







Récit Bernard :
Plutôt satisfait de cette course ce matin 10kms de Longemer en 37'45! Le chrono descend. C'est cool ! J'espère atteindre la barre des 37'00 d'ici la fin de l'année si pas de pépins d'ici la! Fier de mes petits poulains qui ont fait une bonne course : Andy 36'40 réussi une très bonne course et réalise un chrono en adéquation avec sa forme du moment a l'entrainement ! Matthieu venu presque en touriste fait 41'30 sans prépa spé. La barre des 40'00 sera jouée à l'automne ! Enfin Raf en délicatesse avec son dos a fait ce qu'il a pu. 43'02 loin de ses capacités et de sa forme du moment devrait digéré avant d'attaquer une prépa qui s'annonce bien sympa. Merci pour les encouragements