un petit cr du Marathon du lac D’Annecy, couru par Fabienne et Gérald.

Samedi matin, direction le village marathon pour le retrait des dossards,   bain de foule ( arrivées des coureurs du semi marathon) et bain de boue ( pas prévu au programme)

On ressort du bourbier et de la foule , petite visite de la vieille ville d’Annecy sous une pluie soutenue.

Dimanche matin, bonne nouvelle la pluie s’est arrêtée , direction le départ.

Nous rejoignons notre SAS et attendons le départ de la couse à 8h30

Le parcours débute sur l’avenue principale entre le centre ville et le Lac , puis emprunte la piste cyclable qui longe le lac sur une dizaine de km .

Ensuite on s’éloigne un peu du lac ,toujours sur la piste cyclable , on passe dans le tunnel de Duingt et on se dirige vers Doussard .

On opère une boucle qui nous fait repartir sur nos pas vers Annecy et l’arrivée. Arrivée qui se fait attendre car on refait une boucle et un aller retour autour du site de l’arrivée.

Site qu’il faudra quitter en prenant un dernier bain de boue , pas franchement agréable.

Sinon la météo du jour était plutôt bonne , température idéale , pas de vent ni pluie , de superbes point de vue sur les montagnes , certaines encore enneigées , et bien sur de belles vues aussi sur le Lac .

Au final: 3h44 pour Gégé et 3h54 pour Fabienne.

Voilà , encore une belle course , un parcours assez roulant , du public et une arrivée en ville exigeante mais portée par un grand nombre de spectateurs et touristes.

Vivement le prochain !

Je ne pensais pas en faire mais à la demande de Lolo, voici donc mon premier CR.

Inscrite pour le Défi Fou marche de la Sampy’run avec une amie.

Le principe était simple, faire une boucle de 4.7km et 170m de D+ en moins d’une heure.

Départ toutes les heures et jusqu’à 10 tours maxi.

Vu le merveilleux temps en se réveillant le matin, il a été assez difficile de se motiver. Mais tout est dans la tête alors GO GO.

Arrivée sur place, je vois tout de suite que la journée va être géniale .

Pluie, boue, vent, température fraîche. Bref, tout ce que j’adore.

Ce qui est vraiment dommage car le parcours est sympa.

Malgré la météo sympathique, nous nous amusons et passons un bon moment.

Nous voyons défiler les km.

Nous rigolons à chaque glissade et elles seront nombreuses.

Nous avons du mal à trouver des appuis stables et glissons à chaque pas et bien sûr pour couronner le tout, je n’avais pas de bâtons.

Les montées à la corde sont assez raides et donc compliquées avec la boue glissante.

Nous restons ensemble sur les 3 premiers tous que nous bouclons en 48 min chacun. Je ferai les tours suivants en tête de peloton (et oui, pour une fois que je suis devant, je peux me la raconter un peu ) avec un papy traileur.

A partir du 5^e tour, une douleur commence à arriver au TFL. Un message de Thomas plus tôt dans la journée me dit de ne pas faire n’importe quoi et d’arrêter à la moindre douleur. Mais comme d’habitude, je lui dis que tout va bien et je ne l’écoute pas. Depuis quand j’écoute le coach ??

L’envie d’aller au bout est plus forte et les chronos sont bons. Donc Go je repars.

Je continue jusqu’au 7^e tour . Et là c’est le drame. Mon TFL me fait atrocement souffrir dans les descentes. Je fais un pas et m’arrête tellement la douleur est forte. A tel point que je rêve d’arriver dans les montées. Et ceux qui me connaissent diront que ce n’est pas mon genre d’envier les grimpettes.

Je clôture mon 7^e tour en 54 min.

Un message de mon coach préféré me dit d’arrêter au risque de me blesser encore plus.

Après Hésitation à repartir, je décide pour une fois de l’écouter. Il avait surtout peur que je ne puisse plus assister à ses supers cours du mardi .

J’ai donc clôturé mon parcours avec 7 tours pour 33 km et 1172m de D+ en 5h47.

7 tours sous une pluie non stop, à être trempée dès le début malgré ma cape de Batman.

CR Laure:

J'y vais… j'y vais pas…mais si j'y vais !
Tout est dit. Courant février je lance aux copines l’idée de ce 14km course nature à Maidières, le 2 avril c'est loin et finalement proche. Elles s’inscrivent,  moi je lâche (fait C---- !). Mais bon, je ne suis pas en grande forme (je te l'accorde coach Mika ).

Pas sure de moi mais cette envie toujours présente… j’attends la dernière minute pour m'inscrire discretos… vendredi soir (j'aurais pu le faire le jour J ). De la pluie, de la boue… mais quelle satisfaction.
Alors, ne cherchez pas le chrono ni même le classement, la fierté n'est pas là.

Ceux qui me connaissent un peu comprendront : une course « seule » ; une première sur cette distance ; un état d'esprit au fil des kms qui me surprend moi-même et les laisse défiler les uns derrières les autres……. et un 1er CR……. le kiffe !!!
Merci les copines ! Merci l'ACGV !