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1 mai 2023 1 01 /05 /mai /2023 13:14
l'apprentissage continu !!!!!!

l'apprentissage continu !!!!!!

Le parcours initiatique du trail continue pour moi avec cette fois la découverte de la "montagne".

Un parcours atypique avec le départ du point culminant, 7km de descente dans les singles au milieu des roches, arrivée au village de St Amarin , et on remonte sur 10km avec 1090 de D+ sur la portion. (960 selon garmin).

Un petit bout de route pour achever les cuissots et une arrivée en montée avec quelques escaliers. Je passe le 14e km en 1h34, donc jusqu'à là c'est correct, mais les 4 derniers km de montée... J'étais un peu short.

Ça se finit 95e sur 301 inscrits, et l'organisation ne fait pas de classement par catégorie. Un parcours vraiment sympa, des points de vue magnifiques, une organisation top (inscription un peu cher) et des ravitos en mode banquet (fruits, crêpes, brownies, boissons Iso, etc..).

Dans mes péripéties... J'ai attrapé une clôture électrique pleine main, et j'ai pris une belle gamelle après le 20ème.... Un bel échantillon avant les crêtes Vosgiennes en Août sur un format la taille au-dessus

Cr du grand ballon. Récit Damien C.Cr du grand ballon. Récit Damien C.
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💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
🔥 Benjamins / Minimes avec Coachs Clem & Thibault. (reprise le 4/09)
📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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