LE BLOG DE L'ACGV

7 juillet 2025 1 07 /07 /juillet /2025 05:59

Meeting Stan récit Alizee W !!!!

Meeting Stan:

Première fois que je participe au meeting Stan c’était une magnifique expérience.

Après avoir récupéré mon dossard j’ai été appelé pour m’échauffer dans un stade à part (c’était incroyable). J’ai pu m’échauffer avec des athlètes de tous les niveaux.

Après 1h d’échauffement, ils m’ont appelé dans la chambre d’appel (là où tous les athlètes de ma course se rejoignent) puis direction vers le stade Raymond Petit.

Ma course c’est très bien passée, j’ai battu mon RP (3 min 40s au 1000 m ) et j’ai fait une bonne place (8ème/22).

Je reviendrai l’année prochaine avec encore un meilleur chrono.

La jeunesse au pouvoir !!!!

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6 juillet 2025 7 06 /07 /juillet /2025 18:30

Cr 6 jours et semi du ventoux PAR JULIEN !!!!

Cr 6 jours et semi du ventoux

Pour résumer les 6 jours ça va être rapide, 3 bonnes 3 et 3 étapes dans le dur.

Une étape à villey le sec ou je lâche vite à la moindre difficulté et une fin d’étape chaotique.

Une seconde à bicqueley ou j’arrive enfin à courir à mon niveau je reprends confiance et recolle proche du top 10 je me dis que maintenant il ne faut plus lâcher. Mais le lendemain au réveil je me retrouve avec un gros mal de gorge et de la fièvre malgrè un traitement toute la journée le soir fut un véritable calvaire je ne lache pas pour l’équipe mais je suis loin, très loin…

La journée de repos fait du bien et c’est toujours avec un mal de gorge que je dois courir jeudi et vendredi mais arrive tout de même à sortir 2 bonnes étapes sur des parcours qui me correspondent bien, mais à Jaillon la fièvre revient et le mal de gorge est plus intense et la chaleur n’arrange rien. J’essaye tout de même de coller pour conserver ma place mais au bout de 5km gros coup de chaud et je frôle l’abandon, obligé de réguler fortement et finir comme je peux.

Des 6 jours en mode montagne russe ou rien n’aura été simple mais il faudra noter une belle première place par équipe pour l’acgv mission impossible, une grosse équipe où chacun n’aura rien lâcher du début à la fin.

Mais bon cela aura été une belle semaine de prépa pour ce qui m’attend: le semi marathon du mont ventoux. Le semi marathon le plus dur d’Europe, 0m de plat, 0m de descente et 1600 de dénivelé positif, bien evidemment quelque chose qui me correspond moi qui adore les monter. J’y vais finalement avec aucune pression, un peu d’appréhension en voyant le sommet en arrivant le samedi mais celle ci est vite passer car les objectifs sont simples:

prendre un maximum de plaisirs, kiffer le moment, marcher le moins possible et faire le meilleur temps possible sans pression de chrono et courir sans regarder le chrono ça fait du bien par moment. Une stratégie simple: courir à la sensation et au cardio en restant dans les bonnes zones pour pas exploser, une gorger de boisson iso toutes les 10min et un gel tout les 5km que je respecte à la lettre.

8h c’est le départ, un départ très prudent ça sera bête de ce cramer sur les 6 premiers km qui sont sur le papier les plus roulants, effectivement ils se passent très bien puis vient le premier virage et la la course commence. Les pentes entre 8 et 10% pointent leurs bouts de leurs nez, il faut résister pour ne pas marcher je découpe alors la course par étapes en me disant de courir jusqu’au virage là puis l’autre et encore l’autre et ça jusqu’au 19eme où je m’arrête quelques secondes pour prendre de l’eau au ravito,

je marche une dizaine de mètres pour prendre le temps de boire et je relance l’objectif de marcher le moins possible est si proche pour ne pas se réaliser. Puis arrive la dernière ligne droite ou je retrouve ma mère et Manon il reste 200m ça me boost pour finir sur cette partie loin d’être évidente il y aura fallu déconnecter le cerveau pendant les 3 derniers km qui sont très dur à cause du vent et de la pente que ne cesse de s’élever.

Résultat final 255eme/1600, 2h16min50sec pour 6min24/km un temps pour lequel j’aurais signé sans hésiter avant de me lancer sur cette ascension. Une course où j’ai pris du kiff du début à la fin et ça faisait bien longtemps que ça n’étais pas arrivé depuis quelques temps. Maintenant place à quelques semaines de récup aussi bien physique que mental avant de repartir pour d’autres objectifs en fin d’année.

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6 juillet 2025 7 06 /07 /juillet /2025 16:59

CR 6 JOURS PAR DAMIEN T.

Nous y revoilà comme chaque année dans nos contrées touloises. Un moment suspendu que ces 6 Jours du Toulois, qui donnent le coup d’envoi de la saison estivale. Une semaine de pur plaisir, où l’on bataille chaque jour, mais où le plaisir de retrouver nos compagnons de route est plus fort que tout !

Cette année encore, l’ACGV avait sorti la grosse armada et ce fut une marée bleue qui a englouti tout le peloton dès le coup d’envoi à Villers-le-Sec. La conclusion à Jaillon a montré de quel bois nous étions faits avec un maximum de victoires pour les différentes équipes bleues constituées ! En ce qui concerne notre équipe “Mission Impossible“, la mission était claire, triompher enfin en terre touloise, une anomalie de plus de 40 ans pour notre valeureux club !

Le coup d’envoi de la 1ère étape donna tout de suite le ton de nos intentions. Tous surpris par le départ à l’emporte-pièce, je vois Thomas partir comme une balle ! Je lui emboîte le pas, bien vite conscient que ce démarrage est trop rapide, et qu’il se paiera tôt ou tard. Tant pis, il est toujours difficile de faire machine arrière…Je maintiens un gros tempo pendant la moitié de la course, d’abord avec Florian L., ensuite avec Guillaume B., qui s’avèrera être mon principal compagnon de route durant la semaine. Petit à petit, je décline, Guillaume me lâche puis Greg B. revient sur moi au 9ème. J’accroche un temps mais la dernière montée est rédhibitoire pour moi, face à un tel traileur. Je suis cramé et je termine comme je peux jusqu’à la ligne. 1er beau tir groupé pour l’équipe “Mission Impossible“, on s’emparer de la tête mais l’US Toul est sur nos talons…

Vient ensuite la 2ème étape à Bicqueley. Pas de folies ce coup-ci. Je démarre prudemment et cherche surtout à contrôler pour passer la 1ère bosse sans encombre. Une fois dans les bois, je lâche les chevaux et finis par rejoindre le duo Greg B. et Guillaume B. Je m’intercalle petit à petit entre les 2, ne pouvant pas suivre le rythme imposé par Guillaume. Je finis bien mieux que la veille, reprend une 20taine de seconde à Greg et surtout nous continuons à creuser légèrement l’écart avec l’US Toul.

Nous voici maintenant à Bulligny, pour l’étape reine des 6 Jours, celle que j’aime par-dessus tout. La distance idéale pour mes caractéristiques et de longues montées régulières, idéal pour un poids lourd comme moi ! Seul hic, j’ai sacrément mal au tendon d’Achille gauche. J’ai passé la journée à boîter et à me badigeonner de crème…Malgré tout, une fois les fauves lâchés, je ne veux pas y penser. Je suis en grande forme, je le sens tout de suite et me retrouve rapidement avec Guillaume B., avec qui je partage la quasi-totalité de l’étape. Je maintiens un superbe tempo jusqu’au bout, même si Guillaume finit par me distancer sur le chemin des vignes. Le temps final est énorme, moins de 1h17 ! Exploit pour moi de finir assez loin devant Greg B. à l’arrivée. Je le devance désormais de …5 secondes au général et prend la 3ème place au classement ! La bataille est lancée entre nous, ce qui me réjouit au plus au point. 30 ans que nous nous opposons mais ces dernières années, il y avait un monde entre nous deux…L’équipe “Mission Impossible“ a désormais fait le break avec Toul. Plus de 8’ d’avance.

Après la traditionnelle journée de repos, nous faisons étape à Chaudeney, comme l’an passé. C’est toujours délicat de s’y remettre après la journée off. Ça peut être bon comme mauvais…Le tendon me fait moins souffrir au départ mais ce n’est pas encore ça. Départ en douceur puis je ne sais pourquoi, je pousse une grosse accélération au 1er kilomètre et fait 2-3 kilomètres avec Florian. L’allure est trop soutenue pour moi, je le laisse filer dès les 1ères rampes. Comme les autres jours, je fais ensuite route avec Guillaume. Peu avant le point culminant de l’étape, je suis rejoint par Greg B. Trop fort en montée, il me lâche mais j’arrive à recoller dans la descente. La toute dernière petite montée est de trop pour moi. Greg accélère, suivi par Guillaume et les deux s’échappent irrémédiablement dans la longue descente vers Chaudeney, alors que je souffre de nouveau fortement du talon. 1’ de perdu sur le duo, je sais que sauf miracle, le match est presque perdu avec Greg. Demain, il part derrière moi et en vieux briscard, il pourra contrôler. Toujours plus d’avance pris par la team “Mission Impossible“. A mon sens, c’est gagné sauf grosse contre-performance de l’un d’entre nous.

Place au contre-la-montre de Charmes-la-Côte. J’adore ce format du vendredi, qui nous met chacun devant nos responsabilités. Éviter de voir ceux de derrière revenir sur nous, et tenter d’aller chercher ceux de devant. J’ai bien mal au tendon, j’ai passé la journée au soin : glace, bain écossais, crème. Chaque pas est un supplice mais je vais encore une fois passer au-delà de la douleur, me concentrant sur mon effort. Je sais très bien que Greg va me contrôler à distance donc je pars sur un tempo raisonnable. Thomas étant devant moi, cela me permet de me réguler au mieux. Je rejoins Thomas vers le ravito, puis un peu plus loin Greg W. Vers le 8ème, il fallait s’y attendre, Greg B. me double. Impossible d’accrocher sa foulée. Il finit fort ces 6 Jours, il est revenu à son meilleur. Il est plus fort que moi, aucun doute. Quoi qu’il en soit, le chrono final est très bon !

Dernière étape à Jaillon. Il fait une chaleur de dingue pour le départ à 16h ! Rapidement, je vois que je ne peux plus me dépasser comme les autres jours, physiquement comme mentalement. Je ne pourrais pas revenir sur Greg, notre team va gagner alors le cerveau lâche et je perds tout de suite du terrain sur l’avant de la course. C’est un calvaire qui va durer plus de 50’. Je fais mon maximum pour ne pas marcher. Ce serait bête de tout perdre, que je sois celui qui fasse échouer la team. Je boucle l’étape dans la douleur, me retrouve contre toute attente sur le podium suite à l’abandon de Florian, l’intouchable leader des 6 Jours. Et heureusement, même si l’étape est pour l’équipe de l’US Toul, c’est notre équipe de l’ACGV Mission Impossible qui remporte la mise !!

Incroyable équipe de l’ACGV-Mission impossible qui a trop assuré ! (3ème, 4ème, 7ème, 16ème et 26ème) Un Greg revenu à ses plus belles heures de coureurs, un Thomas de plus en plus fort, qui a considérablement élevé son niveau depuis 1 an, un Julien, malade dans la semaine, qui n’a rien lâché, même dans la difficulté et un Thibaut fidèle à lui-même, régulier, pas si loin de nous autres avec une cheville en vrac. Une équipe de costaud ! J’espère pouvoir revenir l’an prochain pour que l’on fasse le doublé tous ensemble !
Mention spéciale à nos supporters du soir, JP, Clément, Alex, Vanessa et ceux que j’oublie. C’est important d’avoir ce soutien. Bravo à tous les Bleu(e)s qui sont allé(e)s au bout de l’effort. Il faut le faire ! Et merci à tous les bénévoles de l’US Toul, sans qui rien ne serait possible.

Au plaisir de vous revoir sur une prochaine course...ou l’an prochain sur les 6 Jours !

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3 juillet 2025 4 03 /07 /juillet /2025 10:38

CR RANDO DU LUNDI 30/06/2025

Pour cause de fortes chaleurs le départ de la rando

c'est fait exceptionnellement à 9h15 du parking Atlas Home.

Une bonne initiative sur ce parcours tout en sous bois,

il y avait même un petit vent venu rafraichir l'atmosphère

pour le plus grand bonheur de nos 8 marcheurs.

rando du lundi 7 juillet.

Liverdun. ICI PARCOURS

Rendez vous au stade 13h30 ou parking après le pont du chemin

de fer en venant d'Aingeray 13h55.

Attention, en fonction de l'humeur de JP quelques modifications

du parcours seront peut-être à l'ordre du jour.😁

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3 juillet 2025 4 03 /07 /juillet /2025 09:47

CR 6 JOURS DU TOULOIS RECIT CELINE

Après tant de beaux CR, j’ai hésité à envoyer le mien, mais comme dit JP, pour la mémoire,
dans quelques années…

Avec l’ACGV, ne jamais dire « jamais »…
Les 6 jours du Toulois, ça commence par 2 années de participation à une course sur les 6
(« ils sont dingues ceux qui font la totalité ! »), puis, un premier ptit’s 6 jours (« c’est sympa
ce format, parce que les 6, jamais pour moi !»), un deuxième ptit’s 6 jours (« super
l’ambiance ! les 6 jours, c’est tentant quand même,…l’année prochaine peut-être ? »), et
vous voilà motivée pour vous lancer sur ce format qui vous semblait inaccessible quelques
années auparavant.

Gros questionnement avant cette semaine chargée : vais-je supporter physiquement
l’enchainement quotidien des courses ? L’objectif premier est bien sûr de ﬁnir, et si possible
pas trop fracassée. Et comme nous avons constitué une équipe ﬁlles, j’espère bien que l’on
montera sur le podium toutes ensembles ! Et pour le reste, faire de mon mieux, et proﬁter de
cet évènement si bien organisé. Eh bien, objectifs remplis à 100%, avec en plus une
semaine loin d’être reposante en dehors de la course (ce qui explique peut-être aussi que,
au contraire de mes coéquipières, j’étais plutôt sur une pente descendante en terme de
performance, il était temps que ça s’arrête 🤪 🤪 …)

Etape 1 : Villey-le-sec 12 km: un parcours connu, que j’aime bien (sauf la montée à l’arrivée).
Je ﬁnis en milieu de tableau ﬁlle. Je vois que l’on est 3 M4 alignées, je suis la dernière
d’entre elles, mais à 20 sec de la deuxième. Je repère son numéro de dossard (objectif du
lendemain, lui passer devant 💪 )

Etape 2 : Bicqueley 14km. Pas de courbatures de la veille. Cible M4 repérée au départ
(casquette blanche – l’objectif du jour ). Je suis devant elle en première partie de course,
mais elle me rattrape vers le 10ème. Poussin la suis et me motive à ne rien lâcher. 2 km de
descente en ﬁn de parcours, je lâche tout et la redouble (c’est fou comme on se prend au
jeu 😅 !), elle me double ﬁnalement dans les 500 derniers mètres de montée avant l’arrivée.
Après discussion, il s’avère que c’est une ultra-traileuse qui vient faire les 6 jours pour faire
du volume dans une prépa…je sens que ça va être compliqué de rivaliser.

Etape 3 : Bulligny 20km : J’ai le chrono de l’an passé en référence…j’aurais aimé faire
mieux. Je fais 10 sec de plus… Avec un bon coup de mou après le deuxième ravito,
Stéphanie, qui gère super bien sa course, me dépasse (elle creusera l’écart jusqu’à
l’arrivée), les mollets sont durs sur la ﬁn. Poussin m’accompagne. Au général, la M4 m’a
distancée, Poussin devient l’adversaire à surveiller. Laurence lance les paris, qui du GAC ou
de l’ACGV l’emportera ? Pasta (riz) party, puis retour à la maison où les enfants sont venus
fêter l’anniversaire de leur père. Coucher 1h 30, heureusement que mercredi soir, c’est
repos !

Etape 4 : Chaudeney 15 km : Parcours agréable, vallonné, mais la fatigue commence à
peser. Mes coéquipières assurent de plus en plus. Stéphanie et son lièvre Alex me doublent
à mi-parcours, Poussin au dernier km. Je suis tout juste devant elle au classement général,
chouette , elle sera mon lièvre pour le contre à la montre. Soirée bbq improvisée chez mon
ﬁston – retour à 1h30 (pas bien sérieux tout ça !)

Etape 5 : Charmes-la-côte 10 km contre la montre : Poussin part 30 sec avant moi, je la
rattrape à mi-course, mais elle s’éloigne à nouveau. Au ﬁnal je ﬁnis avec 5 sec de moins
qu’elle. Toujours devant elle au classement général (de très peu), mais je la sens bien plus

en forme que moi. Vais-je résister demain ? D’autant plus que je finis sur soirée restau/
karaoké avec le judo-club d’Eric. A nouveau couchée à 2h du mat. Joker pour le
déménagement du fiston samedi 🃏 .

Etape 6 : Jaillon 12 km : L’étape de trop…trop chaud, trop peu d’ombre…je souffre du début
à la fin 🥵 🥵 . Je finis 5 min derrière Poussin, le GAC aura eu raison de l’ACGV 😅 😅
Semaine chargée donc, entre boulot, courses et soirées. Mais quand même, je me suis
régalée ! Merci à mes coéquipières pour ce beau challenge, Laurence, toujours à fond, tu es
incroyable, Stéphanie, une super progression par rapport à l’an passé, et une gestion de ta
semaine au top, je pense qu’une étape de plus, et tu étais devant, Poussin, ton
enthousiasme nous transporte, surtout, ne change pas, Manon, merci d’avoir accepté de
jouer le jeu malgré ta blessure, j’espère que tu te rétabliras vite!

Bravo a tous les autres coureurs bleus engagés sur les différents formats (merci Coco pour
ces 3 courses du mois), et un grand MERCI à tous les supporters: vous nous avez vraiment
portés tout au long de la semaine.
Pour ceux qui hésitent encore pour les prochaines éditions, un seul conseil…OSEZ !

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2 juillet 2025 3 02 /07 /juillet /2025 09:38

les 6 jours dans les yeux et le coeur de JP.

du bleu, rien que du bleu !!!!!!!!

Les 6 jours 2025, une édition hors normes pour les bleus de l'ACGV.

J'ai été un témoin privilégié pour cette 41ème édition . Record de bleus sur la semaine,

belle bagarre en tête des 6 jours avec nos TGV bleus.

Des féminines qui dans le sillage des mecs ont montré tout leur potentiel.

Une présence bleue à tous les échelons de la course.

Voir nos championnes et champions se dépasser cette année m'a procuré une joie indescriptible. J'ai couru à travers vous et vos joies, vos souffrances ont été les miennes.

Vous avez en plus une chance inouïe d'avoir des supporters hors normes que beaucoup nous envie.

Comment ne pas vous transcender quand Clément, Alex, Vaness et toute la troupe des supporters de l'ACGV donnent de la voix.

Chaque jour, ils étaient fidèles au poste et ont montré que les bleus c'est une grande famille.

Je dois aussi reconnaitre qu'Andy mon petit fils même sans le bleu m'a rendu fier.

Bravo fiston !!!!

Ne changez rien mes bleus et profitez du temps présent au maximum !!!!!

Un grand merci pour vos CR ils feront de beaux souvenirs dans les années à venir.

L'ACGV c'est ma famille depuis 1995, c'est votre famille !!!!

Vous m'avez donné la nostalgie d'un temps qui n'est pas si lointain mais qui pourtant me parait à des années lumières.

Cette 41ème édition des 6 jours du Toulois a réveillé en moi de très bons souvenirs,

je suis monté dans ma DeLorean imaginaire et comme Marty McFly j'ai remonté le temps !!!

Un temps ou mon corps était en pleine forme et pouvais n’emmener vers de belles aventures.

Lors de mes 1er 6 jours en 1992, je n'imaginais pas un seul instant que le virus s'était malicieusement introduit dans mes veines.

1992 . 93 . 94 . 96 . 97 . 02 . 05 . 06 . 07 . 08 . 15 . 16 les dates de mes douze 6 jours sans compter 3 abandons.

6 jours 2016, mes derniers !!!!

Je pense que depuis 1992 je n'ai pas loupé une édition des 6 jours.

Les dernière années en temps que supporters, un peu avant en participant à une étape où deux,

J'ai vu de bien belles éditions et de nombreux podiums des bleues et bleus !!!!!

Nos féminines étaient les fers de lance , victoire d'Adeline en

2014, de Fabienne en 2015 et d'Ophélie en 2016, année où Izabel gagnait les 3 jours.

C'est l'année où sur la dernière étape je me suis perdu en compagnie de Séverine, elle s'en souvient encore !!!

Depuis quelques années j'assiste à de belles bagarres chez les hommes. Les bleus de l'ACGV sont montés en puissance et sont maintenant une des équipes à battre.

Les 6 jours pour le plus grand bonheur de l'US Toul c'est une tradition bleue qui n'est pas prêt de s'éteindre.

Souvenir !!!! souvenir !!!!

Pierre La Treiche

Une étape à Pierre la Treiche en 93 il me semble avec Alain. C'était la 1ère étape des 6 jours..

Gros coup de chaud à l'arrivée, j'ai terminé dans l'ambulance et comme on est fou j'ai rechaussé les baskets le lendemain pour finir la semaine.

les 6 jours dans les yeux et le coeur de JP.

Avec Catherine en 2009.

Elle a gagné 3 fois les 6 jours et à terminé 3 fois à la 2ème place

de 2004 à 2009.

Une belle et grande championne notre Hollandaise, j'en ai fait des km à ses cotés.

J'ai connu de la joie, du plaisir, des galères, du partage, Tous ce que vous décrivez dans vos comptes rendus.

Et !!!!!! rien n'a changé sauf................ la ferveur des bleus de l'ACGV et

aussi les tenues de course (voir la photo , c'était la dernière étape à Villey le sec sous 39 degrés ) en 1994 je pense.

Avec Christophe Caldérara à ma gauche 3ème cette année là, 1er en 1999 Patrick et Joseph pour compléter l'équipe.

Bulligny.

Ma dernière apparition en temps que coureurs aux 6 jours à Bulligny "je n'ai fais que cette étape" avec Michel qui lui est toujours fidèle au poste.

2026 arrive à grands pas et si le corps le veux,

alors peut-être !!!!!!

💙💙💙💙

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1 juillet 2025 2 01 /07 /juillet /2025 13:48

6 jours du Toulois par Coach Thomas.

CR 6 jours du Toulois 2025

Les chiffres : 4eme scratch / 3eme catégorie. 1er place équipe 84 km, 1100 m de dénivelé. 5h29 d’effort à 3’55 de moyenne.

Déjà tellement de beaux CR très originaux et drôles que c’est mission impossible de les égaler.

ACGV mission Impossible était d’ailleurs le nom de notre équipe cette année, car si on l’acceptait notre mission était d’aller chercher la première place par équipe. (et aussi parce que notre nom d’équipe de l’an passé, Acgv Blue win, faisait pas hyper virile tout du moins pas assez pour une première place ).

Mission impossible pour Thibaut qui, tellement pris dans son rôle a joué le cascadeur dès la première étape et s’est vrillé la cheville . Du grand Tom Cruise, il est allé au bout .

Mission impossible pour Greg qui s’était fixé plusieurs objectifs sur ces six jours. malgré de nombreuses tentatives, on dira qu’il les a presque tous atteints .

Mission Impossible pour Damien qui en début de mission, nous révèle souffrir d’un tendon d’Achille très capricieux. il a serré les dents jusqu’au bout pour rester notre maillon fort.

Mission impossible pour Julien qui après une première étape difficile à dû jongler avec un rhume toute la semaine qui lui a pas permis d’être à son niveau de performance habituelle. Il a tenu bon et à travaillé son mental.

Mission impossible pour moi également. J’ai dû faire face a une grosse pression mentale et manipulation psychologique de la part du chevalier noir (il se reconnaîtra ), très dur, mais j’ai tenu.

Finalement, rien de tout cela n’a été impossible puisque nous l’avons fait, première équipe des six jours.

Bravo à vous les gars et merci. Bravo et merci à tous les bleus présents (même toi Regis), que ce soit pour courir ou pour encourager. On a vraiment partagé de beaux moments.

Mention spéciale bien-sur à Stéphanie pour ses 6 jours .

Merci à l’US Toul et aux bénévoles pour cette organisation au top. Les bleus, je vous propose pour l’année prochaine, une mission impossible, si vous l’acceptez : être encore plus nombreux.

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1 juillet 2025 2 01 /07 /juillet /2025 09:27

6 JOURS DU TOULOIS. RECIT GAELLE

CR 6 jours du toulois:

Quelle idée folle , allez je me lance je m’inscris avec Seb à cette belle épreuve ( j’ai la trouille mais je ne lui dis pas ) Préparation une semaine avant, repas et hydratation comme il faut .

Jour 1: allure à la cool , je fait la moitié avec Laure , très sympa Tien tien il y a même Manu à la fin pour nous booster comme au semi , c’est cool ça

Jour 2 : tout va bien . L’allure cool de la veille me fait me sentir bien , petite perte de 10min au chrono pour une aide à la personne, pas grave la santé des autres avant tout

Jour 3: 20km, 300 de D+ j’ai peur ++ Mais finalement je me sens bien et c’est même l’épreuve que j’ai préféré. Je parviens même à donner l’alerte d’une autre personne en détresse tout en continuant ma course ( je ne serais pas chat noir ? ) Note pour l’année prochaine pour l’US Toul écrivez le numéro d’une assistance sur les dossards Je me sens bien après ces 20km ouf Une première partie faite. Repos le mercredi cooool

Jour 4 : tout va bien , je retrouve Juju une collègue . Course sympa mais petite chute au 10ème km Aïe , ça pique Mais on ne lache rien.

Jour 5 : ça devient dur , le Dénivelé pique les jambes . La montée du début et la descente finale

Jour 6 : très difficile , quelle chaleur étouffante . Je cours avec le cœur . Les jambes font mal Je suis fatiguée.

Fin des 6 jours , fin d’une belle épreuve . Quelle fierté d’y être arrivée . Quelle satisfaction Merci pour tous acteurs dans l’ombre qui ont largement contribué à cette réussite : Tous les bleus de l’ACGV pour leur encouragement, ça fait chaud au cœur , pour une première année vous m’avez bien entourée.

Merci au Coach pour tous les conseils que j’ai tenté de respecter à la lettre , tel l’exécution d’un protocole . Eloïse, mes parents et mes collègues pour les mots gentils et l’aide au quotidien. Seb pour la préparation des courses, son « no stress attitude »ses encouragements et son amour Merci à vous ici et l’haut.

On ne connaît ses limites que lorsqu’elles sont atteintes et je pense avoir encore un peu de ressource sous la capot , je vais vite remettre mes baskets . Au plaisir de vous retrouver sur mon chemin ( sans trop de D+ quand même )

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1 juillet 2025 2 01 /07 /juillet /2025 06:37

6 jours du Toulois par Mister Président !!!!!!

Cruel dilemme en cette dernière semaine de juin, 3 jours ou 6 jours ??

Bon, bah, va pour …. 4 jours. Après vérification auprès des organisateurs, il est possible de participer au petits 6 jours et d’être également coureurs d’une étape du challenge. Ce dernier consiste à faire une équipe avec chaque jour un coureur différent. Ainsi, Julie P, Christophe G, Sylvain M, Alexandre J, moi-même et Laure H formeront l’équipe du challenge 6 jours. Stéphane J, Cyril G, Alain G et moi-même formeront l’ACGV Coveco team sur les petits 6 jours.

Merci à eux, l’ACGV peut s’enorgueillir d’avoir présenté une équipe aux 6 jours femmes et hommes, 6 petits jours femmes et hommes et enfin challenge 6 jours.

Concernant le challenge, je m’aligne sur de l’étape du CLM de Charmes à Côte. C’est sur ce format que je prendrai le plus de plaisir.

Pour le reste, la première étape de Villey Le Sec marquera le début enthousiaste de cette nouvelle édition, enthousiasme qui se paiera en fin de parcours avec une arrivée un peu dans le dur. Heureusement, Sylvain T m’a imprimé un bon rythme.

La deuxième étape à Bulligny sera mieux gérée, il me manquera juste 3 fraises tagada (la faute à Sylvain M !!!) lors du dernier ravito afin de pouvoir terminer sur le rythme souhaité.

Enfin, l’étape ou plutôt le calvaire de Jaillon sera interminable, heureusement, dans ce marasme, la légendaire Fabienne et la future légende Poussin me permettront de finir difficilement cette 41ème édition, ouf !!!

Merci à la grande famille bleue pour les encouragements, ils ont été plus qu’utile tout au long du parcours.

Félicitations à tous les bleu(e)s pour avoir mouillé le maillot lors de chaque étape, vous avez été entre 17 et 38 coureurs à avoir représenté le club lors des différentes étapes.

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30 juin 2025 1 30 /06 /juin /2025 20:54

trail de la vallée des lacs. Récit Clément.

photo non contractuelle

Il est 16h35 en ce beau samedi ensoleillé. Je suis allongé au bord du lac de Longemer. Tout semble idéal… et pourtant une sonnerie va venir ruiner ce magnifique après-midi !

C’est mon téléphone qui sonne : ma hotline SOS FINISHER vient d’être activée. Alain serait encore en difficulté ? Non, il ne court pas ce week-end. C’est notre Lolo qui est au bord de l’abandon, lui qui est lancé sur une randonnée de 80km depuis 4h du matin. Notre papy râleur n’en peut plus. Il me sort tout un tas d’excuses merdiques du genre : il fait chaud, je suis fatigué parce que je suis vieux, le dernier suppo était peut être trop gros, ou alors j’ai mis trop de mitosyl et quand je pète ça fait des bulles…

Comme d’habitude, je ne prête pas trop attention à ce qu’il me dit, mais là il dépasse les bornes : « ne m’attends pas pour la bière » me dit-il…
Mes propos resteront secrets, mais sachez quand même que notre randonneur de l’extrême s’est bougé le popotin pour être finisher ! Alors si un jour vous êtes en difficulté sur une course, n’hésitez pas à appeler ma hotline SOS FINISHER. Et comme ça vous saurez enfin ce que j’ai dit à notre Lolo pour le remotiver.

Sinon côté course, c’était cool. 24 bornes pour 1100m de D+. Le tout avalé en 2h36 sous une chaleur intense. Comme tous les ans, le trail de la vallée des lacs c’est le rendez-vous d’un gros plateau de coureurs venus de toute la France et même d’ailleurs (c’est un Écossais qui l’emporte). Je termine 28e sur les 800 partants, 2e master 1. Mais je n’ai même pas pu aller retirer mon lot lors des podiums puisque j’étais au téléphone au bord du lac !

Ps : photo non contractuelle. Elle date d’une sortie longue sur la trace de ce même parcours, mais c’était il y a longtemps, puisque Damien Claude courait encore.

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