Inscription faite 2-3 semaines après le semi de Nancy 2025 !!

Après la prépa où les séances passent mieux que l’année dernière, nous voilà à Paris pour confirmer ou pas la sensation.

Après le défilé pour appartement consigne (désolé le voisinage !!) nous voilà sur la ligne de départ avec les copains sans échauffement (on prend le temps de regarder le départ des élites)

Départ prudemment sur les trois premiers kilomètres avec Isa et Manon, puis je commence à trouver mon allure entre 4’25-4’30 au 4^ème kilomètre. Je reste prudent avec le tracé du parcours où il est annoncé montant jusqu’au kilomètre 10…45’ au 10 km je suis bien !!

Vue rapide sur l’hippodrome et le château de Vincennes et voilà la deuxième partie descendante ou je reste toujours régulier pour ne pas le payer sur la fin. Arrive les quais avec les 3 ponts…çà passe.

A partir du 18km je m’aide de l’ambiance, des encouragements de la foule pour terminer du mieux possible. Je passe l’arche en 1h34’10. Record battu de 3 minutes par rapport à Nancy, désolé Vincent et Isa!!

Deuxième semi où je n’ai pas ressenti de baisse de régime, où j’étais plus dans l’action que la réaction. Tu confirmes Vincent !

Un beau week-end ensoleillé entre famille et copains. (dommage, on n’a pas vu tout le monde). Rdv pris pour l’année prochaine, on ne change rien !!

Régis