Récit Grégory !!!

Après un début d’année contrarié par des blessures, j’ai raccroché quelques dossards en ce mois de mars. Je suis un peu à la bourre dans les comptes rendus mais tout arrive à qui sait attendre.

Rallye Trail de Villers était une course sympa en 4 étapes avec des liaisons non chronométrées. Le rallye empreinte de nombreux sentiers du Trail des lumières. Les étapes étaient de  2,6 kms en boucle, 1,6 kms en faux plat montant, 1 kms vertical; 7,5kms dans le parc de brabois. A faire, seul petit hic le dernier départ est groupé donc il faut patienter un peu. Au final 9eme/156. Exercice inédit difficile de se faire une idée. 

Trail des Côtes de Toul le week-end suivant. C’est parti pour le 27 km et 1000m D+. Les sensations ne sont pas au top, le parcours est ultra cassant, toutes les bosses se font en marchant, mais le parcours était sympa et le temps était de la partie.

Je coupe la ligne 5ème/90 au bout de ma vie et déçu.

Récit Andy :

Bonjour, premier semi-marathon = premier compte rendu.

J'arrive vers 9h place Stanislas.

Je commence l'échauffement. Je trouve mes jambes lourdes. Je me motive et me dis que c'est psychologique, les jambes tournent mieux. Je croise par la suite Greg et Alexandre avec qui je poursuis l'échauffement à la pépinière.

Après quelques gammes et 2 accélérations me voilà dans le sas élites. Les organisateurs n’y ont vu que du feu.

Le départ est lancé j'essaie de me frayer un chemin parmi la masse de coureurs. Je pars sur du 4mn au km.

La course se passe bien, passage au 10km en moins de 40mn je maintiens l'allure.

Vers le 12ème kilomètre je me dis que ça va être dur. J'essaie de maintenir le tempo. Je craque au 14ème kilomètres.

Les jambes ne répondent plus. Je me fais rattraper par plein de coureurs.

La place Stanislas en vue je réaccélère sous les encouragements des spectateurs venus nombreux.

Je franchis l'arche d'arrivée en 1h28mn08s.145ème /1478

La médaille de Finisher autour du cou je suis content d'avoir fini. Je reviendrai bien sûr pour faire mieux j’espère.

Merci de m'avoir lu à bientôt.

Récit Jean-Luc V

1er Trail en 2022 pour le trailer fou, Le Trail des côtes de Toul 27 km.

Pour mes 66 ans tout frais.

Avec un temps au poil  pour courir, peu de bleus au départ, sur le  27 k  Greg, Thomas, Christelle Orbion  la meusienne que je retrouve avec plaisir et moi-même.

Didier est là également mais il fait le 15 k.

JP est venu en VTT nous prendre en photo au départ, un vrai scout «  toujours prêt ».

C’est la  2éme édition et notre ancien président Lionel ainsi que David Rodier me prévienne que ça va piquer un peu, ce qui ne m’affole pas du tout, j’en ai vu d’autres.

Je pars assez tranquillement sachant que mes jambes sont bonnes sans avoir un entrainement adapté à cette distance, Greg  et Thomas sont déjà hors de vue. Le soleil est là et le terrain n’est pas trop gras. Je me retrouve avec le père Cantus une référence du Toulois et nous resterons ensemble assez longtemps, encaissant une succession de côtes, le St Michel, Ecrouves, de petites portions  roulantes et des descentes cassantes , c’est un profil  similaire à celui de l’UTTN, vers le 20éme un départ de crampe me fait ralentir et je perds le contact avec Michel Cantus, ensuite en discutant avec un autre coureur nous ratons un fléchage et sommes  obligés de remonter la belle descente pour nous remettre sur le bon chemin (erreur de jeunesse)

Toujours une suite de raidars bien casse pattes, c’est ça le trail ma pov Lucette.

Une dernière montée sur le St Michel « dré dans le pentu » ,quelques escaliers et une belle descente comme je les aime pour plonger sur Toul et terminer par de multiples petits chemins de terre très agréables avant la ligne finale.

En résumé : Un trail avec très peu de bitume et une bonne dose de dénivelé 1200m.

Qui demande déjà d’être un peu préparé. David Rodier a fait du beau boulot

Foi de trailer fou.

Je termine 68éme sur 90 en 3H55mn

1^er Master 6 c’est sur je suis le seul.

5   WINWA Gregory                  3 M1M      5 M      02:34:25 10.49 ACGV

7     PAYEN Thomas                   1 M0M     7 M       02:46:00 9.76 ACGV

68   VUILLAUME Jean luc         1 M6M    63 M      03:55:14 6.89 ACGV

Le Trailer Fou.

Récit Didier Léger sur le 16km:

Salut les bleus.

Petit résumé du trail des côtes de Toul.

Premier trail de l'année. Content de revoir plusieurs bleus sur cette course. Pour ma part, je pars sur le 16km, Céline Pelletier est de  la partie.

Jean Luc comme à son habitude ne vient pas pour rien, il part sur le 27km avec Christelle. 09 heures 30, top départ, je pars tranquillement, une première difficulté , ce n'est pas une côte, mais un premier mur à franchir avec une petite descente technique. Me voilà déjà un peu dans le dur, ensuite pendant une paire de" kms, ça déroule tranquillement. Nouvelle montée,  celle là, passe bien.  Un ravitaillement comme toujours bienvenu, un accueil; super sympa.Et c'est reparti à travers champs avant d'attaquer une nouvelle montée pas très dure, mais  cassante. Un peu de partie roulante, et nous attaquons une dernière difficulté, une jolie pancarte mentionnant 'dernière montée;

Une montée de Ouf  qui n'en finit pas. Arrivée au fort, encore quelques marches à l’intérieur du fort et nous entamons la descente.Je franchis la ligne, loin de mon objectif en 02 heures 43.

Mais je crois que j’ai mal interprété le proverbe qui  dit " entrainement difficile, guerre facile ". Pour résumé ce parcours ne pouvait être tracé que part un fin connaisseur de Trail en la personne de David Rodier, bravo à lui, mais  même si à l’arrivée je l'aurais étranglé (lol). Je sais que les prochaines courses seront moins dures. Prochaine étape, le trail de Villers.

A noter sur le 10km la participation de Corrine Nicolazzi.

CR Laurent: Plus le trail est long plus le CR arrive vite !!!

Trail du Petit Ballon 2022 en mode préparation…..et oui on se prépare aussi en trail !!!

55Km 2200 D+  avec mon pote Fred Lamulle.

3^ème édition pour ma part, avec quelques changements cette année dont une montée sans fin de 2.5 km pour 250 de D+ et surtout un temps sec sans boue ni trop de neige.  Mais toujours la bouteille de Crémant le paquet de pâtes bio et la superbe veste à l’arrivée ! 

Comme tous les départs de cette course, on pense que c’est un trail roulant car de larges chemins entre les vignes sur les 10 premiers km. Résultat tout le monde part à fond et court dans les montées et mon pote Fred n’y coupe pas. Qu’à cela ne tienne je gère en partant dans les dix derniers, le temps n’est pas du tout mon objectif. 

Objectifs de ce trail :

• Préparation pour le 90 du Mont Blanc Finisher en 7H28 objectif atteint et rassuré sur ma prépa.
• Appréhender mieux des soucis de maux de ventre (prise de probiotiques et sandwichs salés méthode Yann)  Aucune douleur objectif atteint …c’est en bonne voie.
• Gérer un souci de bursite à la plante des pieds depuis plus de 6 mois. Objectif moyennement atteint . nickel en course et galère en après course.

Côté course, on s’était promis de faire à deux avec Fred du début à la fin. Bon il était sec au 20^ème et à la rue au ravito du 31 mais qu’à cela ne tienne, on a fini ensemble ! Il était hors de question que j’attende au froid pour qu’il paye sa bière alors autant courir ensemble.

D’après Philippe Novéant le coach de Fred  qui le suivait  on a remonté plus de 100 coureurs à partir de la mi course, malgré le fait qu’il était dans le rouge !!!  Beau travail d’équipe on finit 300 sur 600 au départ.