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18 mai 2023 4 18 /05 /mai /2023 16:44
Céline dossard 776 entourée des bleues et bleu du 10km.

Céline dossard 776 entourée des bleues et bleu du 10km.

L idée de faire le semi de La Madine germe dans mon esprit début d'année. Je me sens bien physiquement et mentalement et constate les progrès faits depuis septembre.
Après qq conseils de Micka je me lance dans l entraînement avec qq filles du club,notamment Laure H et Sophie A qui m accompagnent jusqu'au 16km
.Inscription validée mi avril avec 2 collègues qui resteront avec moi jusqu'à la fin du semi. Le moral est là, un peu trop peut-être,erreur de débutante, je force et me fait mal au pied à même pas 15j du départ.
 
Gros coup de massue,un tour chez Vaness et Thibaut me rebooste .La fin de la prépa sera vélo et repos. Jour J ,les douleurs ont presque disparues, je me sens bien.
Mais il me manque 1 collègue...(détail important pour la suite) Je retrouve les bleues inscrits sur le 10 km.Une petite photo,elles partent et mon tour vient .
Les 1ers km sont fastidieux, des tours de parking. Les km suivants se déroulent bien ...il fait beau,la vue est belle .
Au km 9 ,petite visio avec mon collègue malade, l 'ambiance est sympa je me fais plaisir. Au 13eme km ,mon pied commence à chauffer...juste avant la fameuse butte de Montsec..
 
 
 
La fameuse montée du MontSec.

La fameuse montée du MontSec.

.La descente me rappelle à l ordre et à partir du 17ème ,gros coup de mou, j' ai vraiment mal. Je pense à mon mari qui n'a pas pu venir, à mes patients qui ne peuvent plus courir ( petite précision je bosse en reeduc neuro avec des accidentés de la vie...) ça m'aide à tenir. 
Mon collègue m'encourage , me rebooste aussi . L'arrivée approche, je vois les bleus qui
m'attendent ,Emma fait les derniers mètres avec moi.
La ligne est franchie.... Fière,émue, je l'ai fait!!! Maintenant repos !!!
Un grand merci aux membres de l'ACGV ,qui toujours soutiennent et encouragent 💙🧡
 
Céline
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💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
🔥 Benjamins / Minimes avec Coachs Clem & Thibault. (reprise le 4/09)
📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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