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24 mars 2019 7 24 /03 /mars /2019 20:07
Lolo à domicile !!!!

Lolo à domicile !!!!

Une semaine après le semi de Thaon, les jambes étaient encore un peu dures mais je décidais de prendre le départ de ces 10 km de Toul, dont le départ et l’arrivée étaient à 300 m de la maison. Donc le matin ça a été cool. Lever en douceur et mode zen pour préparer le peu à emmener. Direction le site de la course vers 9 h 30. Papotage à gogo, le soleil sera de la partie ouf, échauffement. Photos avec les Bleus et les Bleues par l’appareil de Magic Raph.  10 h 30. Le starter libère le peloton. Ca part vite normal. Je suis à l’écoute des sensations de mon corps en ces premiers kilomètres. C’est pas mal. Damien L me rattrape et file. Je le garderai en point de mire toute la course, sans réussir à le rejoindre. Mi course atteinte en 22’23. La rentrée en ville est sympa, plus de monde que sur les grandes artères extérieures. Place ronde, j’ai apparemment des supportrices ! Il reste maintenant 2 km, le moment de mettre la gomme. La grande ligne droite finale, l’arche, je lève la tête : 45’48. Trop content. Mon meilleur chrono en 7 participations ici. Une minute de mois qu’en 2018. L’heure d’échanger les impressions, d’apprécier le ravito. Pas trop, j’ai froid, je galope à la maison. Douche salvatrice. Avant l’apéro et le whisky qui requinque. Un joli dimanche de course à domicile.

 

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commentaires

S
Très bel article, très intéressant. Je reviendrai me poser chez vous. A bientôt.
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💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
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📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
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Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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