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5 décembre 2024 4 05 /12 /décembre /2024 06:30
UN RP TOUT EN MAITRISE !!!!!

UN RP TOUT EN MAITRISE !!!!!

CR MARATHON DD VALENCIA Après 2 ans de blessures (hernie discale avec sciatique paralysante et un virus ramené du Trek dans le désert Marocain) il était temps de se remettre au travail.

 

Après un début d’année assez positif marathon à Barcelone en 4h03 en étant toujours malade je me suis dis que c’était l’année où je devais passer en dessous des 4h. 13eme marathon, ce sera Valence. Ça va me porter chance (ou pas 😬)

 

Un plan préparé avec soin comme toujours par coach Thomas, des bonnes ondes, pas de blessures. Tout est au vert mais comme vous le savez un marathon est une course d’un jour donc on verra. C’est parti.

 

 

MARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE.

Ma binôme de cœur Annabelle m’accompagne dans ce voyage et viendra faire les 10 derniers km avec moi. Et je l’en remercie car même si je réussi à garder cette allure du début jusqu’à la fin sans avoir le « mur » j’aurai un coup de mou au 35eme.

 

Je franchie la ligne d’arrivée en 3h53 le job est fait. Bien au delà de mes espérances et en plus Je n’ai jamais subi cette course. Un grand merci à THOMAS pour mon plan Un grand merci à NABOU malgré sa cheville pas top Un grand merci à vous tous pour vos encouragements la veille.

MARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE.
MARATHON DE VALENCIA. RECIT NATALIE.
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Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
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📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
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