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30 mai 2023 2 30 /05 /mai /2023 10:52
 la Nicky Kiss Team aime la bière.

la Nicky Kiss Team aime la bière.

Les Crapauds 2023 récit Thomas.
Ce week-end pour une fois c’était VTT avec cette mythique course Les Crapauds.
24h de VTT à faire en relais sur un parcours de 12km et 360 de D+.
Le site est gigantesque avec plus de 400 campements équipes, des stands, des spectacles vtt et bmx…et une ambiance de dingue.
Le nom de notre équipe , la Nicky Kiss Team composée de mes potes Nico, Pidou, Nicky et moi même.
Cette course est une première pour moi, mes équipiers eux sont des habitués.
L’ordre de passage et la stratégie a été scrupuleusement élaborée pour optimiser au maximum.
Samedi 14h : départ avec Pidou au premier relais, il boucle la boucle à une vitesse stratosphérique.
Passage du relais ultra rapide et c’est à mon tour de m’élancer, je découvre très vite que le parcours est hyper technique et très cassant (mais qu’est-ce que je fais la 😱) les descentes sont flippantes et les relances incessantes très exigeantes. Je donne tous et fais ce premier tour à bloc. Un super parcours de vrai VTT.
Les tours s’enchaînent l’après-midi avec un temps de 50’ en moyenne, mais les tours de nuit arrivent… ont s’équipent de frontales et lampes sur les cintres.
On a décidé dans la stratégie d’enchaîner 2 boucles chacun à la suite la nuit pour laisser le temps aux coéquipiers de dormir 3-4 heures.
Ma dernière boucle de jour s’achève a 22h (en fait il faisait déjà nuit😅) je vais essayer de dormir jusqu’à 2h30 car mon relais nocturne est prévu pour 3h.
3h , go pour 2 boucles de nuit, dur dur, on met 5’ de plus en moyenne.
Les tours s’enchaînent jusqu’au derniers, pour moi à 11h30, les jambes sont bonnes, je boucle mon dernier tour en 48’. Nous aurons fait au total 28 tours et 337km (7 chacuns pour 84km et 2500 D+).
Nous finissons 18eme sur 415 équipes au scratch et 4eme de la catégorie compétition.
Merci à mes potes de m’avoir fait découvrir cette course hors du commun et merci aux bénévoles pour cette organisation de folie.
Les Crapauds 2023 Rozérieulles
Les Crapauds 2023 Rozérieulles
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💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
🔥 Benjamins / Minimes avec Coachs Clem & Thibault. (reprise le 4/09)
📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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