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16 octobre 2017 1 16 /10 /octobre /2017 09:53
5 bleus à Void !!!

5 bleus à Void !!!

Petit résumé par mister Nono de la course nature de Void Vacon du 15.10.17:
C'est une course que je fais régulièrement car elle a lieu à 2.5km de chez moi donc pour une fois, nickel.
La veille, 2 amis venaient à la maison, kiki et Dom, bon au lit pas très tôt bien sûr et après le Stroh pour Dom, clin d'oeil à Slyver et quelques absinthes (re Slyver)au lit à 0h30.
Réveil à 8h, ils sont fous, blablabla et direction la course où nous voyons nos amis du club Sandrine,Dom,Didier.
Bon je connais pas mal de monde et nous sommes prêt à 10h06 pour un départ à 10h15, parfait.
Nous démarrons cool tout le groupe, Dominique a fait le trail des lumières la veille donc il est en mode récup avec sa chéri, la petiote et kiki sur le 10, Didier, également présent la veille sur le trail des lumières fera presque course commune avec l'autre Dom et moi.
On avance Dom et moi et Didier pas loin, 1ère côte de chemin blanc, Didier me dit qu'il va monter cool, Dom un peu derrière car arrêt pipi, pfff elle est longue cette côte et un mal de ventre apparaît pour moi, j'essaye de penser à autre chose.
Dom me rejoint et dans la 2ème montée, je le sens juste derrière moi, ensuite la descente et là j'ai de plus en plus de mal à penser à autre chose,le ravito arrive, je m'arrête 2sc, dom non, je sais qu'il y a une cabane dans la forêt, je m'y arrête et pfff perte de temps mais bon je ne pouvais pas faire autrement.
Didier est passé? je ne sais pas, je monte la 3ème côte et j'en reprends 6 avant l'arrivée que je passe en 1h31'56" pour 16.3km et 197 de d+.
Papotage, douche remise des récompenses, pasta party et retour à la maison,,on va se promener dans le village pour ensuite accueillir 4 amis qui viennent pour un apéro dinatoire.
Un bon weekend où j'ai eu de bonnes sensations cap, moyenne 5'39" au kilo c'est pas trop mal.

A noter que Bruno Vigneron depuis son retour à L'ACGV était présent sur le 16km

Sandrine et Dom !!!

Sandrine et Dom !!!

Récit de Sandrine W:

Un petit compte rendu de notre sortie dominicale.
Après un samedi soir en mode course à pieds pour suivre Dom sur le 22 km et tous les bleus présents au trail des lumières
Direction dimanche matin pour la Meuse, pour les foulées vidusiennes.
Après un peu de brouillard, le grand soleil arrive.. .suivi de près  par Bruno et Christelle. .Les locaux du jour 😃.
On retrouve également Didier  qui comme Dom enchaîne  après la course de la veille. Ils sont fous ces V3 .
On récupère nos dossards avec en prime bière,  tee shirt rose pour tout le monde..et ticket pour café gâteau et pasta party. ..
2 courses pour un départ en commun le 10 km et le 16,4.
La séparation se fera au 5 eme km.
Entre chemins blancs vallonés,  route et forêt,  le parcours est assez sympa (un peu trop de grandes lignes droites à mon goût).
Nous bouclons Dom et moi ces 16 km en 1h40.
Une bière bien fraîche et méritée a l arrivée et voilà.   la vie est belle.  😎😉
Bisous à bientôt pour de nouvelles aventures

course nature de Void Vacon du 15.10.17
course nature de Void Vacon du 15.10.17
course nature de Void Vacon du 15.10.17
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commentaires

Bénédicte 16/10/2017 12:36

Un très bon week end alors! Course, amis, apéros, soleil = la recette du bonheur! Bravo à tous, mention spéciale à ceux qui avaient fait le trail la veille! Incroyable!

nono 16/10/2017 10:07

merci jp

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