Après un moment d’égarement, me voilà de nouveau inscrite sur un marathon, le 3éme. Deauville en 2023, le marathon de l’horreur et la marre au canard m’ayant laissé un goût très amer je décide de renouveler l’expérience à Paris.

J’avais en effet un souvenir bien plus sympa de mon premier marathon en 2019 ! Même si à l’époque le mot préparation ne faisait pas partie de mon vocabulaire😅! Bien que son parcours ne semble pas être des plus simples, l’ambiance et la foule de la capitale ont eu raison de moi et de ma capacité de discernement 🤣

C’est parti pour ma revanche, je m’inscris le lendemain du marathon 2025 ! Je décide de faire appel aux services de notre coach Thomas pour faire la prépa, le pauvre le voilà à être embarqué dans une prépa pour une tortue 🐢 🤣 ou d’un hérisson comme le dit mon copain Vincent !

De plus, je ne lui facilite pas la tâche avec un début de prépa que je trouve chaotique, manque de temps ( oui Yoann, je sais, quand on veut, on peut 😲…. Mais c’est pas toujours si simple pour moi) et surtout manque d’envie au début, des doutes, l’envie de dire stop, j’en parle à Thomas, je réfléchis…… et puis merde, je vais tenter !

Allez, prépa faite au mieux ✅ Me voilà sur les champs avec une météo idéale !

Stratégie, no stress, étape par étape, selon la forme du jour pas de plan sur la comète ! ( ok dans ma tête je veux quand même décrocher ce putain de sub 5h ! Voire même un chouilla mieux 😜)

Je vais quadriller dans ma tête par tranche de 5 ou 10km, sur la montre ne suivre que l’allure moyenne, dans les descentes ne pas s’enflammer et dans les montées ne pas forcer ! Basique quoi 😅

Mon mari m’accompagne pour faire mon porteur d’eau complémentaire, je le verrai à 4 reprises ❤️ Aucun arrêt aux ravitos, je fais le choix d’être en autonomie. Et c’est parti !!!!! Je fais bien attention de pas partir trop vite sur les champs et ce faux plat descendant, au Louvre, chéri est là je lui donne déjà mes manchons de bras, j’ai chaud 🤣

Prochain rdv château de Vincennes vers le 15eme pour faire un échange de flasque d’eau ! Je me sens bien, la preuve en image, j’ai même le sourire.

Ça me double, je double, oui, oui sans déconner, je double ! 🤣🤣 Prochain rdv vers le 30eme, passage du bois de Vincennes

16/17 eme légèrement montant, je régule beaucoup trop tôt pour prendre le risque de se griller le cardio !

19/20 ça descend je me lâche un peu. Arrive le semi, je me calme en me disant dans ma tête « Jenny la course commence seulement ne lâche rien ! Ne t’enflamme pas.

22 je m’enflamme ça descend encore, le retour dans Paris, la foule est de nouveau présente et me donne des ailes ! 🤣 Doucement papillon !!! Ralenti !! L’enchaînement ensuite des quais de seine avec ces fameux tunnels qui piquent un peu les jambes, mes douleurs au niveau des crêtes iliaques me "titillent" depuis le 15eme, alors je ralentis dans les montées et je récupère un peu dans les descentes, j’observe que mon allure moyenne reste dans l’objectif donc je suis toujours confiante 💪🏻

Chéri m’attend à une sortie de tunnel avec la Tour Eiffel juste sur la gauche, vers le 32 eme je crois. Echange de flasque et une petite pom pote (envie de fraîcheur les gels et les pâtes de fruits je commence à en avoir marre 😦) avec lui à mes côtés quelques minutes pour lui refiler vide 🤣 Rdv vous au 40eme.

35eme ça pique un peu dans les jambes…. 😵‍💫 allez allez Jenny, pensées positives à voix haute maintenant ! Plus efficace je ne sais pas, mais je tente ! Tu es forte, tu es courageuse, tu es une winneuse 💪🏻 les coureurs à côté de moi se demandent si je perds ma lucidité 😜

Je poursuivrai cette technique jusqu’à la fin !

39/40 km putain de sa mère la pute, ça grimpe 😅 non non non !!! Je vais pas niquer mon objectif pour cette petite montée ! Allez allez, continue profite de la foule, des orchestres, des bonnes ondes ! 40 eme chéri est là !! Je commence à accélérer, il me dit : doucement tu es dans les temps ! Euh….. laisse moi tranquille je gère comme je veux d’abord 🤣 du coup il ne reste pas longtemps .

41 km ça redescend enfin !! Je me lâche un peu, 42 eme bordel, donne ce qu’il te reste, tu es forte, tu es courageuse, tu es une winneuse 💪🏻

Dernière ligne droite je fonce encore un peu plus et voilà !!!! Je suis marathonienne avec mon RP 🤩🤩🎉🎉 Officiel 4h49’53" Garmin/strava 4h46’16" c’est encore mieux 😜

Alors je garde ce résultat 🤣 Je suis lente mais bordel… que je suis quand même fière 🥳

Une rando sympa au départ du parc de Brabois.

Un temps superbe avec un ciel bleu azur !!!!!

Passage par le château avant de rejoindre le jardin botanique,

la nature commence à être belle.

7km de parcourus pour les 14 marcheurs du jour.

Prochaine rando le 13 avril.

Rendez vous au stade 13h30 où

parking stade de foot d'Ecrouves 13h45

La côte barine. 9km300 pour 200mD+

ICI PARCOURS

Attention !!!! si il pleut la rando se fera au départ

de la gare de Maron.

Vous aurez un mail le lundi matin.

                                           La mascotte Roméo

La lecture des CR du petit groupe de bleus ayant participé au Marathon de Rome 2022 m’avait
donné envie de découvrir la capitale italienne sous ce format. Ce sera chose faite 4 ans plus tard,
grâce à mes enfants qui m’offrent pour la fête des mères un dossard pour l’édition 2026😍😍😍
Et je gagne en prime un séjour à Rome en amoureux...la dolce vita pendant 1semaine, le bonheur!❤❤
 

Novembre, ça se complique : cheville douloureuse suite à des entorses à répétition, je préfère
consulter avant d’entamer la prépa…le dessin n’est pas très beau…une chirurgie m’est fortement
recommandée pour stabiliser l’ensemble (surtout pour pouvoir continuer les trails !)
Je vais quand même tenter la prépa et verrai où cela m’amène…L’opération, ce sera après le marathon!

Coach Laurence me prépare un plan adapté à la situation😍 . La première semaine commence
après Noël, avec la neige …☃😏le ton est donné! Les semaines s’enchaînent, des sorties parfois
en solo, d’autres en bonne compagnie ( Laurence, Rénald et Coco me soutiennent quand ils le peuvent, c’est top😊😘 )

la cheville est toujours douloureuse surtout sur les longues sorties, mais
au fil du temps elle va de mieux en mieux. Je me sens plutôt en forme et me demande même si je
vais vraiment retourner voir le chirurgien après ma course…malheureusement, nouvelle entorse à
10 jours du départ. Je zappe la dernière sortie longue, et remplacerai les autres par du vélo, histoire de limiter la casse.

C’est donc un peu inquiète (et avec 3 rouleaux de strap ) que je m’envole pour Rome.
Dans ma poche également, la petite mascotte que mes 2 fidèles comparses Coco et Lolo m’ont
fait la surprise de m’amener juste avant mon départ : un petit coureur ACGV lego histoire de me
rappeler qu’elles m’enverront leurs ondes positives tout au long de ma course💙💙 Mascotte que je nommerai bien évidemment… Roméo😘

Vendredi, retrait des dossards, début de cette aventure. Le Circo Massimo annonce la couleur:
c’est là que, si je vais au bout, je franchirai la ligne d’arrivée…la pression monte le pack en
main, quelques photos souvenir, et nous en profitons pour découvrir les alentours … Colisée,
forum , Place Venezia… un avant-goût de la semaine à venir.

Dimanche , lever 5h, ça pique (surtout pour mon fidèle supporter😂 ), on a 40 min de marche pour
rejoindre la zone de départ et les camions qui réceptionnent les sacs de change. Le départ officiel
est prévu à 8h , mais les 35000 participants sont répartis en 5 vagues en fonction des chronos
annoncés lors de l’inscription. Pour moi, ce sera la 4ème (entre 4 et 5h), départ prévu à 8h45.
L’attente est donc un peu longue…on entend le speaker annoncer le départ des élites…on se
rapproche de la ligne au fil des vagues annoncées. Enfin la mienne…Un dernier bisou à mon chéri
posté près de la ligne, un message aux copines qui m’encouragent via messenger. La cheville
strappée, mon Roméo dans la poche… je suis prête , c’est parti !
Je me suis entraînée avec un objectif idéal de 4h15, allure moyenne en tête 5’55-6min/km (mes
séances en AS sont toutes bien passées entre 5’45 et 6)

Conseil de la coach : ne pas partir trop vite, mais.. je me sens bien, et les 10 premiers km sont
plus proches des 5’45..attention, ne pas s’enflammer ! 11ème km, un « allez ma poule ! » bien
reconnaissable (mon chéri) m’encourage…les rues sont larges , animées (fanfares et supporters
de divers pays, j’entendrai même plusieurs fois des « allez Céline » quand des supporters
Français reconnaissent un prénom connu sur mon dossard), tout va toujours bien, déjà le 14ème et la Basilique St Pierre se présente devant nous.
 

20ème , toujours en forme, pas d’arrêt aux ravitos jusque-là, je bois et prends un gel de temps en
temps.. le semi en 2h03, je suis encore bien…
 

25km, les jambes sont un peu plus lourdes…je ne me force plus à ralentir😊 , 1 er arrêt ravito
(boisson). Je suis dépassée par les meneurs d’allure à 4h10…encore dans les temps…mais vais-je tenir ?
 

30ème , les jambes sont franchement lourdes😅 …ce serait bien que j’accélère un peu.., je passe
plus de temps au ravito, boisson et un morceau de banane (j’en ai un peu marre des gels !).

32ème , ça se complique…trop de minéraux ? trop de gels ? ou tout simplement la fatigue…une de
mes craintes sur un long temps de course…ça gargouille dans les intestins, je ralentis encore…pause technique indispensable au 35ème .

Ça va mieux, je repars dans mon allure cible, surprise (et requinquée) par un nouveau « allez ma
poule ! », en plus on retrouve les quartiers plus pittoresques , la Piazza del Popolo remplie de
supporters donne du baume au cœur... Les ballons oranges (meneurs d’allure 4h15) sont un peu
loin devant moi (probablement passés lors de ma pause), et l’écart se creuse car bien vite, la
fatigue gagne à nouveau, les jambes sont dures, la cheville fragile se rappelle à moi, j’ai mal au
dos, je subis et pense aux conseils des coachs (redresse-toi et regarde devant !). Heureusement,
le décor est toujours grandiose (places, fontaines, églises, et pavés…s’enchainent).

40ème , 41ème km la fin approche et parait si difficile à atteindre, je finis par marcher un peu, histoire
de reprendre un peu de forces pour pouvoir franchir la ligne d’arrivée en courant (quand même !).
Je dois passer trop vite, car Eric ne vois même pas !😂

Au final il m’aura fallu 4h22min20sec pour venir à bout de ce marathon, un peu plus temps que
prévu, mais la déception du chrono passé, quand même fière d’être allée au bout, ce n’était pas
gagné en décembre.
 

Il ne me reste plus qu’a me refaire une cheville toute neuve pour tenter la distance sur un maratrail😊

                                                  Au bout de ma vie