Les 6 jours deuxième édition pour moi ...allez je fais 3 lignes nombrilistes et je passe à l'essentiel après ... 8 semaines avant les jours , tendinite tendon rotulien , 7 semaines avant, élongation ischio et manque de musculature ischio. 6 semaines avant ..impossible de courir plus de 2 km sans jongler.

Et derrière c'est le mimi ...c'est le miracle ... 6 semaines de Move Center et de coaching Thomas ...et me revoilà. 44/153 . Et 8 min de mieux au global sur 2023 avec la même place. L'essentiel ... Pourquoi les coiffeurs ?. Référence à l'équipe bis des footballeurs et au côté "touriste" ..."entraînement de coiffeur" , "course de coiffeur"... Et nous cochons toutes les cases .... 15 jours avant, nous échangeons avec Manu de retour UTTN ...un poil abîmé , Yoann ..disparu de la piste depuis Octobre 2023 ,et Seb et Vince ...en pleine découverte sur le format. Peu de chances qu'on arrive tous au bout ...si un seul passe la première moitié du classement... Fiesta boom boom. D'où notre nom... Les coiffeurs (syn: touristes,boulets,l infirmerie ,etc...).

Après je vais pas vous détailler ...deux premières étapes avec des arrivées où ça tabasse en montée ...le rêve . Un semi que je déteste ... Et je fais ma pleureuse pendant 17km ...mais Manu , puis Yoann ...décident pour moi de la cadence finale ... Yoann m'a littéralement traîné sur 3 km .

"Chaudeney pepouse", a mi-chemin entre les bronzés et les chtis... Nous faisons le tour du village à un bon rythme avec Yoann, mais en pure décontraction et déconnade avec les supporters bleus . Manu passe la ligne 1 min derrière nous ...je pense qu il a trouvé un spot à Champignons .

Contre la montre...je n'en parle pas. Je trouve ça nul, j'aime pas . Le truc significatif ...c'est Seb qui met sa pierre à l'édifice en posant un beau chrono ...chaque coiffeur aura inscrit un temps au scoreboard . Finale à Toul ... Je suis bien emmerdé... Manu est en gestion et Yoann ... "Très" pas bien...et moi ... Jsuis chaud comme une baraque à frites . Ça sent pas bon. Normalement je pars comme un lion et arrive comme un c**... donc ils vont revenir...alors oui mais non...pas suffisamment pour la photo finish ...mais à un pouillème ...comme chaque soir . Bilan : les coiffeurs ont été stratosphériques ... Certes en résultats purs , un peu en dessous des blues chickens wings , mais style/grâce/convivialité/homogénéité ...bien au dessus .

Il se dit que les bleuettes étaient ex-æquo .. Mais l'une d elle ...Madame T. a été contrôlée positive aux opiacés (cf cr tome 1 à 6). Et les meilleurs pour la fin... Les supporters /trices..sans vous ..ça sert pas à grand chose ...c'est un kebab sans sauce blanche , un fromage sans vin rouge .. Un trail sans montée ... . Mention spéciale à JP Et Pascal ... J'avais connu les 6 jours ACGV en 2023 en famille ... Je les ai eu en 2024 en famille nombreuse ACGV ... Avec les deux tontons .

Trail de la vallée des lacs  By Thibaut !!!!

La date fut cochée depuis quelques mois avec les copains Clément, Max et Lolo. Le format de 24km et 1200m de D+ dans un terrain de jeux montagneux à LONGEMER s’annonce comme un bel objectif….

Arrivé sur place vendredi soir avec les copains et les minis Blanchard, un bon repas et une bonne soirée conviviale pour se mettre en condition avec la légende du club comme maitre de cérémonie lol.

JOUR J Départ à 9h ou le thermomètre était déjà à 20 degrés, la chaleur est étouffante, la matinée s’annonce transpirante. Effectivement, après 400m sur le plat nous abordons la première d’une longue liste de montée…

Je suis derrière Clément pendant 30 min après je ne le reverrais plus hormis à l’arrivée tandis que Max et Lolo sont partis ensemble derrière nous. Après une 1h de course nous avons déjà réalisé 9km et 500m d+, le seul et unique ravito étant au 8eme km très tôt dans la course il va falloir gérer son eau très précieuse dans ces conditions particulièrement difficile.

Le terrain de jeux se corse avec beaucoup de sentiers techniques jonchés de racines et roches humides, il faut être constamment vigilent. La dernière montée au 20km fut particulièrement difficile pour l’organisme très éprouvé par la chaleur, je prends le temps de souffler deux minutes (jamais je n’aurais cru faire cela auparavant, on en apprend à chaque course hein…lol) pour bien aborder les 4 derniers km…

bien m’en a pris car le dernier sentier avant d’aborder la descente vers le lac et l’arrivée est très technique avec beaucoup de roches, si la lucidité n’est pas présente on peut vite courir à une catastrophe … La dernière descente est bien gérée, le lac approche, et j’aperçois Clément qui est là depuis 20 minutes Julie et les 4 champions (Mila, Aubin, Cerise et Lenny) qui me feront l’honneur de finir avec moi …MERCI LES LOULOUS !!

Bravo à vous pour vos très belles performances l’après-midi, vous avez très bien mouillé le maillot BLEU. Résultat :3h11min 158eme/700 à mon grand étonnement, ce fut la cerise sur le gâteau car pour une première sur ce type de terrain, j’aurais été servi ! Lolo arrive quelques minutes après moi et Max par la suite.

Le temps de s’hydrater tous ensemble avec une bonne bière méritée pour tout le monde. Félicitations aux copains Bleus, Clément très à l’aise sur ces parties techniques, Lolo ou l’expérience lui à permis de réaliser une très belle course puis Max chapeau d’être allé au bout a la vue de ta préparation comment dire inexistante lol

Merci également à Julie pour les encouragements et ta présence sur place et merci à tous à distance pour vos messages … Malheureusement ma chère et tendre n’a pu se joindre à nous pour ce week end (c’est tellement rare) mais elle m’a bien soutenue à distance …. Je sais vous n’en doutiez pas mais je tenais encore une fois à la remercier car c’est très précieux !!

Félicitations à tous les copains /copines bleus pour leur très belle semaine aux 6 jours de Toulois, vous avez réalisé de très belles performances  vu la chaleur éprouvante et bravo aux supporters de choc ! JP et Pascal et tous les autres qui ont également bravé la chaleur… Je suis fier de mon club et de ses valeurs affichées cette semaine et ce week end sur les différentes courses Thibaut

Tome 2 : la riposte

Il n’aura pas fallu longtemps pour que l’assaillant actionne le bouton rouge. D’entrée de jeu, il lance l’assaut par une grande montée suivie d’un long plat montant. La riposte était lancée. La balle m’ayant atteinte, je suis affaiblie et je serrerais les dents jusqu’à la fin. Il faut résister aux lance-flammes. 

La chaleur nous assoiffe, les pieds ripent à plusieurs reprises dans les chemins en herbe, les chaussures trail chauffent les pieds, des ampoules se forment, la distance est interminable. Mon oreillette me somme de ne pas regarder la montre.

Je respecterai cet ordre malgré l’immense tentation. J’aurais été désespérée je crois. Je marcherai plusieurs fois, histoire de reprendre mes esprits. Pas question qu’une étincelle se fane. Mais c’est dur aujourd’hui.

Les autres Bleuettes se sont défendues comme des reines, bravo! Les compères des autres équipes tiennent toutes leurs promesses. C’est ensemble que se jouera la victoire!

Demain, les 20 km de Bulligny seront-ils fatals? Qui reprendra l’avantage après cette égalité? Les dés seront jetés dans 4-3-2-1
 

course de Samedi : OPPIDUM 25km

Ma championne de binôme m’ayant entraîné dans le trail des passerelles de Monteynart de 42km avec 2200 D+le 14 juillet je me dis qu’il que je fasse un peu de trail avant vu que je n’ai fait que de la route depuis le début de cette année.

Mon appréhension est grande compte tenu de mes nombreuses chutes. Je retrouve Poussin et Jean Luc au départ qui papotent et croiserai Florian et Andy. Seuls bleus.

Départ à 18h15 pas trop nombreux (150 je crois). Il fait beau et chaud (incroyable on avait plus l’habitude) Dès le départ single donc bordel mais ensuite très beau parcours en forêt.

On croise on décroise avec les coureurs et marcheurs du 16km. Je fais très attention où je mets les pieds pas envie de ressembler à nouveau à un boxeur. Je me sens plutôt bien marche dans les montées, course et énormes pertes de temps dans les descentes (hein Florian ) Dommage

Au final 3h04 et 1ere M4. Pas de bobos mais il y a du travail à faire avant le 14 juillet

Premier CR pour moi : UTTN 65km 2050D+
Une première également sous ce format après avoir fait les 45Km 2 ans auparavant

L’avantage de ce trail est le jour (Samedi) et l’horaire de départ (9h30) qui laisse de quoi faire une bonne nuit
Même si comme la plupart d’entre nous, on ne dort quasiment pas

Arrivé sur place, je croise Karim, seul bleu au départ avec moi et les 160 autres participants

Le départ se fait gentiment par un sentier où il sera difficile de se lancer mais vu ce qu’il nous attend, ce n’est pas plus mal
Puis arrive la première côte dés le 2ème km où ça se positionne
L’ami Sylvain Mangenot m’indique à la seconde base aux Baraques une 6ème position, première surprise mais ce n’est que le 16ème km et surtout avec une moyenne de 6mn09/km donc un peu rapide
Les kilomètres s’enchainent sans trop de difficulté pour arriver à la base STAPS au 27ème km et une moyenne qui s’allonge un peu en 6mn22
Un petit comité d’accueil avec Vanessa et Thibault qui m’amènent le ravito pour la suite, merci à eux
Ainsi que les supporters de Manu (Comprendre famille Henrionnet )

J’apprends que Manu vient de repartir donc je pense le raccrocher mais en voyant Pascal et Béné sur le parcours (Ca fait plaisir) qui me disent attendre Manu
Je comprends qu’il y a un couac sachant que je ne l’ai pas doublé
J’apprendrais plus tard par son frère qu’il avait rallongé le parcours, 120 km c’était trop peu pour lui

La portion STAPS/Chavigny est la plus difficile avec 17 km et 600D+ où il y aura des montées assez costauds et où je serais seul, seul et encore seul
Le plus compliqué aura été le passage du plateau de Ludres vers 13h30 où des odeurs de merguez et frites traverseront mes narines
Arrivé à Chavigny (Et une moyenne qui a fortement augmentée en 6mn59) avec toujours les mêmes supporters et une pause un peu plus longue pour bien recharger

La suite sera assez roulante où je maintiendrais mon allure
Je croiserais un coureur du 120 à qui je souhaiterais « Bon courage » mais qui cherchera à m’accrocher quelques mètres
En me retournant je compris que c’était juste le 5ème de ma course, je ne le reverrais pas

Une dernière portion très très boueuse m’attendra avant le dernier ravito aux Baraques où Thibaut m’accompagnera quelques centaines de mètres qui me feront énormément de bien
Puis des cris « Allez Micka » qui me rappelleront les matchs de foot du dimanche après midi
Ce n’est que ma sœur Vanessa qui restera encore et toujours ma plus fidèle supportrice

Thibaut m’indique que le 4ème vient juste de repartir alors je ne m’attarde pas trop et repart de plus belle
Mais malheureusement une crampe d’estomac me fera stopper un instant et ralentir la fin de course

Finalement, je franchis la ligne en 5ème position sur 159 (3ème master) en 7h28 et une moyenne de 7mn06 donc agréablement surpris
Le plus important est que je n’arrive pas cassé et avec le sourire donc c’est le top, énorme satisfaction pour moi

Un grand merci aux personnes présentes à l’arrivée

La suite…. Mon corps me dit que c’était le maximum que je pouvais faire par rapport à la préparation que ça représente et les petits pépins physiques que ça a engendré pendant celle-ci
Mais ma tête n’est pas d’accord avec lui donc nous aurons une petite discussion tous les 3 pour trouver un compromis

Merci à Thomas pour ses entraînements très bien préparés même si mon assiduité n’était pas parfaite

À bientôt sur la piste
Micka