Cr run and bike Run and bike Laxou

Récit Thomas P:

Un départ et une arrivée sur piste d’athlé, de la boue et des glissades. Tout était réunis pour rendre ce run and bike hyper fun

-mention spéciale à Lola et Mila pour leur première course en catégorie 10-13 ans. Les plus jeunes de l’épreuve terminent 3eme féminine .

-Une super course également de Mila et Arthur sur le format XS qui s’en sortent très bien malgré un prob technique. 9eme scratch / 4eme catégorie

-les batmans, sur un terrain qui n’a pas permis d’aller à la vitesse souhaitée terminent 9eme scratch / 1er master. Ce week-end on double avec villerupt samedi et pont à mousson dimanche.

Bravo à tous les bleus présents et bravo au mgnt pour l’organisation.

CR MARATHON DD VALENCIA Après 2 ans de blessures (hernie discale avec sciatique paralysante et un virus ramené du Trek dans le désert Marocain) il était temps de se remettre au travail.

Après un début d’année assez positif marathon à Barcelone en 4h03 en étant toujours malade je me suis dis que c’était l’année où je devais passer en dessous des 4h. 13eme marathon, ce sera Valence. Ça va me porter chance (ou pas )

Un plan préparé avec soin comme toujours par coach Thomas, des bonnes ondes, pas de blessures. Tout est au vert mais comme vous le savez un marathon est une course d’un jour donc on verra. C’est parti.

Ma binôme de cœur Annabelle m’accompagne dans ce voyage et viendra faire les 10 derniers km avec moi. Et je l’en remercie car même si je réussi à garder cette allure du début jusqu’à la fin sans avoir le « mur » j’aurai un coup de mou au 35eme.

Je franchie la ligne d’arrivée en 3h53 le job est fait. Bien au delà de mes espérances et en plus Je n’ai jamais subi cette course. Un grand merci à THOMAS pour mon plan Un grand merci à NABOU malgré sa cheville pas top Un grand merci à vous tous pour vos encouragements la veille.

La course du mois du duo Coco-Céline : 10km de la Saint-Nicolas
N’ayant couru qu’une seule fois, et chacune de notre côté, cette fameuse course nancéienne,
nous nous sommes dit que c’était un bon choix pour notre course de Novembre…

Plus de 8000
coureurs inscrits, même si un nouveau parcours est annoncé, c’est certain, nous ne pourrions pas
nous perdre 🤪 🤪

Récit de Coco
Énormément de monde sur cette course de la Saint Nicolas mais un temps idéal pour y participer.
Le plaisir de retrouver d'autres bleus place Stan on se cherche on essaie de se rassembler pour la
traditionnelle photo.

Petit échauffement avec ma binôme Céline dans le parc de la pépinière pour ensuite rejoindre la
ligne de départ ou tout du moins s'en rapprocher pas évident. On escalade une barrière et nous
voici en place. "Ah qu'est-ce qu'on est serré dans cette rue Sainte Catherine" ça vous rappelle
une chanson non ?.

Le départ est donné on marche puis la machine se met en route tout doux.
Sur les 3 premiers kilomètres je ne suis pas complétement sereine beaucoup de bousculade il
faut zigzaguer j'ai du mal à me lâcher.

Le reste du parcours sera plus fluide j'accélère un peu ma
foulée je pense à mes bras (si Laurence crois moi !) et surtout j'ai plaisir à courir, je franchis l'arche
avec un chrono officiel de 59:12 (bof) mais chrono réel de 55:47 (ouf). Un nouveau parcours très
sympa, beaucoup de spectateurs, une belle ambiance et le réconfort d'une bonne bière à l'arrivėe
(merci Eric) me feront vite oublier la mise en route compliquée et l'arrivėe un peu chaotique

Récit de Céline
Que dire en quelques mots de cette course?

Du monde bien sûr, comme en témoigne le temps pour que l’on a mis pour atteindre la ligne de
départ (3min 20) après le coup d’envoi.

J’étais prévenue et ne partais pas pour faire un chrono,
mais profiter d’un moment qui marque le début des fêtes , le sapin, la grande roue, la place Stan,
St Nicolas…une ambiance joyeuse 🎄 🥳

Du monde qui fait oublier le faux plat montant des premiers km, je me laisse porter, je double à
gogo (et suis doublée aussi 🤪 ), les spectateurs le long du parcours s’étonnent aussi (mais
combien sont-ils ? Impressionnant ! Ça n’en finit pas!…).

Un parcours agréable, les larges avenues (heureusement), le parc Ste Marie, Artem…la dernière
« montée » dans la pep (c’est celle qui fait le plus mal !) puis la petite voix de Laurence à la séance
du mercredi « le petit coup de boost pour chercher au-delà du bout du bout.. », que j’applique
place carrière jusqu’à la ligne d’arrivée…56:15 chrono officiel, 52:51 réel.

Je retrouve Eric qui assurait transport et logistique, nous rejoignons Coco, pour une bière (puis
une deuxième 😜 ) bien méritées