Récit Jean-Luc V

1er Trail en 2022 pour le trailer fou, Le Trail des côtes de Toul 27 km.

Pour mes 66 ans tout frais.

Avec un temps au poil  pour courir, peu de bleus au départ, sur le  27 k  Greg, Thomas, Christelle Orbion  la meusienne que je retrouve avec plaisir et moi-même.

Didier est là également mais il fait le 15 k.

JP est venu en VTT nous prendre en photo au départ, un vrai scout «  toujours prêt ».

C’est la  2éme édition et notre ancien président Lionel ainsi que David Rodier me prévienne que ça va piquer un peu, ce qui ne m’affole pas du tout, j’en ai vu d’autres.

Je pars assez tranquillement sachant que mes jambes sont bonnes sans avoir un entrainement adapté à cette distance, Greg  et Thomas sont déjà hors de vue. Le soleil est là et le terrain n’est pas trop gras. Je me retrouve avec le père Cantus une référence du Toulois et nous resterons ensemble assez longtemps, encaissant une succession de côtes, le St Michel, Ecrouves, de petites portions  roulantes et des descentes cassantes , c’est un profil  similaire à celui de l’UTTN, vers le 20éme un départ de crampe me fait ralentir et je perds le contact avec Michel Cantus, ensuite en discutant avec un autre coureur nous ratons un fléchage et sommes  obligés de remonter la belle descente pour nous remettre sur le bon chemin (erreur de jeunesse)

Toujours une suite de raidars bien casse pattes, c’est ça le trail ma pov Lucette.

Une dernière montée sur le St Michel « dré dans le pentu » ,quelques escaliers et une belle descente comme je les aime pour plonger sur Toul et terminer par de multiples petits chemins de terre très agréables avant la ligne finale.

En résumé : Un trail avec très peu de bitume et une bonne dose de dénivelé 1200m.

Qui demande déjà d’être un peu préparé. David Rodier a fait du beau boulot

Foi de trailer fou.

Je termine 68éme sur 90 en 3H55mn

1^er Master 6 c’est sur je suis le seul.

5   WINWA Gregory                  3 M1M      5 M      02:34:25 10.49 ACGV

7     PAYEN Thomas                   1 M0M     7 M       02:46:00 9.76 ACGV

68   VUILLAUME Jean luc         1 M6M    63 M      03:55:14 6.89 ACGV

Le Trailer Fou.

Récit Didier Léger sur le 16km:

Salut les bleus.

Petit résumé du trail des côtes de Toul.

Premier trail de l'année. Content de revoir plusieurs bleus sur cette course. Pour ma part, je pars sur le 16km, Céline Pelletier est de  la partie.

Jean Luc comme à son habitude ne vient pas pour rien, il part sur le 27km avec Christelle. 09 heures 30, top départ, je pars tranquillement, une première difficulté , ce n'est pas une côte, mais un premier mur à franchir avec une petite descente technique. Me voilà déjà un peu dans le dur, ensuite pendant une paire de" kms, ça déroule tranquillement. Nouvelle montée,  celle là, passe bien.  Un ravitaillement comme toujours bienvenu, un accueil; super sympa.Et c'est reparti à travers champs avant d'attaquer une nouvelle montée pas très dure, mais  cassante. Un peu de partie roulante, et nous attaquons une dernière difficulté, une jolie pancarte mentionnant 'dernière montée;

Une montée de Ouf  qui n'en finit pas. Arrivée au fort, encore quelques marches à l’intérieur du fort et nous entamons la descente.Je franchis la ligne, loin de mon objectif en 02 heures 43.

Mais je crois que j’ai mal interprété le proverbe qui  dit " entrainement difficile, guerre facile ". Pour résumé ce parcours ne pouvait être tracé que part un fin connaisseur de Trail en la personne de David Rodier, bravo à lui, mais  même si à l’arrivée je l'aurais étranglé (lol). Je sais que les prochaines courses seront moins dures. Prochaine étape, le trail de Villers.

A noter sur le 10km la participation de Corrine Nicolazzi.

CR Laurent: Plus le trail est long plus le CR arrive vite !!!

Trail du Petit Ballon 2022 en mode préparation…..et oui on se prépare aussi en trail !!!

55Km 2200 D+  avec mon pote Fred Lamulle.

3^ème édition pour ma part, avec quelques changements cette année dont une montée sans fin de 2.5 km pour 250 de D+ et surtout un temps sec sans boue ni trop de neige.  Mais toujours la bouteille de Crémant le paquet de pâtes bio et la superbe veste à l’arrivée ! 

Comme tous les départs de cette course, on pense que c’est un trail roulant car de larges chemins entre les vignes sur les 10 premiers km. Résultat tout le monde part à fond et court dans les montées et mon pote Fred n’y coupe pas. Qu’à cela ne tienne je gère en partant dans les dix derniers, le temps n’est pas du tout mon objectif. 

Objectifs de ce trail :

• Préparation pour le 90 du Mont Blanc Finisher en 7H28 objectif atteint et rassuré sur ma prépa.
• Appréhender mieux des soucis de maux de ventre (prise de probiotiques et sandwichs salés méthode Yann)  Aucune douleur objectif atteint …c’est en bonne voie.
• Gérer un souci de bursite à la plante des pieds depuis plus de 6 mois. Objectif moyennement atteint . nickel en course et galère en après course.

Côté course, on s’était promis de faire à deux avec Fred du début à la fin. Bon il était sec au 20^ème et à la rue au ravito du 31 mais qu’à cela ne tienne, on a fini ensemble ! Il était hors de question que j’attende au froid pour qu’il paye sa bière alors autant courir ensemble.

D’après Philippe Novéant le coach de Fred  qui le suivait  on a remonté plus de 100 coureurs à partir de la mi course, malgré le fait qu’il était dans le rouge !!!  Beau travail d’équipe on finit 300 sur 600 au départ.

Récit Gérald:

Ce weekend je suis allé à Ramonchamp pour le trail des 4 vents.

30 km et 1500 de d+

c'est une première pour moi et je ne suis vraiment pas déçu.

Le parcours est top, de supers points de vus, singles, sentiers, hors piste et un très bon balisage .

Un vrai trail digne de ce nom, dommage que toute la neige ai fondue dans la semaine.

Je recommande vivement cette course, mais attention elle est difficile surtout à partir du 20eme. 

Je termine en 3h50 45sur91

Récit Gégé :

Dimanche dernier avec lolo et un copain yann,

nous sommes allé au trail de la haute Moselotte à Cornimont.

Un peu frais mais le soleil a vite réchauffé l’atmosphère.

Cette année peu de neige et de boue, mais toujours autant de dénivelé, faisant de ce trail un des plus dur du coin.

On a fait une bonne partie de la course ensemble mais je n'ai pas réussi à accroché mon lolo sur la fin. Pas  pourri le vieux...

28km et 1500 d+

lolo 148 3h54

gerald 151 3h55

yann 185 4h10

petit CR de Gégé du trail des callunes de samedi à Ban de Sapt.

Départ 18h dans le froid pour 24 km (25 à ma montre ) et 900 de D+. Le parcours n'est pas trop technique, mais la boue et la nuit obligent à être très vigilants.

Un seul ravito liquide (eau et sirop) mais un balisage et des bénévoles au top. Cette année le parcours est légèrement diffèrent avec une surprise vers l'arrivée.

Un passage dans les tranchées avec un fond sonore de pilonnage d'artillerie.

Je termine en 2h48 avant de boire la traditionnelle soupe, et retour à la maison. Petit bémol pour le sac ravito d'arrivée qui était trop léger à mon goût ( 1 madeleine et une banane). Après une course de ce genre et à cette heure de la journée c'est léger quand même!

Pour info, ma puce n'a pas été détectée sous l'arche donc je ne suis pas classé. 

Récit Stéphanie :

On m'avait parlé de la bonne ambiance du trail des Callunes

donc direction la callunette ce samedi soir (version 11km de ce trail).

Le retour en mode trail avec tout ce qu'il faut, de la boue++,

des traversées de zones très humides, de bonnes "petites" montées

et une très bonne ambiance et organisation et tout ça de nuit !

En bonus, une traversée des tranchées avec ambiance sonore

et une bonne soupe qui réchauffe à l'arrivée.

Et ça rentre bien dans ma préparation marathon.

11km, 350m d+ en 1h45. A refaire sans hésiter !