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10 octobre 2022 1 10 /10 /octobre /2022 07:10
Alex avant le départ !!!

Alex avant le départ !!!

Récit Alexandre:
Le marathon de Rome s’est transformé en
Semi-marathon de Lisbonne !!!
Premier dossard depuis ma chute de ski
Je ne vais pas vous la faire à la Bruno Rota ( que j’embrasse d’ailleurs) , je n’ai pas son talent ni dans la course ni dans les comptes rendus d’ailleurs 🤪
Pas de bol une semaine avant le vol, en promenant mon chien j’ai fait mon pierre richard, entorse de la cheville 😩
Rdv pris rapidement chez petit qui me la remet en place
Parti depuis jeudi du Luxembourg avec Céline pour profiter de Lisbonne par la même occasion .
Je ne pensais pas qu’elle allait me tuer les pattes dans les montées de Lisbonne 😥
Prochaine fois visite et surtout bière 🍻 après !!
Dimanche matin direction métro , rdv au centre commercial vasco de gama où il y a des dizaines de bus pour nous acheminer au milieu du pont ( 2eme plus grand pont d’Europe 13 km ). Dans les sas l ambiance est au top 👌
Après la traversée en mode tranquillou sur 5 km avec une vue imprenable sur le Tage et Lisbonne en toile de fond .
Je défile les km en appréciant les orchestres sur le parcours .
Après ça se gâte , pavé , chaleur 🥵 montée en fin de parcours alors que j’ai plus de jus …
Je m’accroche, je vois Céline qui me rebooste et je finis sur les tonnerres d’applaudissements de la foule en délire accueillant leur kenyan blanc 😂
Oups j’allais oublier le chrono 2h06 le même temps que le kenyan sur marathon 😂😂
Bisous 😘
Alex avec la médaille !!!!!

Alex avec la médaille !!!!!

SEMI MARATHON DE LISBONNE
SEMI MARATHON DE LISBONNE
SEMI MARATHON DE LISBONNE

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ENTRAINEMENTS

💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
🔥 Benjamins / Minimes avec Coachs Clem & Thibault. (reprise le 4/09)
📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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