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22 mai 2018 2 22 /05 /mai /2018 15:33
Petit trail en famille !!!!

Petit trail en famille !!!!

Try Me par SANDRINE .

Nous profitons d' un weekend en famille en Moselle chez le fils de Dom pour se détendre. .

Ah mais pas que.. ce serait mal connaître mon chéri qui arrive toujours à nous trouver une course partout où on va. Ce sera donc un trail de 24 km avec 550 m de D+ dans lequel il va nous embarquer, son fils, sa fille et moi. Départ à 10 h pour 2 courses, un 8,5km et un 24 km. Le parcours est roulant et ça part vite, on garde un rythme cool pour tenir les 24 bornes, il fait chaud, heureusement pour nous la quasi totalité de la course est en sous bois. Les enfants de Dom partent à leur rythme.

Au 5eme km les 2 courses se séparent. ..on est beaucoup moins nombreux sur la grande distance et après ma pause pipi je repars dernière. Juste après une longue montée on parvient à revenir sur quelques coureurs. Les chemins sont très sympa , variés avec aussi de belles vues.

La deuxième montée, je devrais dire le MUR ,nous attend au 15eme km. Celui là aura raison de qq concurrents et je suis assez fière de moi sur son ascension. La dernière montée arrivent après le ravito du 18ème km..elle est longue mais pas trop pentue.

(Petite particularité, les 3 montées sont balisées en segments Strava) Les chemins suivants sont plus casse-pattes avec des descentes plus techniques avec de nombreuses pierres. Pour finir ,les derniers kms avec une arrivée sur le stade et une belle médaille en récompense pour leur 10 ème édition. Et le meilleur, une bière offerte . Toute la famille est finisher. On repart faire chauffer le barbec et retour à la maison pour le lendemain être des bénévoles en forme pour les foulées gondrevilloises.

Une médaille, une binouze, elle est pas belle la vie.

Une médaille, une binouze, elle est pas belle la vie.

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Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
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📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
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🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
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🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
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📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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