16 avril 2018
1
16
/04
/avril
/2018
18:03
Gérald, la cool attitude " pour les comptes rendus"
Récit de Gérald B.
voici un petit CR de ma course.
Je suis allé à Urimenil ce weekend ou se déroulait la vert'uri.
je me suis lancé sur le 26km (520D+) avec le soleil pour m'accompagner car je n'ai vu aucun autre bleu.
Le parcours est sympa, très roulant avec une bonne organisation.
je termine 44ème sur 64 en 2h37mn.
Published by jpc
16 avril 2018
1
16
/04
/avril
/2018
08:07
Récit Laurent S :
Course du Noitel, 6e édition, dimanche 15 avril 2018
Un quatuor bleu s’est donné rendez-vous à Oëy, toute petite commune située à 5 km de Ligny-en-Barois : 65 habitants. Le soleil est à son zénith, la fanfare locale tambourine déjà. C’est donc un peu ambiance vacances pour Laurence C, Christelle 0, Laurent B et Laurent S. Oëy, son clocher, ses vastes pâturages, son décor typique. Dans quelques minutes, nos Bleues et nos Bleus vont devoir s’employer sur un parcours 100 % chemins et forêts. Pas de pression, rien que du plaisir, le chrono et le classement passent bien après. C’est le mot d’ordre du jour. Bref, profiter de l’ambiance et du paysage au maximum. C’est encore l’heure des selfies. Les sourires bleus sont au top. Echauffement, le temps d’encourager les gamins précédant les «grands » et nous voilà sur la ligne de départ. 10 kilomètres et des poussières à parcourir. Rapidement, le peloton éclate. D’entrée, un solide raidillon calme les ardeurs. Cela sera plus simple ensuite. De beaux singles dans les bois, sur les chemins blancs, avec des vues superbes. Cela vaut le coup de tourner un peu la tête pour les admirer ces côtes de Meuse. Et nos Bleus, ils en sont où dans tout cela ? Lolo B, en belle forme, fait son petit bonhomme chemin. Lolo S a connu une mise en route en mode diesel poussif, à partir du kilomètre 4, cela ira mieux. Nos deux blue girls du jour font course commune. Inséparables. Number one de la bonne humeur. L’heure de l’apéro approche, le soleil commence à taper dur. Allez bientôt la fin, par une jolie descente vers Oëy. Lolo B est le 1er bleu à franchir la ligne. Il revient sur ses pas pour encourager Lolo S. Le duo escortera finalement Christelle et Laurence lesquelles rallient l’arrivée main dans la main ! L’esprit bleu ! Bravo mesdames pour votre super générosité. Dans l’aire d’arrivée, les voilà, tant attendues à la table du ravito : les crêpes et les fraises Tagada ! A prendre sans modération. Le quatuor bleu est au débriefing. Impressions à chaud avant de retourner aux voitures et de rejoindre notre Toulois. Voilà, c’est terminé, bravo aux organisateurs de l’Amicale du Foyer Saint-Rémi, en particulier Jessica et Emmanuel, pour leur gentillesse. Une vraie course de village avec une atmosphère conviviale, sans chichi, et très bien organisée : l’ADN de la course à pied, là où elle trouve sa source et on puise de grands et petits plaisirs. Cerise (et pas fraise) sur le gâteau. Laurent S a eu la surprise de retrouver sa cousine Virginie T qui faisait partie de la fanfare ayant accueilli en musique les arrivants. Sympatoche tout cela.
190 arrivées
Laurent B : 64e en 49’54
Laurent S : 109e en 54’49
Christelle O : 148e en 1 h 01’ 57
Laurence C : 149e en 1h 02 ‘ 00
EN ATTENDANT D'AUTRES PHOTOS !!!!
Published by jpc
11 avril 2018
3
11
/04
/avril
/2018
17:09
J'ai pas trouvé le stand photos finisher !!!!
TRAIL DES LUTHIERS 2018 21 KM 400 D+
Je :
- ne suis pas marathonien mais je suis bluffé par toutes ces réussites et ces premières !
- suis seul à ce trail !
- suis pas tout à fait content du parcours, casse pattes.
- mets que 3 sur 10 au ravito
- suis arrivé 49 ème sur 125 en 1H54
- sais c’est pas terrible mais y’ avait du lourd comme Voirpy en 1H21 mais il a pas voulu m’attendre
- crois que je le referai pas…….et que le prochaine fois j’écouterai Fab H
- suis déçu y’avait pas la traversée dans l’eau !
- trouve pas d’endroit pour mettre « poil de Q » alors je le mets là…
- suis fier car 1er au podium des bleus….mais aussi dernier ( pour ceux qui ont pas capté voir point 2 )
- trouve pas de photos !
Départ Champs Elysées de Mirecourt.
Published by jpc
11 avril 2018
3
11
/04
/avril
/2018
08:20
Séverine et Gérald les marathonniens confirmés !!!!
Nous étions aussi de la partie dans la capitale ce week-end pour un petit
run dominical.
Un temps magnifique, une ambiance de folie et un petit frisson au moment du
départ (ça c'est paris).
Après un bisou nous voilà partis chacun à notre rythme pour escalader le mur
du 30eme...
Après plusieurs jurons la délivrance est arrivée en 4h33.31 pour Séverine et
3h33 47 pour moi.
Que c'est dur un marathon...
Published by jpc
10 avril 2018
2
10
/04
/avril
/2018
10:24
Les 2 compères au départ !!!
Récit Dominique C:
Avant toute chose on tient à féliciter tous les marathoniens et marathoniennes du club.
Quant a nous , nous avons pris la route le vendredi soir pour Niederbronn les bains , accompagnés par les familles Etienne, Mekler et Vachon afin de récupérer les dossards pour le trail du lendemain matin prévu à 7h pour Philippe et moi même. 74 km avec 2500 m de D+ Après une courte nuit , Sandrine et Dédé nous emmène sur le point de départ situé à 20 min du camping. Sur place, environ 500 coureurs sur ce défi, certains enchaineront le lendemain avec 42 km pour le l intégral défi sur lequel Philippe est inscrit. ..mais ça on en reparle plus tard.... On décide de partir ensemble jusqu' à la première barrière horaire au km 24. Tout se passe bien on met 3h ..pas de grosses difficultés . Nos supporters sont là, arrivés de justesse. .ils nous ont sous estimé. Après un bref ravitaillement on repart ensemble pour 20 km supplémentaires avec des chemins un peu plus techniques et de belles montées au travers les forêts des Vosges du Nord. Au 44ème je dis à Philippe qu' il peut se lâcher et faire sa course mais il ne me quitte pas..la chaleur se fait sentir..on n a plus l habitude. De beaux paysages,vieux châteaux.. .des beaux chemins, le parcours est vraiment plaisant. Ravitos du 56eme. On est heureux de pouvoir se rafraîchir dans les fontaines du village ,nos supporters sont toujours là et trouvent Philippe un peu fatigué et pâle. Moi aussi je m inquiète de le voir ainsi. On repart pour atteindre le point de passage du 66ème km, où nous attend une grosse difficulté à 2 km du ravito , je monte à mon rythme et en me retournant je ne vois plus mon phiphi. Je pense qu' il s est arrêté se soulager. Arrivé en haut je l attends et ne le voyant pas je l appelle. Et là il me dit qu' il a mal à l estomac et qu' il est allongé avec des crampes dans les 2 mollets. Des coureurs l aident à lui " tirer ses crampes " . Je lui demande si il peut continuer et j appelle Dédé qui nous attendait au ravito pour qu' il aille voir a sa rencontre. Au ravito , j attends qu' il arrive , il nous reste 9 km plus ou moins en descente et il décide de continuer malgré son état. .Dédé nous accompagne un peu inquiet. .. Finalement nous terminons ensemble. Philippe soulagé que ça se termine et tirant un trait sur le Défi du lendemain..son état ne le permettait pas. Pour ma part j ai adoré ce trail , le parcours , l organisation, les ravitos...j aurai presque eu envie de lui prendre son dossard pour le lendemain. ..
FINISHERS !!!!! AU MENTAL POUR PHILIPPE.
Encore un beau weedend de course et merci à nos supporters et supportrices qui ont crapahuté pour nous suivre sur tous les points. ( petites nouvelles de Philippe. Il n est pas encore tout à fait remis mais c est un guerrier. .Ça va s arranger ) Pour moi une petite séance de Cryo où j ai eu le plaisir de débriefer avec Alexandre de son marathon.
Après l'effort, une petite séance de Cryo !!!!
Published by jpc
10 avril 2018
2
10
/04
/avril
/2018
07:23
Grégory et son rayon de soleil !!! Bravo champion.
Nous y voilà depuis le temps que cette date était cochée dans le calendrier....le 8 avril. Pour éviter les déceptions j'avais prévu de courir sous la pluie, mais la fée météo en a voulu autrement et c'est donc dans une certaine douceur est sous le soleil que nous allons nous élancer.
J'aborde cette épreuve sereinement pas de bobos lors des préparations, donc tout va bien.
8h25 le départ est donné, j'avale les premiers kilomètres prudemment. C'est simple je me suis fait tout le temps doubler. Paradoxalement jusqu'au 14eme kilomètres je trouve que cela passe super vite, nous voilà déjà au Château de Vincennes. Le retour dans Paris marque la mi-course, tout va bien les secondes perdues en montée sont gagnées en descente. Au 26eme kilomètres les jambes chauffent, au 29eme en gravissant les sorties des tunnels je commence à sentir des départs de crampes....passage au 30eme en 1h57:38 pile-poil dans l'objectif, mais il faut se rendre à l'évidence si je ne passe pas sur un plan b je ne verrai pas la ligne. Du 30 au 35eme le plan b tient bon....mais pour les 7 restant, les jambes passent en plan C....comme plein le C...dernier virage je vois le chrono 2h49: je sprinte pour finir à 2h50:07
Sur le moment la première réaction c'est ...quel con pour 8 sec j'accédais à une autre galaxie...bon le marathon c'est fait, c'est pas demain la veille que je recommence!!
A l'heure où j'écris ces quelques lignes, et l'euphorie du moment passé il est l'heure de tirer quelques enseignements....Oui le marathon est une épreuve à part, oui le premier marathon il faut l'aborder humblement sans référence chronométrique ...j'ai pêché par orgueil en partant pour 2h45 pour un premier, car quand on lit des articles dans son canapé cela se passe toujours bien...mais la vraie vie est bien différente!!
À midi le mot marathon me faisait saigner les oreilles....sur la route du retour j'ai pris date pour le prochain. Mais là c'est sur je vais l'aborder bien différemment.
Sinon le parcours, l'ambiance, l'organisation c'est top... par contre je trouve les ravitaillements dangereux!!! Ce qui a coûté la victoire à la favorite des féminines!!!
PS: Pour Annabelle et Alex je trouve la technique de benjamin qui consiste à utiliser un vieux tee-shirt beaucoup plus classe que le sac poubelle ou la version sac de tri-sélectif 😜
Published by jpc
9 avril 2018
1
09
/04
/avril
/2018
16:47
Mon 1er marathon : que du bonheur et un peu de douleurs !!!😖
3 mois que j’en parlais, que j’attendais ça, que je saoulais tout le monde !!! Même avec une blessure qui m’a embêtée pendant 1 mois 😡, je remercie déjà mon coach Bernard qui m’a permis de m’entraîner en douceur et m’a permis de le terminer 😊
Après avoir été chercher mon dossard et mon bracelet VIP (merci à mon job Pôle emploi) la veille, je me suis rendue chez mes amis à Vincennes, qui ont permis par la vidéo de rassurer les amis que oui je faisais le marathon en courant et non en métro 😂. J’ai passé une assez bonne nuit dans l’ensemble, un petit peu d’immodium au matin sur les conseils de Sandrine que je remercie au passage. 😜
Me voilà partie également en métro mais pas en sac poubelle comme Alex, j’ai eu le privilège d’avoir un espace avec petit déjeuner, toilettes privatives, consignes, buffet et massage à l’arrivée....vraiment que du bonheur pour te préparer et à la fin aussi !!!
Partie dans le dernier SAS, j’ai vécu un marathon de dingue, une ambiance de folie, j’ai apprécié chaque moment, musique, chants, monuments diverses et variés en si peu de temps, un temps extraordinaire, un peu chaud quand même mais j’ai vraiment écouté les conseils des anciens marathoniens et marathoniennes et honnêtement ça m’a fait un bien énorme, je les remercie encore ils se reconnaîtront 😁
J’ai profité vraiment jusqu’au 30 eme km, je me suis dit, je suis bien encore là, je n’ai pas encore le mur, cool j’étais contente 😀 et bam au 31 eme plus de jambes, mal au genou, j’étais tétanisée, tu te demandes comment tu vas finir, tu vois la moitié des gens marcher et là le mental prend le dessus et tu résistes jusqu’à la fin, tu penses à tous les messages, les paroles, les conseils de tout le monde et tu te dis non je ne lâcherai pas, j’irai jusqu’au bout, je ne me suis pas préparée pendant 3 mois pour rien, je la veux cette médaille 🥇 !!!
Et le GRAAL quand tu passes la ligne d’arrivée en pleurs !!!! J’en pleure encore maintenant !!!
C’est énorme un marathon, maintenant que je l’ai vécu, je peux le dire, pfiouuuuuu c’est vraiment très dur mais c’est une émotion indescriptible !!!
Pour ma part j’en referai un tellement j’ai kiffé🤪😄
J’en profite aussi pour remercier Fab qui m’a donné de précieux conseils et qui m’a soutenu depuis le début et m’a rassuré après mon Semi de Nancy un peu galère ☺️
Et je terminerai par Alex mon binôme, dommage que l’on était pas dans le même SAS on aurait pu faire un bon bout de chemin ensemble je pense. La préparation n’a pas été facile mais on l’a fait on est des MARATHONIENS et MARATHONIENNES 💪🏻🥇
Merci Alex 😊 pour tous ces moments de doutes, de joies, de franches rigolades
A bientôt pour le prochain 🤪😉
Marathonienne un jour marathonienne pour toujours youpi je suis sur un nuage ⛅️
Annabelle la blonde qui a toujours du mal avec les chronos 🤣
Published by jpc
9 avril 2018
1
09
/04
/avril
/2018
12:55
Published by jpc
9 avril 2018
1
09
/04
/avril
/2018
09:24
Romain à Rome "Lunga vita al Papa"
Récit Romain L:
Veni vidi vici ,
mais pas sans mal Rome une ville magnifique, avec des monuments exceptionnels, quel beau parcours même si pour moi " la dureté "du parcours ne permet pas de réaliser un chrono entre les 25 degrès et les pavés qui usent prématurément dès le départ et surtout avec les 10 derniers qui sont intégralement dans le centre historique de Rome. Le final avec les 2 montées au 40ème et 42ème ne viennent pas revigorer les athlètes. Mais que c’était bon et ce public qui te porte sur tout le parcours vraiment sympa et que dire de la traversée de la Place Saint pierre pendant la messe du Pape François, Magique sans oublier le départ avec ce Ténor italien qui te met les poils déjà avant de partir c est juste superbe. Un marathon à faire sans viser de chrono juste pour le plaisir des yeux.
Et pour mon ami Francky faut être là le jour J bah malgré les difficultés j étais là mon pote une fois de plus sous les 3h. 2h58 c’est pas super mais suis heureux 159ème sur la course pas si mal pour un vieux par contre temps ils me grattent un peu 2h58mn57s
Published by jpc
4 avril 2018
3
04
/04
/avril
/2018
15:17
Avant le départ, déjà au bar !!!!!!
Récit Lolo :
Du Bleu y’en avait de partout ce week end, sauf dans le ciel des Vosges, mais la chance était avec nous il n’a pas plu pendant la course !
Un parcours splendide sur 23 km et 1100 D+
Col de la croix de Malfosse, on y monte droit dans l’pentu
Roches du Lanceux, la roche de Haute Pierre : des décors exceptionnels !!
Et Abbaye de Moyenmoutier pour finir
Perso j’ai pris un peu de temps pour m’en mettre plein les yeux, et tant pis si les nuages ont un peu gâché les points de vue.
A un poil de cul prêt nous arrivons les 3 bleus dans un mouchoir de poche ……
PS : Sandrine W et Dom C sans rancune !!!!
Nous aussi on avait de la bière !!!!!
Résultats:
Clément B 2H51 47/133 23ème SE
Gérald B 2H54 50/133 15ème V1
Laurent B 2H55 54/133 7ème V2
Remarque les classements scratch sont l’inverse des classements par catégorie J
Published by jpc