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LE BLOG DE L'ACGV
TRAIL DE HAZELLE FOULEES GONDREVILLOISES 2022 RANDO ACGV SECTION CYCLO ACGV CHALLENGE CLUB 2019 final SITE ACGV FFA
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20 juin 2022 1 20 /06 /juin /2022 08:45

6 JOURS DU TOULOIS 2022 1ère Etape

Les bleus déterminés à Bicqueley.

Les bleus déterminés à Bicqueley.

Pour le 100ème  anniversaire de l'US TOUL, les 6 jours de toulois cette année feront 7 jours histoire

de parcourir la bagatelle de 100km en 7 étapes.

La canicule est venue s'inviter au départ des 14km de Bicqueley, pas moins de 37 degrès , les

9 coureurs bleus présents en ont souffert tout comme l'ensemble du peloton.

Un parcours avec pas mal de sous bois, quelques relances mais toujours la fameuse côte d'arrivée chauffée à blanc.

Bravo à tous les acteurs il fallait avoir du courage et un peu d' inconscience pour prendre le départ.

Bravo pour la réaction de l'US Toul qui à retardé l'heure de départ et doublé les ravitaillements.

On fera un point sur les classements et les performances des bleus lors de la 3ème étape.

 

ALBUM PHOTOS BICQUELEY - LE BLOG DE L'ACGV

ALBUM PHOTOS BICQUELEY - LE BLOG DE L'ACGV

ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE

http://www.ac-gondreville.fr/2022/06/album-photos-bicqueley.html

Merci à tous pour les photos.

Classement général 6 jours

Classement général 6 jours

Classement général LES 6 JOURS DU TOULOIS 2022, Bicqueley , Lucey , Chaudeney , Bulligny , Ecrouves , Charmes La Côte , Villey S...

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xYI3JJH74JVdj0XRC-EAE_vuxoZoMinC6NnATxMSShM/edit

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9 juin 2022 4 09 /06 /juin /2022 11:51

UTTN 46KM RECIT JL

LE TRAILER FOU !!!

LE TRAILER FOU !!!

Récit : Jean Luc Vuillaume ( alias Le Trailer fou).

2 ans que je m’entrainais  comme un damné avec Denis Compagnon tout l’hiver pour la version 130 km de cet UTTN  et à chaque  fois  l’épreuve était annulée (saleté de COVID), jusqu’à faire le tracé complet en 4 tronçons d’une trentaine de km.

J’ai eu du mal à me remotiver pour la  3éme fois cette année et  pensais plutôt faire le 80 km avec Gégé et puis  les semaines passant je me suis inscrit 3 jours avant  la limite sur le 46 km mon entrainement étant trop peu axé sur du dénivelé.

Bref, ceci étant dit, j’étais content de retrouver toute la bande de joyeux trailers au départ du 46km et de faire une belle photo de groupe..

Les filles sont présentes en nombre et notre élite aussi, tous avec des formes différentes mais avec beaucoup d’envie et d’entrain.

Je suis le patriarche à 66 ans, le défricheur du trail avec JP à l’ACGV, heureux de voir que bien d’autres on attrapé le même virus que moi et que d’être performant sur la route amène à performer et découvrir d’autres disciplines et inversement.

 

8 H, après un petit tour pour étirer tout ce petit peloton, on démarre par une belle côte et ce sera une succession de belle côtes bien de chez nous suivies de descentes du  même style sur les coteaux de Bellefontaine jusqu’au lieu dit  Les baraques et  1er ravitaillement où nous sommes chaudement encouragés et photographiés par JP, Marie- Annick , Thibaut et consort, je passe en 1 H 25 .

On repart  de l’autre côté de l’autoroute pour une ballade  avec un terrain plus roulant d’environ 12Km avant de repasser par ce même ravitaillement  et toujours ces même encouragements bien fournis. Je repasse en 3 H 14.

C’est reparti, rebelote pour une flopée de montées et descentes  et quelques parties plus roulantes jusqu’au Fort de Frouard. J’arrive en 5 h 26.

Alain Georges est à l’entrée faisant le photographe, en rentrant dans le fort je croise Julien qui en sort.

Un petit ravitaillement express, un tour du fort compris dans l’inscription et c’est reparti pour le run final  d’environ 7km , je déroule au maximum et les jambes répondent toujours bien, une petite descente sur macadam pas très sympa pour rattraper le bas de Bellefontaine,traversée du parc  et pour terminer un chemin bien sympathique pour rallier l’arrivée en  6 H 09  -    45éme au scratch et 1er M6.

 

Juste avant le déluge et la tempête, je patiente et vois arriver Annabelle et Lolo 20 minutes après sous les averses.

Un beau baptême pour Nabou dont c’est la première fois pour un trail de cette distance, ce n’est peut être que le début, bel exemple de persévérance.

Tous sont arrivés sans emcombre et sans bobos, c’est l’essentiel, bravo à toutes et tous.

 

En résumé, un parcours très piquant, tout ce qu’il faut pour donner du plaisir où faire mal aux quadris s’il ne sont pas assez préparés, l’essentiel d’un bon trail l’effort en pleine nature.

UTTN  46KM RECIT JL
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8 juin 2022 3 08 /06 /juin /2022 09:41

FOULEES GONDREVILLOISES 2022

DROIT VERS LA VICTOIRE AUX 34eme FOULEES GONDREVILLOISES

DROIT VERS LA VICTOIRE AUX 34eme FOULEES GONDREVILLOISES

L'ACGV au complet, son Président Fabrice et Ymanci vous remercient de votre participation

aux 34ème foulées gondrevilloises.

"Sur l'ensemble de la journée vous étiez 480 à participer"

202 sur la course des as,

199 sur les courses enfants

et 80 randonneurs.

La météo a été généreuse malgré tout et vous êtes venus en nombre pour faire de cette journée une réussite.

Un grand merci à nos sponsors et à la mairie de Gondreville.

Sur le 10km il y a eu de très beaux vainqueurs.

https://chronopro.net/wp-content/uploads/2022/06/gondreville.pdf

Anthony Razalski vainqueur en 32mn46s devant Presson Emmanuel et Conedéra Pierre.

Anthony Razalski vainqueur en 32mn46s devant Presson Emmanuel et Conedéra Pierre.

Chez les féminines, c'est Ferreira Ana Rita qui s'impose en 42mn18s  devant Stire Sidonie et Randeyne Juliette.

Chez les féminines, c'est Ferreira Ana Rita qui s'impose en 42mn18s devant Stire Sidonie et Randeyne Juliette.

ALBUM FOULEES 2022 - LE BLOG DE L'ACGV

ALBUM FOULEES 2022 - LE BLOG DE L'ACGV

ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE

http://www.ac-gondreville.fr/2022/06/album-foulees-2022.html

199 enfants l'après midi, Philou était aux anges !!!!!

199 enfants l'après midi, Philou était aux anges !!!!!

RANDO DES FOULEES

RANDO DES FOULEES

CR RANDO DES FOULEES GONDREVILLOISES 2022

CR RANDO DES FOULEES GONDREVILLOISES 2022

Un temps idéal pour cette 6ème rando des Foulées Gondrevilloises C'est un retour gagnant, environ 80 participants "on attend la confirmation des chiffres." sur ce parcours inédit de 10km. La ga...

http://randoacgv.eklablog.net/cr-rando-des-foulees-gondrevilloises-2022-a212686841

MERCI !!!!!!!!!!

MERCI !!!!!!!!!!

Tous les bénévoles de l'ACGV vous remercie de votre présence et vous donnent rendez-vous

au trail des abeilles le 28/08/2022

FOULEES GONDREVILLOISES 2022
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8 juin 2022 3 08 /06 /juin /2022 07:49

ULTRA-TRAIL TOUR NANCY

Les bleus sur le 46km.

Les bleus sur le 46km.

Gégé à l'éperon !!!!

Gégé à l'éperon !!!!

Récit Gégé :

ça faisait deux ans qu'on l'attendait et voilà le premier ultra autour de nancy.

Je me suis engagé sur le 80 avec un départ place Stanislas à 2h du matin.

Ce départ se fait en groupe accompagné jusqu’à la sortie du pont de la VEBE ou les coureurs sont lâchés, enfin la quarantaine de coureurs ce qui est vraiment peu. Nous sommes partis prévenus que d’éventuels débalisages pourraient nous poser des problèmes. Effectivement et comme cela devient de plus en plus courant, plusieurs pancartes ont été enlevées au niveau du plateau de Malzéville. Heureusement la technologie des nouvelles montres et la trace gps envoyée par l’organisation nous ont permis de retrouver le bon chemin.

Coté parcours, très cassant car il y a beaucoup d’enchaînements de bons coups de culs et de descentes abruptes rendues très glissantes suite au gros orange subi vers 4h du matin. De longues parties goudronnées pour passer la Moselle pas très cool, mais il est difficile de faire autrement.

Côté ravito, un bon au 15eme, un second light au 39eme dommage, les suivants corrects mais pas transcendants.

Côté balisage, bien fait mais les flèches  peuvent quelques fois passer inaperçues

Côté bénévole, rien à redire, sympas et aux petits soins.

Côté ACGV merci aux encouragements au fort de Frouard ( ça te rebooste un trailer)

En résumé, pour une première et le grand nombre de courses proposées, je trouve que l'organisation s'en sort plutôt pas mal, quelques petites choses à revoir et j’espère plus de monde la prochaine fois  car c'est Nancy quand même.

je termine 12/ 28 en 11h45 

 

Grégory W sur le podium du 46km !!!!

Grégory W sur le podium du 46km !!!!

Récir Greg :

UTTN chardon 46kms, 2 saisons sans avoir couru cette distance forcément j’ai profité des derniers kilomètres.

Belle ballade jusqu’au 30eme kilomètre avec benjamin qui gagnera, après cela se compliquera les jambes deviennent dur jusqu’aux crampes au 35eme. Belle organisation dommage pour le débalisage. Félicitations aux bleus présents sur les courses ou comme supporters.

Récit Thomas sur le 46km

Récit Thomas sur le 46km

Trail UTTN Chardon 45.
Classement scratch 10/175 et 4éme catégorie.
Départ 8h pour ce Trail de 46km et 1500 D+.
Parcours très difficile avec bcp de single et enchaînement de montées et descentes ultra raides (à la limite de l’escalade 😅).
Balisage un peu light (perdu 3 fois).
Une douleur genoux/bassin droit ne m’a pas permis de courir comme j’aurais voulu. 7éme place jusqu’au km 39, puis la douleur m’a obligée à ralentir pour aller au bout. Dommage car les jambes étaient là malgré le peu d’entraînement ces dernières semaines.
Merci à ma chérie et mes puces pour leur accueil à l’arrivée 🥰
Bravo à tous les bleus ayant participé aux différentes courses et ceux présents pour nous encourager.
L’ACGV Team Trail était encore très bien représentée 😀.
Bravo à l’organisation et à tous les trailer et marcheur présents.
Passage de la ligne avec Mika 10ème qui à réalisé une très belle course.

Passage de la ligne avec Mika 10ème qui à réalisé une très belle course.

Récit Annabelle !!!!

Récit Annabelle !!!!

le duo !!!!! Lolo et Nabou.

le duo !!!!! Lolo et Nabou.

Eh bah voilà ça c’est fait 💪: plus long trail que j’ai fait et sur l’UTTN très fière de moi ☺️un très grand merci à mon binôme et coach du jour Lolo qui m’a supporté pendant 6h30 🤪🤣🤩
Très beau parcours avec de beaux singles mais également des belles descentes et montées au point d’être à 4 pattes et de se prendre une belle gamelle 🤦‍♀️😱🤣
Très humide sur l’ensemble du parcours on se serait cru dans les îles et une belle et très grosse averse à l’arrivée 🤪
Que de bons souvenirs avec des supporters et supportrices de choc 🙏😍et une belle organisation 👍
Fabienne alias Pocahontas et Christelle sur le 46km, Bravo vous avez géré comme des pros !!!

Fabienne alias Pocahontas et Christelle sur le 46km, Bravo vous avez géré comme des pros !!!

Jean-Luc UTTN Trail ce dimanche  46 km au programme en 6h09 mn, les jambes étaient  bonnes !!!

Jean-Luc UTTN Trail ce dimanche 46 km au programme en 6h09 mn, les jambes étaient bonnes !!!

Julien : C’est pas mal mais avec plus de régularité dans les entraînements, cela devrait être mieux 😉

Julien : C’est pas mal mais avec plus de régularité dans les entraînements, cela devrait être mieux 😉

Didier sur le 126km

Didier sur le 126km

Une pensée pour Didier L qui était aligné sur le 126km.

Un parcours extra dur, du débalisage, malgré toute sa volonté Didier comme

160 autres trailers ,n'a pas pu rejoindre l'arrivée. 74 classés sur 236 engagés.

Alain G quand à lui termine 47eme/203 du 14km Bravo Alain..

ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
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ALBUM photos UTTN
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ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN

ALBUM photos UTTN

Ultra-Trail Tour Nancy

https://resultats.wanatime.fr/resultats/uttn/

tous les résultats DU PREMIER UTTN

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7 juin 2022 2 07 /06 /juin /2022 07:55

Foulées Gondrevilloise 2022

Thibaut, la foulée du champion !!!!

Thibaut, la foulée du champion !!!!

.Récit Thibaut:

Pour ma part cette course vient s’inscrire dans le cadre d’une course préparatoire aux 7 jours du Toulois qui auront lieu du 18 au 25 juin(100km cet année),

cette épreuve est mon deuxième objectifs de la saison Je ne me fixe donc pas d’ enjeux en étant en phase finale de préparation, surtout éviter la blessure tant redoutée …..

Départ 10h pour ce 10km officiel, pas au top après une nuit agitée (spasmes au ventre ) Parcours connu parfaitement en étant les terrains d’entraînement Vent de face sur les 5 premiers km , je me devais de rester prudent et ne pas me faire aspirer par les premiers , la deuxième partie de course entamé , ce fut l’inverse avec de la chaleur présente , toute en gestion , en ne prenant aucun risque, au fil des km je remonte des concurrents pour un final aletant ou une fois l’entrée dans le village, la famille, les amis et les copains du club m’encouragent pour accélérer et terminer sur une bonne note devant son public:)

Classement scratch 19/184 et 10éme catégorie. Chrono satisfaisant 38,10min Merci beaucoup aux bénévoles et au club pour l’organisation(ce fut une superbe journée avec une belle météo , les courses de nos graines de champions l’après midi et enfin revoir pleins de monde autour d’un verre !

Enfin MERCI aux proches pour les encouragements cela rebooste surtout en fin de parcours Bravo à tous les bleus ayant participé a cette belle course qui a encore un bel l’avenir et aux trailers de l’UTTN qui ont tous performé ce weekend également!! Nous étions la pour les encourager en retour, c’est ça l’esprit club et l’entraide entre les différentes sections du club

RDV le 18 juin a BICQUELEY , début des choses sérieuses

Très belle image !!! 2 bleus au coude à coude.

Très belle image !!! 2 bleus au coude à coude.

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28 mai 2022 6 28 /05 /mai /2022 06:22

TRAIL DES 1000 ETANGS

Comtois rends toi !!! Neni ma foi !!!!

Comtois rends toi !!! Neni ma foi !!!!

Amage, Hautes Saône, Franche Comté !!! 35km 1300D+

Au départ un autre franc Comtois Stéphane J, aligné sur le 13km et venu voir son pote.

Parcours très beau, bénévoles au top, ravitaillements pas mal; paysages magnifiques

et une course bien maitrisée !!! Parti dernier, arrivé 41ème/80.

La bière était excellente, trail à refaire.

Précision, je suis Franc Comtois et Haut de Saônois donc tout était bien !!!

 

TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
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27 mai 2022 5 27 /05 /mai /2022 13:08

meeting Bar le Duc jeudi 26/05/2022

Les bleus à Bar Le Duc !!!

Les bleus à Bar Le Duc !!!

Résumé meeting Bar le duc par Bernard:
 
 
Ce même jour avait lieu le championnat large master à Remiremont.
Un temps hésitant, on opta finalement pour Bar le Duc, meeting et support du championnat 55 & 52.
Une pensée pour Alain Marchal qui a fait le déplacement à Remiremont. Il s'est aligné sur le 400, 800, 3000, Javelot. Histoire de faire le plein sur les épreuves sur piste. J'espère pour lui que l'enchaînement de toutes ces épreuves lui a apporté du plaisir.
 
La compétition avait lieu toute la journée avec une partie le matin puis l'après-midi.
Une partie de la team s'est donc rendue au départ le matin.
Sur place ils ont pu apprécier une organisation très amateure, ce qui ne manqua pas de faire sourire nos athlètes habitués à un peu plus de "règle".
 
Perrine est partie pour un double 100 et 200.
14"05 en série, le chrono est pas mal compte tenu du peu d'entraînement et surtout de la garde dont elle sort !
Elle améliore un petit peu en final, 14"03, 3ème de la finale. Avec des meilleures sensations pour cette course.
Plus tard, elle enchaine sur le 200, là où la fatigue la rattrape, elle voit même les étoiles vers le 150m. 29"04 à l'arrivée, anecdotique mais c'est très bien de l'avoir fait compte tenu de son état de fatigue ! Bravo à toi pour ce double enchaînement !
 
 
Au disque, Matthieu vas faire 23m75, à son 5ème essai. Concours que Matthieu a officié en même temps qu'il a concouru en tant qu'athlète. Il a même contribué à la mesure des jets !
 
 
Jimmy, fait comme Perrine, coup double 100/200.
Sur le 100, les sensations sont là, mais Jim fait face à une concurrence assez dense. 13"06 et dernier de la course. Un bon chrono pour Jim sur cette course tout proche de la barre des 13"00.
Sur le 200, Jim part bien dans les starts et s'accroche bien à ses concurrents, ça coince un peu dans les tous derniers mètres mais surprise, Jim éclate le chrono ! 26"49 !!! Record perso explosé !!! Jim peut être fier et content. Pour un Master qui a plus de 45 ans, aller aussi vite, c'est sacrément fort ! (Même si on a vu aux France master, que ça pouvait aller encore plus vite ! :p ) Un grand bravo master maitre jim !
 
 
5000m, on ne retrouve pas un seul athlète, mais 5 athlètes du club sur 9 concurrents au départ. Notre troupeau aux couleurs du club fait impression sur la ligne de départ à tel point que le starter plaisante avec nous.
Paul, Raphaël, Matthieu, Andy et moi-même nous nous alignons sur cette épreuve du 5000m avec des objectifs bien différents pour chacun de nous.
Paul a l'objectif de descendre sous les 20' et cette barre l'obsède. Il a la barre en tête, et dans les jambes. Seulement voilà, la course a aussi sa dimension mentale.
Paul prend part à un bon départ, 3'40 au 1000 un poil vite en vue de l'objectif visé, jusqu'à la mi-course, il réussit une superbe course, dans les clous de son objectif.
Entre le 3000 et 4000, Paul rétrograde et ralenti. 14'07 au 4000, ça ne sera pas aujourd'hui. Mais qu'importe, Paul se bats sur le dernier 1000 et en termine en 20'11. Un chrono en amélioration par rapport à Ekiden de Tomblaine. La barre se rapproche. Bravo à toi pour cette perf.
Raphaël ambitionnait un chrono autour des 19'30 à minima. Il part bien, 3'38 au 1000 (rapide tout de même) mais Raphaël fait le job. Tout comme Paul, première partie de course de haute volée, puis il vas ralentir aussi entre le 3 et le 4ème km. Dommage, sa douleur au dos et au nerf sciatique se réveille.
Il en termine en 20'01. Déçu et pas fatigué du tout à l'arrivée. En espérant des jours meilleurs !
Matthieu, en délicatesse avec son pied, vas démarrer derrière Paul, dernier de la course, il accroche Paul jusqu'au 1500 puis vas accélérer un peu son allure. Il passe Paul puis Raphaël.
Mi-course, il peut faire sous les 20'. Matthieu continue sa marche en avant. Il réussit à faire 19'46. Un bon chrono pour une première expérience de cette distance sur la piste.
Andy avait pour objectif de faire sous les 18', avec des séances d'entrainement très encourageante avec son coach, il pouvait ambitionnait un chrono même en dessous.
Il suit le coach à distance et est proche d'un athlète meusien. Il le suit jusqu'au 2000 et à la mi-course, ce dernier abandonne.
Andy se retrouve donc seul, le temps de passage à la mi-course est tout juste pour son objectif sous les 18'. La seconde partie est plus favorable, il va accélérer et réussir un négativ split.
A l'arrivée, 17'54"10. Objectif rempli ! Bravo !
Enfin pour ma part, j'avais le même objectif qu'Andy avec dans un coin dans la tête, me rapprocher de la barre des 17'30. Je suis le trio de tête jusqu'au 600m mais ça va vite (le premier fait 15'25 et le 3ème 16'21).
Je me retrouve seul mais l'allure est bonne. J'essaie de relancer comme je peux. Je remercie Romain, Sarah, Clara pour leurs encouragements et les temps de passages.
A la mi-course, je suis sur les bases de 17'35. Je ralentis. Passage au 4000 en 14'11. Je relance sur ce dernier 1000. 17'42 à l'arrivée. Objectif rempli.
 
Un grand merci à Maëlys pour ses encouragements et les temps de passages, à Mathéo, à Romain, Sarah, Damien pour leur bienveillance.
No stress !!!!!

No stress !!!!!

Télécharger Records ACGV

RECORDS CLUB ACGV A JOUR AU 27/05/2022

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24 mai 2022 2 24 /05 /mai /2022 05:55

BIB TRAIL LE 22/05/2022

Gégé au départ !!!!

Gégé au départ !!!!

Récit Gégé :

Je suis allé dimanche faire le bib Trail à Remiremont 

bib pour bibendum, le bonhomme Michelin

Très peu de monde pour les 3 courses. Dommage car l'organisation est très bonne, un immense parking pour se garer juste au départ, un petit déjeuner  offert, des bénévoles souriants.

je me suis inscrit sur le 52 (première fois qu'ils essaient ce format). 7h, départ avec peu d'ambiance au vu du nombre de participant (33)

Le parcours est très roulant, avec beaucoup (trop) de portions macadam dans le première partie. Un trail sans difficulté, bien balisé avec 3 bons ravitos.

Trail que je recommande pour un premier 52 avec 2300 de d+ ( enfin 47 avec 1700 au final).Pour ma part, un jour sans ou j'ai subi la course.

Au final 6h10 en fin de classement (30/33), une médaille en bois et un mug Michelin.

Une pensée pour Vrai Rose notre photographe trail qui à chuté à VTT durant son reportage ( rien de grave d'après lui)

GEGE EN PLEIN EFFORT.

GEGE EN PLEIN EFFORT.

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23 mai 2022 1 23 /05 /mai /2022 06:18

EKIDEN DE NANCY LES DERNIERS CR

EKIDEN DE NANCY LES DERNIERS CR

Résumé de l'équipe homme.

Équipe ambitieuse ou nous avons l'objectif d'aller chercher le record du club (2h41) mais les conditions météo allaient compliquer la tâche des athlètes.

Paul premier relayeur n'aura pas réussi à passer sous les 20' officiellement sur 5kms (20'41). Thibaut fait une course correcte en 38'30 mais assez loin de son niveau actuel.

Damien 3eme relayeur va aussi subir la loi de la chaleur 21'08; un chrono anecdotique par rapport à son état de forme.

Andy a l'impression d'aller vite mais la fournaise ambiante ne lui permet pas de fournir plus d'énergie pour tenir son rythme. 39'05. Un chrono éloigné aussi. Dans ces conditions on comprend que le record s'éloigne et ne sera pas pour aujourd'hui.

Pierre Henry en reprise n'a pas réussi à faire la course qu'il voulait  21’41 tout de même.

Enfin Bernard ne déroge pas à la règle de ses coéquipiers malgré un début de course correct. Un souci de pied va l'handicaper et l'empêcher d'accrocher la 11eme équipe proche. Il termine en 28'16 son 7kms200. L'équipe termine 12eme a 20" des 11eme en 2h49'08.

Resumé Ekiden, 2ème équipe Homme par maitre Jim.

Et c’est reparti pour cette nouvelle étape des Ekiden, une course qu’on ne présente plus.Fab m’avait demandé d’être le capitaine de mon équipe : why not ?

Le nom de l’équipe ? les Death Runners ! Ah bah fallait pas me nommer capitaine hein 😊

J’accompagne Joël, le premier coureur de la team, sur son échauffement avant le départ.

Joël (mon beau-frère) a découvert le sport il y a 6 mois environ, a commencé à courir depuis 2 mois et entame aujourd’hui sa toute première compétition. Sans appréhension particulière, il va se placer sur la piste de départ. Et c’est parti !

A peine 26’54 plus tard Joël montre le bout de son nez. 26’54 sur un 5km ? Eh bien pour un débutant c’est carrément bien, je suis fier de lui !

Mais Joël qui n’a pas encore son t-shirt de l’ACGV, court en T-Shirt blanc. Je l’avais pourtant présenté à Alain en début de matinée, mais Alain ne voit pas Joël. Je cours prévenir Alain que son relais arrive : « Alaiiiiiiiiinnnnn, il arriiiiiiiiiive, ALAIIIIIINNNNNNNNNN !!!!!!!!!!! Alain qui était dans le boxe court vers Joël et récupère le chouchou…..ouf, on l’a échappé belle…

Alain, égal à lui-même, court son 10 km d’une régularité implacable, même si on sent une légère fatigue vers la fin. Car il commence à faire chaud, très chaud ! Mais Alain nous pond son 10km en 42’25 ! Bieeeen, très bien !

Puis c’est au tour de Pierdam à qui Alain passe son Chouchou. Pierdam le guitariste Rockeur dans l’âme nous fait son 5km en 23’56. Malgré la chaleur, il s’en est bien sorti !

Il passe son chouchou à Yoann qui démarre son 10km. Yoann a chaud, ça se voit ! Mais il finit sa course en 45’20. Belle course !

Puis il me passe le chouchou. C’est parti. Tout le monde m’avait prévenu qu’il faisait très chaud, surtout sur le retour de la boucle. Ha ben, il ne m’ont pas menti. Je relance constamment, je m’asperge d’eau dès que je peux. Mon but étant de faire le 5km en dessous de 25’, je ne suis pas optimiste sur mon résultat. J’arrive sur le dernier 100m, j’accélère  et je fini la course en sprint ! Enfin, en sprint dans ma tête, parce que mes supporters m’ont bien confirmé que j’étais loiiiin d’être en sprint ! J’arrive au relai complètement démoli, je vois des étoiles, j’en oublie le chouchou et mon successeur sur la course. Je finie ma course en 25’ tout rond ! Nickel, l’honneur est sauf 😊

Mathéo donc, que j’avais oublié sur mon arrivée, me saute dessus et me prend le chouchou des mains. Après quelques distractions avec mes collègues de l’ACGV, je reprends  ma caméra pour filmer Mathéo dès qu’il passe sur son premier tour. Et j’attends, j’attends, ha mince il est déjà passé ? Bon, on va l’avoir sur son arrivée…. Et j’attends, j’attends, mince…. Qu’est ce qui se passe ? Il s’est perdu ? Il s’est blessé ? On tourne en rond en se demandant où il est passé… jusqu’au moment où on l’aperçoit dans les tribunes en train de manger son sandwich…..

Mathéooooooo ben alors ?   Ben Mathéo a fait son 7km en 31’43 et a été plus vite que la musique….. Plus vite que moi en tout cas ! 😊 L’équipe finit 47ème en 3h22’15.

Voila, encore une belle journée bien remplies grâce à l’ACGV, toujours dans la bonne humeur ! Une bière et quelques tchèk plus tard, il est temps de rentrer faire la sieste 😊

 

Pour l’équipe mixte ACGV No Stress, tout était dans le nom, l’idée était de passer un bon moment ensemble, ni plus, ni moins.  Après avoir usé d’argument  pour convaincre  certaines…  et les rassurer sur leur capacité à mener à bien cette aventure !!

Valérie a ouvert le bal sur le premier 5km puis l’expérimenté Abdel l’a relayé  sur le 10km. Ensuite, Vincent a enchainé sur le 2ème 5km. Fabrice, le 2ème 10km puis Laure sur 5 km et enfin Stéphanie sur le 7.5km.

La chaleur ambiante a mis à mal les organismes mais la volonté de chacun(e) a eu raison de ces conditions climatiques. Encouragé ça et là par des bleus posté à différent endroits du parcours, les membres  de la team ont donné le meilleur d’eux-mêmes (se surprenant pour certaines) parvenant à passer sous la barre symbolique des 4h00 en 3h59’24, 105ème/115. Mais l’essentiel était ailleurs.

Félicitations à Valérie, Abdel, Vincent, Fabrice, Laure et Stéphanie.

 

EKIDEN DE NANCY LES DERNIERS CR
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22 mai 2022 7 22 /05 /mai /2022 06:55

Ekiden de Villers - 15 mai 2022

No stress avant le départ  !!!

No stress avant le départ !!!

Ekiden de Villers - 15 mai 2022 - Récit à 6 voix et 12 pieds ...
La pipelette bleue…une étrange créature de l’ouest nancéien chaussée de baskets et souvent vêtue d’un maillot bleu arborant des lettres orange… ACGV.
La pipelette bleue aime courir, mais avant tout, courir entourée de comparses qu’elle retrouve avec grand plaisir pour bavarder de choses et d’autres et partager de joyeux moments.
Ce dimanche 15 mai à 8h45 précises, 5 d’entre elles se retrouvent devant le stade de Gondreville. Elles remplissent un véhicule (la pipelette bleue prend soin de la nature…elle co-voiture !) et vont retrouver la plus matinale de toutes,  qui les attend en s’échauffant devant le stade de Tomblaine, prête à prendre le départ de leur défi du jour: un marathon en équipe ! Voici leur récit…


Emilie : J'arrive sur le stade avec mes petits supporters 20 min avant pour m'échauffer. Au bout de quelques minutes je suis déjà essoufflée ! Le stress ? Oui ! Je n'ai pas envie de décevoir l'équipe. Je vois au loin une petite équipe de filles bleues, petite présentation des coéquipières et ça donne le smile et me destresse. Sur la ligne de départ, je gigote dans tous les sens et me dis " Emilie ne part pas comme une fusée !!! " Pour une fois je m'écoute, je pars doucement, je regarde ma montre (mon gros défaut) elle indique 1 km parcouru et je vois le panneau 2 km ! Je décide de ne plus la regarder car ça me déstabilise et je m'arrête 15 sec pour boire au ravito. Je me dis allez ce n'est pas grave, je repartirai de plus belle ! Je reprends avec une allure plus soutenue et j'enchaîne la ligne droite en voyant les guépards déjà de l'autre côté ! Et la forêt de Goupil qui me double en criant " allez Gondreville " ! Je réussi à doubler quelques coureurs et j'arrive à suivre un garçon sur la dernière ligne droite mais il s'arrête ! Je me dis " non moi je continue " surtout que je vois au loin le virage avant l'arrivée sur le stade. Je sens que la fin est proche, j'accélère un peu et je vois au loin l'équipe des pipelettes !!! Elles sont à ma droite et m'encouragent, petit coup de boost surtout que je regarde mon chrono et je vois 25 min et des secondes. L'arrivée est proche, je tente de réaliser moins de 26 min et je décide de taper un sprint sur la ligne d'arrivée un peu trop tardivement bien que je dépasse un coureur ! Et je suis fière de transmettre le chouchou à Céline pour qu'elle prenne le relais de notre belle équipe.


Céline : En tant que capitaine désignée du jour (parce qu’il en fallait une, m’a dit le président) j’ai eu beau répéter à toutes que l’on ne devait pas se mettre la pression, que le mot d’ordre du jour était PLAISIR, c’est quand même avec une petite pointe de stress que je me place dans la zone de départ pour récupérer le chouchou que me tend Emilie après une dernière accélération pour doubler un concurrent. Je déclenche mon chrono sur la montre, histoire de voir si j’arrive à tenir une allure autour de 5,20/km (52 min est mon objectif ambitieux du jour (parce qu’il en faut un), le moins ambitieux, mais qui me satisfera pleinement quand même, c’est « aller au bout, pour l’équipe »).
Les autres pipelettes m’attendent 30 m plus loin, elles me gratifient de leur plus belle choré et me voilà boostée pour affronter 10 km ! Le soleil brille, il va faire chaud, je commence sagement (il faut que je tienne sur la distance)…mais vraiment trop sagement…5:39 au premier km… du coup, j’accélère…mais un peu trop (4:59  sur le deuxième km). J’ajuste et parviens enfin à trouver le bon rythme. La ligne droite n’en finit pas… un bleu (Thibaut) est déjà sur le retour…un autre bleu (Alain) me dépasse …le MacDo, un feu, un autre feu….mais quand fait-on demi-tour ??? .. Enfin j’y suis…, à nouveau la longue ligne droite (on sait à quoi s’attendre !) je revois Thibaut (déjà sur son 2ème tour !), puis la bifurcation vers l’entrée du stade où je retrouve mes pipelettes qui reprennent en chœur leurs encouragements. Avant de boucler le 1er tour, j’entends aussi Pierrine (notre pipelette 3ème relayeuse qui s’échauffe), je passe l’arche et retrouve à nouveau les pipelettes et leurs cris. Je fais moins la maligne qu’au premier tour pour leur répondre…C’est reparti pour la deuxième boucle qui, je le sens, va paraître encore plus longue. Je tiens toujours le rythme au 6ème km, mais sens le coup de mou arriver…c’est effectivement le cas pour les 7/8/9 km (5:30). Il me reste  1 km, j’aperçois au loin la bifurcation vers le stade, j’accélère (un peu…je n’en peux plus !!!) à nouveau les pipelettes qui me boostent pour le final…Pierrine m’attend pour le passage de relais…Voilà, c’est fait ! 52:45 au final, pas si mal vu la chaleur (et encore, il n’est que 11 h, les suivantes vont souffrir encore plus …)


Pierrine :  Echauffée tranquilou depuis 20', j'entre dans le sas en voyant Céline rentrer dans le stade. No stress, mes objectifs étant de voir où j'en suis après ces 6 mois de tangage, préparer mon triathlon de dimanche prochain et évidemment répondre présent à la demande de Bernard pour cette manifestation collective qui permet aussi de représenter le club au niveau des instances régionales. Et en effet, notre collectif pipelettes est là et bien là. Sortie du stade sous la hola chorégraphique de mes coéquipières. Elles me font rire, ça fait du bien.  Sortie du stade je vois Emilie et sa family qui m'encouragent, merci les minis !  Je double la cops du TTT qui me lance "hé Pierrine, tu t'échauffes ?"... "euh non non c'est parti là lol". J'ai pourtant 4.10 à ma montre... ils sont fous ces triathlètes ! Paul m'avait prévenue qu'il y avait du vent, et forte de mon expérience de 2019 je décide de gérer l'aller. Je me mettrais bien à l'abri derrière quelqu'un mais c'est soit trop rapide, soit trop lent. Tant pis faisons cavalier seul, je me dis que je m'arrêterai quelques secondes au ravito pour boire un coup. Je me rends compte que j'ai oublié de mettre ma montre en marche... Bon c'est pas plus mal ça évitera de comparer les chronos... Arrivée devant le ravito, j'ai un bon rythme, les bouteilles ne sont pas débouchées, je leur dis pour le retour et je continue. Demi-tour, vent dans le dos, je me dis que je vais pouvoir faire des relances. Oui mais sans vent, on sent plus le soleil ! Je me sens très vite en mode cocotte minute, mais au ravito retour, toujours pas de bouteilles débouchées... passons... Je dois avoir la tronche bien rouge car tous les bénévoles de l'ekiden m'encouragent "allez madame"... "courage"... "c'est l'arrivée au bout de la montée"... Plus que 1km. J'entends au loin deux petites voix claires "Allez Pierrine" ! C'est les enfants d'Emilie qui m'annoncent que le stade est proche. Trop mignons ! Je me redresse, leur fais un check magique et hop relance dès l'entrée au stade. Un bon 200m final, j'aime décidément aussi la piste ! Je vois Laurence qui m'attends dans le sas et hop ! transmission du témoin ! Allez Laurence !!


Laurence : Les températures grimpent. Quand Pierrine s'élance, le stress aussi commence à monter. Je pars m'échauffer mais j'ai pas envie : il fait chaud, je manque d'entrainement (objectif : 55 minutes) et je ressemble à RoboCop avec mes genouillères. Heureusement la magie de l'équipe est là : je vais tout donner quand même. Pierrine arrive avec un bon chrono. J'ai l'impression qu'elle me confie un trésor alors que c'est un élastique tout moche ! Charge à moi de porter loin ce symbole d'équipe sur les prochains 10 km. Je pars vite. Je me sens super bien. Il y a même une bise fraiche sur les premiers mètres. Je jette un coup d'oeil au chrono : 3'55 au km ! Panique ! Impossible de tenir ce rythme sur 10 km ! Je décide de laisser tomber la montre et de courir en musique. Et oui ça manque un peu d'ambiance sur cette loooongue ligne droite. Je jette un coup d'oeil au chrono sur le 1er km : 4'45 ! Toujours en forme. Je change d'objectif en live et vise de passer sous les 50 minutes. Sauf que le vent cesse et la chaleur me gagne peu à peu. Heureusement les filles sont là à chaque coup de moins bien. Notre hymne bleu improvisé quelques heures plus tôt remotive même les autres coureurs. Je suis dans le dur mais Céline vient me chercher pour m'accompagner sur le dernier kilomètre. Rappelons qu'elle a déjà son 10 dans les guiboles ! C'est ça une capitaine d'enfer. Je relance pour elle, pour l'équipe, pour les bleu.e.s. Je franchis la ligne sous les 50 min. Coco est là prête à recevoir le trésor. Je ne verrai pas le début de sa course mais Céline me ravitaille aux bretzels pour qu'on ait le temps d'aller l'encourager sur la fin du parcours.  A toi ma belle ....


Corinne : Eh oui on avait dit en mode No Stress et pourtant juste avant de rentrer dans le sas de départ la petite boule au ventre est là et quelle chaleur ! Bon je suis bien échauffée (de la voix aussi) : les allers-retours pour encourager mes co-équipières précédentes et les bleu(e)s des 3 autres équipes présentes ont fait le taff. L'arrivée de Laurence est annoncée sur le stade, je me mets en place, telle une flèche bleue elle arrive vers moi et me tend "Le Précieux". Juste le temps de me poser la question : mais qu'est ce que je fais là ? (et je crois que je me la pose à chaque fois) et me voilà lancée sous les encouragements, je m'entends répondre en mode détente "à toute à l'heure". Une petite voix me dit "Non mais c'est quoi ça allez on se bouge ma Coco, on n'est pas là pour étendre du linge". C'est vrai que je redoute cette longue ligne droite que je connais puisque j'avais déjà fait le 10 km en 2018 mais... consolation je fais 5 donc pas de panique, juste gérer ce soleil au Zénith. Surtout ne pas lâcher et pouvoir passer le relais. Je gère donc ma course en mode "tu l'as déjà fait, tu peux le refaire" ; je ne parlerai pas de ma montre qui débloque donc pas de repère d'allure. Alors je me cale sur ma voisine de dossard qui m'encourage et arrive même à me parler (oups une 3 poumons ?). Mais il est où ce Mac Do dont m'a parlé Damien et à partir duquel ça doit aller mieux. Enfin le 1/2 tour, on repasse devant le ravito, je ne prends pas de bouteille car j'ai ma petit flasque à la main (non ce n'est pas de la mirabelle), j'essaie de rester concentrée sur ma respiration (maudit COVID pas encore tout à fait récupéré le souffle). La chaleur monte, ma charmante voisine qui a pris de l'eau me propose de m'en mettre un peu dans le cou et là je dis MERCI dossard 68.5 car c'est cela aussi l'esprit EKIDEN. Un coucou à Laure que je croise, j'entends les pipelettes venues à ma rencontre et qui m'encouragent et m'accompagnent quelques mètres jusqu'à l'entrée du stade ; je perçois alors de la tribune des "alleeeez Coco" qui me font un bien fou, yes c'est fait à toi de jouer Noémie.


Noémie : Oulala...oui je crois bien que c'est à moi.....alors moi pas en stress du tout ..... mode cool, vu qu'on m'avait prévenue qu 'on ne se tressait pas ...ouais mon œil, mes coéquipières toutes au taquet . Au début j'ai eu peur de ne pas pouvoir, car j'avais un peu couru pour encourager mes collègues....la preuve, je n'arrivais pas à suivre Laurence qui terminait son 10ème km... j' ai regardé l'allure sur la montre sans vraiment regarder, comme les autres je voulais terminer juste sans trop de blessures (enfin limiter la casse!!).C'est vrai que la Chorée des Pipelettes Bleues a eu l'air de cartonner et pas que pour nous...Corinne et Laurence ont le rythme dans la peau, en Chouille ça doit déchirer !!AAAAHHH le Bitume, voilà un élément que j'avais oublié...chaud très chaud ...aux deux ravitos je me suis versée 2 bouteilles d'eau sur moi et à l'arrivée j'étais bien sèche...enfin comme à mon habitude, j'ai dû encore bien me ménager sur la course car j'ai pu faire un petit sprint final sur 300 m environ. Je pense que nous avons toutes fait une bonne course et félicite mes Complices.
Céline : Vous l’aurez compris, la pipelette bleue est peut-être bavarde, mais pas que… Merci les pipelettes pour votre enthousiasme et votre générosité. Vous avez tout donné pour votre équipe. Nous l’avons fait, et de belle manière en plus 3:34:49. (5ème F/13 71ème/ 115 au général) . Bravo !
Bravo aussi à nos compagnes du mercredi  qui ont également osé relever le défi, @ Laure, Stéphanie et Valérie, vous avez assuré !
Et bravo aux 3 autres équipes bleues du jour! Une belle représentation collective de l'ACGV, ça fait plaisir à voir!

 

On l'a fait !!!!!!!!Bravo les pipelettes bleues

On l'a fait !!!!!!!!Bravo les pipelettes bleues

Quelques photos !!!
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