Le marathon dans ma tête c'était pas pour maintenant.

Quand Steph me propose d y aller je ne réfléchis pas longtemps et décide d' entraîner avec moi 2 amis qui me soutiennent à chaque course.

Après une préparation qui se passe bien je prends le départ avec une allure en dessous de mon allure théorique afin de ne pas me "griller". Je vais tenir cette allure jusqu'au 18ème où je commence à me sentir moins bien .

Malgré une bonne hydratation et alimentation je frissonne c est mauvais signe. Les allures diminuent ,tant pis je m accroche mon but est juste de finir à ce stade.

34eme km, mon corps me lâche : malaise vagal . Rattrapée avant que je ne tombe par mes amis,je suis prise en charge par la Croix Rouge. Hors de question pour moi d abandonner ,je puise dans mes dernières réserves et repars.

Je franchis enfin l arche d arrivée au bout de 5h d efforts Un 1er marathon épique qui restera gravé dans ma tête. Pas pour le chrono, c est certain ,mais pour la fierté d être allée au bout de moi même. Bravo à tous les bleus pour vos courses magnifiques .

Marathon Nice Cannes

Un marathon sur le papier qui faisais envie depuis que Vincent nous l'avais très bien vendu et je t'en remercie sincèrement Un week-end en famille et avec les copains de l ACGV que pouvait on espérer si ce n'est un plaisir énorme passé tout ensemble sous un soleil radieux et un cadre magnifique

Ceci dit passons au principal qui était quand même cette course Après une prépa qui se passe pas trop mal ( comme d'hab en fait lol ) je visais un chrono vers les 3h30 ( ce qui m'aurai agréablement surpris ) mais bon on le sait tous entre la théorie et la pratique il y a toujours un fossé malheureusement

Le matin de la course tout se passe bien , ptit dej classique , on s prépare , le ptit footing d'échauffement pour rejoindre les copains et la ligne de départ , les ptites photos qui vont bien et go chacun dans son sas de départ , derniers encouragements et c'est parti

Un départ somptueux Je démarre comme convenu avec Alain la veille lol et là je comprend très vite que ça va être difficile je ralenti un chouia pour me caler avec Vincent , jusqu'au 17e ça tient bon et là la tuile un craquage complet plus de jus dans le moteur ( le même problème qu'à Paris en Avril )

je me résigne à ralentir pour ne pas être trop vite dans le rouge vif clignotant à droite ( pour pas déranger lol ) et j'avance doucement mais sûrement , je résiste tant bien que mal à l'envie de marcher jusqu'au 37e où là j'ai du le faire sur 200 300m pour repartir à l'entrée de Cannes pour enfin relier l'arrivée en 4h02

Heureusement que le cadre était magnifique sinon je pense que je serai pas aller au bout Merci à toutes et tous pour les encouragements sur le parcours c'était incroyable de vous voir de vous entendre vraiment un pur bonheur

Un grand merci au Président pour ce resto où nous avons découvert de la bonne spécialité niçoise Je suis bien évidemment du prochain projet organisé avec vous Place au repos et a essayer de comprendre ce qui ne marche plus À bientôt sur la piste

Retour sur le week-end niçois – Marathon Nice-Cannes 2025 Novice sur les retours par compte rendu sur le blog du club, je me lance !

Petit débrief de ce superbe week-end niçois à l’occasion de la 17e édition du Marathon Nice-Cannes. Initialement, je n’étais pas prévu au départ, mais je me fais embarquer dans l’aventure par l’Association des Gueules Cassées.

Et oui, nous étions une vingtaine de blessés de la tête ou de la face à prendre le départ sur la Promenade : policiers, militaires, pompiers… des serviteurs de la Nation qui ont souvent payé un lourd tribut, mais tous motivés par le sport et par l’envie de « revenir dans le match ».

Savoir que l’ACGV avait fait de ce marathon une sortie club et un objectif pour beaucoup a clairement contribué à mon envie de fouler le sol des Alpes-Maritimes. La préparation Comme toujours, la prépa a connu quelques écarts diététiques — normal avec un coach comme Alex J. Quelques litres de bière et de picon pour entretenir la machine… mais bon, on y est, on verra bien !

La course Départ prudent, pour une fois. Les 28 premiers kilomètres passent crème avec Thomas. Puis je lève un peu le pied pour le deuxième semi. Passage au 30e en 2h00 et 10 secondes : je vois toujours coach Thomas à quelques mètres, bon signe !

Il reste 12 km, ça devrait le faire. Je déroule en restant focus sur le rythme, en mode footing, cardio à 140 pour éviter crampes ou explosion. Le soleil est là, la température monte, et je sais par expérience que les 5 derniers peuvent vite devenir un enfer. Donc zéro risque : mieux vaut tenir que courir, lol. Résultat : 2h53, top 150 au scratch et top 15 de ma catégorie. Pas mal !

Je me dis que si je faisais vraiment le métier, je pourrais peut-être affoler le chrono Après-course Place à la récup : direction le quartier VIP pour la réhydratation (quelques bières évidemment), un massage, un bon repas et une soirée au palace chez Pipo.

Merci au président pour l’organisation et l’apéro ! Et pour clôturer cette superbe journée, petit after avec les plus courageux pour siroter quelques douceurs… et retour gratuit en bus Conclusion Félicitations à tous ! Le parcours était magnifique mais exigeant, surtout sur la deuxième partie. Merci à tous pour la convivialité et la bonne ambiance : fier d’être bleu

Nice Cannes !!!! J’avais dit plus jamais de marathon…

mais bien booster par tout le monde surtout Vincent qui nous a vendu ce marathon d’une main de maître et le fait que beaucoup de bleus y seront je me décide à y aller pour essayer de prendre ma revanche sur cette distance !

Après une saison triathlon qui aura vraiment servie, nous nous lançons avec Thomas dans une prépa un peu raccourcie. Les séances s’enchaînent, les sorties longues voir très longues aussi, mais la forme monte aussi et ça me rassure.

Pour une fois sur un départ d’un marathon je me sens prêt et en forme prêt à en découdre. L’objectif est de passer cette barre des 3h. J’opte pour un départ prudent, tout se passe sans encombre dans une allure bien maîtrisée les jambes répondent très bien.

Une première moitié de course très roulante qui me fait passer le semi en 1h27. Puis au 26eme les premières difficultés arrivent, dès ce moment le parcours ne cesse d’être vallonné, obligé de réguler un peu pour ne pas exploser mais tout de même passer la ligne sous les 3h.

Puis au 32eme un mal de ventre vient m’obliger à réguler encore plus, je sers finalement les dents jusqu’à la ligne d’arrivée pour finalement boucler ce marathon en 2h59min37sec l’objectif est donc atteint.

Un grand merci à tous les supporters présents sur le parcours vous nous êtes vraiment d’une grande aide dans les moments compliqués ! Et aussi un grand merci à Thomas pour une prépa de grande qualité et pour toutes les séances qu’on a partagé !