Trail du cœur de Meine à Bulligny Cette année ayant décidé d’orienter mes objectifs sur le trail, deux dates sont cochées au calendrier le trail de la vallée des lacs fin juin et le TAR fin septembre. Le but est d’agrémenter ces deux objectifs avec des courses préparatoires. Jeudi dernier à l’entrainement en discutant avec Thomas et Greg, je me décide à m’inscrire pour le 28.50 km et 650m de D+ (une première pour moi sur ce type de format), Et oui Damien ce ne fut pas une fake new de BFM TV Mdr

Je choisis cette course pour faire du volume sur un terrain qui s’annonce compliqué avec les conditions météo des derniers jours …JE NE SERAIS PAS DÉÇU Jour J arrivée sur place avec ma moitié qui saura comme a son habitude remplir toutes les missions (photos, encouragements, intendance) je confirme les dires des copains BLEUS c’est bien la supportrice numéro 1 du club !!

Je retrouve Greg et Fabrice, échauffement et nous partons d’entrée avec de la montée et du terrain très boueux et piégeux …la vigilance est de mise ! PAS DE BLESSURE. Les km défilent, les raidars également, je prends mes marques et essaye de gérer au mieux les temps forts et temps faible en buvant régulièrement …de l’eau hein coach Thomas et en donnant de l’essence au moteur lol, le moral est là également car je croise d’autres coureurs du club présent sur les autres formats, les encouragements donnent de l’énergie pour aborder la fin de course.

Cette dernière ne fut pas facile à partir du 25 km ou la dernière montée entame l’organisme pour braver la boue et les glissades éventuelles, je retrouve Seb qui réalise une belle course sur le 9.5km, quelques mots et nous abordons les vignes qui surplombent Bulligny les jambes commencent à être lourde mais le sentiment d’avoir rempli la mission du jour en validant ce format de course !

 La ligne d’arrivée approche et je retrouve devinez qui en premier ??? Ma belle qui m’annonce que je suis 7eme en 2.34h ! ce fut la cerise sur le gâteau car le classement était loin d’être une priorité. Merci à l’organisation très sympathique, parcours très sympa, et encore bravo aux copains/copines du club pour leurs belles prestations et podiums, le maillot Bleu fut bien représenté et l’esprit club est encore une fois de plus chaleureux sur chaque épreuve. Enfin merci à ma Chérie de s’être levé à 6h un dimanche pour m’accompagner et soutenir les copains !! Place à la suite UTTN 32km

Trail cœur de Meine 14km.

Après le trail des roches, le week end dernier, qui m’avait un peu laissé sur ma faim, je tenais à remettre un dossard rapidement. Invité le midi, je choisis donc le 14km du Coeur de Meine avec comme objectif de courir le plus vite possible sur tout le parcours

Arrivé à 9h, je retrouve Andy pour un bon échauffement, puis plein d’autres bleus au départ. 9h30, le top est donné. Ça part direct en montée, et je me retrouve tout de suite en première place. La montée est longue et très boueuse par endroits. C’est bcp plus glissant que je le pensais.

Le parcours est vraiment sympa avec une alternance de single et chemins blancs qui permet de maintenir une bonne allure. Quelques montées vraiment glissantes, qui obligent a se tenir aux arbres pour arriver en haut et des descentes en mode tout schuss.

Je passe la ligne en 1er au bout de 1h05 de course, très content d’être venu patauger un peu dans la boue . Bravo à tous les bleus présents sur les différents formats. Merci à Vaness pour les encouragements et les photos et merci aux bénévoles et organisateurs, très sympas.

récit de ma course à Brignoles dans le 83 :

Depuis le temps que je vais à Vidauban (9 ans déjà) je voulais toujours trouver une course à proximité mais malheureusement c’était toujours quand je n’y étais pas. Et la en voilà une à 30mn de la maison. Inscription validée pour un semi sur le marathon Var Provence Verte.

Au programme Marathon/semi/ 10km/run and bike/randonnée. Tout ce monde part à des endroits différents car le principe est comme à Marseille Cassis tu pars d’un endroit (pour ma part Carcès) et tu arrives à un autre lieu : arrivée de tous les coureurs à Brignoles. Dossard récupéré le vendredi et samedi arrivée sur place à 7h45 car la navette est à 8h. Il ne fait pas très chaud 10 degrés mais le départ est à 10h et ils annoncent 24 degrés (pas bon pour moi qui n’aime pas la chaleur).

Je pars sur la base de 5’13 mais malheureusement je n’arriverai pas à maintenir cette allure car il y a beaucoup de faux plats montants et 2 montées courtes mais raides. Mais très beau parcours le long du lac de Carcès dans les bois, et de la route pour finir. Je termine donc ma course en 1h53, très déçue

mais une belle surprise viendra réconforter cette déception car je décide de profiter du soleil et comme les résultats du 10 et 21km. Et la mon nom est appelé car je finis 1ere M4 . Belle coupe avec un sac à dos. Trop bien. Du coup je repris la route avec la banane . #Super organisation #très beau parcours

En vacances dans l’Aude, je trouve un trail avec courses enfant pas trop loin de la maison.

Me voilà donc inscrit sur le Tra’Zille, un trail partant du joli village d’Azille, perdu au milieu des vignes et au pied des Montagnes Noires.

21 kilomètres au programme, avec « seulement » 500m de D+, mais le terrain est joueur d’après les coureurs locaux avec une alternance de portions roulantes à travers les vignes, et des parties beaucoup plus techniques dans la caillasse.

Ça part très fort dès le départ. Je m’accroche aux premiers coureurs. On est une petite dizaine à prendre la tête de la course.

Au 3e kilomètre, un coureur s’échappe et on ne le reverra plus… ( sauf à l’arrivée sur le podium).

Le parcours est vraiment sympa : beaucoup de singles et de raidillons bien casse pattes.
Je bataille pendant un long moment avec 2 jeunes coureurs locaux : on prend des relais à tour de rôle et ça avoine fort. Les 10 premiers kilomètres sont avalés à une moyenne de 13 kil/h. Je reste au contact jusqu’à la dernière montée regagnant l’arrivée où ils me devancent de quelques secondes.

Résultat : 1h39 pour avaler les 21 K-500mD+
Une très belle 7e place au scratch, à quelques secondes de la 4e… Je me console avec la première place Master.

Félicitations à mes deux monstres qui ont fait honneur au maillot bleu lors des courses enfant :
Aubin termine 1er catégorie Éveil Athlétique, et Cerise termine 3e chez les Benjamines.

Une pensée également aux copains blessés qui n’ont pas pu courir ce week-end.

À bientôt les Bleus.

Clem