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11 septembre 2018 2 11 /09 /septembre /2018 10:14
2 chevreuils bleus !!!!!

2 chevreuils bleus !!!!!

L’infernal trail des Vosges - 30Km

Ce dimanche avait lieu l’événement incontournable du trail en Lorraine : l’infernal trail des Vosges. Pour cette 10ème édition pas moins de 5000 coureurs étaient attendus, répartis sur 7 courses.

Sur le 30km, épreuve comptant pour le Trail Tour National, nous étions 3 bleus parmi les 800 inscrits : Lolo B. , Christophe A.  et moi.

Après avoir félicité Fabulous Fab pour son magnifique exploit, direction le sas de départ où l’on retrouve Christophe.
La météo est idéale. L’organisation est parfaitement rodée. Tout est réuni pour passer un bon moment.
L’infernal porte bien son nom et on peut s’apercevoir dès les premiers kilomètres que le parcours est costaud. On souffrira tous les 3 notamment dans le dernier tiers du parcours où le dénivelé vosgien associé à la chaleur n’épargnera pas nos organismes.
Fab et Perrine (alignée sur le 12km) nous attendent à l’arrivée, et hop direction la buvette pour descendre une petite binouze entre bleus.

Au final, 33 bornes pour 1200m D+ :

Blanchard Clement : 90e / 726 finishers en 3h31.
Béglé Laurent : 229e en 3h57. (Belle perf pour quelqu’un fraîchement amputé de sa troisième couille.)
Antoine Christophe : 233e en 3h57. A un poil de Q de Lolo...


 

Petit débriff mousseux !!!!!

Petit débriff mousseux !!!!!

Au final, 33 bornes pour 1200m D+ :

Blanchard Clement : 90e / 726 finishers en 3h31.
Béglé Laurent : 229e en 3h57. (Belle perf pour quelqu’un fraîchement amputé de sa troisième couille.)
Antoine Christophe : 233e en 3h57. A un poil de Q de Lolo...
 

L’infernal trail des Vosges - 30Km
L’infernal trail des Vosges - 30Km
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4 septembre 2018 2 04 /09 /septembre /2018 21:03
du bleu rien que du bleu !!!!!!

du bleu rien que du bleu !!!!!!

Dimanche 2 septembre, 30e Caldé

Du soleil, des nanas et des mecs aussi. Pour le 30e anniversaire de la Caléniacienne, les Bleus et les Bleues étaient venues en force. A l’heure de se mettre derrière LA banderole pour la photo souvenir, y’a d’la joie. Christelle D et Bruno R donnent le ton : des petits yeux – grosse teuf la veille – mais bien présents avec le déguisement en plus. Un monde fou sur le site de la course, une fanfare : c’est la fête. Honneur à coach Popeye, Pascal V : 30 participations. Sur le 10 km et le semi marathon, au total 1436 coureurs + 600 randonneurs. En mode supporters, Béné (en mode rando aussi), coach Bernard, Alicia, Tof sumo, Alexandre J et pleins d’autres sur le parcours. Le Bleu est populaire : pas un scoop. Au menu du jour, de jolis singles en forêt, de la musique dans les bois, un détour par le fort de Villey le Sec et de copieux ravitos. La côte finale pour clore tous ces efforts, les organisateurs l’ont appelé Alpe d’Huez… Pas de quoi faire peur à la tribu bleue. La ligne franchie, on récupère, on débriefe, on boit un coup, on rigole. C’est le début de saison, on va continuer encore et encore, c’est que le début d’accord d’accord…   

 

30 ans sur la Caldé !!!!!

30 ans sur la Caldé !!!!!

La team bleue de cette 30e Caldé :

Sur le 10 km : Alan P.P pas mal le chevreuil, Pascal V frais comme un junior, Céline P et Virginie H passant toutes les deux sous l’heure, Laure H et Anne M pas très loin d’elles.

Greg W toujours régulier dans le top 10 !!!

Greg W toujours régulier dans le top 10 !!!

La team bleue de cette 30e Caldé :

Sur le 10 km : Alan P.P pas mal le chevreuil, Pascal V frais comme un junior, Céline P et Virginie H passant toutes les deux sous l’heure, Laure H et Anne M pas très loin d’elles.

Sur le semi : Greg W toujours régulier dans le top 10, Romain Lacour superbe 16e, Raphaël G retrouvant un sacré niveau, Alain G imperturbable, Laurent S pour sa 22e Caldé, Fabienne G fidèle à elle-même, Laurence C à la musculature remarquée, les siamois Laurent B et Sylvain T, Annabelle P (évacuant progressivement les Mojitos estivaux), Christelle O à l’affût de son futur trail, Fabrice H (en mode lièvre, avec en tête son défi des 200 km de l’Infernal Trail des Vosges), Abdel K inoxydable, Sandrine W sympathiquement déguisée tout comme Nathalie et Sébastien plus sexy que jamais et nos duettistes rigolos venus de la Meuse, Nono et Christelle D. 

Il y en a encore beaucoup d'autre mais pas assez de doigts sur les mains pour compter.

des déguisements pour tous les gouts.

des déguisements pour tous les gouts.

le narateur en plein effort !!!!

le narateur en plein effort !!!!

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31 août 2018 5 31 /08 /août /2018 11:58
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22 août 2018 3 22 /08 /août /2018 08:40
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22 août 2018 3 22 /08 /août /2018 08:32
Gégé le chamois vosgien.

Gégé le chamois vosgien.

Dimanche, je suis allé vers Orbey où se déroulait le trail des crêtes vosgiennes

33km et 1200 de d+ pour un trail exigeant mais avec de magnifiques paysages.

Parti dans une petite forme, je me suis retrouvé rapidement dans les bouchons car le parcours est majoritairement composé de trace ou 1000 personnes avaient pris le départ (33km et relai 20+13)

Le terrain est difficile car il y a énormément de pierres et demande une vigilance permanente.

Plusieurs sommets sont à passer dont le Rainkopf, le Honecck ou la Schlucht d’où partent le 13km et le relais.

J’ai eu un gros coup de mou vers le 20eme, peut-être dû à la chaleur et j’ai donc logiquement terminé  en 4h24 et 494eme sur 850.

C’est vraiment un très beau trail, bien organisé, dommage que l’on ne puisse pas profiter plus du paysage tant le parcours est piègeux.

 

 

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10 août 2018 5 10 /08 /août /2018 08:57
une sortie familliale !!!!

une sortie familliale !!!!

Récit Fab:

Alors que la canicule battait son plein ces jours derniers. Quoi de mieux, que d’aller se dégourdir les jambes dans une atmosphère plus respirable du côté de Longemer afin de participer à la 31ème édition des foulées.  Ce 10km labellisé était l’occasion de pouvoir s’étalonner en vue de la future saison qui s’annonce. Sur un parcours vallonné composé de 2 boucles, l’objectif de chacun n’était pas une perf mais un premier test pour avoir une idée de sa forme actuelle. Il est vrai qu’entre les vacances, les apéros, les mojitos, les barbecues,  le manque d’entrainement, cette période regorge  d’excuses pour justifier éventuellement  un temps moyen. 8 bleus s’étaient déplacés en terre vosgienne.

Fabrice H, sans ambition particulière sur ce terrain peu propice au RP, termine 98ème /374 en 42’53.

Matthieu V, loin de son terrain de jeu favori, finit 106ème en 43’42.

L’infatigable Gégé B, après 3 semaines de débauche ;-), est 159ème en 47’01.

Damien V, 171ème en 47’32, est un peu déçu mais compte tenu des circonstances de courses et du terrain peu favorable, peut espérer faire « péter » son RP du côté de St Dié en octobre.

Christelle O, notre traileuse en devenir,  finit 269ème en 55’00 … un clin d’œil à son nouveau lieu de résidence.

Corinne N, sur sa terre natale, est 288ème en 56’09. Un peu en deçà de son temps  de 2017, la chaleur a fait son effet.

Annabelle P, qui s’est bien lâchée en cette période estivale, finit en 56’49, 297ème. Logique … ;-)

Enfin Philou R, pour une de ses rares sorties sur le bitume, finit, 369ème en 1h11’42… «À l’aide, à l’aide » comme dirait Vianney.

En complément, on peut noter également  les  43’51 de Paulo N (109ème), fils de Coco N et les 44’15 de Djé O, mari de Christelle O (121ème). Enfin sur la course populaire de 3 km, signalons la 27ème place de Laëtitia V, la femme  de Damien V.

La course finie, il était temps  d’aller faire un petit tour dans le lac, histoire de récupérer  des efforts fournis et de partager par la suite un bon barbecue  bien mérité. A ce sujet, il semblerait que c’est surtout pour ce moment-là que les protagonistes étaient venus…

 

31ème foulées de Longemer.
31ème foulées de Longemer.
31ème foulées de Longemer.
31ème foulées de Longemer.
31ème foulées de Longemer.
31ème foulées de Longemer.
31ème foulées de Longemer.
31ème foulées de Longemer.
31ème foulées de Longemer.
31ème foulées de Longemer.
31ème foulées de Longemer.
31ème foulées de Longemer.
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30 juillet 2018 1 30 /07 /juillet /2018 09:39
Au bout de l'effort !!! Pour Bernard.

Au bout de l'effort !!! Pour Bernard.

Résumé des foulées des deux provinces à Le Pertre (département 35 à côté de Rennes)

De passage chez des amis, j'avais regardé si il y avait une course dans le coin au cas où...
Histoire de faire un peu de rythme et quoi de mieux qu'une compétition à la saucisse lol !
Deux distances sont au programme un 7kms500 et un 15kms000 !
C'est une course "nature" composé de 95 % de chemin et sentiers. Je ne sais pas à quoi m'attendre.
En regardant les résultats des années précédentes, je me rend compte que c'est possible de réaliser un TOP 5 voir accrocher un podium...
Le départ des deux courses est donné simultanément et les coureurs empruntent le même parcours. Une seule boucle pour le 7kms500, deux pour le 15kms000.
Pas moyen du coup de repérer les coureurs du "15" et ceux du "7"...
ça sera donc un peu à l'aveugle.
Depuis la course de Golbey, je me contente de faire des footings et pas mal de renfo physique à côté. Pas de fractionné. Du coup, j'ai hâte de voir si les jambes répondent bien au rythme !
Sur la ligne de départ, ça discute beaucoup, des coureurs font leur pari qui va gagner la course du 7 et du 15... Personne ne me connaît, j'espère faire un coup !
Pan, c'est parti, je pars très vite (peut être un peu trop), j'effectue la boucle de l'étang en tête ! Je me sens bien, les jambes répondent bien. Je creuse légèrement un petit écart de 10m...qui sera vite comblé par une partie des poursuivants. A la fin de la boucle, un coureur me reprend, je lui emboite le pas.
Puis on sort du parc et direction les champs : les choses se gâtent! Je comprends tout de suite le sens "nature" de la course. Des coureurs valant moins de 34' au 10km me passe, environ 7-8 coureurs. je les verrais progressivement s'envoler.
Dans ces conditions, je ne sais pas ma position (à ce moment là de la course deuxième), je passe le premier km en 3'21. Un très bon temps de passage, mais c'est pas un 10 kms lol, faut assurer derrière ! Et je vais déguster rapidement. Raidillons, passage étroit et même escaliers à deux reprises !
Malgré tout, je reste sur un bon tempo, les 7 fuyards ont déjà creusé un sacré trou (parmis les 7 fuyards, le futur premier du 7) puis un groupe de 3-4 coureurs se forme. J'accroche ce groupe. 3'54 au deuxième km puis 3'49 ! Avec le parcours digne d'un parcours de cross d'été c'est pas trop mal !
Cependant parmi ce groupe de 3-4 coureurs, il y a 3 coureurs du 7 chose que je saurais plus tard... Jusqu'au 4ème km, ça tient. Au niveau de l'ischio et de la fesse aussi (malgré le parcours) c'est positif. 4ème km en 4'02. Et là un long faux plat sur un parcours instable et caillouteux. Dur dur, je décroche le groupe et voit revenir de près d'autres coureurs. J'effectue le 5ème km en 19'28. Pas mal, mais j'ai laissé filer les 2 lascars du précédent groupe.
Je commence à tirer la langue, le parcours est toujours bien accidenté avec des virages très serrés digne du cross à Charmes lol... Mais je m'accroche, et je reviens même jusqu'à la hauteur du futur 3ème. Le deuxième est pas très loin non plus. Mais j'avoue qu'à ce moment, je perds de la lucidité, j'entends ou j'hallucine même me dire "3ème le dossard 55". Chose qui n'est pas vraie, ceci dit, je suis à deux-trois mètres du futur 3ème. 6ème km effectué en 3'51 au km.
Puis le futur 3ème se détache en portant une accélération franche, au lieu de le suivre, je ne prête pas attention à son accélération, je crois qu'il est même sur 15, grossière erreur ! Il me mets environ 50m, 3'57 au 7ème km. Puis j'accélère sans lancer un sprint brut. Je coupe la ligne en 29'17, 3'52 au km de moyenne pas mal pour ce genre de parcours. Alors que je pense être 3ème sur l'affichage en direct sur un écran, mon nom et mon classement 4ème !!! La fameuse médaille en chocolat !
Pas grave, je suis un peu déçu sur le coup, car ne sachant pas qui était le 3ème, j'aurais pu aller le chercher. Il termine à 19 secondes de moi et le deuxième à 30 secondes...
Voilà une bonne course de faites, une course "nature" que j'ai pu découvrir au cadre bien sympathique.
Ma prochaine course sera collective lors du relais festif Alsacien en Août mais ceci est un autre histoire.

La relève est assurée !!!!!

La relève est assurée !!!!!

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23 juillet 2018 1 23 /07 /juillet /2018 18:04
Dom finisher !!!!!

Dom finisher !!!!!

Trail des passerelles. 65km.

Récit Dominique C:

Cela fait un moment que ce trail me titillait, mais vu mon vertige je tardais à m y inscrire. Jusqu’ à ce qu’un signe du destin me pousse à m y rendre avec mon fils qui devait le faire avec un ami qui a déclaré forfait.

C’est donc ainsi qu’il m’a proposé de le remplacer sur le 65 km. Nous partons donc père /fils pour ce week-end à Monteynard car la course démarrait le dimanche matin à 5h30. Après une courte nuit, à 2h30 nous allons déposer la voiture a l’arrivée pour prendre ensuite une navette qui nous emmène au départ à environ 1h de bus.

800 coureurs sur le départ et 100 en relais, Départ 5h30 avec pour 1er objectif de passer la 1ere B-H au 32ème km en moins de 7h.

Pas de grosse difficulté jusque-là. Les paysages sont magnifiques. 1h d’avance sur la BH il me fallait bien ça pour passer la grosse difficulté de ce Trail, le col du Senepi, 7 km avec 1200m de D+, tout ça sous une chaleur écrasante (d’où de nombreux abandons ; malaises et, déshydratation.

Malgré la difficulté j’ai pris plaisir dans cette montée. Au ravito du 48ème, 2ème b-h avec encore 3/4 d’heure d’avance, on nous annonce qu’ ils ont fermé une barrière et nous dévions de 2km car les médecins présents n’avaient plus assez de poches de réhydratation(* enfin, c’est ce qu’ on nous a dit, peut être certains ne voulaient pas louper la finale)

 

IMPRESSIONNANT !!!!!

IMPRESSIONNANT !!!!!

Viens après ça ce que je craignais le plus , les fameuses passerelles...à la vue de la première une montée d’angoisse et je me concentre, je suis les conseils de nombreux d’entre vous, je regarde droit devant et je me lance...finalement tout se passe bien et c’est en toute confiance que j’attaque la deuxième. Je termine cette magnifique course en 13h pour 63 km, 3100m de D÷. Mon fils m’attend avec 1 bonne bière. Lui termine en 11h50. Super trail. A refaire ....

Trail des passerelles.
Trail des passerelles.
Trail des passerelles.
Trail des passerelles.
Trail des passerelles.
Trail des passerelles.
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23 juillet 2018 1 23 /07 /juillet /2018 09:10
Gégé et sa corbeille !!!!!

Gégé et sa corbeille !!!!!

Récit Gérald B:.

je suis allé faire un marathon samedi à HALANZY en belgique : Le mistral marathon.

c'est un marathon relais où il faut effectuer 10 boucles de 4.2km seul ou en équipe au profit d'une association d'enfants malades.

Départ à 13h sous un soleil de plomb, les boucles se sont enchainées difficilement au vu de la difficulté du parcours car un gros coup de cul nous a fait cumuler 500 mètres de d+.

L'organisation est impeccable, les bénévoles aux petits soins et même les riverains avaient sortie leurs jets d'eau pour nous arroser.

Une dernière boucle aidé de Séverine pour le moral et au final 4h03.

Après une bière offerte à chaque coureur, j'ai eu la surprise de gagner un panier garni, une carte cadeau et la coupe du 1er solitaire! (sans mérite car on était que deux).

 

Bonne journée

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17 juillet 2018 2 17 /07 /juillet /2018 07:57
un papa aux anges avec sa petite libellule.!!!!

un papa aux anges avec sa petite libellule.!!!!

Récit Grégory W.

La chouffe trail est une des nombreuses courses organisées par nos amis belges, avec la particularité d'avoir comme sponsor principal une marque de bière ... et quelle bière !!!
On ne peut pas être champion du monde partout, mais sur ce concept on a des choses à apprendre..

Les courses s'étale sur 2 jours. Il y avait 4 courses le samedi, 100kms, 50kms et 2 petites en nocturne (8&15).

Voilà comment je me retrouve sur 50km avec 1890 de D+ car les 100 est un autre monde pour moi surtout avec le double de D+.

Le départ est donné depuis notre hôtel ou toute l'organisation y est regroupée (retrait des dossards, départ, arrivée, douches...resto, stands), le graal pour le coureur et les suiveuses du jour 😉.

Me voilà sur la ligne de départ à 8h avec 300 autres concurrents.  J'ai peu de repères sur ce type d'exercice, plutôt là sans pression et juste me faire plaisir. Un top 10 sera pas mal, moins de 4h30 aussi...

Côté course :
Le coup d'envoi est donné, le mot d'ordre est prudence....en garder sous le pied. Dès les premiers hectomètres un groupe de 8 se détache, du coup je fais l'effort pour revenir au train. 1ère bosse et la on perd 3 coureurs d'un coup, 2 partent devant (ils finiront à ces places). Au premier contrôle qui est à 16 km, la course s'est décantée je passe à 3eme à 2sec devant le 4eme.



 

un vrai parcours de trail !!!

un vrai parcours de trail !!!

Au 2eme contrôle qui est à 35 kms, je passe avec 10 minutes d'avance sur le 4eme (mais ça je ne le sais pas). Le soleil tape fort, au 40eme je suis cuit. Je me motive avec la barrière des 42,195 + quelques briquettes. Au 45eme, je me dis que le plus dur est fait, je fais attention dans la dernière descente qui était très technique et qui bénéficiait d'un chronométrage spécifique. L'arrivée se conclut par un lacet ou mes filles me préviennent que cela revient derrière .... ouf 😅 pour 10 sec je garde ma 3eme place!!!

Au final 4h28:28 je sais où trouver 10 minutes... mais pas les 30 qui me sépare du vainqueur! Et pour le fun 1er Français 🇫🇷...vive les bleus!

 

Un nouveau podium !!!!

Un nouveau podium !!!!

Côté parcours:
Je n'ai pas beaucoup de références mais il était super sympa, passage dans les bois, énormément de sigles, la descente d'une piste de VTT de descente, 2 passages à gués (le second jusqu'au short), dans les racines, dans les champs, au-dessus en dessus d'arbres... mais un trail ou on court !!! Je vous invite à aller sur le site voir les photos d'ambiance...

Pour les connaisseurs évidemment, une bonne chouffe bien fraîche à l'arrivée ...comment ça qu'une....

La chouffe, un délice !!!!

La chouffe, un délice !!!!

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