L’endurance 4h de Bellefontaine à Champigneulles

Souhaitant sortir de ma zone de confort , je cherchais un challenge sympa où je puisse jauger mon niveau de forme du moment avant le 10km de THAON le 17 décembre prochain objectif de fin d’année, je coche ce format de course inédit pour moi.

J’échange avec Coach Thomas qui a réalisé cette course l’année dernière et me valide ce choix en insistant sur le fait que tout est réuni pour réaliser une bonne course (Fractionné long , dénivelé , volume de course et technique ) Banco je signe! Rdv à 7h (purée ça pique!) retrait des dossards et début des hostilités a 8h , Je retrouve mes acolytes du jour Damien , Seb et Dom.

La météo est clémente mais fraîche! 4 degrés aie! Parcours très sympa , effectivement tout est présent sur ce type de format : roulant au début de la boucle , début des choses sérieuses à l’entrée du bois où la météo des derniers jours rendent les chemins très glissants , dénivelé réduit sur deux véritables montées et descentes piégeuses avec feuilles et racines peu visibles, et de nouveau roulant pour rejoindre l’arrivée 7km et 200m de d+ par tour.

Je prends du plaisir tout au long du parcours ,la stratégie prévue fut la bonne car je remonte pas mal de monde. L’ambiance et l’organisation sont top , les ravitos s’intensifient au fil des boucles ,les copains du club nous encouragent tout au long du parcours les 4 boucles se finissent avec des chronos semblables 34,57min ,34,42min,35,38min et enfin 36,50 min , la fatigue se fait ressentir et la satisfaction d’avoir fini cette belle épreuve de 28km et 800 d+ en 2h22,06 et une belle 8ème place au scratch , sachant que devant c’était des missiles rodés au rudiment du trail.

je repars avec des bonnes bases pour les futures échéances ainsi que le plein de confiance Place au debriefing avec les membres de la team Bleue ayant réalisé le 18km ,encore une belle matinée où le club fut bien représenté par les belles performances de chacun dans les 4 formats de courses proposées Bravo à tous:) Thibaut

(Avec la voix qui fait peur) Once upon a time in the Metz city, a mythic animal like a dragoon ( the Graoully) would have devastated the city. He would have chased away by St Clément, the first bishop of Metz in the third century.

18 siècles plus tard, 2 bleus ont osés se confronter à cette légende avec succès. Organisé par notre partenaire chronométreur de l’ATA, Go timing, le LDGBN (La Légende Du Graoully By Night) propose 2 distances, un 13km avec 450D+ (trail du Hibou) et un 25 km avec 850D+(trail de la Chauve souris) qui drainent un peu plus de 1000 coureurs.

Les parcours empruntent chemins et sentiers sur les hauteurs de la ville Woippy permettant de beaux panoramas lumineux sur les communes environnantes. Alors que les pluies de la semaine ont rendu certains passages délicats et glissants et que des côtes abruptes font chauffer les cuisses, l’ensemble du parcours est relativement plaisant.

Il faut dire que les encouragements des bénévoles, placés ça et là, participent à une ambiance générale agréable. Burger, frite, crêpes nutella et bières régalent les papilles à l’arrivée, le tout mis en musique par un groupe local.

Au final, Stéphanie finit le 13km en 2h11 et moi, le 25km en 2h56.