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8 décembre 2025 1 08 /12 /décembre /2025 07:01
Double CR : 10km st Nicolas / cross Luneville 10km St Nicolas

Récit Thomas P:  10km st Nicolas .

3 semaines après le marathon Nice Cannes, quoi de mieux qu’un 10km avec Steph (qui fait Pacer pour sa sœur) et 8500 autres coureurs pour remettre un peu de vitesse😅.

 

Un temps vraiment pluvieux, un parcours un peu vallonné mais très ludique et une super ambiance. Tous les ingrédients étaient réunis pour passer un bon moment. Je viens là sans ambition particulière, juste voir ou j’en suis sur format court.

 

Parcours très sympa et toujours avec du monde. Bonne surprise à l’arrivée avec un chrono en 34’37. Super content.

 

Cross de Luneville :

Arrivée à 13h pour les courses des jeunes. Temps très nuageux mais miracle, très peu de pluie. Félicitations à Lola (2eme) et Mila (7eme) pour leurs super courses (cr à venir🤞🏻).

 

Après avoir encouragé les jeunes bleus qui ont tous brillé, place aux vieux. Une première en cross pour bcp d’entre nous. Un parcours très plat, bourré de virages.

 

Un départ rapide et j’me retrouve direct tout seul, le groupe de devant est à 50m et le groupe derrière pareil. La course est donc pas hyper fun pour moi, voir même un peu monotone. Je termine 16 ou 15eme scratch et 5 ou 4eme catégorie (je ne sais pas trop, hein Regis😜).

 

Très content de cette première expérience et hâte de renouveler le 11 janvier à Toul , sur un parcours qui devrait être bien plus sympa. Bravo à tous les bleus qui ont osé relever le défi 👏🏻👏🏻👏🏻.

Double CR : 10km st Nicolas / cross Luneville 10km St NicolasDouble CR : 10km st Nicolas / cross Luneville 10km St Nicolas
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7 décembre 2025 7 07 /12 /décembre /2025 18:00
Run And Bike de Laneuveville. Récit Bénédicte T.
Finalement, ce n'est pas si mal!
 
Reprise du service ce matin pour le run and bike de Laneuveville.
Après une pause de compétitions depuis le 11 novembre et des absences aux entrainements, je craignais un peu ce retour aux fourneaux.
 
Alexandra rempile avec moi, c'est cool! Je pense bien à Nathalie, toujours embêtée par sa douleur. 
 
Lors de l'inscription, je ne m'intéresse qu'aux formalités administratives. C'est seulement hier soir que je vois qu'il s'agit d'un 16 km (4 boucles de 4 km + un 500 m de décantation). C'est la distance la plus longue du challenge pour le moment et je découvre qu'il y a une barrière horaire d'1h30!! Grosse angoisse, car 1h30 pour 16 km, c'est chaud! Je les trouve un peu rosses et me dis qu'ils devraient penser qu'il y a des petites gens qui participent....
Ca met forcément la pression.... et ce n'est qu'à l'arrivée que j'apprendrais que les 1h30 à faire étaient à la fin de la 3ème boucle....
 
On salue rapidement Fabienne, Alain, Gérald, le gendre, Christelle et Manu car il est déjà 9h11, il faudrait peut-être commencer l'échauffement, la course démarrant à 9h30....
 
Départ pas très serein car 16 km, une barrière horaire, quasiment pas d'échauffement, pas suffisamment d'entrainements, comment va-t-on s'en sortir? Qui plus est, le peloton est minuscule!! On est une cinquantaine à prendre le départ pour le tour de course à pied, sachant qu'il y en a une bonne quarantaine que l'on reconnait et qui jouent les places, il ne reste plus grand chose....
 
Pour une fois, je pars dans les dernières, contrairement à un de mes tocs qui est de me mettre sur la ligne devant. Peu échauffée, je me dis que ça me servira de mise en route.
Je cours 50 m, et déjà ça bouchonne, on est à l'arrêt puis on trottine (fallait pas partir dans les derniers....). Alexandra m'attend avec le vélo, dans un parc dépeuplé puisque tout le monde est déjà parti...On se dit qu'on fera au mieux, comme on peut et que rien n'est grave.
 
La boucle est très variée : passages très étroits où on ne peut passer qu'à une seule personne, descente du vélo obligatoire dans le tunnel, grande bouillasse dans laquelle je tombe en posant le vélo et dans laquelle Alex va patiner (elle avait risqué les chaussures de route...), patinage en vélo et à pied.
 
Redescente du vélo dans le petit passage pour accéder au bitume le long du canal. Enfin, épreuve de funambule sur un pont ultra étroit et protégé de chaque côté pour éviter de tomber dans l'eau (la 1ère fois, ma roue était quand même dans le vide, je l'ai échappé belle...), et petite descente boueuse pour terminer. Et ça, 4 fois! 
 
On se passe les relais à intervalles réguliers, on commence à bien se connaître et ça roule.
Coup de mou pour Alex au début du 4ème tour et dans le 3ème tour pour moi, avant de retrouver un regain d'énergie pour toutes les deux. 
La dernière boucle, on était seule au monde, vraiment personne loin devant ni loin derrière. On était persuadée d'être dernière. Il y en a certes pas beaucoup après, mais il y en a!
 
1h21 au total, ce n'est pas si mal, et en plus, on a aimé (malgré quelques frayeurs). C'est passé vite (on n'aurait pas dit ça au début). Pour toutes les deux, le cardio et les jambes n'ont pas été dans le dur. C'est top!! Une bonne matinée! 
Bravo aux autres Bleus, et aux jeunes de l'après-midi.
 
 
 
Bénédicte Thiriot
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3 décembre 2025 3 03 /12 /décembre /2025 20:53
Trail des Brosses 35km. CR Virginie
Trail des Brosses 35km. CR Virginie
Un premier trail sur cette distance ça méritait bien un petit CR !
Bref résumé : Presque 37 kms et 950m D+ pour cette édition 2025. Un temps de 4h33 inespéré. Une météo idéale. Et une arrivée avec Lolo pour couronner cette course !
 
Avec plus de détails :
J'arrivais très peu préparée sur cette course. Pas de plan d'entraînement. Juste l'envie d'augmenter les kilomètres et un défi personnel.
 
 
La non prépa a été un peu amputée par un dos récalcitrant le mois précédent la course. Qu'à cela ne tienne, j'ai pris mon mal en patience, j'ai aidé mon corps à récupérer et malgré le manque d'entraînement, il me l'a bien rendu 💪
 

 

Au départ, je ne fais pas l'erreur de l'année dernière et me place plutôt au milieu dans le sas de départ.

Je pars tranquillement, ne sachant pas si je réussirai à aller au bout, je mets toutes les chances de mon côté. J'avais d'ailleurs regardé attentivement les barrières horaires et celle à 4h au 30eme kilomètres me faisait un peu peur. Donc je ne me suis pas complétement reposée sur mes lauriers non plus.
 
 
Sur les 10 premiers kilomètres, on rencontre quelques flaques de boue et après on enchaîne les beau chemins et singles en forêt jusqu'aux derniers kilomètres.
En chemin, je sympathise avec Yannick. On fait un bout de chemin ensemble, je le double en descente et il me double en montée, jusqu'au 28eme kilomètres où je le double en montée... Il a des crampes. Heureusement, il arrive à continuer et me double encore dans ma dernière montée. Mais c'est là que Lolo arrive et on termine en beauté laissant Yannick derrière.
 
On retrouve Gérald qui est arrivé peu de temps avant.
 
C'est tout ce que j'aime dans le trail : des beaux chemins et de belles rencontres.
 
 
Trail des Brosses 35km. CR Virginie
Trail des Brosses 35km. CR Virginie
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2 décembre 2025 2 02 /12 /décembre /2025 09:00
CR RANDO DES FALAISES MARON LE 01/12/2025

Il y avait 20 marcheurs au départ de Maron pour aller voir le point de vue des falaises.

Un départ dans la brume, une petite côte pour mettre en jambes,

de jolies sentiers recouverts de feuilles mortes, le faux plat montant façon JP et enfin

le point de vue s'offre à nous.

CR RANDO DES FALAISES MARON LE 01/12/2025
CR RANDO DES FALAISES MARON LE 01/12/2025

Enfin......aurait dû s'offrir à nous mais la vallée de la Moselle était malheureusement

dans le brouillard.

Coté positif, cette atmosphère était propice à de belles photos !!!!

CR RANDO DES FALAISES MARON LE 01/12/2025
CR RANDO DES FALAISES MARON LE 01/12/2025CR RANDO DES FALAISES MARON LE 01/12/2025

Les bois sont magnifiques en cette saison et le retour par les jardins de Maron

valait le coup car le soleil avait enfin eu raison de cette brume persistante.

7km500 de parcourus pour plus de 200mD+ par nos valeureux randonneurs.

CR RANDO DES FALAISES MARON LE 01/12/2025
CR RANDO DES FALAISES MARON LE 01/12/2025CR RANDO DES FALAISES MARON LE 01/12/2025
CR RANDO DES FALAISES MARON LE 01/12/2025

Prochaine rando le lundi 8 décembre.

Petite balade à Villey le Sec avant de boire un coup à notre local

histoir de parler de la nouvelle saison 2026.

Prévoir quelques gâteries !!!!

Départ du stade 13h30 ou parking du fort de Villey 13h40.

Un parcours sans grandes difficultés.

ICI PARCOURS 

 

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2 décembre 2025 2 02 /12 /décembre /2025 06:36
course de la Saint-Nicolas. CR Fabienne G.
Bonjour  à tous !
 
Alain et moi étions au départ des 10 km de la course de la Saint-Nicolas à Nancy.
 
Une épreuve qu’on adore : c’est local (on assume notre chauvinisme 😄) et c’est devenu une vraie tradition depuis plusieurs années. Cette édition a d’ailleurs battu tous les records : 8 650 inscrits ! Les organisateurs ont même dû fermer les inscriptions, c’est dire…
 
 
Dimanche matin, il y avait donc foule au départ. Des sas étaient en place, même s’il n’y avait pas vraiment de contrôle. Mais ce qui compte surtout, c’est que ça a été l’occasion de revoir plein d’amis runners, et ça, ça fait toujours plaisir !
 
 
Le parcours : départ en bas de la rue Saint-Jean, montée vers Thermal, direction Artem, redescente par la rue du Général Leclerc, passage par le quartier de Saurupt, puis cap sur le Kinépolis, la porte Sainte-Catherine, la Pépinière, et arrivée place Stan.
 
 
Un très beau tracé, que je trouve personnellement plus sympa que les années précédentes. Et malgré une météo maussade, il y avait du monde tout du long pour encourager, ça met la pêche !
 
 
Belle surprise à l’arrivée : une médaille toute neuve avec notre bon vieux saint patron.
Côté chrono :
Alain : 47’52
Moi : 50’51
 

On est contents, on se glisse tous les deux dans les moins de 3 000 !
Rendez-vous dimanche prochain pour la 5ᵉ édition du Bike & Run à Laneuveville !
Bonne semaine à tous ! 🏃‍♂️🚴‍♂️✨
 
course de la Saint-Nicolas. CR Fabienne G.
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27 novembre 2025 4 27 /11 /novembre /2025 08:37
cross UNSS 54. Récit Alizée W.
cross UNSS 54. Récit Alizée W.
J’ai participé au cross UNSS 54 à la pépinière.
 
Cette année je me suis bien placée au départ. J’étais dans les 5 premières au début et ensuite j’ai doublé pour finir 2eme.
 
Je suis qualifiée pour les prochains cross.
 
Je suis super contente.
 
2eme/236  et 3600m en 14mn27s
 
 
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25 novembre 2025 2 25 /11 /novembre /2025 16:58
CR RANDO CARRIERE DE VSE DU 24/11/2025

Avec un départ sous le soleil, l'après-midi s’annonçait belle.

Les 24 marcheurs du jour prenaient la direction des carrières.

CR RANDO CARRIERE DE VSE DU 24/11/2025

Passage par le point de vue sur ce qui était autre fois une magnifique

forêt de sapins, maintenant c'est une lugubre forêt de panneaux photovoltaïques.

Ça fait toujours un petit pincement au coeur quand je vois cela, Pastel est d'accord.

CR RANDO CARRIERE DE VSE DU 24/11/2025
CR RANDO CARRIERE DE VSE DU 24/11/2025CR RANDO CARRIERE DE VSE DU 24/11/2025
CR RANDO CARRIERE DE VSE DU 24/11/2025

Après une petite heure de marche, la pluie sans crier gare s'invite à la rando,

et après 7km500 c'est bien trempé que nos valeureux randonneurs rejoignent

les voitures.

 

Prochaine rando le lundi 1er décembre.

Falaises de Maron.

7km500 pour 160mD+ un peu de dénivelé, mais rien de méchant.

ICI PARCOURS

Départ du stade 13h30

où parking de la gare "attention aller au fond du parking"

13h45

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19 novembre 2025 3 19 /11 /novembre /2025 13:17
CR RANDO Fort d'Ecrouves du 17/11/2025

Une belle affluence pour cette balade sur le plateau d'Ecrouves.

Départ du point de vue, passage par le fort et des petits singles traces histoire de varier les plaisirs.

 

Le sentier des cheminées est toujours à la même place et vaut toujours le détour.

Un seul petit faux plat montant, à peine 90m D+.

 

Les 23 marcheurs du jour on arpenté les 8km500 du parcours à un bon rythme

et dans la bonne humeur !!!.

CR RANDO Fort d'Ecrouves du 17/11/2025
CR RANDO Fort d'Ecrouves du 17/11/2025

Prochaine rando le lundi 24 novembre.

Balade à Villey St Etienne.

ici parcours

DÉPART DU STADE 13H30 OU

Rendez vous parking cimetière de VSE 13H45

Circuit 8km pour 80mD+

Attention, en fonction du temps "neige ou autre,"

la rando se fera à Villey le Sec vous aurez un mail le lundi matin..

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18 novembre 2025 2 18 /11 /novembre /2025 16:57
run and bike de Jarnisy. Récit Aubin B.
run and bike de Jarnisy. Récit Aubin B.
On part pour le run and bike de Jarnisy. On part chercher Nino un copain de l’ACGV.
 
On va faire 3,7 km. On va s’échauffer, on fait des relais avec le vélo, des éducatifs.
 
Je pars sur une boucle de délestage de 260m. Et après on va faire 3 boucles dans la forêt de 1km.
 
C’est super dur, il y a beaucoup de boue, le chemin est super dur. Il y a une descente assez dure en vélo.
 
Sur la deuxième boucle, je tombe dans la boue, je me relève et je termine la deuxième.
 
Sur la troisième boucle, il y a du monde qui revient. On arrive à fond pour finir deuxième pupille. On en pouvait plus.
 
 
Salut et merci.
 
Aubin BLANCHARD.
 
run and bike de Jarnisy. Récit Aubin B.
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18 novembre 2025 2 18 /11 /novembre /2025 06:03
Marathon Nice Cannes. Récit Fabrice.

3 ans après mon dernier marathon du côté de Rome, rien de mieux que de participer au 2ème marathon le plus grand de France après Paris pour jauger de son état de forme, à savoir le marathon des Alpes Maritimes reliant Nice à Cannes.

 

Il faut dire que la perspective de démarrer sur la mythique promenade des anglais à Nice et arriver à quelques encablures des marches rouges, du non moins célèbre, palais des festivals de Cannes font de cet événement un rendez vous chic incontournable.

 

Embarqué dans cette aventure avec sa moitié et une belle brochette bleue, il ne fallait rien laisser au hasard. Une préparation sérieuse avec 3 entrainements par semaine, un OSC respecté à la lettre et une répétition générale lors de la 105ème édition de Sedan Charleville courant octobre, plus ancienne course de ville à ville de France qui m’aura surtout permis de me rendre compte que les 3h30 espérés étaient un peu trop ambitieux.

 

A ce sujet, cette épreuve de 23 km reliant les 2 villes via 9 villages a cette particularité d’engendrer un bel engouement populaire digne d’une étape du tour de France lors des passages dans les communes. On se sent porté par cette liesse et ces encouragements. Terminé en 1h57, il fallait se rendre à l’évidence, l’objectif du marathon se situera vers 3h45, plus en rapport à mon niveau.

 

Nous voilà donc au jour J, le rituel de la photo fait, il était temps d’intégrer le sas que je partage avec Tac, Karim, Alain et Vince, un beau soleil nous accompagne et à 8h  le départ est donné. Le 1er semi passé en 1h45, laisse présager que l’objectif des 3h45 est à ma portée. Le second semi plus vallonné et la fatigue aidant sera plus laborieux en 2h00, pile poil dans l’objectif recherché.

 

Il était temps de profiter pleinement de la soirée chez Pipo et de remercier nos supportrices qui nous ont suivis sur plusieurs endroits du parcours.

 

Un petit week-end fort sympathique comme on les aime ou se mêle sport, amitié, dépassement de soi, entraide. On en redemande !!!!

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STATISTIQUES

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ENTRAINEMENTS

💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
🔥 Benjamins / Minimes avec Coachs Clem & Thibault. (reprise le 4/09)
📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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