Il est 16h35 en ce beau samedi ensoleillé. Je suis allongé au bord du lac de Longemer. Tout semble idéal… et pourtant une sonnerie va venir ruiner ce magnifique après-midi !

C’est mon téléphone qui sonne : ma hotline SOS FINISHER vient d’être activée. Alain serait encore en difficulté ? Non, il ne court pas ce week-end. C’est notre Lolo qui est au bord de l’abandon, lui qui est lancé sur une randonnée de 80km depuis 4h du matin. Notre papy râleur n’en peut plus. Il me sort tout un tas d’excuses merdiques du genre : il fait chaud, je suis fatigué parce que je suis vieux, le dernier suppo était peut être trop gros, ou alors j’ai mis trop de mitosyl et quand je pète ça fait des bulles…

Comme d’habitude, je ne prête pas trop attention à ce qu’il me dit, mais là il dépasse les bornes : « ne m’attends pas pour la bière » me dit-il…
Mes propos resteront secrets, mais sachez quand même que notre randonneur de l’extrême s’est bougé le popotin pour être finisher ! Alors si un jour vous êtes en difficulté sur une course, n’hésitez pas à appeler ma hotline SOS FINISHER. Et comme ça vous saurez enfin ce que j’ai dit à notre Lolo pour le remotiver.

Sinon côté course, c’était cool. 24 bornes pour 1100m de D+. Le tout avalé en 2h36 sous une chaleur intense. Comme tous les ans, le trail de la vallée des lacs c’est le rendez-vous d’un gros plateau de coureurs venus de toute la France et même d’ailleurs (c’est un Écossais qui l’emporte). Je termine 28e sur les 800 partants, 2e master 1. Mais je n’ai même pas pu aller retirer mon lot lors des podiums puisque j’étais au téléphone au bord du lac !

Ps : photo non contractuelle. Elle date d’une sortie longue sur la trace de ce même parcours, mais c’était il y a longtemps, puisque Damien Claude courait encore.
 

CR 6 jours du Toulois

Alors que je m’étais dit  plus jamais à la fin des 6 jours l’année dernière, me voilà repartie pour un tour.

Mais cette fois, mon binôme sera présente sur les 6 p’tits jours .

Cette année encore, nous avons une belle équipe de filles qui courent bien. J’ai la pression, je ne veux pas être le maillon faible de l’équipe.

Dimanche Villey le sec où il fera très chaud. Nous sommes sur le départ avec mon binôme et Céline que nous avons réussi à trainer sur cette étape.

La dernière montée reste redoutable.

Lundi Bicqueley avec Alex J qui fera mon lièvre.

Un lièvre au top que je suivrai tête baissée sans réfléchir, qui se mettra devant moi pour me protéger du vent et se chargera de s’arrêter aux ravitos pour me donner des fraises tagada ensuite .

Objectif gagner la 2^ème place de ma catégorie.

Objectif réussi.

Mardi Bulligny, l’épreuve redoutée.

J’arrive stressée à la course en ayant peur de finir malade comme l’année dernière.

Mon binôme est sur la ligne avec moi, mais je sais qu’elle partira moins vite.

Mon objectif est de rester en 2e place catégorie et d’approcher la première.

Au final, la course se passe très bien. Je m’hydrate sur le parcours et les jambes sont là.

Résultat : super course et 15 min de moins que l’année dernière.

Jeudi c’est reparti à Chaudeney, de nouveau avec mon lièvre.

Une course qui se fera sans regarder la montre, juste en suivant Alex.

Vendredi Charmes la Côte pour le contre la montre.

Cette course était plus difficile que dans mes souvenirs. Je voyais le parcours plus plat.

Mais j’arrive à garder l’allure et les jambes sont ok.

Et Samedi pour la finale à Jaillon…

L’horreur. Une chaleur redoutable.

C’est dommage car les jambes sont là. Mais le cardio est en PLS. Parcours en plein soleil.

Cette course est subie du début à la fin. Mais on ne lâche rien, tout est dans la tête.

31min de gagné par rapport à l’année dernière sur l’ensemble des courses.

2^ème de ma catégorie

Et beau podium d’une belle équipe, merci les filles

Merci

A mon coach préféré pour tous ses entraînements, ses programmes qui sont au top que je suis à la lettre. Tu as réussi à me faire augmenter le volume sans aucune blessure ce qui m’a permis d’avoir beaucoup plus d’endurance cette année.

A mon binôme, qui est toujours là pour motiver, nous entraîner, progresser ensemble et me faire la ventilation en cas de coup de mou après la ligne d’arrivée

A mon lièvre Alex, qui à force des bla-bla run, me connait bien et sait à quelle allure il peut m’emmener et quand je dois ralentir. Le marathon ne me fait plus peur maintenant.

Merci à mon équipe pour ces supers moments.

Et merci à tous pour les encouragements tout au long de la semaine. Ca fait un bien fou de vous voir sur le côté.

Maintenant repos avant d’attaquer la prépa marathon.

6 jours du Toulois.
Alex ayant gagné avec brio une invitation aux 6 jours l’année dernière et ne pouvant le faire je me décide d’essayer de les faire!! Jamais couru 2 jours de suite.

Villey le Sec : première course de 12km dont la majeure partie dans les bois où je trouve le parcours très agréable. Juste le final toujours un peu dur (Merci Damien et Manu). Bonne rentrée en la matière Temps 58’32 

Bicqueley : Après les dernières consignes de Damien, nous voilà lancé pour 14km sur un parcours montant dès le départ pour rentrer dans la forêt au frais !! La tactique est bien mise en place doucement au début, on déroule dans la forêt et à fond les 3 derniers kilomètres dans la descente. Temps 1h06’56

Bulligny : l’étape tant décriée 20km !! Nous voilà partis et au bout de 3km je me demande qu’est-ce que je fais là (hein Vincent !!)!! Je me mets en mode « court et ne pense à rien »… Les kilomètres défilent et tout se passe bien, il faut juste éviter les cailloux pour éviter une chute ou une cheville !! Temps 1h40’27 

Chaudeney : La fatigue commence à se faire sentir. 15km à tenir !! Ce n’est pas le parcours le plus intéressant pour ma part mais j’arrive à maintenir un bon rythme et le faire en 1h11’14

 Charmes la Côte : Première fois que je mets les pieds dans ce village et il porte bien son nom !! Contre la montre de 11km. Pas le temps de tergiverser avec la côte courte d’entrée sans échauffement !! Il faut retrouver le souffle…Arrivée sur le plateau et que des longues lignes droites interminables... Grande descente pour finir en beauté en 52’28.

Jaillon : allez encore 12km à faire !! le matin j’ai mal partout et pas un bon pressentiment ... Nous voilà sur la ligne de départ avec l’envie de me mettre sous un arbre et regarder !! J’ai subi tout le long de la course sous cette chaleur, j’avais juste un objectif en tête…terminer coûte que coûte 1h04’30. Merci à Manu pour la préparation du parcours !!
Je termine avec la satisfaction de l’avoir fait, et de faire parti des « fous » à courir tous les soirs de cette semaine où jamais je n’aurais imaginé les faire un jour !!

Merci à tous les supporters au bord de la route qui sont présents tous les jours et qui nous reboostent et en particulier à ma petite femme. Merci à mon titi qui a fait ces 6 jours à sa façon à terminer toutes les courses avec moi et à me motiver sur tous les finishs. Le plus dur de ces 6 jours était de manger avec le coach !! Quelle supplice !! Et pour terminer désolé Vaness pour le clin d’œil j’ai perdu une place sur Jaillon au lieu d’en gagner une  et je termine 53ème !!
Régis 

Les six jours du Toulois 2025,
Quand je suis arrivée au club de l’ACGV, je ne savais même pas que c’était possible de courir six jours dans une même semaine. 
La première fois que j’ai vu les bleus s’aligner sur ce parcours je me suis dit :« ça !?  Moi , jamais !»
Et puis le blog, les yeux qui pétillent de ceux qui l’ont fait, les années qui passent, une tentative sur les 3 jours l’année dernière, un dossard gratuit pour cette année et une équipe de choc, toutes les planètes étaient alignées cette année.

Objectifs annoncés : 
5’30 au km en moyenne sur les six jours
Ne pas marcher 
Monter sur le podium en équipe
Pour la version courte : je resterai sur mes mots à l’arrivée : 
« C’était incroyable, j’ai adoré ! Mais plus jamais !» 
Pour la version loooongue que j’aurai plaisir à relire dans 10 ans peut-être : 

Jour 1 : Villey-le-sec : je suis en forme. J’adore la forêt et ce coin. Ça déroule bien. Comme je le pensais je me prends déjà bien au jeu et vais plus vite que prévu. 

Jour 2 : Bicqueley : moins de monde. Je commence à voir qui vont être mes challengeuses. J’adore cette ambiance : tous les coureurs se parlent, se toisent un peu mais se respectent tellement ! Je me sens bien : un parcours idéal pour moi mais j’explose mes orteils dans mes chaussures. 

Jour 3 : Bulligny : j’ai découvert le combo Compeed / strap de kinésiologie et pars avec des orteils protégés.  J’ai pris mes chaussures de route. Grave erreur. Ma cheville se dérobe dès le début. Longueur + chaleur + caillasse + douleurs = une course dans la douleur du début à la fin. Les paroles (en riant) de Poussin résonnent : « On a déjà perdu Manon, on n’a plus de joker, tu la finis en marchant s’il le faut mais tu le fais pour l’équipe. »  Alors à tous ceux qui disent que la course à pied c’est un sport individuel, je vous assure que ce soir-là c’est bien l’équipe qui m’a emmenée ! Une mention spéciale pour les supporters bleus : le soir où ils m’ont le plus portée !

Mercredi : repos. Petit passage au club (coach oblige) où je marche pendant que les athlètes courent. C’est cool aussi d’échanger. Ça me rebooste bien de les voir.

Jeudi : Chaudeney-sur-Moselle. Reposée mais un méchant rhume vient se rajouter à ma bobologie. Prête néanmoins à en découdre et à me positionner correctement avant le départ contre la montre du lendemain. Je réussis à passer devant la "petite sénior" qui me challenge depuis le début. Sur un coup de tête je me demande si je suis capable de suivre Sylvain T et en plus il m’encourage. Bilan : ma meilleure course en 5’09 au km.

Vendredi : Charmes-la-côte. J’arrive fatiguée. Mal aux orteils, enrhumée. J’ai plus trop envie de donner. Mais c’est LE contre la montre. Départ toutes les 30s. C’est vraiment une ambiance de fou. Il suffit de voir partir les premiers pour se laisser prendre au jeu. En plus Coco est venue nous donner son énergie positive. Objectif : accrocher les filles devant. Mais la fatigue est bien là et le rhume n’arrange rien. Je fais au mieux mais n’accroche pas grand monde .

Samedi : Jaillon. La course de l’horreur. Il fait beaucoup trop chaud et le parcours est bien trop exposé pour moi. Frustrant : les jambes et le souffle sont là mais je tourne. Je décide de lever le pied pour ne pas tomber. Je vois vite qu’autour de moi tous les coureurs ont ralenti, ça me rassure. 6km avant l’arrivée, la cheville part pour de bon. Je sers les dents. Mon corps est un chewing-gum géant ! Après 82 km de course je m’autorise même à marcher dans la dernière côte : parce que je l’ai bien mérité . ça me vaudra sûrement les 10 s qui me manquent dans mon superbe challenge avec Noémie toute la semaine mais ça me permet de finir et en prime devant ma "petite sénior" tout de même.  Je voulais tester mes limites : je les ai trouvées ce jour-là …

Bilan des six jours : 
5’22 min/ km en moyenne 
83,5 km en courant / 84 km : pas si mal
Podium en équipe filles 
Première M2 (sur deux mais ça fait toujours plaisir)
3 orteils et une cheville en moins
Un dépassement de soi de dingue -> une dose d’endorphines qui va me combler pour au moins deux mois
Une irrésistible envie de chercher un autre défi en équipe : merci les bleues.

Merci 
à l’US Toul : ils font un boulot de malade sur l’orga.
à mes lièvres d’un jour ou de quelques heures : Noémie, Cyril, Karim , Sylvain(s) , … et ceux que j’oublie
à toutes les filles de l’équipe : Céline, Poussin, Stéphanie et Manon.
à tous les bleus qui ont donné de la voix ou juste pensé à nous. 

Cr des 6 petits jours

Je n’étais pas partie pour prendre un dossard au départ à cause des températures qui sont toujours élevées. Greg récupère son dossard la vieille me relance plusieurs fois pour faire au moins une course , mon binôme qui compte sur moi pour l’accompagner sur la 1ere course….

me voilà le Jour J, Doudou m’avait préparé la flask et un gel au petit dej lol …j’arrive à la course pour prendre un dossard de la course du jour mais je prends pour les 6 petits jours lol…soyons fou !!

1ere course: Villey le sec 12km on a chaud 🥵 mais mon binôme fait mon lièvre et hop terminé en 1h19. J’avais oublié la fin comme quoi elle n’est pas si dur lol …Trop Contente 😀

2eme course Bulligny 20km la fameuse course que tout le monde dit Horrible…
je me lance sans appréhension (pour une fois !! Grâce aux 21km de la Rhubarbe me rassure - merci Doudou 🥰)
Je fais ma course, mon binôme est partie comme une flèche…je temporise avec la chaleur …je galère jusqu’au 7km ( montée + chaleur ) dur dur…🥵 Alizée m’encourage ….au 11km je tourne un peu mais je prend mon 2eme gel ( le secret des batmans) je continue les km qui défilent et je prends plaisir dans les bois …et je finis en 2H08 accompagné de Clément et d’Alizée …. trop contente et pas de PLS à la fin !!!ma plus grand course !! Truc de fou !!

3eme course Jaillon 12km pour moi la plus horrible car je ne supporte pas du tout la chaleur …ce qui s’est confirmé. j’ai été dans le mal tout le long ( mal en ventre, jambes qui n’avancent pas …) j’ai subit la course, l’équipe m’a sauvé…. le mental: ne pas lâcher pour l’équipe car le podium est là…sinon j’aurai arrêté au ravito au 5km ( j’aurai aidé Manu ) les km restant sont très long et chaud 🥵 et les montées à la fin …PLS assuré lol …
Alizée m’accompagne à la fin et m’encourage “allez Maman allonge les pas , vide ma gourde sur la tête allez Maman “ et je craque sur la ligne car c’est ENFIN TERMINÉ 1h21 à subir cette course ‍♀️.

Est ce que je le referai ? Sûrement car les encouragements, l’ambiance, la bonne humeur, les pâtes, le plaisir de retrouver les bleus c’est une TRÈS BELLE EXPÉRIENCE !!

Merci à tout le monde, Doudou de m’avoir poussé à prendre mon dossard, ma louloute pour les encouragements, les filles pour mon 1er podium, mon binôme qui me motive et qui part comme une flèche …..nos Supporters qui nous boostent et au coach Thomas pour les préparations.

Après tous ces km, j’ai hâte de faire mon prochain challenge: les 20km de Paris

Maintenant repos pendant quelques jours ….