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12 mai 2025 1 12 /05 /mai /2025 20:34
CR TRAIL DE LA RHUBARBE
CR TRAIL DE LA RHUBARBE

CR CHARLENE W :

N’ayant pas trop de bonnes sensations en ce moment, Batman me pousse et me parle depuis le week-end du Trail de la Rhubarbe….en rentrant mardi de l’entraînement hop, un dossard dans le panier que Batman m’a pris ….7km avec 196D+ et il faut faire 4 boucles …

Me voilà pour objectif 2 tours ok et le 3 cela sera la graal … il faut que tu bornes me dit Batman.
Je mets ma cap…euh mon dossard jeudi matin à 7h45 pour un départ à 8h, on était un peu moins de 100 personnes ( c’est 👍 pas trop de monde) …
1er tour:je démarre une petite montée au départ , des petits single sympas, la grosse montée qui pique les jambes et après cela descend jusqu’au bout (ma partie préférée 🤩) je franchis en 49 min ….

2eme tour: 9h (9 min après mon arrivée) je repars, j’ai la forme… je repasse les fameuses montées avec la Batmobile euh… mes jambes et et je double des gens (truc de fou…) hop encore 49 min ….Batman me dit tu lèves un peu le pied….

3eme tour: c’est dur de s’arrêter et de redémarrer mais c’est pas grave je repars avec les jambes assez lourdes
un groupe de coureur m’aide à monter la 1er montée en faisant la chenille (jamais vu cela mais c’était marrant) et on est reparti ensemble (c’était sympa) ils m’ont encouragé tt le long … ensuite j’ai accéléré et retrouvé un autre duo qui m’a encouragé dans la 2eme montée (je remercie aussi car j’étais vraiment dans le dur) …je franchie en 51 min …j’y crois pas 🥹..

21km 600D+

J’ai arrêté sur une bonne note et j’ai laissé le 4eme tour car il faut être raisonnable !! Je suis quand même 2eme M1 …pour une fois !!

Je remercie Batman pour mon RP de distance ..et son soutien car cela m’a redonné la pêche !!!
mon mental est revenu à 200% et les sensations étaient top 👍 objectif: 20km de Paris !!!

Une super ambiance et des coureurs super sympa qui seront au 10km de Gondreville 😁j’ai fait de la pub avec le maillot dans la montée …

CR TRAIL DE LA RHUBARBE
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💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
🔥 Benjamins / Minimes avec Coachs Clem & Thibault. (reprise le 4/09)
📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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