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LE BLOG DE L'ACGV
TRAIL DE HAZELLE FOULEES GONDREVILLOISES 2022 RANDO ACGV SECTION CYCLO ACGV CHALLENGE CLUB 2019 final SITE ACGV FFA
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23 juin 2022 4 23 /06 /juin /2022 06:55

Bulligny 2ème étape des petits 6 jours.

Nat, Bruno, Alain !!
Nat, Bruno, Alain !!

Nat, Bruno, Alain !!

Sur les petits 6 jours, 3 bleus promènent le maillot de l'ACGV sur les chemins escarpés

de notre beau Toulois.

Il y a Natalie T, Bruno R et Alain G.

Sur cette 2ème étape, Alain qui est en grande forme gagne 2 places, il est 11ème au général.

Natalie et Bruno font course commune ils gagnent 1 place.

Bravo les bleus.

Vous allez déguster sans modération j'en suis certain le compte rendu ci-dessous de notre Nono

national.

Album petits 6 jours - LE BLOG DE L'ACGV

Album petits 6 jours - LE BLOG DE L'ACGV

ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE

http://www.ac-gondreville.fr/2022/06/album-petits-6-jours.html

2ème étape des petits 6 jours de Toul, Bulligny.
Les stats: 20km en 2h01' et 305 de d+.
Oh Bulligny, l'étape incontournable des 6 jours de Toul, étape qui n'existait plus et qui est revenue cette année, je sais qu'elle est compliquée, départ prévu à 19h, 30 degrés, ça va piquer encore.
Je donne mes clés de voiture à Corinne, l'organisatrice, direction le départ et pas loin de celui-ci, j'ai oublié mon dossard dans la voiture, eh merde, je vais voir Eric, qui me met du marqueur sur le bras pour le numéro, ouf.
Zou, départ donné, je pars avec Natalie et Syl en queue de peloton, macadam pendant 4km, on commence par des petites côtes et petites descentes, virage à droite et faux plat montant, on rejoint Fabienne(mes excuses pour la fin), je demande à Nat et Sylvie si ça va, elles disent que oui, Sylvie nous suit.
Le faux plat s'accentue et virage droite et c'est le mur, on marche, Sylvie a 10m derrière, on arrive en haut, on repart et ensuite une looooooooooongue montée, on y va cool et là les "putains" de pavés, il n'y a que ça, je me tords la cheville mais ça va, virage gauche, toujours avec Nat, Fabienne juste derrière et Sylvie un peu plus loin, re faux plat pendant un petit moment et voilà la route, on prend à droite et à gauche pour retrouver les pavéééééééééééés, au bout un ravito, on croise le 1er, Benjamin, ouille, il est déjà là.
On prend à gauche pour une très longue descente avec des pavés, c'est juste casse gueule, on arrive en bas, à la baraque de chasse et on remonte, on alterne marche et course, Fabienne, un peu derrière, elle nous laisse le temps de souffler et quand elle arrive à notre hauteur on repart, la montée est interminable, ça y est on tourne à droite direction le ravito, tourne à gauche et ça remonte, je marche mais Nat courre et me dit de partir avec elle, ma bonne gueule je suis dans le rouge.
Je repars avec elle, on se retrouve sur la route, hummm enfin non il y a juste 200m et on tourne à gauche et pavés, plus ou moins plat le chemin, on tourne à droite, environ au 15ème et grande descente jusqu'au ravito, elle me demande où il est, ma bonne gueule je viens ici tous les jours peut-être hein?
Zou, on y est, elle s'arrête pour boire un coup, je l'attends et on repars,500m une côte, ça devient dur, on redescend et on va attaquer les vignes et leurs faux-plats montants.
C'est parti on est dedans, on se fixe des points ou on court et d'autres ou on marche, Fabienne est derrière,on arrive près d'une photographe, on arrive à sa hauteur et c'est Françoise, un bail que je ne l'ai pas vu, on s'arrête juste après, on fait le yoyo avec une fille mdr.
18ème aller on y va on ne s'arrête plus, toujours pas tombé, malgré que j'ai retiré mes lunettes de soleil qui sont aussi mes lunettes de vue, j'encourage Nat, on sort des vignes(plus de mouches casse bonbon)et on est sur le bitume, on n'arrivera pas sous les 2h mais la zobette accélère, on va terminer au sprint, la peau de vache, ça y est fini en 2h01.
On voit la copine de Sylvie qui est inquiète de ne pas la voir avec nous, on lui dit qu'elle a décroché au 3ème km, on espère qu'elle n'est pas seule autrement elle va galérer 🙁
Papotage à droite à gauche, ça y est elle est arrivée, même pas kidnappée dans la forêt lol, bravo c'était pas simple.
Ensuite Eric paye un coup pour son anniversaire, enfin 2, voir 3, pasta party et retour à la maison, douche et au lit pour passer une nuit quasiment blanche à cause des orages.
Mon tome est terminé, je suis encore plus crevé lol
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21 juin 2022 2 21 /06 /juin /2022 09:14

6 JOURS DU TOULOIS ETAPE 3

ETAPE DE CHAUDENEY LE MORAL REMONTE !!!!

ETAPE DE CHAUDENEY LE MORAL REMONTE !!!!

Pour cette 3ème étape de 14km, les bleus étaient motivés comme jamais.!!!

Une température idéale avec un petit vent bien sympa et un parcours moins

technique que celui de Lucey.

Du coup les performances de nos gladiateurs du jour étaient à l'image de tout leur potentiel.

Damien T.

Damien T.

Damien, le fils de Jean-Louis T notre ancien président se rassure sur cette étape.

Après une grosse frayeur la veille "entorse à la cheville dans une descente très technique"

Il se rassure en accrochant la 3ème place de l'étape.

Il conserve sa 2ème place au scratch avec 1mn36s d'avance sur le 3ème.

Bravo !!!

Andy M.

Andy M.

Andy le petit fils à JP avait à cœur de remettre les pendules à l'heure !!!!

Victime d'une erreur de parcours sur l'étape de Lucey ou il perd environ 5mn,

il lâche les chevaux sur ce parcours taillé pour lui.

Il termine 8ème de l'étape et récupère 3 places au classement,

il est maintenant 13ème.

Le papy est fier !!!!

Thibaut A.

Thibaut A.

Thibaut l’âme sœur de Vanessa la pétillante photographe, après sa grosse chute de la veille où on avait craint le pire, se rassure grandement.

Il avait perdu lui aussi entre 5 et  6mn à Lucey mais retrouve tout son potentiel sur cette étape en signant une belle 23ème place. Il est maintenant 25ème.

Bravo champion !!!!

Yoann C.

Yoann C.

Yoann passe un peu inaperçu et pour cause, il n'a pas de maillot bleu.

Mais peu importe, il performe chaque jour, c'est une force tranquille.

Il termine 31ème de l'étape et occupe la 35ème place au scratch.

Coup de chapeau à toi !!!

Gérald B.

Gérald B.

Gérald, le mari d'une de mes blondes préférées se demande chaque jour

ce qu'il fout là.

Après cette 3ème étape, il a trouvé la réponse, c'est pour prendre du plaisir !!!!

Un gégé en mode diesel qui se classe 58ème de l'étape et 52ème des 6 jours.

Les 20 de Bulligny c'est pour toi Gégé !!!

 

Sylvain T.

Sylvain T.

Sylvain n'avait pas les encouragements de Virginie son porte voix sur ce circuit pour le motiver,

mais après seulement un mois d'entrainement il prouve qu'avec de la motivation les 6 jours sont possible. Il a été constant sur les 3 étapes et occupe au scratch la place enviée de 69ème.

Bravo sylvain

 

Annabelle P.

Annabelle P.

Annabelle la future Montpelliéraine balade le maillot bleu avec son aisance coutumière.

Elle n'a pas aimé Lucey mais s'est bien rattrapé sur cette étape.

Son sourire et son dynamisme vont nous manquer, mais on a encore 4 étapes pour en profiter !!

Bravo Nabou pour cette 79ème place au scrach.

Fabienne G.

Fabienne G.

Fabienne, la sœur à Gégé, un des piliers féminin de l'ACGV!!!

Elle n'a rien à prouver, les 6 jours elle connait bien pour les avoir remporté..

C'est mon idole à moi,mon alter égo féminin.

En forme, pas en forme pour elle  rien de grave,  l'important c'est de participer !!!

Bravo Fabienne tu même ta barque comme la championne que tu es..

 

 

Alexandre H

Alexandre H

Alexandre est venu se tester sur l'étape du jour et aussi gouter la bière artisanale avec JP.

Il a aimé l'ambiance des 6 jours et pourquoi pas le voir l'année prochaine.

Il termine 39ème de l'étape.

Ce soir c'est l'étape reine, 20km400 à Bulligny et le retour de Nathalie et Bruno sur les 3 jours..

Les bleus seront en force, mais pour cette étape de tous les dangers ils vont avoir besoins

d'encouragements. Alors avec ou sans maillot venez nombreux.

 

ALBUM 3ème ETAPE - LE BLOG DE L'ACGV

ALBUM 3ème ETAPE - LE BLOG DE L'ACGV

ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE

http://www.ac-gondreville.fr/2022/06/album-3eme-etape.html

Classement général 6 jours

Classement général 6 jours

Classement général LES 6 JOURS DU TOULOIS 2022,Bicqueley,Lucey,Chaudeney,Bulligny,Ecrouves,Charmes La Côte,Villey St Etienne,Temps ...

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20 juin 2022 1 20 /06 /juin /2022 09:26

6 JOURS DU TOULOIS ETAPE 2

Etape de Lucey. un peu moins de chaleur !!!!

Etape de Lucey. un peu moins de chaleur !!!!

2ème étape à Lucey, il faisait moins chaud, départ 9h30 pour les bleus des 6 jours rejoins par Céline !!!

Un parcours de 12km différent de 2021 mais beaucoup plus technique et tortueux.

Beaucoup de coureurs en feront les frais, erreurs de parcours en rallonge ou en raccourci, et quelques chutes spectaculaires, la descente à la croix Arnoux a mise à mal quelques chevilles.

Une pensée pour Damien cheville , Thibaut grosse chute et Andy erreur de parcours.

Ce soir c'est la 3ème étape 14km à Chaudeney départ 19h00, vous pouvez faire l'étape du jour les bleus histoire de supporter nos forcenés des 6 jours..

Après la 3ème étape, un point sera fait sur chaque bleu (merci en quelques lignes de me dire vos impressions)

 

ALBUM 2ème étape 6 jours LUCEY - LE BLOG DE L'ACGV

ALBUM 2ème étape 6 jours LUCEY - LE BLOG DE L'ACGV

ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE

http://www.ac-gondreville.fr/2022/06/album-2eme-etape-6-jours-lucey.html

Classement général 6 jours

Classement général 6 jours

Classement général LES 6 JOURS DU TOULOIS 2022, Bicqueley , Lucey , Chaudeney , Bulligny , Ecrouves , Charmes La Côte , Villey S...

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20 juin 2022 1 20 /06 /juin /2022 08:45

6 JOURS DU TOULOIS 2022 1ère Etape

Les bleus déterminés à Bicqueley.

Les bleus déterminés à Bicqueley.

Pour le 100ème  anniversaire de l'US TOUL, les 6 jours de toulois cette année feront 7 jours histoire

de parcourir la bagatelle de 100km en 7 étapes.

La canicule est venue s'inviter au départ des 14km de Bicqueley, pas moins de 37 degrès , les

9 coureurs bleus présents en ont souffert tout comme l'ensemble du peloton.

Un parcours avec pas mal de sous bois, quelques relances mais toujours la fameuse côte d'arrivée chauffée à blanc.

Bravo à tous les acteurs il fallait avoir du courage et un peu d' inconscience pour prendre le départ.

Bravo pour la réaction de l'US Toul qui à retardé l'heure de départ et doublé les ravitaillements.

On fera un point sur les classements et les performances des bleus lors de la 3ème étape.

 

ALBUM PHOTOS BICQUELEY - LE BLOG DE L'ACGV

ALBUM PHOTOS BICQUELEY - LE BLOG DE L'ACGV

ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE

http://www.ac-gondreville.fr/2022/06/album-photos-bicqueley.html

Merci à tous pour les photos.

Classement général 6 jours

Classement général 6 jours

Classement général LES 6 JOURS DU TOULOIS 2022, Bicqueley , Lucey , Chaudeney , Bulligny , Ecrouves , Charmes La Côte , Villey S...

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9 juin 2022 4 09 /06 /juin /2022 11:51

UTTN 46KM RECIT JL

LE TRAILER FOU !!!

LE TRAILER FOU !!!

Récit : Jean Luc Vuillaume ( alias Le Trailer fou).

2 ans que je m’entrainais  comme un damné avec Denis Compagnon tout l’hiver pour la version 130 km de cet UTTN  et à chaque  fois  l’épreuve était annulée (saleté de COVID), jusqu’à faire le tracé complet en 4 tronçons d’une trentaine de km.

J’ai eu du mal à me remotiver pour la  3éme fois cette année et  pensais plutôt faire le 80 km avec Gégé et puis  les semaines passant je me suis inscrit 3 jours avant  la limite sur le 46 km mon entrainement étant trop peu axé sur du dénivelé.

Bref, ceci étant dit, j’étais content de retrouver toute la bande de joyeux trailers au départ du 46km et de faire une belle photo de groupe..

Les filles sont présentes en nombre et notre élite aussi, tous avec des formes différentes mais avec beaucoup d’envie et d’entrain.

Je suis le patriarche à 66 ans, le défricheur du trail avec JP à l’ACGV, heureux de voir que bien d’autres on attrapé le même virus que moi et que d’être performant sur la route amène à performer et découvrir d’autres disciplines et inversement.

 

8 H, après un petit tour pour étirer tout ce petit peloton, on démarre par une belle côte et ce sera une succession de belle côtes bien de chez nous suivies de descentes du  même style sur les coteaux de Bellefontaine jusqu’au lieu dit  Les baraques et  1er ravitaillement où nous sommes chaudement encouragés et photographiés par JP, Marie- Annick , Thibaut et consort, je passe en 1 H 25 .

On repart  de l’autre côté de l’autoroute pour une ballade  avec un terrain plus roulant d’environ 12Km avant de repasser par ce même ravitaillement  et toujours ces même encouragements bien fournis. Je repasse en 3 H 14.

C’est reparti, rebelote pour une flopée de montées et descentes  et quelques parties plus roulantes jusqu’au Fort de Frouard. J’arrive en 5 h 26.

Alain Georges est à l’entrée faisant le photographe, en rentrant dans le fort je croise Julien qui en sort.

Un petit ravitaillement express, un tour du fort compris dans l’inscription et c’est reparti pour le run final  d’environ 7km , je déroule au maximum et les jambes répondent toujours bien, une petite descente sur macadam pas très sympa pour rattraper le bas de Bellefontaine,traversée du parc  et pour terminer un chemin bien sympathique pour rallier l’arrivée en  6 H 09  -    45éme au scratch et 1er M6.

 

Juste avant le déluge et la tempête, je patiente et vois arriver Annabelle et Lolo 20 minutes après sous les averses.

Un beau baptême pour Nabou dont c’est la première fois pour un trail de cette distance, ce n’est peut être que le début, bel exemple de persévérance.

Tous sont arrivés sans emcombre et sans bobos, c’est l’essentiel, bravo à toutes et tous.

 

En résumé, un parcours très piquant, tout ce qu’il faut pour donner du plaisir où faire mal aux quadris s’il ne sont pas assez préparés, l’essentiel d’un bon trail l’effort en pleine nature.

UTTN  46KM RECIT JL
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8 juin 2022 3 08 /06 /juin /2022 09:41

FOULEES GONDREVILLOISES 2022

DROIT VERS LA VICTOIRE AUX 34eme FOULEES GONDREVILLOISES

DROIT VERS LA VICTOIRE AUX 34eme FOULEES GONDREVILLOISES

L'ACGV au complet, son Président Fabrice et Ymanci vous remercient de votre participation

aux 34ème foulées gondrevilloises.

"Sur l'ensemble de la journée vous étiez 480 à participer"

202 sur la course des as,

199 sur les courses enfants

et 80 randonneurs.

La météo a été généreuse malgré tout et vous êtes venus en nombre pour faire de cette journée une réussite.

Un grand merci à nos sponsors et à la mairie de Gondreville.

Sur le 10km il y a eu de très beaux vainqueurs.

https://chronopro.net/wp-content/uploads/2022/06/gondreville.pdf

Anthony Razalski vainqueur en 32mn46s devant Presson Emmanuel et Conedéra Pierre.

Anthony Razalski vainqueur en 32mn46s devant Presson Emmanuel et Conedéra Pierre.

Chez les féminines, c'est Ferreira Ana Rita qui s'impose en 42mn18s  devant Stire Sidonie et Randeyne Juliette.

Chez les féminines, c'est Ferreira Ana Rita qui s'impose en 42mn18s devant Stire Sidonie et Randeyne Juliette.

ALBUM FOULEES 2022 - LE BLOG DE L'ACGV

ALBUM FOULEES 2022 - LE BLOG DE L'ACGV

ASSOCIATION DES COUREURS DE GONDREVILLE

http://www.ac-gondreville.fr/2022/06/album-foulees-2022.html

199 enfants l'après midi, Philou était aux anges !!!!!

199 enfants l'après midi, Philou était aux anges !!!!!

RANDO DES FOULEES

RANDO DES FOULEES

CR RANDO DES FOULEES GONDREVILLOISES 2022

CR RANDO DES FOULEES GONDREVILLOISES 2022

Un temps idéal pour cette 6ème rando des Foulées Gondrevilloises C'est un retour gagnant, environ 80 participants "on attend la confirmation des chiffres." sur ce parcours inédit de 10km. La ga...

http://randoacgv.eklablog.net/cr-rando-des-foulees-gondrevilloises-2022-a212686841

MERCI !!!!!!!!!!

MERCI !!!!!!!!!!

Tous les bénévoles de l'ACGV vous remercie de votre présence et vous donnent rendez-vous

au trail des abeilles le 28/08/2022

FOULEES GONDREVILLOISES 2022
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8 juin 2022 3 08 /06 /juin /2022 07:49

ULTRA-TRAIL TOUR NANCY

Les bleus sur le 46km.

Les bleus sur le 46km.

Gégé à l'éperon !!!!

Gégé à l'éperon !!!!

Récit Gégé :

ça faisait deux ans qu'on l'attendait et voilà le premier ultra autour de nancy.

Je me suis engagé sur le 80 avec un départ place Stanislas à 2h du matin.

Ce départ se fait en groupe accompagné jusqu’à la sortie du pont de la VEBE ou les coureurs sont lâchés, enfin la quarantaine de coureurs ce qui est vraiment peu. Nous sommes partis prévenus que d’éventuels débalisages pourraient nous poser des problèmes. Effectivement et comme cela devient de plus en plus courant, plusieurs pancartes ont été enlevées au niveau du plateau de Malzéville. Heureusement la technologie des nouvelles montres et la trace gps envoyée par l’organisation nous ont permis de retrouver le bon chemin.

Coté parcours, très cassant car il y a beaucoup d’enchaînements de bons coups de culs et de descentes abruptes rendues très glissantes suite au gros orange subi vers 4h du matin. De longues parties goudronnées pour passer la Moselle pas très cool, mais il est difficile de faire autrement.

Côté ravito, un bon au 15eme, un second light au 39eme dommage, les suivants corrects mais pas transcendants.

Côté balisage, bien fait mais les flèches  peuvent quelques fois passer inaperçues

Côté bénévole, rien à redire, sympas et aux petits soins.

Côté ACGV merci aux encouragements au fort de Frouard ( ça te rebooste un trailer)

En résumé, pour une première et le grand nombre de courses proposées, je trouve que l'organisation s'en sort plutôt pas mal, quelques petites choses à revoir et j’espère plus de monde la prochaine fois  car c'est Nancy quand même.

je termine 12/ 28 en 11h45 

 

Grégory W sur le podium du 46km !!!!

Grégory W sur le podium du 46km !!!!

Récir Greg :

UTTN chardon 46kms, 2 saisons sans avoir couru cette distance forcément j’ai profité des derniers kilomètres.

Belle ballade jusqu’au 30eme kilomètre avec benjamin qui gagnera, après cela se compliquera les jambes deviennent dur jusqu’aux crampes au 35eme. Belle organisation dommage pour le débalisage. Félicitations aux bleus présents sur les courses ou comme supporters.

Récit Thomas sur le 46km

Récit Thomas sur le 46km

Trail UTTN Chardon 45.
Classement scratch 10/175 et 4éme catégorie.
Départ 8h pour ce Trail de 46km et 1500 D+.
Parcours très difficile avec bcp de single et enchaînement de montées et descentes ultra raides (à la limite de l’escalade 😅).
Balisage un peu light (perdu 3 fois).
Une douleur genoux/bassin droit ne m’a pas permis de courir comme j’aurais voulu. 7éme place jusqu’au km 39, puis la douleur m’a obligée à ralentir pour aller au bout. Dommage car les jambes étaient là malgré le peu d’entraînement ces dernières semaines.
Merci à ma chérie et mes puces pour leur accueil à l’arrivée 🥰
Bravo à tous les bleus ayant participé aux différentes courses et ceux présents pour nous encourager.
L’ACGV Team Trail était encore très bien représentée 😀.
Bravo à l’organisation et à tous les trailer et marcheur présents.
Passage de la ligne avec Mika 10ème qui à réalisé une très belle course.

Passage de la ligne avec Mika 10ème qui à réalisé une très belle course.

Récit Annabelle !!!!

Récit Annabelle !!!!

le duo !!!!! Lolo et Nabou.

le duo !!!!! Lolo et Nabou.

Eh bah voilà ça c’est fait 💪: plus long trail que j’ai fait et sur l’UTTN très fière de moi ☺️un très grand merci à mon binôme et coach du jour Lolo qui m’a supporté pendant 6h30 🤪🤣🤩
Très beau parcours avec de beaux singles mais également des belles descentes et montées au point d’être à 4 pattes et de se prendre une belle gamelle 🤦‍♀️😱🤣
Très humide sur l’ensemble du parcours on se serait cru dans les îles et une belle et très grosse averse à l’arrivée 🤪
Que de bons souvenirs avec des supporters et supportrices de choc 🙏😍et une belle organisation 👍
Fabienne alias Pocahontas et Christelle sur le 46km, Bravo vous avez géré comme des pros !!!

Fabienne alias Pocahontas et Christelle sur le 46km, Bravo vous avez géré comme des pros !!!

Jean-Luc UTTN Trail ce dimanche  46 km au programme en 6h09 mn, les jambes étaient  bonnes !!!

Jean-Luc UTTN Trail ce dimanche 46 km au programme en 6h09 mn, les jambes étaient bonnes !!!

Julien : C’est pas mal mais avec plus de régularité dans les entraînements, cela devrait être mieux 😉

Julien : C’est pas mal mais avec plus de régularité dans les entraînements, cela devrait être mieux 😉

Didier sur le 126km

Didier sur le 126km

Une pensée pour Didier L qui était aligné sur le 126km.

Un parcours extra dur, du débalisage, malgré toute sa volonté Didier comme

160 autres trailers ,n'a pas pu rejoindre l'arrivée. 74 classés sur 236 engagés.

Alain G quand à lui termine 47eme/203 du 14km Bravo Alain..

ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
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ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
ALBUM photos UTTN
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ALBUM photos UTTN

Ultra-Trail Tour Nancy

https://resultats.wanatime.fr/resultats/uttn/

tous les résultats DU PREMIER UTTN

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7 juin 2022 2 07 /06 /juin /2022 07:55

Foulées Gondrevilloise 2022

Thibaut, la foulée du champion !!!!

Thibaut, la foulée du champion !!!!

.Récit Thibaut:

Pour ma part cette course vient s’inscrire dans le cadre d’une course préparatoire aux 7 jours du Toulois qui auront lieu du 18 au 25 juin(100km cet année),

cette épreuve est mon deuxième objectifs de la saison Je ne me fixe donc pas d’ enjeux en étant en phase finale de préparation, surtout éviter la blessure tant redoutée …..

Départ 10h pour ce 10km officiel, pas au top après une nuit agitée (spasmes au ventre ) Parcours connu parfaitement en étant les terrains d’entraînement Vent de face sur les 5 premiers km , je me devais de rester prudent et ne pas me faire aspirer par les premiers , la deuxième partie de course entamé , ce fut l’inverse avec de la chaleur présente , toute en gestion , en ne prenant aucun risque, au fil des km je remonte des concurrents pour un final aletant ou une fois l’entrée dans le village, la famille, les amis et les copains du club m’encouragent pour accélérer et terminer sur une bonne note devant son public:)

Classement scratch 19/184 et 10éme catégorie. Chrono satisfaisant 38,10min Merci beaucoup aux bénévoles et au club pour l’organisation(ce fut une superbe journée avec une belle météo , les courses de nos graines de champions l’après midi et enfin revoir pleins de monde autour d’un verre !

Enfin MERCI aux proches pour les encouragements cela rebooste surtout en fin de parcours Bravo à tous les bleus ayant participé a cette belle course qui a encore un bel l’avenir et aux trailers de l’UTTN qui ont tous performé ce weekend également!! Nous étions la pour les encourager en retour, c’est ça l’esprit club et l’entraide entre les différentes sections du club

RDV le 18 juin a BICQUELEY , début des choses sérieuses

Très belle image !!! 2 bleus au coude à coude.

Très belle image !!! 2 bleus au coude à coude.

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28 mai 2022 6 28 /05 /mai /2022 06:22

TRAIL DES 1000 ETANGS

Comtois rends toi !!! Neni ma foi !!!!

Comtois rends toi !!! Neni ma foi !!!!

Amage, Hautes Saône, Franche Comté !!! 35km 1300D+

Au départ un autre franc Comtois Stéphane J, aligné sur le 13km et venu voir son pote.

Parcours très beau, bénévoles au top, ravitaillements pas mal; paysages magnifiques

et une course bien maitrisée !!! Parti dernier, arrivé 41ème/80.

La bière était excellente, trail à refaire.

Précision, je suis Franc Comtois et Haut de Saônois donc tout était bien !!!

 

TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
TRAIL DES 1000 ETANGS
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27 mai 2022 5 27 /05 /mai /2022 13:08

meeting Bar le Duc jeudi 26/05/2022

Les bleus à Bar Le Duc !!!

Les bleus à Bar Le Duc !!!

Résumé meeting Bar le duc par Bernard:
 
 
Ce même jour avait lieu le championnat large master à Remiremont.
Un temps hésitant, on opta finalement pour Bar le Duc, meeting et support du championnat 55 & 52.
Une pensée pour Alain Marchal qui a fait le déplacement à Remiremont. Il s'est aligné sur le 400, 800, 3000, Javelot. Histoire de faire le plein sur les épreuves sur piste. J'espère pour lui que l'enchaînement de toutes ces épreuves lui a apporté du plaisir.
 
La compétition avait lieu toute la journée avec une partie le matin puis l'après-midi.
Une partie de la team s'est donc rendue au départ le matin.
Sur place ils ont pu apprécier une organisation très amateure, ce qui ne manqua pas de faire sourire nos athlètes habitués à un peu plus de "règle".
 
Perrine est partie pour un double 100 et 200.
14"05 en série, le chrono est pas mal compte tenu du peu d'entraînement et surtout de la garde dont elle sort !
Elle améliore un petit peu en final, 14"03, 3ème de la finale. Avec des meilleures sensations pour cette course.
Plus tard, elle enchaine sur le 200, là où la fatigue la rattrape, elle voit même les étoiles vers le 150m. 29"04 à l'arrivée, anecdotique mais c'est très bien de l'avoir fait compte tenu de son état de fatigue ! Bravo à toi pour ce double enchaînement !
 
 
Au disque, Matthieu vas faire 23m75, à son 5ème essai. Concours que Matthieu a officié en même temps qu'il a concouru en tant qu'athlète. Il a même contribué à la mesure des jets !
 
 
Jimmy, fait comme Perrine, coup double 100/200.
Sur le 100, les sensations sont là, mais Jim fait face à une concurrence assez dense. 13"06 et dernier de la course. Un bon chrono pour Jim sur cette course tout proche de la barre des 13"00.
Sur le 200, Jim part bien dans les starts et s'accroche bien à ses concurrents, ça coince un peu dans les tous derniers mètres mais surprise, Jim éclate le chrono ! 26"49 !!! Record perso explosé !!! Jim peut être fier et content. Pour un Master qui a plus de 45 ans, aller aussi vite, c'est sacrément fort ! (Même si on a vu aux France master, que ça pouvait aller encore plus vite ! :p ) Un grand bravo master maitre jim !
 
 
5000m, on ne retrouve pas un seul athlète, mais 5 athlètes du club sur 9 concurrents au départ. Notre troupeau aux couleurs du club fait impression sur la ligne de départ à tel point que le starter plaisante avec nous.
Paul, Raphaël, Matthieu, Andy et moi-même nous nous alignons sur cette épreuve du 5000m avec des objectifs bien différents pour chacun de nous.
Paul a l'objectif de descendre sous les 20' et cette barre l'obsède. Il a la barre en tête, et dans les jambes. Seulement voilà, la course a aussi sa dimension mentale.
Paul prend part à un bon départ, 3'40 au 1000 un poil vite en vue de l'objectif visé, jusqu'à la mi-course, il réussit une superbe course, dans les clous de son objectif.
Entre le 3000 et 4000, Paul rétrograde et ralenti. 14'07 au 4000, ça ne sera pas aujourd'hui. Mais qu'importe, Paul se bats sur le dernier 1000 et en termine en 20'11. Un chrono en amélioration par rapport à Ekiden de Tomblaine. La barre se rapproche. Bravo à toi pour cette perf.
Raphaël ambitionnait un chrono autour des 19'30 à minima. Il part bien, 3'38 au 1000 (rapide tout de même) mais Raphaël fait le job. Tout comme Paul, première partie de course de haute volée, puis il vas ralentir aussi entre le 3 et le 4ème km. Dommage, sa douleur au dos et au nerf sciatique se réveille.
Il en termine en 20'01. Déçu et pas fatigué du tout à l'arrivée. En espérant des jours meilleurs !
Matthieu, en délicatesse avec son pied, vas démarrer derrière Paul, dernier de la course, il accroche Paul jusqu'au 1500 puis vas accélérer un peu son allure. Il passe Paul puis Raphaël.
Mi-course, il peut faire sous les 20'. Matthieu continue sa marche en avant. Il réussit à faire 19'46. Un bon chrono pour une première expérience de cette distance sur la piste.
Andy avait pour objectif de faire sous les 18', avec des séances d'entrainement très encourageante avec son coach, il pouvait ambitionnait un chrono même en dessous.
Il suit le coach à distance et est proche d'un athlète meusien. Il le suit jusqu'au 2000 et à la mi-course, ce dernier abandonne.
Andy se retrouve donc seul, le temps de passage à la mi-course est tout juste pour son objectif sous les 18'. La seconde partie est plus favorable, il va accélérer et réussir un négativ split.
A l'arrivée, 17'54"10. Objectif rempli ! Bravo !
Enfin pour ma part, j'avais le même objectif qu'Andy avec dans un coin dans la tête, me rapprocher de la barre des 17'30. Je suis le trio de tête jusqu'au 600m mais ça va vite (le premier fait 15'25 et le 3ème 16'21).
Je me retrouve seul mais l'allure est bonne. J'essaie de relancer comme je peux. Je remercie Romain, Sarah, Clara pour leurs encouragements et les temps de passages.
A la mi-course, je suis sur les bases de 17'35. Je ralentis. Passage au 4000 en 14'11. Je relance sur ce dernier 1000. 17'42 à l'arrivée. Objectif rempli.
 
Un grand merci à Maëlys pour ses encouragements et les temps de passages, à Mathéo, à Romain, Sarah, Damien pour leur bienveillance.
No stress !!!!!

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