Quelle est belle ma Bretagne natale !😍

Courant 2025, Manu nous lance le trail des Ebihens à St Jacut de la Mer ( à quelques kms de St Malo). 20 km entre terre et mer. Des doutes (pour changer) mais une telle envie. Et une Christelle qui pour une fois ne dit pas : « je serai là pour vous encourager »… alors Go !

Pourtant, tout est fait pour ne pas y aller… oct 2025, claquage ischio… puis il faut redémarrer ; à peine le temps,  mi-février (alors en pleine prépa), douleurs aux talons puis au genou 😤😭. Je temporise, fais l’impasse sur certaines sorties… partagée entre l’espoir de mieux repartir et le désespoir total. Certains ont pu entendre que ma persévérance avait atteint ses limites et que la course à pied c’était fini. Mais mon 1^er pas vers une reconversion sportive à Ovive n’a pas été concluante 😂. Alors je ne capitule pas.

14 mars, ouverture des inscriptions. Et oui, ils sont bons les bretons, pas une course où il faut s’inscrire 9 mois avant. Alors je signe, advienne que pourra. En 20 min, quasi 1000 dossards… complet !

Mais quand les planètes ne s’alignent pas… impossible d’avoir le vendredi en congé ; les 18 ans de mon neveu le samedi soir à 1h30 de route…

Mais dimanche 26 avril, 10h15, c’est PARTIIIII ! Encore moins d’ambition que d’habitude et beaucoup de stress notamment lié à la barrière horaire (3h ou on revient à la nage 😂). Et finalement, contre toute attente, c’est topissime! Départ dans le bourg puis direction la mer vers l’île des Ebihens. Dès le km 3, sable, mer, vase… on est biennn 🤣. Arrivent les rochers, mais la sirène nous y attend 🧜‍♀️.

On contourne la presqu’île en passant par les ports (Houle ; Châtelet). Arrive la traversée vers le château du Guildo pour effectuer le retour par les sentiers côtiers (GR34).

Ce n’était pas simple mais pas de bobo ;  finisher en 2h45 et surtout, écoutez bien : j’ai kifféééé !!!! Oui, oui, vous avez bien entendu 🤣.C’est un très beau trail, dans un cadre magnifique et avec une ambiance  de dingue. A en oublier les 2000 kms de voiture dans le WE 😂.

Alors, si le cœur en dit à certains, rdv en 2027 mais avec 1 semaine de vacances et on commande à nouveau le soleil 😎.

Trail des Roches 2026 – 40 km / 1900 D+

Cette édition 2026 du Trail des Roches nous a réservé une belle surprise : un tracé inédit, inspiré de celui d’il y a 10 ans ! Les anciens comme JP et Jean-Luc doivent avoir des souvenirs plein la tête…Un parcours magnifique, avec quasi 80 % de singles  sous un soleil éclatant. un régal !

Les clubs amis sont bien représentés : un grand bravo à MP Trail, qui était en force et qui attend notre trail ATA avec impatience !

Gérald était inscrit mais suite à une blessure il ne s’est pas aligné, pensée pour toi mon Gégé.

Ma stratégie habituelle : diviser pour mieux régner. Comme à mon habitude, j’ai découpé la course en circuits "ravito", sans me soucier du parcours dans son ensemble. Ca passe plus vite !

J’ai adoré ce tracé… jusqu’au 32e kilomètre ! Sur un marathon, on parle souvent du "mur". Eh bien, ici, c’était pareil, mais en version trail :

• Jusqu’à 50 % de pente par endroits !
• 300 D+ sur 1,1 km – KV qu’ils appellent ça perso je dirais KO !     Kilomètre de l’Orgueil
• Mon temps pour cette ascension ?  32’ . Autant dire que j’ai passé le mode "place à l’orgueil" pour survivre ET SANS BATON

Côté ravitaillements, ce n’était pas folichon :

Que du sucré, pas de salé… Une erreur de ma part : j’étais en autosuffisance pour la bouffe, mais j’ai oublié le salé.

Leçon retenue : pour la prochaine, je prévois sucré ET salé dans mon sac, on apprend de ses erreurs à chaque sortie.

195/ 350 finisher 5H32’    Y’en a une paire qui sont restés dans le mur du 32ème. Le temps moyen de la course a été de 5H28.

C'est les vacances et ça se voit !!!! Petit comité pour cette

belle balade au départ de Maron.

Le soleil était présent mais pas assez pour réchauffer l'atmosphère.

Départ de la gare, direction Chaligny par le long de la Moselle

puis retour par le sentier des jardins jusqu'au superbe lavoir de Maron.

Au final, 9km de parcourus pour les 13 marcheurs du jour

qui ont apprécié comme il se doit ce nouveau circuit.

La forme pour JP est moyenne, mais ça fait un bien fou de

se vider l'esprit en bonne compagnie !!!.

Prochaine rando le 27 avril.

Sexey aux forges. ICI PARCOURS

Rendez vous au stade 13h30

où parking bennes à verre sortie Sexey 13h55.

Après un moment d’égarement, me voilà de nouveau inscrite sur un marathon, le 3éme. Deauville en 2023, le marathon de l’horreur et la marre au canard m’ayant laissé un goût très amer je décide de renouveler l’expérience à Paris.

J’avais en effet un souvenir bien plus sympa de mon premier marathon en 2019 ! Même si à l’époque le mot préparation ne faisait pas partie de mon vocabulaire😅! Bien que son parcours ne semble pas être des plus simples, l’ambiance et la foule de la capitale ont eu raison de moi et de ma capacité de discernement 🤣

C’est parti pour ma revanche, je m’inscris le lendemain du marathon 2025 ! Je décide de faire appel aux services de notre coach Thomas pour faire la prépa, le pauvre le voilà à être embarqué dans une prépa pour une tortue 🐢 🤣 ou d’un hérisson comme le dit mon copain Vincent !

De plus, je ne lui facilite pas la tâche avec un début de prépa que je trouve chaotique, manque de temps ( oui Yoann, je sais, quand on veut, on peut 😲…. Mais c’est pas toujours si simple pour moi) et surtout manque d’envie au début, des doutes, l’envie de dire stop, j’en parle à Thomas, je réfléchis…… et puis merde, je vais tenter !

Allez, prépa faite au mieux ✅ Me voilà sur les champs avec une météo idéale !

Stratégie, no stress, étape par étape, selon la forme du jour pas de plan sur la comète ! ( ok dans ma tête je veux quand même décrocher ce putain de sub 5h ! Voire même un chouilla mieux 😜)

Je vais quadriller dans ma tête par tranche de 5 ou 10km, sur la montre ne suivre que l’allure moyenne, dans les descentes ne pas s’enflammer et dans les montées ne pas forcer ! Basique quoi 😅

Mon mari m’accompagne pour faire mon porteur d’eau complémentaire, je le verrai à 4 reprises ❤️ Aucun arrêt aux ravitos, je fais le choix d’être en autonomie. Et c’est parti !!!!! Je fais bien attention de pas partir trop vite sur les champs et ce faux plat descendant, au Louvre, chéri est là je lui donne déjà mes manchons de bras, j’ai chaud 🤣

Prochain rdv château de Vincennes vers le 15eme pour faire un échange de flasque d’eau ! Je me sens bien, la preuve en image, j’ai même le sourire.

Ça me double, je double, oui, oui sans déconner, je double ! 🤣🤣 Prochain rdv vers le 30eme, passage du bois de Vincennes

16/17 eme légèrement montant, je régule beaucoup trop tôt pour prendre le risque de se griller le cardio !

19/20 ça descend je me lâche un peu. Arrive le semi, je me calme en me disant dans ma tête « Jenny la course commence seulement ne lâche rien ! Ne t’enflamme pas.

22 je m’enflamme ça descend encore, le retour dans Paris, la foule est de nouveau présente et me donne des ailes ! 🤣 Doucement papillon !!! Ralenti !! L’enchaînement ensuite des quais de seine avec ces fameux tunnels qui piquent un peu les jambes, mes douleurs au niveau des crêtes iliaques me "titillent" depuis le 15eme, alors je ralentis dans les montées et je récupère un peu dans les descentes, j’observe que mon allure moyenne reste dans l’objectif donc je suis toujours confiante 💪🏻

Chéri m’attend à une sortie de tunnel avec la Tour Eiffel juste sur la gauche, vers le 32 eme je crois. Echange de flasque et une petite pom pote (envie de fraîcheur les gels et les pâtes de fruits je commence à en avoir marre 😦) avec lui à mes côtés quelques minutes pour lui refiler vide 🤣 Rdv vous au 40eme.

35eme ça pique un peu dans les jambes…. 😵‍💫 allez allez Jenny, pensées positives à voix haute maintenant ! Plus efficace je ne sais pas, mais je tente ! Tu es forte, tu es courageuse, tu es une winneuse 💪🏻 les coureurs à côté de moi se demandent si je perds ma lucidité 😜

Je poursuivrai cette technique jusqu’à la fin !

39/40 km putain de sa mère la pute, ça grimpe 😅 non non non !!! Je vais pas niquer mon objectif pour cette petite montée ! Allez allez, continue profite de la foule, des orchestres, des bonnes ondes ! 40 eme chéri est là !! Je commence à accélérer, il me dit : doucement tu es dans les temps ! Euh….. laisse moi tranquille je gère comme je veux d’abord 🤣 du coup il ne reste pas longtemps .

41 km ça redescend enfin !! Je me lâche un peu, 42 eme bordel, donne ce qu’il te reste, tu es forte, tu es courageuse, tu es une winneuse 💪🏻

Dernière ligne droite je fonce encore un peu plus et voilà !!!! Je suis marathonienne avec mon RP 🤩🤩🎉🎉 Officiel 4h49’53" Garmin/strava 4h46’16" c’est encore mieux 😜

Alors je garde ce résultat 🤣 Je suis lente mais bordel… que je suis quand même fière 🥳