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28 octobre 2025 2 28 /10 /octobre /2025 06:49
course du Somail. Récit Clément !!!
course du Somail. Récit Clément !!!
course du Somail. Récit Clément !!!

Une course en famille le dimanche matin ça ne se refuse pas, même pendant les vacances.
Direction le port du Somail au bord du canal du midi.


Au programme, la course du Somail, une course caritative avec près de 200 inscrits. Je m’aligne sur le seul format proposé : un 5 K histoire de me dépoussiérer les bronches.



Le parcours n’est pas si facile. A l’aller c’est tout plat, mais on court sur une piste cyclable en cailloux. S’ensuit un passage type trail pour passer sur l’autre rive du canal et amorcer le retour, qui ne sera pas de tout repos, car on revient vers l’arrivée sur un petit single en terre un peu défoncé. Tout ça en étant bien secoué par les fortes rafales de vent.



Impossible de faire exploser la pendule dans de telles conditions, mais les sensations sont bonnes et je termine 2e au scratch en étant resté dans le coup tout le long de la course. Chrono de 18’12.

course du Somail. Récit Clément !!!
course du Somail. Récit Clément !!!

Du côté des courses enfants, nos trois jeunes bleus ont fait honneur au maillot.


Aubin et Nino ont parfaitement géré leur 1000m, en accélérant fortement sur la deuxième moitié de course, laissant la concurrence sur place. Aubin termine vainqueur, suivi par Nino 2ème.


Cerise, toujours en délicatesse avec son genou, se classe quand même 1ère féminine.
Un grand bravo à eux.

On a passé une meilleure matinée que les Winwa 😉.

Mr BLANCHARD Clément

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26 octobre 2025 7 26 /10 /octobre /2025 20:07
Trail du Graouly by night. Récit Gérald B.

Voici un petit compte rendu du Trail du Graouly by night de samedi soir à Woippy.

C’est un trail très prisé où les dossards partent dans la journée.
Trois distances étaient proposées, 13 km pour 300 m D+, 22 km pour 800 m D+,et 30 km pour  1000 m D+.

C’est sur cette dernière distance que je me suis fait plaisir !
Un départ donné à 18h15, après une petite cérémonie animée par un chevalier pour motiver les coureurs. Le parcours est très agréable, alternant entre portions roulantes et passages plus techniques. Le terrain, principalement pierreux, limite les glissades — ce qui est appréciable quand la nuit tombe. Les ravitaillements étaient suffisants et bien achalandés, par contre il y a beaucoup de monde à l'arrivée car tous les parcours se retrouvent sur les 5 derniers KM. Une belle médaille de finisher attendait les participants à l’arrivée.
Globalement, je recommande ce trail : il est bien organisé.
Petit bémol toutefois concernant le stationnement, un peu compliqué, surtout pour les coureurs des petites distances.

Je termine en 3h29, 58e sur 184.

Bonne fin de week-end,
À bientôt 

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26 octobre 2025 7 26 /10 /octobre /2025 20:00
Un run and bike de luxe. CR Bénédicte
Un run and bike de luxe. CR Bénédicte
Un run and bike de luxe
 
Quel bonheur ce matin à Villers les Nancy! Pour sa 1ère édition, l'EST triathlon team organisait l'épreuve qui allait débuter le challenge run and bike de tout cet hiver. Pour marquer leur empreinte, ils ont innové avec un contre la montre.
 
Engagée avec Nathalie pour renouveler la belle expérience de l'an passé, il me faut trouver un autre partenaire pour ce dimanche suite à une impossibilité de Nath. à qui j'ai bien pensé pendant le parcours en me disant qu'elle aurait sûrement aimé le circuit.
 
Mon fils Hugues m'offre la joie, le bonheur, l'honneur, la fierté, tout ce que vous voudrez, d'accepter de le faire avec moi. Quel luxe!
Je lui présente mon nouveau bijou : l'ex VTT de JP, qui va m'apporter beaucoup d'assurance et de témérité insoupçonnées. Un luxe pour multiplier le plaisir.
 
Pour décider des départs du contre la montre, un prologue est réalisé à 9h15 sous la pluie et le froid. Un des deux part pour 1500 m de course puis donne le relais à l'autre pour le parcours de 2,9 km à vélo. Le tour de reconnaissance pendant l'échauffement ne m'avait pas rassurée, c'est très technique et déjà hyper glissant. Je commence ma décomposition.... Hugues part, et pendant ce temps, aux côtés de Gérald et du gendre de Fabienne, je suis envahie par une grosse angoisse "je n'y arriverai jamais." Hugues arrive dans les 10 premiers, et je me lance après avoir lâché un "Oh mon Dieu, le v'là!!". Je me fais doubler très rapidement et perds toute l'avance qu'il avait gagnée. Je redécouvre le parcours de l'échauffement, mais sur le vélo, ça ne fait pas le même effet. Je le trouve difficile mais vraiment très rigolo. Je me suis amusée, tout en étant prudente. Le luxe d'avoir toujours envier de jouer.
 
Après ce prologue, on se retrouve au milieu du tableau... Désolée Hugues, mais difficile de rivaliser avec les pros du VTT. 
On a presque 1h30 à attendre pour le départ de la course reine, le temps des courses enfants et du classement d'après prologue.
C'est un moment pas évident car on se refroidit, on est trempé et on a froid. Mais on patiente... On voit Fabienne, Alain, Gérald et Maxime, c'est cool ; le luxe de voir des gens du club.
 
Enfin, les départs successifs sont donnés toutes les 15 secondes, les derniers du prologue partant en premier. Cela permet de s'élancer sans personne autour. Une première partie s'effectue en aller-retour sur la piste cyclable, puis un virage à droite nous mène dans le vrai terrain de jeux. Vont se succéder chemins de bois, parties herbeuses, montées, descentes et singles, tous bien boueux. Le luxe du run and bike.
 
On assiste à beaucoup de chutes, ça dérape dans tous les sens. Les tours se succèdent, Hugues se balade pendant que je fais de mon mieux. Mais j'ai énormément de plaisir et prends de plus en plus d'assurance. J'ai confiance en le VTT, et je trace dans les descentes en ayant l'impression d'être dans le Grand Huit, ça me fait la même sensation. Je suis contente de ce que je fais en vélo, moins en course à pied sur les fins de boucle. Le luxe de réussir cette épreuve.
 
Au final, c'était un excellent dimanche matin, avec un changement d'exercice qui apporte de la fraicheur et une nouvelle envie : faire du VTT! Le luxe de toujours découvrir!
 
Merci à Hugues, à Pascal, à Flo, aux organisateurs et bénévoles. Pensées à Nathalie avec qui j'ai hâte de poursuivre le challenge. Bravo aux autres Acgvistes!
 
 
 
Un run and bike de luxe. CR Bénédicte
Un run and bike de luxe. CR Bénédicte
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26 octobre 2025 7 26 /10 /octobre /2025 19:50
les boucles Seichanaises. Famille Duflost Pinna
 
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26 octobre 2025 7 26 /10 /octobre /2025 16:37
Boucles Seichanaises. Récit Grégory W.
Boucles Seichanaises. Récit Grégory W.
Première participation aux Boucles Seichanaises en mode “famille en vadrouille” : objectif officiel ? Faire courir Alizée sur 5 km. Objectif officieux ? Survivre à l’organisation. Charlène et moi, on s’est inscrits sur le 10 km… enfin, “inscrits”, façon de parler.
 
Résumé express :
 
• Bug sur Chrono Pro : personne n’est inscrit. Bravo la tech !
 
• Départ sous un déluge digne d’un film catastrophe, avec une file d’attente pour récupérer un dossard… patience, zen attitude et bottes en option.
 
• Départ prévu à 10h30… tout le monde part à 10h33, sans coup de pistolet, sans signal, sans rien. J’ai cru à une flash mob sportive.
 
Le 5 km ? Sur route, parcours costaud. Alizée claque un chrono de 23’10 pour sa première, podium 3e féminine toutes catégories et 30e au scratch. La classe !
 
Le 10 km ? Ambiance “bain de boue” version Koh-Lanta. 6 km dans des chemins détrempés, de l’herbe partout… on était plus proche d’un cross ou du Run & Bike de Laneuville. Sérieux, pourquoi pas deux boucles de 5 km ? Bref… Charlène en mode cool termine 100e en 56 min, moi 5e en 38’44.
 
L’ambiance ? Aucune. Podiums faux, pas de musique… à fuir ! Je ne suis pas du genre à critiquer, mais là… pour une 4e édition, c’était un festival.
 
On garde quoi ? Une super séance d’entraînement où il fallait être motivé… ou un peu cinglé 😬.
 
Félicitations a la famille Pinna qui a également montré le maillot.
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25 octobre 2025 6 25 /10 /octobre /2025 17:25
Photo non contractuelle.

Photo non contractuelle.

CR de Clément.
 
Coucou tout le monde, alors cet après-midi du 18 octobre, j'ai fait trois épreuves: saut en longueur, lancer de javelot et 1000M.
 
J'ai commencé à 14h30 par le saut en longueur et au meilleur des trois essais j'ai fait 3M21.
 
Je devais faire par la suite le lancer de javelot mais il y a un retard d'une demi heure tout comme la course.
 
Au final je fais les 1000M en 3'42 et je finis quatrième. Et pour finir le lancer de javelot avec le premier lancer à 11M68 et le deuxième raté!!
 
Bonne journée à vous Clément
 
 
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22 octobre 2025 3 22 /10 /octobre /2025 09:41
CR RANDO DU FORT V.L.S DU 20/10/2025

La pluie était annoncée ce lundi et pourtant,

c'est par une temps sec et une température des plus agréable

que cette rando s'est déroulée.

Départ par les douves du fort et descente par le petit chemin du JP 

pour les 19 marcheurs du jour.

 

CR RANDO DU FORT V.L.S DU 20/10/2025

Une escapade que beaucoup connaissent mais toujours aussi

appréciée !!!

Retour par la poudrière et le puits des Allemands .

CR RANDO DU FORT V.L.S DU 20/10/2025

Une belle balade de 8km50 pour 160m D+.

Rando du lundi 27 octobre.

2 parcours proposés

La dent de la roche 8km pour 130mD+ à Maron. ICI PARCOURS

Où la Moselle 9km800 pour 40mD+au départ de Maron. ICI PARCOURS

Ce sera en fonction du temps.

Rendez vous au stade 13h30 ou parking piste cyclable

de Maron 13h50

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20 octobre 2025 1 20 /10 /octobre /2025 08:52
marathon d'Amsterdam 2025. Récit Matthieu.

marathon d'Amsterdam 2025 :

 

2eme marathon sous les couleurs de l'ACGV, et un nouveau record personnel !

L'objectif était clairement annoncé, passer sous la barre des 3h .

 

Après une très belle préparation suivie de A à Z, le départ est donné. Une météo parfaite pour courir, une allure maîtrisée, il a fallu s'accrocher pour atteindre ce bel objectif.

 

Le résultat final : 2h58min22s ! Objectif largement atteint, une gestion de course parfaite, une allure maîtrisée du début à la fin, 100% de plaisir.

 

Maintenant, place à la récupération, en attendant de se trouver de nouveaux objectifs.

 

Un grand merci à Thomas pour le programme d'entrainement et également pour tous les messages reçus, fier de porter les couleurs de l'ACGV ! A bientôt sur la piste

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19 octobre 2025 7 19 /10 /octobre /2025 18:22
Mila dans la cour des grands !!!!!!

Mila dans la cour des grands !!!!!!

Le 19 octobre a eu lieu l Ekiden organisé par le club de Toul.

 

L’Ekiden est une course en relais sur une distance total de 42,195km repartie en plusieurs relais de 5km, 10km et 7,195km.
Notre équipe était composée de Julien, Thomas, Arthur, Greg, Andy et moi-même

 

Mon tour vient après celui de Greg , avec un relais de 5 km. Le parcours était superbe, il longeait les étangs, les chemins blancs et la piste cyclable. Les nombreux dos-d’âne m’ont obligé à un peu ralentir , il fallait sans cesse relancer, mais l’environnement rendait la course vraiment plaisante.

 

Les conditions météo étaient idéales pour courir est faire une superbe course. Il y avait une excellente ambiance avec de là musique et un speaker au top qui encourage tous les participants . Je suis satisfaite de ma course, mais je pense que j’aurais pu aller un peu plus vite.

 

Toutefois, j ai vraiment apprécié ce format de course, il m a donner envie de recommencer et de m engager sur d’autres 5km. Au final, notre équipe se classe 4e au général sur 60 avec une excellente performance collective dont nous sommes très fiers ! Bravo à tous 👏🏻!

Ekiden de toul. Récit Mila P
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14 octobre 2025 2 14 /10 /octobre /2025 16:37
10km de Metz. Récit Elena !!!!
10km de Metz. Récit Elena !!!!

Après le semi de Nancy en mars, je réfléchis à d autres prochains défis. Ça sera 15km l hazelle pour faire mieux qu il y a 2 ans et 10 km de Metz pour faire un RP sur 10km.

 

Après mon calvaire du trail des abeilles, je revois mon objectif à la baisse et décide de faire une prepa 10km mais sans pression et de vivre le moment présent... Le jour J, malgré un peu de fatigue, je me sens bien, le soleil est là, température idéale et mes 2 copines toujours présentes à mes côtés, tout est réuni pour passer un bon dimanche...

 

Un petit échauffement, je me place dans le sas 55 min 1er objectif 57.30 ( 15 sec de moins que mon RP) 2eme objectif moins d 1H. C est parti dans une ambiance survoltée, musique, des chants de supporters sous le pont, c est génial à vivre. Je me laisse embarquer dans cette joyeuse euphorie. Je vérifie mes allures frénétiquement les 2 premiers km histoire de ne pas partir trop vite...bon un peu quand même, on ne se refait pas 😅.

 

C'est vraiment un parcours magnifique dans les rues de Metz, des supporters tout le long du parcours, des chants, des encouragements... un vrai bonheur. 5eme km, je vérifie mon allure et mon temps, tout est ok, je me sens super bien. Je décide donc de faire à la sensation, sans stress et de profiter de ce que je suis en train de vivre. À mes côtés, un mari qui encourage sa femme, plus loin, une qui donne tout ce qu'elle a, d'autres clairement en blabla run. Il y a de tout, et nous sommes tous plus ou moins à la même allure, cela m’enlève du stress.

 

7eme km, je sens que j ai bien donné et que je suis plus rapide que prévue, mais je me sens encore assez en forme, alors je décide de me concentrer, et me dis, celui là tu le fais moins vite, tu récupères et les 2 derniers tu reprends ton rythme.. 8.5 km.. "allez, c est jamais que 4 tours de terrain, tu le fais souvent allure 10, alors vas y!"

 

Dernière ligne droite, l'arche arrivée en vue, c est parti pour un sprint pour faire honneur à Laurence et me voilà arrivée. Je n ai toujours pas regardé mon temps, je restais fixé sur l allure. 55 min 45 😱😱😱. RP... je n y crois pas. Je vérifie, et vérifie encore.

 

Hop, je reçois ma médaille, et pour le coup, je ne suis pas peu fière de la recevoir celle ci 😆 Je retrouve les copines, RP pour elles aussi. Vivre ça ensemble, c est encore mieux. Une bonne bière pour fêter ça. Et maintenant place au repos pour 2025... avec nouvel objectif en 2026 😄🤫

10km de Metz. Récit Elena !!!!
10km de Metz. Récit Elena !!!!
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STATISTIQUES

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TOTAL : 220190

ICI STATS TOTAL

ENTRAINEMENTS

💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
🔥 Benjamins / Minimes avec Coachs Clem & Thibault. (reprise le 4/09)
📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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