Récit Damien C:

Allez premier dossard de l année . Le 28km du THM de Cornimont . Pas une course objectif cette année ,mais bien curieux de découvrir les paysages au dessus du lac de Saulxures sur Moselotte .

Le menu a été parfait pour un trail de saison: neige , boue , pierres glissantes , singles techniques ..le tout sur 1400 de D+. C est vraiment une course à faire .

L'orga est hyper bien rodée .le petit café en arrivant , le jet mis a disposition pour nettoyer les chaussures ...voir le traileur à la fin, une petite restauration bien sympa .

Niveau condition physique ...faut quand même être dans un jour avec ..parce que ça "tabasse" pas mal quand même .

Pour la course ... Pas grand chose à dire . Un bénévole m annonce que je suis 63eme en haut de la première bosse ..et je garderai la place là jusqu'au bout . Entre temps ...je ferai deux erreurs de parcours et une recherche du dossard perdu ...sous ma veste .

Bilan 5e/24 en catégorie M2 . Et 63e/225 au Scratch. Des mercis à Manu et Christelle pour la balade et les encouragements .

Mention spéciale à mon Lolo ...frais comme un gardon après 38 bornes. #Lolo-thelegend-ACGV

Run and bike PAM Récit Thomas P:

La team Batman était de retour dimanche pour une nouvelle aventure run and bike. Après un premier essai à brabois qui nous avais laissé sur notre fin avec une 8eme place au scratch , on décide de retenter l’expérience à pont à mousson.

J’attaque avec la boucle de décantation de 800m ou j’arrive à me placer en 3eme position puis on part en duo sur le parcours pour 3 boucles de 3,7km.

Terrain très différent de brabois avec aussi bien des passages très roulants sur chemins blancs ou bitume que d’autres assez techniques en sous bois. Très sympa . Greg et moi sommes en forme et on ne compte pas laisser le podium au 4eme duo qui nous talonnera jusqu’au milieu de la deuxième boucle.

Ensuite on accélère…, les passages de vélo se font tous les 500m et on arrive à dérouler comme ça jusqu’à la fin.

On termine donc 3eme scratch derrière deux duos vraiment balaises. Les premiers nous mettent quasiment 4 minutes .

Après ces belles initiations, la team Batman reviendra la saison prochaine pour le challenge run and bike 54.

Merci et bravo à mon coéquipier

le cr de Mila :

Dimanche 11 Février Arthur et moi avons participé à un Run and bike à l’ hippodrome de Brabois, Run and bike 10km .

Au début on était stressé car c’était notre premier Run and bike ensemble . Alors pour commencer c’ est Arthur qui se lance sur la première boucle de délestage, très difficile car sur du sable.

Je m’y colle à mon tour. Ensuite, nous nous lançons ensemble, Arthur en course, moi en vélo. Le parcours était constitué de la piste de trot, de chemins blancs et de singles.

Notre stratégie avec Arthur était de faire des relais de 400m . Le terrain était rapide mais exigeant car très boueux .

Nous avons tout donné tout au long de la course pour finir 16ème équipe sur 35 et 3ème de notre catégorie .

run and bike brabois Cr Thomas:

 Ce matin Batman et Robin étaient de sortie pour le run and bike de brabois format 15km. Départ pour une boucle de décantation de 500m chacun à bloc et courue dans le sable. Original et très efficace pour un fumage de cuisse directe

On décolle ensuite ensemble pour 3 boucles de 5km sur la piste de l’hypodrome pour commencer, on doit être à ce moment là dans les 10-12 eme. Ça part très fort, on commence les relais avec passage du vélo tout les 500m comme prévu. La technique de faire biper la montre tous les 500m est très efficace. Le terrain est varié, piste, chemin blanc, herbe et quelques singles ; le tout sur un sol bien gras, boueux et glissant.

Le rythme est plutôt soutenu et on court les deux premières boucles avec les mêmes équipes, on arrivera à accélérer très légèrement sur la troisième pour gratter 2-3 duos et terminer en sprint pour la 8eme place scratch et 1 ers de notre catégorie. Petit debrief de fin de course, très content de nous sur ce premier run and bike de la team Batman. J’avoue que j’aime énormément ce type de course, à refaire…

Mila et Arthur (qui devraient faire un CR) on assuré à mort sur le format 10km et terminent 16eme scratch et 3eme categorie. Énormes félicitations .

Lola et clément, eux, ont prix le départ du 3,2km , c’était les plus jeunes et plus petits de la course et la distance était vraiment costaud pour leur âge. Ils n’ont cela dit pas démérité et ont maintenu un très beau rythme jusqu’au bout. Excellent . Merci pour les encouragements et bravo à tous les bleus .