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6 mars 2018 2 06 /03 /mars /2018 20:12
un trio de choc !!!!!

un trio de choc !!!!!

Récit Laurent S:

Pour ma première course depuis novembre dernier et le cross  de Vandoeuvre, après un hiver gâché par une blessure (encore) et un nouvel état d’esprit, me voilà de retour. Pour ma rentrée, j’ai choisi le trail de Vigneulles-Lès-Hattonchâtel organisé par les pompiers. Une course dont c’est la 2e édition. 300 participants. 200 sur le 20 km, 100 sur le 10 km. Ne voulant par tenter le diable, voulant surtout me rassurer sur les sensations de mon corps, c’est cette courte distance que j’ai choisi. J’arrive hyper tôt en terre de Meuse. Cool ! Le soleil va décider de nous accompagner et la température est al dente. Petit café, super gentillesse des bénévoles. Ah voilà Nono et Christelle. Ils partent à 10 h. L’heure du départ approche. C’est parti. Je démarre piano piano. Faut chauffer la machine. Départ pour ma part dans un agréable nuage de parfum (seuls Nono et Christelle savent de quoi je parle). Première difficulté : grimper les coteaux du vignoble du coin, cela fait les cuisses ! Tout en haut, le panorama est superbe. Je prends le temps de m’arrêter pour apprécier. Mais il faut repartir. Long passage dans la forêt. Verglas, boue. On va donc marcher à plusieurs reprises. Pour l’instant, tout roule, plutôt content. Les jambes répondent, le plaisir est là, aucune importance d’un classement, d’un chrono. Un Lolo total free style. Ravito. Super passage sur un tapis de feuilles mortes. Il reste peu de bornes maintenant. Nous sommes un trio à finir ensemble. Je laisse partir mes deux compagnons dans une descente, prudent, trop peut être. L’arrivée approche. Passage hyper technique. Un vrai tourniquet boueux descendant dans les bois. Plongée vers Vigneulles. Je vois mes deux compagnons pas loin de moi. Je m’arrache une dernière fois. On arrive à 3 sur la même ligne. Terminé.  Décompression. Retour tranquille à la voiture. Direction la douche. Elle fait du bien celle-là. L’impression d’être sous une cascade d’eau chaude, léger, léger. Reste une mission. Attendre les arrivées de Nono et Christelle. Sur la ligne d’arrivée, une haie d’honneur et d’applaudissements est faite à chacun des concurrents. Voilà le 666, notre Nono, frais comme un gardon. Puis arrive Christelle, pas plus marquée que cela. Dans quelques minutes, on boira une bonne bière et on mangera un bon plat de spaghettis bolognaises. Ambiance super sympa dans la grande salle. Une super journée passée. Je finis 49e  au scratch , 11e masters 1 sur 25. En 1h 20. Mais là n’est pas l’essentiel. L’ambiance, les sourires, c’était top. C’est ce que j’étais venu chercher ici. Je sens que ma reconversion dans le trail va me plaire.

un duo d'enfer !!!

un duo d'enfer !!!

Petit récit de notre Nono:

Un super trail en Meuse avec notre ami Laurent(lui le 10 et nous le 20) ainsi qu'un collègue David, pour nous 2 la petiote Chris Tell et moi c'était notre 1er jour de préparation marathon, oui on commence par la sortie longue

Photos Nono.
Photos Nono.
Photos Nono.
Photos Nono.
Photos Nono.
Photos Nono.
Photos Nono.
Photos Nono.
Photos Nono.
Photos Nono.
Photos Nono.
Photos Nono.
Photos Nono.

Photos Nono.

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Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
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🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
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📅 JEUDI – 18h
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📅 SAMEDI -
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