 
On ne s'échauffe pas ensemble car je me suis mal organisée à l'arrivée. Il fallait que je retourne à la voiture garée à perpète pour prendre mon casque. Quelques rapides éducatifs et on se met en place. 
 
 
Je pars la 1ère pour 300 m, un entonnoir mais c'était drôle. Puis c'est au tour de Rémi, qui prend le vélo à la suite pour pouvoir rouler sur la seule petite difficulté, des petites bosses, une rigolade pour lui. A partir de là, on se passera le vélo l'un à côté de l'autre, de façon régulière.
 
On s'entend bien sur les relais, tout se passe bien, je suis très contente de ma course à pied, et Rémi, lui, est content car son genou le laisse plutôt tranquille et il apprécie beaucoup cette découverte.
 
 
On finit dans le bas du classement, il faut dire qu'il y avait du niveau. 
La grande question est : a-t-on perdu du temps en se passant le vélo de main à main plutôt qu'en le posant plus loin? Les avis divergent. Je pense qu'on peut aller plus vite en posant le vélo, mais l'essentiel pour aujourd'hui était de passer un bon moment de partage et de plaisir, et de toute façon, nous sommes contents de ce que nous avons fait car on ne s'est pas ménagé! 
 
 
Je rempile demain pour les 4 heures de Champigneulles!
 
Merci à tous les supporters (Hugues, Pascal, JP, Seb, femme de Maxime S., les jeunes, etc.).
Et bravo à tous les concurrents bleu(e)s!
 
RUN AND BIKE MESSEIN RECIT Bénédicte T
RUN AND BIKE MESSEIN RECIT Bénédicte T
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5 novembre 2024 2 05 /11 /novembre /2024 08:57
LES BATMANS
LES BATMANS

LES BATMANS

Les batmans 🦇🦇étaient de retour dimanche sur le run and bike de Toul.

 

Une boucle de délestage courue en duo à bloc, suivi d’un départ en entonnoir très serré qui ne nous place pas idéalement, je dirais dans les 15eme.

 

Ensuite la course se met en place, on respecte bien la stratégie, on se parle on se cale, on se suit, on se double … Bref, tout roule.

 

Le parcours est est vraiment génial hyper ludique aussi bien en vélo qu’en course à pied, on remonte quelques places et ont se livrent une belle bataille avec nos confrères de Toul et Vitel pour arracher la 9eme place dans les derniers 50m.

 

Prochaine étape ce week-end à Neuve maison. Un grand bravo à tous les binômes bleus présents, félicitations à nos minis bleus et Merci aux supporters.

RUN AND BIKE TOUL. Récit Thomas P.
RUN AND BIKE TOUL. Récit Thomas P.
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3 novembre 2024 7 03 /11 /novembre /2024 19:45
Nat et Béné.

Nat et Béné.

Un plaisir chic pour des sensations choc
 
Enfin le retour du run and bike! Chic!
La Blonde et la Brune réunies pour un duo de choc! 
Nath et moi nous y rendons presque sans panique
Dans un plaisir absolument réciproque.
 
Des chemins étroits pleins de trafic
Dépassements et vitesse qui bloquent
Sans compter les virages excentriques
Mais rien ne nous choque.
 
La posture pas toujours académique
Pourvu que  personne ne se moque
Bien sûr une chute acrobatique
On aurait cru voir un phoque
 
Encouragées par le public
On est toujours à toc
Pas question d'efforts économiques
A fond pour les trois blocs!
 
Les relais se passent sans hic
Les remparts font comme un électrochoc
Mais rien de bien dramatique
C'est un rythme comme pour du rock.
 
On en deviendrait vite fanatique
Sans pour autant être toc-toc
Même si les cuisses piquent
On s'amuse car c'est loufoque!
 
Merci Nath pour cette sortie ludique
L'automne est une belle époque
Pour s'amuser de façon sympathique
Et sortir de sa confortable coque.
 
65ème / 87
Bravo à toutes les équipes bleues, on a senti parmi les supporters quelques indécis.... Il faudrait peu de choses pour y aller! Alors, hop!
Bon rétablissement à Manu et à Damien.
 
RUN AND BIKE TOUL. Récit Bénédicte.
RUN AND BIKE TOUL. Récit Bénédicte.
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