Le tour des 6 vallées de Loisans. Etape 4

20 août 2026 4 20 /08 /août /2026 20:33

Le tour des 6 vallées de Loisans. Etape 4

CR Stéphane:

Etape n°4 : Allemond - Bourg d'Oisans

44 km. 2650 m D+ . 8h45

L'étape commence étrangement pour du trail: 14 km de plat ( 140m de D+ seulement sous forme d'un single très technique ) en majeure partie sur une piste cyclable. Il ne faut pas trainer sur cette portion pour être dans les clous pour les barrières horaires qui suivent.

Une fois cette longue mise en jambe passée, on rentre dans le coriace : 30 km pour engloutir tout le D+ et le D- équivalent en essentiellement trois montées, le reste étant constitué de quelques bosses. Mais quelles montées alors !!!

6 km de long pour prendre 1400m de D+

2,6 km de long pour prendre 600m de D+

et au 40e km, 875 m de longueur pour 300m de D+.

Et chaque montée était suivie d'une descente du même acabit... Alors j'ai souffert, j'ai trouvé la dernière montée interminable mais j'ai pris beaucoup de plaisir sur cette étape avec des chemins très variés en descente tantôt techniques et tantôt adaptés à de la bonne course de descente.

Les montées étaient quasiment toujours en sous-bois ombragé, atmosphère vosgienne, et ont permis de mieux supporter la chaleur du jour. Il faisait très bon sur les sommets mais qu'il faisait chaud dans la vallée !

Le plateau du Taillefer, point d'orgue de la première montée nous a comme les jours précédents offert des panoramas exceptionnels dont on ne se lasse pas : du plaisir à l'état pur et un silence paisible juste rompu par les bruits de bâtons.

En ce qui concerne l'organisation, c'est du 5 étoiles. Les ravitos sont fournis, et pourtant je suis grosso modo aux 2/3 du peloton et les bénévoles aux petits soins pour nous.

Être hors délai pour les barrières horaires n'est pas éliminatoire au sens strict du terme : on sort du classement général des 6 jours mais on peut continuer à courir les autres étapes en étant considéré comme coureur du jour.

De même, un coureur peut faire l'impasse sur une étape mais revenir ensuite : il sortira juste du classement général. C'est hyper confortable de savoir que le risque est minime en cas de défaillance.

Avec la chaleur pour la 4e étape, la dernière barrière horaire a même été annulée et tous les coureurs ayant franchi le dernier ravito dans les temps ont été maintenus dans la course. Une gestion bon enfant où le plaisir pris par le coureur est le centre des préoccupations des organisateurs : un régal !

Et des navettes en car sont mises en place à partir des grandes stations pour rejoindre le départ de chaque étape puis pour nous ramener après la course ( un départ toutes les heures environ ). C'est super pratique, confortable et convivial car on finit par y retrouver les mêmes personnes chaque jour.

Le balisage est impeccable : mis en place chaque jour et retiré dans la foulée de la course, un boulot titanesque !

Aujourd'hui c'était journée de repos : on en a profité avec Sandie pour aller randonner sur un tronçon particulièrement joli de la première étape : ça permet de garder les jambes en activité.

J'espère que la forme restera la même pour terminer car hormis quelques courbatures, je n'ai pas à me plaindre : pas de souci articulaire et pas d'ampoule !

Rendez-vous dans le dernier CR pour les aventures des deux dernières étapes !