Pour cette sortie collective 2024, c'est le trail de Gergueil qui a été choisi

comme destination, car il se déroule un samedi ce qui laisse la place pour la fête le soir.

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Au départ 35 participants bleus à l'arrivée 32, une pensée pour Géraldine et Michèle, Bon rétablissement à elles.

Samedi matin départ en ordre dispersé à Gergueil, petit casse croute, récupération des dossards et Bracelets pour la rando et attente de l'arrivée de tous nos bleus pour la traditionnelle photo.

13h45 départ du 25km ou Thomas et Grégory réalisent un top 4. 2ème Thomas, 4ème Grèg.

Andy 22ème 1er espoir est belle course de Céline malgré une grosse chute. Bravo aux autres participants bleus dont j'attends les comptes rendus.

15h00 départ du 12km500 avec une troupe de bleuettes et bleus motivée comme jamais.

Une première pour certaines d’entre elles avec de belles prestations d'ensemble.

1ère M2F pour Laurence et 1er esp pour Ugo.

Là aussi, on attend avec impatience les CR. Catherine pour toi c'est obligatoire. !!!!

Une belle troupe tout en bleue, sourire aux lèvres sur un parcours très sympa.

Une mention pour Mila, Lola, Alizée les benjamines de la troupe et Danielle notre pétillante vétérane.

Merci à Cédric et tous ses bénévoles pour ce bel accueil Bourguignon.

Je conseille vivement ce trail.

Après les podiums et quelques bières de récupération direction notre hébergement du soir

L'o'berge de l'Ouche.

Une adresse à conserver pour l’accueil du gérant Jean-David et la singularité du lieu.

Après le prise des chambres simples mais confortables et une douche bien méritée, un apéritif en extérieur avant le repas du soir et le fameux poulet à la Gaston Gérard.

On ne parlera pas de l'after, ce qui se passe à l'O'berge reste à l'O'berge..

le repas du midi aux pinardiers un resto en face du château venait clôturer cette escapade bourguignonne de la meilleur façon.

Merci à tous pour votre bonne humeur, et surtout votre présence, c'est sympa de faire perdurer les sorties collectives.

UTTN . Arrivée 1h30 du mat avec les premiers supporters. Départ de la place Stanislas 2h. Pas un bruit dans les rangs des coureurs. Concentration extrême ça fout un peu les boules Le directeur de la course nous libère après le viaduc de la pep. Go je croise un deuxième groupe de supporters les frangins. Première côtes, on rentre dans le vif du sujet là il faut faire très attention branches très basses avec la pluie de la veille, trous, racines ect ect. Je reste dans un groupe à mon niveau, ça cavale pas mal premier ravito arrive la famille et là ça booste. Je suis dans la moyenne que je m'étais fixé. Noir total dans les bois première gamelle et premier loupé sur le tracé. Oups perdu demi-tour 400m pour rien.... Encore des côtes à répétition et encore.!! Le jour se lève. Là je me dis t'aurais dû faire plus de renforcement musculaire bon ça sera pour la prochaine fois .

Custines arrive en bout de descente la bande des supporters est toujours là et déjà croisé à plusieurs reprises dans les bois. Mon binôme de fin de course est là 6h du mat . Béné . Arrêt pour la soupe du matin j avais besoin heureusement, parce que après ce fut difficile pour monter, arbres à franchir et boue ect . Je commence à marcher beaucoup dans les côtes là je me dit heureusement que je suis allé les week-ends avec les copains à MARON et autres courses. Damien, Lolo, Clément, Thibault,Morzio, Thomas... Les kilomètres passent Pompe, Frouard la batterie de l Eperon, les côtes aussi raides les unes que les autres. Ouf une corde . Une racine me rachéve mes chaussures. Arrivée sur les baraques pour le premier passage, je m arrête pour reprendre des forces. Une contracture sur la jambe droite me gêne de plus en plus. Je discute avec l ensemble des supporters ça change les idées. C'est reparti direction staps villers.10klm sans voir un chat les jambes de plus en plus lourdes. La contracture me gêne beaucoup. Arrivée sur le bas de Villers la salle de la base vie .

 

Les kinés s occupent de mes mollets ça va un peu mieux, des pâtes et c est reparti direction Ludres où sur le tracé je me perds deux fois. C'est dur.. je commence à perdre la connexion avec ma tête. Super long pour arriver au prochain ravito 17km Chavigny. Je me tors là cheville dans une descente heureusement j'accompagne la torsion ouf une douleur pas trop de mal. Ravito Chavigny. Comme dit Pascal "la brochette de supporters est là. ravito je regarde ma cheville ça va. Go je repars pour aller vers Villers où m'attends Bénédicte.

 

 

Les jambes sont très lourdes j'arrive au point de rencontre où la troupe m attends. 94 km Une tape dans les mains avec Béné et la elle me remet en connexion avec un rythme de fous au fur et à mesure. On arrive au dernier ravito au baraque, je regarde béné et je comprends t arrête pas Man. GO on repart de plus belles descentes entre les arbres et remontées dans un goulot. Je sens une présence derrière, Damien dans ma foulée nous voilà à trois pour la fin . Alors qu il est Blessé.!!

 

 

Je demande une petite marche dans une montée ouf ils me l accordent . Dernière montée sans fin sans fin .......... Arrivée sur Champi Béné m emmène toujours sur une foulée xxxl après plus de 100 bornes. A 200 mètres de l arrivée, je passe une dernière personne du 109km. Merci à toutes et à tous pour les encouragements et messages. Béné encore merci à toi pour m avoir accompagné. Une forme exceptionnelle ça doit être les plats en sauce que prépare Pascal Mardi soir, apéro après l entraînement

Trail du cœur de Meine à Bulligny Cette année ayant décidé d’orienter mes objectifs sur le trail, deux dates sont cochées au calendrier le trail de la vallée des lacs fin juin et le TAR fin septembre. Le but est d’agrémenter ces deux objectifs avec des courses préparatoires. Jeudi dernier à l’entrainement en discutant avec Thomas et Greg, je me décide à m’inscrire pour le 28.50 km et 650m de D+ (une première pour moi sur ce type de format), Et oui Damien ce ne fut pas une fake new de BFM TV Mdr

Je choisis cette course pour faire du volume sur un terrain qui s’annonce compliqué avec les conditions météo des derniers jours …JE NE SERAIS PAS DÉÇU Jour J arrivée sur place avec ma moitié qui saura comme a son habitude remplir toutes les missions (photos, encouragements, intendance) je confirme les dires des copains BLEUS c’est bien la supportrice numéro 1 du club !!

Je retrouve Greg et Fabrice, échauffement et nous partons d’entrée avec de la montée et du terrain très boueux et piégeux …la vigilance est de mise ! PAS DE BLESSURE. Les km défilent, les raidars également, je prends mes marques et essaye de gérer au mieux les temps forts et temps faible en buvant régulièrement …de l’eau hein coach Thomas et en donnant de l’essence au moteur lol, le moral est là également car je croise d’autres coureurs du club présent sur les autres formats, les encouragements donnent de l’énergie pour aborder la fin de course.

Cette dernière ne fut pas facile à partir du 25 km ou la dernière montée entame l’organisme pour braver la boue et les glissades éventuelles, je retrouve Seb qui réalise une belle course sur le 9.5km, quelques mots et nous abordons les vignes qui surplombent Bulligny les jambes commencent à être lourde mais le sentiment d’avoir rempli la mission du jour en validant ce format de course !

 La ligne d’arrivée approche et je retrouve devinez qui en premier ??? Ma belle qui m’annonce que je suis 7eme en 2.34h ! ce fut la cerise sur le gâteau car le classement était loin d’être une priorité. Merci à l’organisation très sympathique, parcours très sympa, et encore bravo aux copains/copines du club pour leurs belles prestations et podiums, le maillot Bleu fut bien représenté et l’esprit club est encore une fois de plus chaleureux sur chaque épreuve. Enfin merci à ma Chérie de s’être levé à 6h un dimanche pour m’accompagner et soutenir les copains !! Place à la suite UTTN 32km

Trail cœur de Meine 14km.

Après le trail des roches, le week end dernier, qui m’avait un peu laissé sur ma faim, je tenais à remettre un dossard rapidement. Invité le midi, je choisis donc le 14km du Coeur de Meine avec comme objectif de courir le plus vite possible sur tout le parcours

Arrivé à 9h, je retrouve Andy pour un bon échauffement, puis plein d’autres bleus au départ. 9h30, le top est donné. Ça part direct en montée, et je me retrouve tout de suite en première place. La montée est longue et très boueuse par endroits. C’est bcp plus glissant que je le pensais.

Le parcours est vraiment sympa avec une alternance de single et chemins blancs qui permet de maintenir une bonne allure. Quelques montées vraiment glissantes, qui obligent a se tenir aux arbres pour arriver en haut et des descentes en mode tout schuss.

Je passe la ligne en 1er au bout de 1h05 de course, très content d’être venu patauger un peu dans la boue . Bravo à tous les bleus présents sur les différents formats. Merci à Vaness pour les encouragements et les photos et merci aux bénévoles et organisateurs, très sympas.

récit de ma course à Brignoles dans le 83 :

Depuis le temps que je vais à Vidauban (9 ans déjà) je voulais toujours trouver une course à proximité mais malheureusement c’était toujours quand je n’y étais pas. Et la en voilà une à 30mn de la maison. Inscription validée pour un semi sur le marathon Var Provence Verte.

Au programme Marathon/semi/ 10km/run and bike/randonnée. Tout ce monde part à des endroits différents car le principe est comme à Marseille Cassis tu pars d’un endroit (pour ma part Carcès) et tu arrives à un autre lieu : arrivée de tous les coureurs à Brignoles. Dossard récupéré le vendredi et samedi arrivée sur place à 7h45 car la navette est à 8h. Il ne fait pas très chaud 10 degrés mais le départ est à 10h et ils annoncent 24 degrés (pas bon pour moi qui n’aime pas la chaleur).

Je pars sur la base de 5’13 mais malheureusement je n’arriverai pas à maintenir cette allure car il y a beaucoup de faux plats montants et 2 montées courtes mais raides. Mais très beau parcours le long du lac de Carcès dans les bois, et de la route pour finir. Je termine donc ma course en 1h53, très déçue

mais une belle surprise viendra réconforter cette déception car je décide de profiter du soleil et comme les résultats du 10 et 21km. Et la mon nom est appelé car je finis 1ere M4 . Belle coupe avec un sac à dos. Trop bien. Du coup je repris la route avec la banane . #Super organisation #très beau parcours