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10 octobre 2023 2 10 /10 /octobre /2023 09:24
avec Arnaud de Koh lanta

avec Arnaud de Koh lanta

Après beaucoup d hésitation, ( trop) ...puisque lorsqu'on a voulu s inscrire au Tcc après discussion avec Nono et Christelle il n y avait plus de place.. dommage au final car 1 blablarun avec ma copine aurait été sympa et c était aussi pour Dom une petite reprise après que son cœur ait fini de faire les montagnes russes.
Bref...au final on se retrouve aux foulées du saulnois à 15 min de chez nous et départ à 10h parfait. Par contre, non seulement on a plus trop d entraînement mais encore moins sur 1 course sur route et avec dans les guiboles une marche de 20 km la veille.. On est venu avec des copains donc on se dit on fait ce qu on peut .
Il fait déjà chaud, le départ est donné il s agit de 2 boucles ...j aime pas trop mais au final le parcours passe assez vite..je prends mon rythme ,Dom est 1 peu devant il y va progressivement, je le vois regarder son cardio, ça a air d aller puisqu il ne ralentit pas.
Au final je suis satisfaite de ma course en 1h03 et Dom en 1h02 est rassuré . Il va pouvoir reprendre sereinement. Une bière évidemment bien méritée pour clôturer tout ça. A bientôt les bleus.
 
 
 
 
 
 
 foulées du saulnois, récit Sandrine.
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💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
🔥 Benjamins / Minimes avec Coachs Clem & Thibault. (reprise le 4/09)
📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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