De la botte de décharge à l’Infernal Trail des Vosges Fin mai : juste après l’UTTN, entorse + arrachement osseux (mon ligament a emporté un bout d'os au passage, il ne fait jamais les choses à moitié), Résultat : six semaines en botte de décharge à marcher comme un robot mal huilé.

Reprise mi-juillet en douceur puis un mois et demi de rééducation: équilibre sur un pied façon flamant rose, un kiné devenu presque un ami proche et le test de reprise avec le trail des Abeilles avec le 9kms qui valide ma cheville

Direction ensuite l'Infernal Trail des Vosges, en week-end entre copains et en famille — le meilleur ingrédient pour prendre les choses avec légèreté. Trois objectifs en tête pour l'IT15 : partir tranquillement (contrairement à l'UTTN de mai où je m'étais grillé dès le départ), gérer la course aux sensations et au cardio (170 bpm max, pas un de plus), et surtout me faire plaisir — spécialement dans les descentes.

Échauffement le vendredi soir avec l’InferNight en mode 100% décontracté et rigolade avec la bande en costumes d'Indestructibles, sourires garantis du début à la fin. Petit bonus attendrissant du week-end : ma fille Rose s'est lancée samedi sur le 600m. Course réussie, mission accomplie — même si vu la pression ressentie au départ, je ne suis pas sûr qu'elle retente l'expérience de sitôt

Dimanche, IT15 : 16 km, 460 m D+. Départ posé comme prévu, loin de l'euphorie de l'UTTN. Grosse montée de 2 km que j’ai pris à un bon rythme sans cramer toutes mes ressources tout de suite. Puis le clou du parcours : plus de 4 km de descente technique quasi continue, prise avec plaisir et lucidité — objectif "sensations" rempli, cheville solide malgré le souvenir de l'os arraché.

Reste les 2 derniers kms sur le plat avant l’arrivée qui sont difficiles car monotones, faut que je travaille ce point là (même sensation sur l’UTTN). Frayeur anticipée mais évitée : ma fringale de midi, expérience vécue lors de mes anciennes longues sorties de VTT. Grignotage préventif dès la 30e minute, aucun coup de barre à l'arrivée.

Chrono : objectif 2h00 rempli, et même mieux — encore du jus sous le pied avec une accélération finale. Classement : une remontada dont je ne me suis même pas rendu compte sur le coup — parti 853e, arrivé 493e sur 1533.

Morale : entre la botte de mai et cette remontada de septembre, pas de miracle — juste de la patience, un plan tenu du départ à l'arrivée, et un week-end rigolade entre copains et en famille, qui restera longtemps dans ma mémoire.

Finisher infernal trail des Vosges 130 🤩

Tellement fier et heureux de finir mon premier ultra. 130km et 6000 D+ en 32h33, 177/372 engagés.

Ça commence par une prépa un peu tronquée qui ne débutera qu’en juin, tant pis faudra faire avec. Je limite la casse et j’arrive un peu stressé sur la ligne de départ accompagné de lolo et Christelle engagés sur le 100.

À ce moment là j’ai du mal à réaliser que je m’engage sur 130 bornes j’en mène pas large …23h59 top départ sur la musique de l’infernal avec les feux d’artifice et la nuée de frontale transperce la foule, incroyable le plus beau départ que j’ai eu à vivre j’en ai des frissons.

4eme kil bouchon ben oui forcément on est parti en même temps que le 100…

10ème kil je chope des maux de ventres assez désagréables je pense que le stress d’avant course y est pour quelque chose.

20 eme ça passe mais cette fois ce sont les reins lolo me propose des médocs mais je refuse et lui dis que ça va passer effectivement ravito du 27 une soupe et ça repart je me sens pas top donc je décide de me mettre dans ma bulle . J’ai d’ailleurs hâte d’arriver à l’endroit où se sépare le 100 et le 130.

J’arrive enfin à cette intersection vers le 45 eme je pense à lolo et Christelle que je ne reverrais plus. Je pense au ravito du 65 car ce sera la mi course et oui on se rassure comme on peut malheureusement juste avant on a du se farcir deux montées de piste noir .

Pour l’instant j’ai un objectif rallier la base de vie au 82eme car ma femme et mes enfants seront là. Au niveau forme tout va bien j’arrive à cette base de vie sans soucis je suis dans les temps que je m’étais fixé. Je me change complètement je me ravitaille et je prends le temps de m’assoir un peu.

Malheureusement tout à coup le doute s’installe gros coup de barre envie de rentrer avec la famille pourtant les jambes les pieds RAS. Ma femme me rebooste et je repars péniblement. Gros pétard direct mais je sers les dents et je ne sais pas pourquoi mais la forme et la motivation reviens j’arrive à courir sans problème sur le plat et dans les descentes peu techniques.

Allez reste moins de 50 bornes et 2000 D+ une broutille.. arrive le col des Hayes au 92 je me pose 30 min j’ai besoin de souffler la montée était raide mais quand je ressors de la tente je suis congelé car mon tee shirt est trempé quel con j’aurais du me changer.

La il est 22h début de la deuxième nuit et début de la grosse galère je m’endors en marchant j’ai des hallucinations en permanence je me trompe de chemin à plusieurs reprises. Seule solution dormir mais je veux le faire au prochain ravito au 106 au chaud. Problème c’est que faire 12 bornes en titubant c’est long, très long, trop long mais je m’accroche .

Arrive enfin le ravito tant attendu. Je demande aux bénévoles tout de suite ou je peux dormir ils m’installent sur un lit picot au milieu d’autres zombies. Je dors 30 min mon réveil sonne je le repousse encore d’une demi heure. Au bout d’une heure je me lève complètement éclaté je prends un bon café je mange et je ne réfléchis pas, je pars.

Et là bizarrement ça va mieux j’ai plus sommeil j’ai pas froid et les jambes sont là incroyable. Il me reste 25 kil je me dis c’est comme une sortie du dimanche rien de dingue je commence à me dire que je vais être finisher ça sent bon. J’arrive au dernier ravito au 118 après m’être trompé de chemin une énième fois (manque de lucidité)

je reste pas longtemps je prends juste un café car je commence à avoir peur des barrières horaires . Je ne pensais pas devoir lutter avec elles. Bref il me reste 3h15 pour faire 12,2km et 550D+ et à ce moment là de la course c’est pas chose aisée donc je décide d’accélérer malgré le fatigue je cours dès que le terrain le permets et je marche le plus vite possible dans les montées .

Enfin j’entends le speaker, c’est le départ du 30, j’arrive enfin et franchis l’arche en 32h33. les larmes me montent je ressens d’abord du soulagement car content d’en finir puis une immense fierté celle d’avoir accomplit quelque chose d’extraordinaire ( à mon niveau) pas juste une course de 130 bornes mais le chemin parcouru depuis deux ans pour y arriver….

L’infernal trail des Vosges. IT 50. 

Tout débute un soir d’hiver, avec les copains on chercher quoi acheter comme cadeau pour les 40 ans d’un pote. On pense à un dossard pour une belle course et un peu d’équipement qui va avec. On cherche une course dans les coins avec plusieurs format histoire de tous participer avec chacun sa distance.

L’infernal nous paraît cocher toutes les cases pour un bon wk entre pote. Le copain nous avait déjà dit plusieurs fois qu’il ne voulait pas faire de long et veut rester dans le format 40km un peu prêt. C’est donc tout naturellement que nous l’avons inscrit sur l’IT70 . Cadeau empoissonné?   je laisse l’appréciation à chacun .  

Et c’est dans ces conditions que je décide de sortir également de ma zone de confort et de tenter le 50k par solidarité . 

Quelques semaines avant la course j’apprends qu’il a changé son 70 contre un 50 le fumier . 

Mais c’est cool on pourra faire un bout de la course ensemble. 

Le jour J arrive, plutôt confiant et en forme. 

Un seul objectif: finir et sans trop souffrir si possible… 

Fin du suspense tout de suite objectif plutôt bien réussi. 

Départ samedi 10h, je décide de partir plutôt cool juste qu’au premier ravito au 14 eme km, je n’ai jamais fait de telle distance je préfères la jouer prudent sur le début. 

Après le ravito quelque km de plat qui déroulent bien avant d’attaquer la plus grosse montée. Elle sera dure celle là mais c’est la seule grosse difficulté que je trouverais sur le parcourt hormis biensur la fatigue physique dû à la durée de l effort. Et enfin pour une fois j’ai réussi à me lâcher en descente, qu’est ce que ça fait du bien. . C’est clairement mon point faible. 

Le reste de la course se passe plutôt bien, je la ferais en entier avec mon pote. Nous avions décidé pour une fois de prendre le temps au ravitaillement pour bien recharger et s’alimenter correctement et pas au lance pierre. 5 bonnes minutes à chaque ravito qui ont fait du bien. 

Retour à Saint Nabord en 8h50 , dans une super ambiance.   

Plutôt content de la gestion de l’effort et de la nutrition . 

Super course , ça fait plaisir d avoir croisé quelques bleus et merci pour les encouragements.

Wk magnifique partagé avec Gaëlle, Eloise et les potos. 

Un grand bravo à l’organisation, et à tous les bénévoles. C’est incroyable ce qu’ils font. 

Je reviendrais bien l’année prochaine . 

La famille, les amis, la santé, la montagne et une bonne raclette , pas besoin de beaucoup plus pour être heureux. 

Prochain rdv à Lille  avec les copains  

13/09/26 Saint Nabord IT30 (31,7 km et 1003 D+)

L’Infernal… Très bon souvenir de l’an passé. Du coup, quand les bleus évoquent de se lancer dans l’aventure en 2026, on resigne avec Stéphane. Au moment des inscriptions, il me glisse à l’oreille : « T’as vu, ils ont créé un nouveau format, le 50km… » Bon, faut pas abuser quand même ! Ce sera le 30, une nouvelle fois. Et au final, c’était un tout nouveau tracé donc nouvelle course. 👍

Cette année, j’ai pu assister au départ de Steph et Manu sur le 200 le jeudi soir. Super ambiance de nuit, feux d’artifice, la musique qui met les poils et tout et tout. Magnifique !😍

Vendredi, j’ai un peu suivi Steph et Manu sur les ravitos puis préparation pour l’Infernight avec les copains à 20h30 (8km). Merci Elena de m’avoir incitée à m’inscrire, j’ai passé un super moment avec vous, c’était cool.

Samedi rebelote, les ravitos pour voir Steph. J’ai croisé plusieurs fois Lolo et Poussin qui étaient sur le 100 et Mathieu également sur le 70. Sympa de voir des bleus (supporters et coureurs) 😉

Sinon, ma course, que dire ? J’appréhendais un peu car je n’ai pas eu trop l’occasion de courir cet été à cause de la chaleur. Donc je me posais des questions. Je me suis dit, au pire, je marcherai. De toute façon, je ne cours pas après le chrono…

Mais, finalement, j’ai relancé jusqu’au bout et réussi à ne marcher que dans les montées ou presque.

Le nouveau tracé était pas mal, les montées étaient moins longues mais plus nombreuses du coup. Beaucoup de relances.

Mais surtout beaucoup, beaucoup, beaucoup de monde ! 400 coureurs de + que l’année dernière, soit 1530 participants. Je n’ai franchement pas compris pourquoi ils n’avaient pas mis en place des départs par vagues comme l’an passé (3 vagues). 🤔Résultat, des bouchons, dès le premier passage un peu technique. Des gens qui essaient de doubler malgré la file indienne, un énorme entonnoir qui se forme et à l’arrêt plus de 5 min.

Même dans les descentes, c’était impossible de doubler dans la première partie. Du coup, marcher dans les descentes, c’était très frustrant !

Ce n’est que passé le 10e km que j’ai pu prendre mon rythme et profiter des descentes comme il se doit ! Hein, Lolo ?

Juste avant le deuxième ravito, je récupère Sandie F. avec qui j’avais pris le départ et que j’avais rapidement perdue de vue dans la cohue. Manu nous fait l’honneur de courir avec nous sur 250m. L’IT200 ne lui a pas suffi, apparemment… 😁

A l’arrivée, 4h50, soit 12 min de moins que l’année dernière. Contente de moi car j’ai même réussi à doubler des coureurs dans les montées, ce qui n’est pas mon truc.

En tout cas, j’ai dû arriver trop tôt car Steph a loupé mon arrivée… Il était parti s’acheter une flammenkuche… 😂

PS : Un grand merci aux supporters bleus croisés en chemin ! C’est fou ce que ça rebooste !

PS 2 : Pour la petite histoire, J’ai eu la chance de dormir chez le 4^e de l’IT30 en 2024 ce weekend… Je lui ai emprunté son trophée pour la photo. 😁

Clément Blanchard me connait par cœur..

je trépignais d' écrire... Que dire ? Histoire de ne pas mourir idiot je décide de tenter ma chance sur un format un peu plus long.

Le 70 me paraît le dernier format où il y a encore moyen de cavaler sur une bonne partie du parcours. La préparation est optimum. Zéro bobo, et arrivée le jour J a 100%. La Bible des excuses est Vierge.

Points de compréhension pour aide a la lecture : Sandie me fait gentiment les ravitos J'ai un "vertige", peur du vide, stress lié aux grands espaces... Enfin un truc qui ressemble à ça.

Ma montre me fait depuis peu des fantaisies et au lieu de me faire des circuits d'un km... Elle valide un circuit quand elle capte le signal... Ça peut monter a 80 circuits sur 20 km... Compliqué de voir l'allure moyenne.

Allez feu ça part. 3km pour se placer avant la première bosse. J me cale bien et les montagnes russes commencent. Avance sur image ... Premier ravito. Ma montre est a 100 circuits pour 14 bornes, j ai déboite un segment de bâton et on grenouille un peu au ravito avec Sandie...je sors du ravitaillement avec une seule flasque.... mais avec 10 min d avance sur mes temps visés avec des supers jambes.

Deuxième ravito thiefosse, je tourne en boucle sur ma boulette avec la flasque, je me mets focus...sur ce qui ne va pas... mais j suis toujours bien dans les temps et avec du recul aucune vraie alerte. On enchaine un beau tronçon avec des singles en balcon ... Assez panoramiques..voir vertigineux. Montée au haut du tôt. Le film que je me suis fait 10x. Le juge de paix. Je batonne à un bon rythme mais 3 kms avant le sommet, gros coup de bambou.

Vomissements et jambes en coton. Je dirais contrariété+enchaînement de singles au bord de ravins+ chaleur...je ne l ai pas vu venir. J finis allongé dans la pelouse au ravito en voyant des étoiles pendant 20 minutes et a me demander si je repars. Je prends le temps de me réhydrater et Sandie me dit les bonnes choses. Le prochain segment est descendant, il n' y a pas de honte à marcher un peu... Et surtout le cardio est top et les jambes au top. Faut juste que ça passe.

On se met d accord, je repars , je marche et on avise a Saint amé. Le temps de me relever , traverser le ravito... J me dit que je ne suis pas un randonneur... Et je relance. 10 bornes comme s il n' y avait rien eu . Je sers un peu les dents sur les derniers kilos avant le ravitaillement de saint Amé.

A nouveau un arrêt de 15 minutes pour sécuriser le dernier tronçon qui est bien technique. Dernier bon coup de vertige avec un raidar de l espace , puis on bascule sur une descente bien technique dans les cailloux où il faut avoir encore les quadris. Ça passe crème, je reprends une paire de places que m ont coûté les 35 minutes de "sieste". Et je relance dans les derniers kilos de plat... Un peu trop d ailleurs.

Dans l euphorie de l arrivée, j ai poussé la machine un peu fort et j finirai à nouveau blanc comme un linge allongé près d' un barnum à l arrivée. Un trail vraiment magnifique mais très technique. Des montées hors norme. C était le premier aussi long, aussi raide et technique. Y a du taff mais 271e/912 pour une première en 11h26. Se pose déjà là question pour 2027...