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23 janvier 2019 3 23 /01 /janvier /2019 10:10
Pierrine et Alain

Pierrine et Alain

Résumé A bicyclette revisité (Y.Montand dit "le dénivelé")
1er Run & Bike à Moncels les Lunéville – 14km 1h00'18
par Pierrine & Alain

On est partis de bon matin
On est partis sur les chemins
A bicyclette
Nous étions quelques bons copains
Y avait Pascal y avait Alain
Y avait Alexandre y avait Julien
Et puis Pierrette…
On était chauds c’est l’essentiel
On se sentait pousser des ailes
A bicyclette
Sur les petits chemins de terre
On a souvent vécu l'enfer
Pour ne pas mettre pied à terre
Sans galipettes
Faut dire qu’on y mettait du coeur
Que du froid on a pas eu peur
A bicyclette
Et en changeant tous les 500
En zygzagant, en fractionnant
On a tenu un rythme délirant
A bicyclette
Quand on a approché de l’arrivée
On a même pu un peu sprinter
Sans bicyclette
Puis direction le buffet garni
On se rhabille oui c’est fini
J’ai les fesses juste endolories
Et mes gambettes
Quand chronopro à l'horizon
Profile un podium, on est bons !
On se la pète !!!
C’est parce qu’on s’y attendait pas
Qu’on se sent fiers et cons à la fois
Moi je rougis ouais j’vous dis pas
Comme une fillette
Si on m’avait dit que demain
Je pédalerais et aimerais bien
La bicyclette
On se dit le prochain à Metz
On retrouvera notre hardiesse
Pour faire encore une belle prouesse
A bicyclette

Coath Bernard.

Coath Bernard.

Belle première expérience en run and bike ce matin dans la neige lunévilloise. 24ème sur 48 équipes. 14kms en 57'51 soit moins d’une heure. 15 x 500. Vraiment top comme expérience !
Avec Johann T https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t57/1/16/1f609.png

Courses de la Duchesse !!!!
Courses de la Duchesse !!!!
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💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
🔥 Benjamins / Minimes avec Coachs Clem & Thibault. (reprise le 4/09)
📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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