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23 avril 2025 3 23 /04 /avril /2025 10:50
CR RANDO DES ROISES LE 22/04/2025

Pour cette rando au départ de Bruley, il y avait 12 marcheurs bleus.

Passage par les Roises de Lucey pour la petite troupe.

CR RANDO DES ROISES LE 22/04/2025CR RANDO DES ROISES LE 22/04/2025

Après concertation, changement de parcours histoire d'aller cueillir

quelques brins de muguet.

CR RANDO DES ROISES LE 22/04/2025
CR RANDO DES ROISES LE 22/04/2025

Retour par le Rosaire de Bruley après 8km700 et 170mD+ pour

faire la pose avec Jeanne et les bouquets de muguet..

CR RANDO DES ROISES LE 22/04/2025

Prochaine rando le lundi 28 avril.

Votre serviteur absent pour cause de rendez vous médical,

c'est  Marie et Denis qui seront vos guides.

Certains d'entre vous aimeraient cueillir du muguet.

Il y en a au retour sur ce parcours.

Du coup, rendez vous au stade 13h30 ou parking Pavillon bleu 13h45

ICI PARCOURS

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18 avril 2025 5 18 /04 /avril /2025 10:08
CR RANDO VILLEY LE SEC 14/04/2025

Pour cette rando au départ du fort, il y avait 16 marcheurs bleus.

Un parcours sans difficultés sur de beaux chemins comme on les aime !!!

CR RANDO VILLEY LE SEC 14/04/2025

C'était le retour de JP après ses ennuies de santé, et force est de constater

que même si la forme est encore précaire, le plaisir lui était bien là.

CR RANDO VILLEY LE SEC 14/04/2025

Retour par la poudrière après 9km500 pour 140mD+.

La température était des plus agréable et le soleil bien présent.

On a eu chaud !!!!! car dès le lendemain le temps changeait radicalement.

CR RANDO VILLEY LE SEC 14/04/2025CR RANDO VILLEY LE SEC 14/04/2025

Petit casse croute réparateur dans notre salle afin de lever notre verre

à la santé de JP.

Le lundi 21 c'est Pâques, pas de rando de prévue afin qui vous puissiez

ramasser les œufs avec vos petits enfants.

On se rattrape le mardi 22 avec une petite balade de 8km au départ de Bruley

parking du bas .

Rendez vous au stade 13h30 ou parking Bruley 13h50

ICI PARCOURS

 

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15 avril 2025 2 15 /04 /avril /2025 06:37
Un RP bien mérité !!!!

Un RP bien mérité !!!!

marathon de Paris 2025 : Ce marathon de Paris était mon 7eme, le 1er sous les couleurs de l'ACGV. 

 

Mon objectif ultime était de franchir la barre mythique des 3h, mon précédent record étant en 3h10min (réalisé 6 mois auparavant à Budapest), l'effort demandé était conséquent. Les conditions météo étaient parfaites, pas de grosses chaleurs, ni d'intempéries, tout ce qu'il faut pour être à l'aise. 

 

J'ai très bien géré mon effort, dans la bonne moyenne jusqu'au 35eme kilomètres, mais j'ai compris que je n'aurai pas le jus nécessaire pour finir (les quais de Seine sont redoutables) 

 

Je décide donc de réduire, pour assurer l'objectif numéro 2, à savoir sub 3h05 Et le résultat est très largement atteint, avec un temps final de 3h02min53s 🔥

 

Très fier de ce chrono, je voudrai encore remercier Thomas pour la préparation, ainsi que tout le club pour les messages reçus ainsi que pour l'accueil depuis mon arrivée en fin d'année 2024. 

Place au repos, et je m'entrainerai encore + pour franchir cette barre des 3h qui s'approche de + en +

marathon de Paris 2025. CR MATTHIEU V.
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14 avril 2025 1 14 /04 /avril /2025 08:35
trail du Saintois 21km500. Récit Céline

A l’issue du trail du petit ballon, Coco me dit avoir vu une publi sur un trail à Vézelise (trail du
Saintois) mi-avril, qui pourrait être notre course du mois. Peu de dénivelé annoncé (274m) une
distance de 21,5 km, la promesse de terrains variés,…ça sent la course nature (type Caldé), un
format que j’apprécie bien. Rdv est pris donc ce dimanche 13 avril.

 


Sur le départ du 21, nous sommes surprises par le peu de participants (120 coureurs - nous
étions 1500 sur le 26km du ballon! ), le peu de femmes (17), et inquiètes de la moyenne d’âge
qui semble bien basse 😱 … ça risque de courir vite… tant pis, on ne vise pas un podium de toute façon 🤪 🤪

 


Le départ est donné, comme prévu, ça part vite devant, d’autant plus que l’on commence par une belle descente (pourvu que l’on n’aie pas à la remonter à l’arrivée 😅 ).
Je lâche doucement Coco dans la première montée (petit challenge perso : courir dans toutes lesmontées), et c’est parti pour un 1er tiers de course à travers champs : larges chemins blancs ou herbeux, paysage vallonné du Saintois, les colzas, les vaches..temps couvert, à peine frais, idéal.

 


Au 8ème km, entrée en sous- bois sur route forestière ( entre goudron et terre), au 10ème, une
bonne montée sur bitume (je me fais violence, non je marcherai pas 😣 ), le ravito ( un quartier
d’orange bienvenu) et au 12ème voilà les vrais sentiers en forêt (singles, sentiers plus larges,
ornières…). 

 

Au 18ème, la longue traversée du champ plein de trous annoncé par les
organisateurs (attention aux chevilles) freine le rythme, puis un dernier coup de cul (vue sur la
colline de Sion)… et voilà que l’on aperçoit le stade d’arrivée (ouf, on arrive par en haut, pas
besoin de remonter notre première descente 😅 ).

 

Je finis en 2h04:37 / 84ème/4ème F / et 1ère
M4F ( privilège de l’âge j’étais la seule 😂 😂 )
Coco arrive avec un joli chrono 2h17:11/104eme/ 8ème F et aussi 1ère M5F 😂 😂 . Bravo mon
binôme, tu as une nouvelle fois assuré 👏 👏 .

 


Une belle découverte que cette course ( il est vrai plus une course nature qu’un trail), du terrain
varié, des organisateurs sympas et pas trop de monde (il y avait également un 12km pour ceux
qui hésiteraient à se lancer sur plus long)

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10 avril 2025 4 10 /04 /avril /2025 08:43
CR RANDO CIRCUIT DES ROCHES. 7/04/2025
CR RANDO CIRCUIT DES ROCHES. 7/04/2025

CR Marie:

 

Une très belle rando cet après-midi que nous avait préparé notre capitaine JP. 

 

Nous avons commencé de Chavigny avec une petite montée pour nous mettre en jambes.

 

Un parcours magnifique que les randonneurs ont apprécié ! Un beau soleil pour nous accompagner dans une ambiance conviviale.

 

Merci JP, bravo à tous!😘

CR RANDO CIRCUIT DES ROCHES. 7/04/2025
CR RANDO CIRCUIT DES ROCHES. 7/04/2025
CR RANDO CIRCUIT DES ROCHES. 7/04/2025
CR RANDO CIRCUIT DES ROCHES. 7/04/2025
CR RANDO CIRCUIT DES ROCHES. 7/04/2025
CR RANDO CIRCUIT DES ROCHES. 7/04/2025
CR RANDO CIRCUIT DES ROCHES. 7/04/2025

Rando du lundi 14 avril.

Pour JP, sauf imprévu ce sera le retour.

 

La météo risque d'être humide, du coup on randonne au départ du parking du

fort de Villey le Sec et au retour on boit un coup au stade.

 

Rendez vous 13h30 au stade où 13h45 à Villey.

ICI PARCOURS

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8 avril 2025 2 08 /04 /avril /2025 19:57
Trail des Côtes de Toul. CR Laurent B


Trail des Côtes de Toul:


Dimanche dernier, c'était  sortie longue au Trail des Côtes de Toul. Un parcours de 35km avec 1400 mètres de dénivelé positif, une organisation impeccable et des bénévoles charmants.
Le parcours était tout simplement magnifique. L'organisation était au top, et les bénévoles ont été d'une aide précieuse tout au long de la course.

 

Le passage chez Paulette pour le ravitaillement était particulièrement original. Certains, comme Laure H, ont peut-être pensé que j'y étais pour écouter un concert, car j'avoue avoir pris mon temps pour profiter de ce moment. Plus habitué à écouter des concerts qu'à manger des Tucs dans cet endroit, j'ai savouré chaque instant.

 


J'ai eu la chance de bénéficier des encouragements de Christelle, venue soutenir Manu. Le soutien très stimulant de tout le village de Jaillon, venu nous encourager au pied des grottes de Lourdes à Bruley, était incroyable. Peut-être étaient-ils en pèlerinage pour obtenir les grâces de la Sainte locale afin qu'elle leur donne l'envie de se mettre au trail !

 


Faire un bout de chemin avec Manu a été un vrai plaisir. Malgré une blessure au départ, il a fait preuve d'une abnégation totale pour terminer ce trail exigeant. Bravo Manu !


Les encouragements de Bruno V au-dessus des côtes les plus difficiles étaient très appréciés. Catherine, ma coiffeuse, et David R  fier d'avoir trouvé des côtes dans le Toulois pour atteindre 1400 mètres de dénivelé positif.

 


À l'arrivée, de nombreux supporters, y compris les Jaillonais, nous attendaient pour un bel accueil. Manu, la star locale, a eu un peu de mal sur ce trail, mais il a tenu bon jusqu'au bout.

 


Un petit coucou aux "fusées bleues" qui attendaient leurs podiums. J'ai vite rejoint Tac qui m'attendait pour une binouse bien méritée.
Que du bonheur !


PS  1:  Chat gpt a pris Tac pour un chien  Sorry  mon ami
PS 2 : et dire que Clem est allé se faire une course à la saucisse  ( sans D+ ) dans le sud pour  pas qu’on le repère…….

 

 

Trail des Côtes de Toul. CR Laurent B
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7 avril 2025 1 07 /04 /avril /2025 11:09
Et un RP, un !!!!!!
Et un RP, un !!!!!!

Et un RP, un !!!!!!

SEMI CAVAILLON CR NATALIE T
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6 avril 2025 7 06 /04 /avril /2025 19:53
CR de Toul 10km REGIS R
CR de Toul 10km REGIS R
CR de Toul 10km
 
Après un semi où mon binôme à très bien résumé notre course 😉, me voilà pris d'une folie de prendre un dossard vendredi soir à 23h00 pour le 10km en nocturne!!
 
 
Arrivée tranquillement sur place, discussion avec les copains puis échauffement de 10 minutes pour en garder sous le pied.
 
 
Top départ, j'essaye de ne pas me faire aspirer et trouver tout de suite mon allure cible.Je suis dans le groupe allure 45' qui vont beaucoup trop vite et que je ne reverrais plus au bout de 3km. 
 
Les kilomètres défilent et tout se passe bien. Il y a juste le passage (X2) dans la rue du lycée Cugnot où je ralentis dû à l'énorme montée!!🙃
Arrivée en 42'32 nouveau RP battu de plus deux minutes!! Désolé Vincent!!
 
 
Merci à tous les bleu(e)s pour vos encouragements tout le long du parcours...ça rebooste!! aux paparazzis, au coach, à ma moitié et notre titi qui ne se ménage pas sur le bord du parcours!!
A mardi 🍻
Régis
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6 avril 2025 7 06 /04 /avril /2025 17:24
WEEKEND TOULOIS CR THOMAS P.

Ce week-end c’était challenge 10km de Toul samedi soir + Trail des côtes de Toul 16km dimanche matin. -Une super course sur route le samedi à 20h avec des conditions idéales sur un parcours très ludique avec bcp bcp de virage 🤪.

 

Une belle densité qui permet d’avoir de bonnes allures. Nouveau record perso en 34’07 😁.

14 eme sur 527. -

 

dimanche matin on repart pour un Trail de 16km avec 600 de D+. Malgré des jambes un peu chargées de la veille, la course se déroule très bien. Je pars en tête 2km puis me fais reprendre par 4 coureurs. Je ne vais rien lâcher tout le long de ce super parcours pour revenir petit à petit à la deuxième place 🥈. Je boucle en 1h20.

 

Sur le challenge qui consistait à cumuler les chronos du 10 route + celui du 16 Trail, je termine à la 2eme place 🥈 scratch et 1er catégorie. Très content de ce super enchaînement, 15 jours après le semi . 

 

 

WEEKEND TOULOIS CR THOMAS P.

Quand je vous dis qu’on Pic (=être en mega forme)souvent 15 jours après un semi en voilà la preuve et vous êtes nombreux à en avoir fait de même 👏🏻👏🏻👏🏻

 

Bravo à Steph 😍qui signe également un super RP sur le 10 route et enchaîne le lendemain sur le 10 Trail 👍🏻 et réalise une super course. Bravo à tous les bleus présents, comme d’hab vous avez assuré 👍🏻👏🏻 

MERCI aux supporters et à l’ US Toul Athlétisme pour ce bel événement et cette organisation au Top 👏🏻👏🏻.

WEEKEND TOULOIS CR THOMAS P.
WEEKEND TOULOIS CR THOMAS P.
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6 avril 2025 7 06 /04 /avril /2025 17:14
TRAIL DE TOUL 10km CR ELENA H

Aujourd'hui, c est 10km trail des côtés de Toul. Un trail avec mon chéri, le 2eme que l on fait ensemble. Laurence m a prévenu, à 2 semaines du semi, c est un peu tôt, alors tu le cours comme une sortie longue, pas de folie. Il fait froid, tant mieux, ça sera plus agréable. 

 

Le départ est donné, je pars tranquillement. Première montée, j'en ai à peine fait la moitié que j ai les mollets en feu, je fais des pauses, en haut, j ai envie de vomir...ça commence mal. J essaye de bien respirer et récupérer.

 

La 2eme montée arrive, et là je trouve un super lièvre, elle monte doucement, parfait pour moi, mais comme tout bon lièvre, je la dépasse a la descente. Puis le St Michel, devant, notre député...obligé de le rattraper, on arrive ensemble enfin au "sommet"...il est épuisé, je lui répond qu on n a pas tout donné dans cette montée pour arrêter là. OK, il me répond, je m accroche à vous...mais Mr Potier n a pas mes jambes de gazelle, et il restera derrière 🤣, on trinquera à l arrivée ensemble.

 

La dernière descente, enfin, je me laisse aller, j adoreeeeeee les descentes. Et enfin, la ligne d arrivée...où on m annonce, vous avez perdu votre badge madame 😭. Je suis partie sans objectif, juste profiter de cette course, avec il faut l avouer des montées très exigeantes et épuisantes, et des descentes de malades. 

 

Un vrai bon moment, où on partage nos galères avec tous les autres traileurs. Un vrai kiff. Et finir avec mon chéri, ça n'a pas de prix.

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