Ce marathon Nice Cannes 2025  a commencé sans le savoir à la publication de mon compte rendu de l’édition 2024 … 
Je n’ai pas caché ma joie quand Sébastien m’a dit qu’il prenait un dossard pour l’année suivante, même pas 10 minutes plus tard, le mien était pris !!! 

Alors imaginez mon ressenti quand Thomas a lancé le projet Marathon des Alpes Maritimes avec le maximum de bleus au départ. 
Quelques jours plus tard, déjà plein de bleus inscrits ou avec l’intention de le faire . Punaise, quelle pression , moi qui avait vendu ce marathon de façon positive, la mer, les palmiers, les filles en bikini etc .. 

J’ai choisi mon programme  annuel de run en fonction de cette course. J’ai donc opté pour le semi de Nancy et les 6 jours du Toulois . Dans la soirée du semi de Nancy, 1h37 avec mon pote Régis, je me fixe donc 2 objectifs :
 Le premier sera de descendre sous la barrière des 3h30.

Pour le deuxième et mettre toutes les chances de mon côté, je dois m’occuper de mon reflet dans le miroir qui ressemble plus à un rugbyman bien gras plutôt qu’à un coureur de fond !!!

Arrivent les 6 jours du Toulois  et mon apparence a toujours envie de faire des plaquages… il me reste du temps, je suis déçu mais toujours motivé à perdre du poids !!! En revanche, mes sensations sont bien meilleures que l’année précédente et à la lecture de mes temps de passage, je progresse malgré tout. Ça restera la bonne nouvelle, mais le moral est en berne à cause de mes gourmandises !!!! Oui je n’ai pas fait de compte rendu pour les 6 jours, donc je peux en parler … !!! 

Début Août, je décide de ne pas suivre un programme avec Coach Thomas,  plusieurs raisons à cela :
La première j’ai des doutes sur ma disponibilité professionnelle pour respecter à la lettre un programme donc pas envie de lui faire perdre son temps.

La deuxième, j’ai besoin de me retrouver en tête à tête entre mes kilos en trop et moi même !!! 
Nous voilà mi Août la prépa commence, les kilomètres s’enchaînent, tout va bien j’arrive à perdre rapidement les restos des vacances, coool je suis confiant et motivé !!! 

Tous les matins, le même rituel, je monte sur cette fichue balance et mi Octobre je dois me résigner, mon objectif ne sera pas atteint , trop gourmand , un métier trop sédentaire , pas assez de volonté… Je peux vous en trouver des excuses …

Enfin bref, je suis un gros naze, ma course est déjà à moitié perdue avant même d’avoir chaussé mes baskets !!! Ma culpabilité et moi allons devoir nous concentrer sur le Chrono…Je fais de la course sur route pour le chrono pour le moment tout en prenant du plaisir, mais je suis un compétiteur à mon petit niveau malgré tout , et quand j’aurai atteint mes limites, j’irai courir plus souvent avec La légende et ses acolytes dans la forêt  🤞🤞🤞!!!

Voilà, nous y sommes, mes valises sont prêtes 3 jours avant le départ, j’ai fait une prépa correcte, bon ok j’ai encore laissé la ppg de côté 😅, mais sinon je suis plutôt confiant, content de retrouver les bleus sur place et de partager cette aventure avec vous.

Je respecte parfaitement les consignes du Coach en mangeant la veille 2 assiettes de pâte bolognaise et une bonne nuit de sommeil, le réveil sonne à 5 h. Punaise, nous y sommes le jour J tant attendu depuis pratiquement 1 an !!! Un bon petit dej… oui, je parle tout le temps de bouffe 🤣🤣🤣 . Une bonne douche et me voilà avec les bleus pour partir place Macena et retrouver toute l’équipe pour la fameuse photo. Les conditions météo sont top pour une sortie en bord de mer. 

Ensuite, avec Alain, Sylvain, Karim et le président nous attendons tranquillement le départ ensemble dans notre sas , super moment qui m’enlève toute pression !!! Quelques 25 min plus tard, un feu d’artifice nous indique notre départ. Je me retrouve aux côtés de Karim avec notre bonne allure ciblée. Nous apercevons devant nous , Alain qui a pris un peu de d’avance .

 
Les kilomètres s’enchaînent, il y’a de la place pour courir tranquillement et éviter les coudes à coudes malgré tous ces coureurs. Je laisse Karim pour un petit pissou et je le rejoins quelques minutes plus tard, je vais jouer comme ça à l’accordéon avec Karim en remplissant ma flasque car lui est un vrai chameau, la sienne ne diminue pas.

Je suis bien dans ma tête et mes jambes suivent plutôt très bien. Vers le 12eme kilomètre, je vais distancer très légèrement mon copain bleu. Je suis tellement bien que je vais commencer à courir à la sensation sans regarder ma montre !

Ah tiens, voilà Alain juste devant moi vers le kilomètre 20, il ne pourra malheureusement pas prendre le train en marche. Je maintiens maintenant une allure aux alentours des 4’45. Je vais même m’apercevoir plus tard que j’ai réalisé le kilomètre 25 à 4’32. Je vais faire un pari risqué et je décide de maintenir une allure supérieure à mon allure ciblée qui est de 5’ au kil.

Je profite du paysage, reste concentré, je pense positivement en doublant des centaines de coureurs, ça fait du bien au moral !!! Je me projette même à viser les 3h25…, mais bon le parcours devient un peu plus dur il y’a des petites bosses ( hein Stéphanie no stress le parcours est plat 🤣) 

À partir du 35eme ça commence à être un peu plus dur, je ralentis très légèrement en sachant que je suis largement dans les temps. Je vais passer cette ligne d’arrivée heureux en 3h27 et 25 sec.

Merci à tous pour les encouragements sur le parcours vous avez été formidables !!! 
Bah voilà j’ai déjà un nouvel objectif temps et poids en tête pour mon prochain marathon 2026 !!! Mais bon, vu que je suis un peu schizophrène, il est temps de manger un plateau de fromages après la séance du mardi 18 novembre car la bouffe, c’est la vie aussi !!! 🤪🤪🤪

Un marathon ? Pourquoi pas un jour .

Et ce jour arriva vu que Vins nous l’a tellement bien vendu. Et quoi de mieux que de partager ça en famille et entre amis. . Inscrits sur plusieurs trails cette année j’ai passé plus de temps dans les bois et à grimper dans les montagnes tel un chamois que sur la route. Mais les km sont là et je placerais quand même quelques sorties longues en octobre et en bonus également du renfo . A quand le prochain challenge coach ? J’ai entendu dire que ça manquait à certain .

Matin de la course , y a plus qu’à , tous les feux sont aux verts. Aller c’est parti, je pars un tout petit peu plus rapide que l’allure travaillée mais je me sens bien on va tenter comme ça. Les 26 premier km se passe nickel. Super parcours entre terre et mer qui font passer la pilule plus facilement .

Arrivé à cette fameuse montée du cap d’Antibes dont tout le monde parle… Je vois du monde marcher, courir très lentement… je me sens plutôt bien encore à ce moment là, et les sorties trails aidant je la monte plutôt facilement et je double énormément de monde tel Kílian Jornet dans un cross de collège .

Ça continu assez bien jusqu’au 35eme, et la coup de bambou . Plus rien dans sac d’un coup, les jambes HS, tête qui tourne … la loose. Mais j aperçois le ravito au bout de la rue, il tombe à pic . Je prend 30 seconde pour recharger ma flasque, j’englouti 2 sucres , un bout d’orange et un bout de banane et c’est reparti. Ca va mieux presque tout de suite apres le ravito et heureusement parce qu’on attaque le deuxième montée de la course.

Et là spotify a du sentir que j’avais besoin de motivation, il me met « l’œil du tigre » de Rocky 3 dans les oreilles . Il m’en fallait pas plus j’attaque la montée tel Rocky balboa prêt à en découdre avec Mister.T . Arrivée en haut je m’arrête et je cris « ADRIAAAAANNNNNE » les poings levés . Tout le monde m’a regarde bizarrement . Non je déconne j’ai pas crié mais j’avais presque envie.

Un jour un grand sage a dit « quand ça devient dur d’avancer,seul les gens durs avancent ». Non c’est pas de Lolo mais ça aurait pu . La fin sera dure mais j’arriverais à garder mon allure. Je vois ma fille et mes beaux parents à 500 mètres de l’arrivée qui m’encouragent, ça fait chaud au cœur. J’étais venue en espérant passer soir les 4h et je passerais l’arrivée en 3h50m46.

J’aurais pas mis une pièces la dessus au départ mais je prend . 3413eme sur 10415 finisher, ça reste anecdotique mais quand même heureux d’être dans la première partie du tableau. Plutôt régulier sur toute la course. Premier semi 1h55m38, deuxième semi 1h55m08. Qui dit mieux ?. Super expérience avec pleins d’émotions différentes. Zéro regret. Wk au top, un plaisir d’avoir partager ça avec tout le monde J avais dis que j’en ferais qu’un, mais enfaite… . Affaire a suivre..

Nice-Cannes 2025: Après le marathon du beaujolais en 2023 qui m’avait laissé un bon souvenir, j’avais envie de me tester sur « un vrai » avec un objectif de temps pas en mode j’y vais pour le finir …. Et bien c’est raté (spoiler)

J’avais pourtant mis toutes les chances de mon côté :prépa sport , mental, nutrition… J’ai même pas fait le shopping du samedi aprem pour me reposer Activation avec Annabelle le samedi matin sous le soleil au top ( on se dit qu’il va faire chaud qd même )

Dimanche matin réveille difficile ,la nuit a été compliquée mais contente d’être enfin le jour J Rdv photo avec le groupe ACGV, ça caille mais le soleil arrive ça va le faire … Je découvre l’organisation des SAS c’est top… Départ.. c’est top j’ai le smile

Je profite et je suis contente car je suis régulière ,pas partie trop vite… 10eme kil ça fait 5kil que je cherche un endroit pour un pipi …je trouve et je vois tellement de monde passer pendant interminable Je repars.. Tout va bien je reste régulière .. arrive les encouragements du groupe de supporters

Puis arrive le 18eme kil douleur au ventre et à un pied … je sais que cela arrive alors je me projette en attendant que cela passe …19;20;21… le semi en 2h06 je suis très contente car je sais que tout est encore possible…

Au 27eme dans le dur j’annonce à mon chéri que je vais abandonner à 30 kil Et puis au 29eme je dois m’arrêter vomir … un secours m’apporte une bouteille d’eau qui me fait grand bien … Puis bizarrement plus légère mais quand même un peu faible je reprend la course tranquille ( croise Céline Audinot )

Ensuite c’est compliqué pour moi de me souvenir de la course je suis en mode walking dead avec dans l’oreille mes amis et mon chéri qui n’arrête pas de me dire :  «  si ça ne va pas tu arrêtes , je ne veux pas te voir sous perf à l’arrivée «  Il a raison …mais trop bizarre je ne perd pas espoir de le finir alors je continue.. eau sur la tête …

Puis à 2kil de l’arrivée mon chéri me retrouve, Celine Audinot arrive aussi m’encourage … bravo à elle elle est costaud J’arrive enfin à passer cette ligne avec mon chéri qui m’accompagne sans une larmes… (celles ci viendront après )

Dernière forces à donner pour récupérer médaille et T-shirt puis rentrer en Taxi avec Yvon , un pote à Vincent qui nous sauve cette fin de journée

Un beau combat sur la Méditerranée

Un dimanche matin d’automne, la lumière dorée de la Côte d’Azur, 22 000 coureurs au départ… et une seule envie : vivre à fond avec les copains ces 42,195 km entre Nice et Cannes. C’est mon deuxième marathon, le premier remonte en 2017…un autre temps. 

Résultat : 3h42’10’’, 2648 au général, 301e de ma catégorie.

Un chrono en dessous de l’objectif mais qui marque, parce qu’il raconte bien plus qu’un temps : il parle de persévérance, de lucidité et d’une grande dose d’émotions.                     Une prépa sérieuse mais trop peu de bitume ( 1 sortie longue sur route )

Le départ est fluide, les jambes sont bonnes, le rythme bien calé autour de 4’50/km ( stratégie décidée avec Karim la veille ). Objectif tenir jusqu’au 30eme km après on verra.

Un premier semi solide en 1h43 — tout va bien. J’ai vraiment de bonnes sensations.

Puis, comme souvent, le marathon rappelle qu’il a toujours le dernier mot. Le fameux mur du 30 je le prends en pleine tronche au 25 .

Passé Antibes, les jambes se font lourdes, la chaleur monte, les kilomètres s’allongent.

Le deuxième semi en 1h59 sera celui de la gestion, du mental, de l’envie de ne rien lâcher malgré l’objectif qui s'envole.

Mais c’est aussi ça, la magie du marathon : avancer coûte que coûte, trouver de la force là où on pensait ne plus en avoir.

Arriver sur la Croisette, franchir cette ligne après 3h42 d’effort, c’est une victoire en soi. Il y a un an je ne courais pas…

Merci à tous ceux qui m’ont encouragé, de près ou de loin. Merci à l’ACGV pour ce weekend inoubliable.

Le marathon reste une aventure unique, une école de patience, d’humilité et d’émotion pure.

Et maintenant ?

Le regard est déjà tourné vers l’ultra trail des païens mi mai 🤞

L’envie est intacte. J’ai presque aimé le bitume. Le meilleur reste à venir.