Récit Sandrine:

Notre plan d’entraînement nous proposait 1 semi en compétition, n'en n’ayant pas trouvé dans les coins, nous nous sommes décidés vendredi soir pour cette course de 16,2 km avec 3 côtes chez nos voisins mosellans ! Une bonne prépa pour le marathon de St Tropez qui n’est pas plat....
Arrivés sur place, bonne ambiance à la prise des dossards, un bonnet en cadeau ,et le soleil, tout semblait parfait !
On cherche un peu mais pas d’autres bleus à l’horizon.
10 h départ des 2 courses, le 9 et le 16.
Tout se déroule sur route et on ne pense pas si bien dire. Après la 1ere côte au 2eme km ,de loooonnnngues lignes droites et de la nationale !
450 coureurs sur 1 nationale sans que la circulation soit coupée ou déviée, c’est un peu limite....(quand on voit les autorisations qu’ il faut chez nous, on ne comprend pas de trop)
Au 9ème km on lâche ceux de l’autre course au point de départ, avant d’attaquer la 2ème côte dans le village et là on suit la route et bizarre on se retrouve près de l’arrivée, on s’interroge, plusieurs coureurs s’arrêtent et finalement demi-tour ( 600 m en trop car aucun balisage ,ni signaleur)
mais t’es où, pas là, mais t’es pas là, mais t’es où...
Bref ,on reprend au passage 1 quinzaine de coureurs qui faisaient comme nous, certains n’ont pas fait demi-tour et sont allés jusqu'à l’arrivée.
Puis pour ces derniers km et dernière côte, de la nationale de nouveau et toujours aucun balisage à part les km, des signaleurs les bras croisés à qui c’est nous qui demandions la direction... bof bof.
On termine cette course Dom un peu devant avec quasi 17 km. Une bonne prépa mais qui me confirme que la course sur route n’est pas pour moi, trop monotone. Rien ne vaut 1 bon trail avec mes binômes.
Dernier point très très très important IL N’Y AVAIT MEME PAS DE BIÈRE.

Depuis le temps que je voulais faire un trail dans la neige et bien c’est chose faite ! Et en plus avec ma meilleure amie Muriel le top 👍

Coup d’envoi à 8h30 pour un 14km et ses 750m de dénivelé et 450 personnes au départ, devant mes fidèles supporters du 28 Lolo Gégé et Fab 😁
Ça grimpe déjà sec et cela pendant 6km !!! (j’ai pu d’ailleurs prendre quelques photos 😜) Aïe ça pique mais que la nature est belle (on se console comme on peut 😜)
On s’enfonçait dans la neige ❄️on a pris quelques gamelles mais avec ce soleil  ☀️magnifique et ce décor magique des Vosges  on a terminé ce beau trail en 2h18 dans le gymnase...inédit pour moi cette arrivée !😊
On était contente et fatiguée d’autant que c’était une 1ere pour ma copine💪 (plus grand trail avec autant de dénivelé et pas d’entraînement) et pour moi une belle sortie la veille en fractionné 💪
Les 2 vosgiennes reviendront avec plaisir ✌️

https://www.sporkrono.fr/resultats/public/g-live.html?f=epreuves/trail-blanc-moselotte/trail-hivernal-moselotte-2019.clax

Résumé Run and Bike Pont-à-Mousson 3/02.

Pas très chaud pour ce dimanche matin à Pont-à-Mousson. Un seul parcours XS, les triathlètes vont être mélangés aves les novices. Va falloir s’accrocher et la tension monte. Echauffement, préparation mentale (qu’est-ce que je fais là ???), on se met en place et c’est le départ pour la boucle de délestage. Pierrine s’élance et ça part très vite. Au passage sur la ligne, elle prend le vélo et je m’élance à mon tour. Le parcours semble roulant mais assez vite, ça commence à tournicoter, obligeant à relancer régulièrement. Chemin boueux, petits passages casse-pattes, parcours type trail bien technique dans un petit bois et retour en contournant un terrain de foot avec un terrain très mou où il est difficile d’avancer. Première boucle ok, deuxième boucle ça va encore, troisième boucle, vivement que ça se termine. Pas à plat, que du bonheur. Au ravito, des goûts et des couleurs chatoyants après la fonte de la neige. Arrivés bien fatigués, on remballe rapidement sans rien attendre du résultat et tous surpris de faire 3è vétéran mixte le soir en consultant les résultats sur fb. Une spécialité de PAM cachée dans le texte.  (3 mots)

RONDE DES SEIGNEURS 2019 PAR LAURENT:

Cela a commencé par un post sur Facebook de C.. B….. « Il y a de la neige chez vous ? A Nancy c’est tout blanc ce matin » Un peu inquiet C….. a pu se rendre compte que là-haut à Rodemack ( 57 ) pour une fois il n’ y avait pas de neige et que tout était fait pour que nous passions un bon moment.

Ce village mérite ses lettres de noblesse parmi les plus beaux villages de France.

Récit Sandrine W :
Pour nous c’est la tradition d’aller faire cette 1ere course de l’année à 10 min de la maison et avec à la clé 1 bonne part de galette.
Après 1 Week end ou nous avons re fêté noël avec les enfants de Dom, nous chaussons tous nos baskets, sa fille, son fils et nous 2. Malgré 1 bonne crève pour moi je ne déroge pas à la tradition même si l’appel du plaid et de la sieste m’aurait bien tenté.
On retrouve pas mal de bleus sur place pour cette première de l’année. Dom et sa fille font course commune, pour ma part, pas de binômeje fais ma course seule avec ma réserve de mouchoirs. lol je donne tout et parviens à gagner 1 min sur l’année dernière. Au final je ne regrette pas d’être venue et la galette était bonne. Dom termine en 1h02 et moi en 1h10.

Récit Nathalie T:

21eme foulées des Rois. 11km5 avec « l’Alpe d’Huez » a surmonter 🥵.
Première pour Annabelle que nous décidons de faire ensemble avec Bene. Thibaut et Micka étant plus rapides on ne les verra qu’à l’arrivée 😂 51’ pour Thibaut et 49’ pour Micka Bravo les gars 👏👏
Étant nouvelle dans le club je ne connais malheureusement pas tous les membres : je reconnais Sandrine et Fabienne. C’est pourquoi Merci de m’excuser pour tous les autres du club qui ont participé mais qui ne sont pas cités. A 15h c’est parti :
Bene prend la tête jusqu’au 6eme km que nous finirons par rattraper et doubler (oh c’est juste pour prendre ma revanche de vendredi ☺️😂) pour finir en 59’ pour Annabelle et moi et Bene quelques secondes après.
Belle course pas si simple à appréhender mais ce qui fait son charme.
Après l’effort le réconfort : une part de galette pour récupérer les calories de noël que l’on venaient enfin de perdre !!😜🤨
Bravo à toutes et à tous 👏👏😘