3 ans après mon dernier marathon du côté de Rome, rien de mieux que de participer au 2^ème marathon le plus grand de France après Paris pour jauger de son état de forme, à savoir le marathon des Alpes Maritimes reliant Nice à Cannes.

Il faut dire que la perspective de démarrer sur la mythique promenade des anglais à Nice et arriver à quelques encablures des marches rouges, du non moins célèbre, palais des festivals de Cannes font de cet événement un rendez vous chic incontournable.

Embarqué dans cette aventure avec sa moitié et une belle brochette bleue, il ne fallait rien laisser au hasard. Une préparation sérieuse avec 3 entrainements par semaine, un OSC respecté à la lettre et une répétition générale lors de la 105^ème édition de Sedan Charleville courant octobre, plus ancienne course de ville à ville de France qui m’aura surtout permis de me rendre compte que les 3h30 espérés étaient un peu trop ambitieux.

A ce sujet, cette épreuve de 23 km reliant les 2 villes via 9 villages a cette particularité d’engendrer un bel engouement populaire digne d’une étape du tour de France lors des passages dans les communes. On se sent porté par cette liesse et ces encouragements. Terminé en 1h57, il fallait se rendre à l’évidence, l’objectif du marathon se situera vers 3h45, plus en rapport à mon niveau.

Nous voilà donc au jour J, le rituel de la photo fait, il était temps d’intégrer le sas que je partage avec Tac, Karim, Alain et Vince, un beau soleil nous accompagne et à 8h  le départ est donné. Le 1^er semi passé en 1h45, laisse présager que l’objectif des 3h45 est à ma portée. Le second semi plus vallonné et la fatigue aidant sera plus laborieux en 2h00, pile poil dans l’objectif recherché.

Il était temps de profiter pleinement de la soirée chez Pipo et de remercier nos supportrices qui nous ont suivis sur plusieurs endroits du parcours.

Un petit week-end fort sympathique comme on les aime ou se mêle sport, amitié, dépassement de soi, entraide. On en redemande !!!!

Ahhhh c'est une (longue) histoire ce trail de Bellefontaine. Il y a plusieurs semaines, lors de l'échauffement j'entends Joanne en parler. Avec son sourire et sa bonne humeur je vois bien qu'elle essaie d'embarquer quelques unes d'entre nous.

Arrive le moment : "Aller Cindy, il est chouette ce trail, c'est super pour une première course". Eh oui, elle le sait, ça me titille depuis un moment (certainement la lecture des comptes rendus, les retours de certain(e)s sur leurs courses...). J'y pense, depuis un moment mais rien n'y fait, les croyances et pensées limitantes prennent le dessus.

Puis un mercredi après la séance Laurie me dit : "Alors tu t'inscris ? Tu verras il est chouette ce trail et on le fera ensemble". Et là tout sourire et pleine d'endorphine après cette belle séance me voilà en train de lui dire OK. Trop tard, je ne peux plus reculer. Finalement je suis contente et ma jolie Laurie est rassurante et tellement zen que je ne stresse pas trop à l'approche du jour J (oui oui on y arrive).

Jour J, nous y sommes, je fais le chemin avec ma binôme, toujours aussi apaisante et rassurante, elle me dit "on part ensemble, on le fait ensemble". Elle est trop chou, elle sent que j'ai (un peu) besoin d'être rassurée. Nous voilà sur la ligne de départ et là, la pression monte. Ça y est nous sommes parties, la première montée arrive bien vite et je ne me sens pas du tout échauffée.

Les 3 premiers km sont difficiles, ça monte pas mal, j'ai du mal à me sentir bien que ce soit niveau souffle ou niveau jambes. Je commence à me demander ce que je fais là et à me dire que je n'aurai jamais dû m'embarquer là dedans. J'échange quelques mots avec ma binôme, on retrouve du plat, du souffle et des jambes.

Ça y est nous sommes lancées et on a le sourire. Je commence à prendre du plaisir, le paysage est chouette, le temps est magnifique, je suis contente d'être là et de vivre ce moment. Je me laisse porter. Le sol est boueux et bien gras par moment, quelques descentes glissantes, avec des cailloux cachés par les feuilles donc il faut être prudente...

Je m'autorise quelques papotages et vannes à un moment, jusqu'à ce que je me rende compte que ce n'était pas Laurie derrière moi J'aurai au moins fait rire quelques coureurs. Tout à coup, je dis à Laurie : ehhhh tu vois qui je vois ?? Notre coach Laurence est venue nous encourager. Pétillante, à fond, elle crie nos prénoms et nous encourage pour relancer après la montée. Ça me fait chaud au cœur de la voir.

Nous passons par des moments un peu plus durs l'une et l'autre, on se motive et s'encourage et là je me dis que d'avoir Laurie à mes côtés c'est vraiment cool ! Puis au loin nous commençons à entendre l'arrivée. Ça me motive ! Je me dis que nous ne sommes plus très loin. Nous arrivons pas très loin des 12km mais toujours pas d'arrivée à l'horizon.

Une fille devant moi est dans le dur et s'arrête. Je la remotive en passant et lui dis que nous sommes presque arrivées, qu'il ne faut pas lâcher. Du coup, elle repart avec moi. Purée le dernier kilomètre est vraiment long, c'est dur, je ralenti, je me retourne et vois Laurie plus loin, qui a elle aussi ralentie. La fille qui court à côté de moi me dit : aller, c'est grâce à toi si je suis repartie tout à l'heure, on y est presque, t'as pas arrêté de me le dire !

Du coup ça me fait sourire. Parce que c'est ça que j'ai découvert aussi, une bonne ambiance et des gens qui s'encouragent. Nous avons franchi la ligne d'arrivée toutes les deux et ma binôme a suivi juste derrière. Un beau moment de partage avec Laurie que je remercie pour m'avoir accompagnée et soutenue

Nous décidons d'attendre l'arrivée de Joanne et Sandie. Ça y est les voilà qui franchissent la ligne d'arrivée. Sandie fraîche comme si elle n'avait même pas couru un km Je prends ma copine Joanne dans les bras et je la serre fort Je sais que c'est aussi un moment qui compte pour elle, un beau challenge qu'elle a relevé. Voilà, ma toute première course, mon tout premier trail et peut-être pas le dernier...

En cette période automnale, les bois sont vraiment magnifiques !!!!

Pour les admirer, il y avait pas moins de 24 randonneurs bleus.

Une belle balade sur des sentiers à peine gras, un beau tapis de feuilles mortes

pour amortir les foulées aériennes de nos jeunes marcheurs, une température

douce pour la saison, elle est pas belle la vie ????.

Pour les connaisseurs du bois, passage par l'Alpes d’ Huez avant le retour aux voitures.

8km700 de parcourus pour 170mD+.

Prochaine rando le lundi 17 novembre.

Rendez vous au stade pour un départ à 13h30

ou parking point de vue du plateau d'Ecrouves 13h55.

8km pour 80mD+

ICI PARCOURS

Trail de Bellefontaine 22 km

Quand Joanne nous parle du trail de Bellefontaine un mercredi pendant l’entrainement, je sens bien qu’elle a très envie de le faire mais qu’elle n’ose pas se lancer. Alors, pour finir de la décider, je lui propose de le faire avec elle.
Quelques jours de réflexion (de sa part…) plus tard, nous voilà inscrites. Rendez-vous le 11 novembre !

La semaine précédant le trail, je fais une petite reco du parcours avec Stéphane. Il pleut sans discontinuer, ça glisse. On se croirait à l’Infernale en septembre, le froid en plus. On rentre de nuit, moi complétement lessivée. Ca promet…  

Mais miracle, le jour J, le beau temps est avec nous. Même le soleil est de la partie. Bon, c’est pas la Croisette, on est en Lorraine je vous rappelle, mais quand même !  
Un petit pipi avant de partir de la maison, un petit pipi en route (« Steph, arrête toi, je vais faire derrière un arbre. »), un petit pipi avant la ligne de départ et c’est parti. 

Le parcours est sympa, les couleurs d’automne magnifiques. Ça grimpe, ça descend, les kilomètres filent plus vite à deux. En plus, Stéphane est là quasiment à chaque bifurcation, pour nous encourager et faire des photos. C’est bien la première fois que j’ai un photographe personnel ! (Pour info, il aura quand même fait 18 km et 350m de D+ ce jour-là…)

Joanne a toujours la banane et c’est vraiment agréable de courir toutes les deux.  
Nous voilà maintenant au ravito au 15e kilomètre dans le fort (sympa le décor !). Je dis à Joanne que le plus dur est fait, il nous reste 7 km mais quasiment plus de dénivelé.
On commence à discuter avec les bénévoles tout en picorant et là, un papi nous passe devant, littéralement, sans s’arrêter, en mode « poussez-vous les filles, c’est moi que v’là ! » Puis, un gars s’arrête et s’annonce : « Serre-file du 22 ! » La vache, le serre-file est déjà là ! Je pensais qu’on avait un peu plus d’avance sur le dernier ! 

Bon, bah, on se dépêche de remplir nos gourdes et on repart, talonnées par le serre-file…
On rattrape rapidement les coureurs précédents, la fierté nous donne des ailes (on ne va pas finir avec le serre-file quand même !), on les dépasse. Papi Joël ne se laisse pas faire et s’accroche. 
Il s’accrochera au loin jusqu’au bout et nous remerciera à l’arrivée de lui avoir servi de lièvres.
Comme quoi, même en étant dernier, on peut toujours être le lièvre de quelqu’un !

Merci Joanne d’avoir partager ce trail. Quand tu veux pour un prochain !  

Marathon Nice-Cannes 2025

L’idée de faire un marathon me trottait dans la tête depuis un petit moment. Et quand Vincent nous a vendu ce super marathon, je me suis dit : BANCO ! Avec tous les bleus motivés à le faire, je savais que ce serait un super week-end ACGV

Je lance l’idée à Céline, et elle dit oui tout de suite. Après plusieurs discussions pendant nos bla bla run du mercredi, Alex accepte de le faire avec moi à mes allures. Ce qui me rassure d’avoir mon pacer des 6 jours avec moi.

La prépa s’est super bien passée, j’ai vraiment adoré les sorties longues. Nos objectifs ont pas mal changé au cours de la prépa , mais le but final est resté le même : finir ensemble.

Arrivée à Nice, tout va bien. Le stress n’est pas encore là. Mais le samedi…je réalise que je vais vraiment courir un marathon.

Le jour J, un peu voir beaucoup de stress au réveil… je me prends tout le stress que je n’ai pas eu avant comme dirait Chouchou mais étonnamment, il s’envole complètement une fois dans le SAS. Je sais qu’Alex est là, que tout va bien se passer, et qu’on ira au bout. On va être biieenn!

Le premier semi se passe nickel, dans nos allures cibles.Mais alors… la deuxième partie ! Ces montées ! Et comme d’habitude, je trouve le moyen de faire une belle chute au 27e km, en montée évidemment . Le genou tape bien le trottoir, ça pique mais je mentirai à Alex en disant que je n’ai pas mal.

À partir du 28e km, je sens qu’il est temps pour moi d’arrêter des gels, qu’ils ne passeront plus. Je continuerai avec mon ISO et les quartiers d’orange sur les ravito. J’oublierai donc ensuite de dire à mon coéquipier de prendre les siens… Pardon

Au 33e km, Alex me dit de partir, que c’est mon marathon. Mais hors de question. On s’était promis de le finir ensemble, et c’est ce qu’on fera. Les kilomètres défilent, malgré la douleur au genou. Le mur arrive, mais la tête prend le relais. Et je trouve malgré tout que les kms défilent vite.

On franchit la ligne d’arrivée ensemble, au bout de 4h25, avec beaucoup d’émotion. C’était notre premier objectif, celui du début. Même si, en cours de route, on s’était mis en tête 4h15… on n’avait pas prévu les nombreuses montées car oui Vincent il n’est pas plat ni la chaleur du Sud Après une prépa sous la pluie et le vent, courir sous le soleil du Sud c’est autre chose.

Ce qui me rassure est que nous avons à peu près tous le même ressenti sur la deuxième partie du marathon J’ai adoré vivre ce marathon avec Alex. On a eu nos coups de mou à des moments différents, ce qui nous a permis de nous motiver à tour de rôle. Et c’était un sacré avantage. Quand tu veux pour le prochain marathon .

Courir un marathon est difficile mais j’ai vraiment beaucoup aimé ce dépassement de soi. Merci à Chouchou pour une prépa au top. Tu m’as donné l’endurance mais ta prochaine mission si tu l’acceptes est de me donner la vitesse et ça ne sera pas facile .

Merci à Celine pour une prépa faite ensemble et de m’avoir suivi dans cette aventure folle. Merci à Alex pour cette motivation tout au long du marathon Merci à mon binôme pour tous ses messages d’encouragement que ce soit avant, pendant ( je le voyais sur la montre et ça me remotivait bien ) et après la course.

Merci à tous les bleus pour leurs encouragements sur le parcours ou sur Facebook. Maintenant place à la prépa semi de Paris avec mon binôme car elle m’a manqué sur les sorties du dimanche .