Dimanche premier mars avait lieu à Nancy, sur le site de l’hippodrome de  Brabois, le dernier Bike & Run du challenge du Comité Départemental 54. C’était la 10ᵉ et ultime manche de la saison.

Les 10 courses avaient un format similaire  aux années précédentes  , sauf la première avec un contre la montre , sinon distance  environ 15 km, avec un terrain plus ou moins technique selon le lieu… et surtout selon la météo du jour 😂.

Les parcours étaient variés et bien typés nature : des parties course à pied dans la boue, du macadam, des sentiers boisés et même du sable ,   bref du vrai tout-terrain. Pour le vélo les portions étaient plutôt roulantes mais avec tout de même quelques passages plus techniques… surtout pour moi 😅.

Cette année encore, j’ai partagé ces bons moments avec mon gendre Thibaut, du coup nous serons engagés en senior mixte , se sera donc un peu plus dur pour moi étant déjà master depuis , ouf ,  très longtemps… Nous aurons participé à 8 courses sur 10. Un peu moins motivé pour faire les 10 cette année, suite au fonctionnement des récompenses de l’an passé qui ne mettait à l’honneur que les premières équipes, qui pouvaient prétendre au podium avec uniquement 4 courses courues sur les 10 …Cette année se sera compté sur 5 courses , ce qui ne change pas grand-chose.

Malgré cela, l’organisation des clubs reste toujours au top : des bénévoles investis, des ravitaillements impeccables et une belle ambiance sur chaque épreuve.

Côté résultats une 7ᵉ place sur 9 au classement final. Mais les courses en duo restent une vraie richesse : apprendre à se relayer, s’encourager, gérer ensemble l’effort et partager ces moments sportifs : c'était cool. 
Bonne semaine à tous 💪😊

01/03/26 Le Trail des Hautes Vosges : mon premier trail en Bleu !!

Comme certain(e)s d’entre vous vont se poser la question, il y avait du saucisson au ravito mais en supplément, une boulangerie partenaire du club organisateur avait fourni des ficelles au lard : plaisir, bonheur, extase…

Ce trail est une boucle au départ du Ménil, à proximité de Bussang et il est organisé par le club d’athlétisme local, le CAHM. Et le moins qu’on puisse dire, c’est qu’ils savent y faire au niveau de l’organisation pour un prix modique. C’est un trail que je ne peux que recommander quel que soit le format choisi : une bonne communication et un balisage qui fait qu’il est impossible de se perdre, et puis des bénévoles enthousiastes et au service des coureurs, que demander de plus ?

Au niveau du parcours, c’est très exigeant physiquement : pas de phase d’échauffement, on monte dès le départ et c’est parti pour une succession ininterrompue de montées et de descentes sans période de plat pour récupérer. Et on a droit à toutes les sortes de terrain : montées et descentes douces, montées et descentes techniques, montées abruptes, caillasse, racines, passages souples, herbeux, très boueux avec obligation d’y mettre les pieds, sources qui débordent et forcent à se mouiller les pieds et même des névés vosgiens !! Moins dangereux que les névés alpins mais la neige s’y est transformée en glace et demande une sacrée vigilance !

Au final, j’ai l’impression d’un format réduit de l’Infernal !

Ce trail venait après 15 jours volontairement chargés au niveau de la course à pieds et correspondait à une bonne sortie longue finale avec du dénivelé. Je m’attendais donc à avoir les jambes lourdes et à souffrir : eh bien j’ai été servi au-delà de mes espérances !! Et comme si cela ne suffisait pas, je me suis offert un début de fringale ( écoeuré aujourd’hui par des barres que j’apprécie pourtant en temps normal, j’ai pensé pouvoir attendre le saucisson et les ficelles pour apprécier du salé au ravito mais celui-ci était trop loin… Je m’en suis voulu, c’est une erreur de débutant mais la « gourmandise » avait pris le pas sur la raison ! Panne de carburant dans une montée, sensation de ne plus avancer et de manquer de lucidité, j’ai dû me résoudre à me rabattre sur une barre et attendre qu’elle fasse son effet. On ne m’y prendra plus … jusqu’à la prochaine fois ! )

Je termine en 6 h 05 minutes. J’ai amené le maillot bleu sur la ligne d’arrivée et je me suis fait plaisir avec un temps magnifique : l’objectif est donc pleinement atteint.

Un drôle de temps pour cette escapade à la Deuille d'Ochey.

De la pluie, du soleil, de la pluie, du soleil etc. etc.....

Mais comme la Deuille avait revêtu ses plus beaux atours,

les 15 marcheurs du jour sont revenus pleinement satisfaits.

Les Nivéoles pour ne pas être en reste ont choisis de participer

à la fête et leurs petites clochettes blanches commencent à bien

coloniser les bois.

La bouvade à Bicqueley a prise des allures de torrent rugissant,

impressionnant !!!

les 10km sont passés comme une lettre à la poste pour

nos valeureux marcheurs.

Prochaine rando le lundi 23 février.

Le chahalot et les nivéoles à Moutrot

ICI PARCOURS

Rendez vous au stade 13h20, départ 13h30.

Ou parking 150m après le pont du bas 13h55

Attention, si le temps est mauvais la rando se fera à Villey le Sec.

Confirmation le samedi.

22 Vla les bleus !!!!

Pour cette escapade sur des sentiers connus 

mais malheureusement dévastés pour des travaux forestier,

il fallait avoir envie de patauger dans le boue.

Malgré tout, les 22 présents du jour ont arpenté

les chemins du Mordant sans problème,

avec un beau soleil comme témoin.

9km400 pour 61mD+

.

Prochaine rando le lundi 16 février

la Deuille d'Ochey si elle est en eau.

Départ du stade 13h30

ou parking Bicqueley à droite sortie du village 13h50 .

ICI PARCOURS

Si la fontaine est à sec la rando se fera au départ 

parking fort de Villey le Sec sur un parcours connu.

Vous aurez un mail dimanche soir pour confirmer tel ou tel parcours.

1. On n’a toujours pas fini de rembourser le crédit contracté la saison dernière pour financer nos exploits sportifs… et ceux des familles.
2. Cette saison, c’était l’année des cross. Les vrais savent : quand tu fais les cross, tu fais plus grand-chose à côté.

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