La Tharée BELGIQUE et le semi de Nancy CR SEBASTIEN N.

26 mars 2025 3 26 /03 /mars /2025 06:37

La Tharée BELGIQUE et le semi de Nancy CR SEBASTIEN N.

LA THAREE BELGIQUE

C’est parti pour deux CR en un, je vais essayer de faire au plus court pour vous épargner un pavé

Début octobre, j’ai le semi de Nancy en tête comme beaucoup, mais des potes m’appellent et me propose un trail en Belgique à la même date que le semi l’année dernière. J’hésite un peu et je choisis finalement le trail vu que j’ai déjà fait le semi une fois.

C’est parti pour un hivers de chemin boueux, de grimpettes dans les bois.. les chaussures de route au placard.

Le jour J arrive, j’ai l’impression d’être plutôt prêt. Le format est plutôt sympas « stop ou encore ». La grosse boucle fait 55km et 2500 de D+ mais à 5 reprises dans le parcours ils nous offrent un « échappatoire ». Soit le encore et on continu sans savoir où est le prochain échappatoire ou alors le stop et là on rentre au bercail en sachant les km qui nous reste.

Je pars à mon petit rythme, sans objectif de temps mais en espérant enchaîner un peu les km. Le décor est top, on se croirait un peu dans les Vosges. Les montées et les descentes sont très techniques. Je fatigue vite… Je passe les deux premiers « stop ou encore » sans même y penser

C’est un trail sans ravito, juste un point d’eau sur le parcours. Arrivé au 24eme je vois « point d’eau 500m ». Je me dépêche de boire le peu d’eau qu’il me reste pour recharger à fond

. Mais la c’est le drame, plus d’eau dans les bidons. 300 litres pour 1500 coureurs ils ont vu un peu juste, fallait arriver dans les premiers

Tant pis on continu, et au 25eme km je tombe sur le « stop ou encore » qui aura raison de moi. Pour rentrer ils annoncent 33km et le « encore » je ne sais pas pour combien de kilomètres je repars. Je n’ai plus d’eau et plus bcp de jambes… Je choisis le stop et finirais difficilement les derniers km. 33km et 1300 de dénivelé j’ai ma dose

SEMI DE NANCY

Le semi de Nancy se joue dans une semaine, je me dis pourquoi si pas de douleurs bizarres dans la semaine.

J’attends mercredi pour faire une petite sortie, les jambes bien lourdes mais pas de douleurs alors je décide de m’inscrire pour partager ça avec les copains et ma femme qui fait son premier semi.

Dimanche matin de bonne heure et de bonne humeur, pas d’objectifs officiels en tête. Juste une course plaisir. Mais dans l’idée de faire moins que l’année dernière quand même. P’tit échauffement avec Alex, on prendra le départ ensemble et chacun fera sa course par la suite.

J’essaie de partir allure 5’ et je me dis j’aviserai si ça va pas. Pas d’objectif dc pas de pression. Je tiendrais l’allure là tout le semi à quelques secondes prêt. Les jambes auront été dur tout le long mais pas de gros coup de mou. Je finirais la course en 4’57 , en 1h44. En gagnant 8 minutes sur le temps de l’année dernière.

Super content des ces deux courses. Bravo à tous les bleus pour leur course. Merci pour les encouragements , vous avez été au top sur les bords de route. Place au repos.