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18 mai 2017 4 18 /05 /mai /2017 17:29
Un dossard de plus pour Ben !!!

Un dossard de plus pour Ben !!!

Récit Benjamin T:

Weekend Mosellan chez beaux-parents, à la recherche d'une course dans le secteur pour m'entraîner dans des allures correctes, je me retrouve ce dimanche matin à Basse-Ham près de Thionville pour un 10km+++ routes/chemins avec quelques belles relances et virages. Course sympa avec de beau panier garni pour les podiums, et 3 belles primes aux 3 premiers donc très bon niveau pour les 4 premiers qui se disputent tout cela et je termine 5ème/270, en 37´24"  je repars les mains vides mais très content de cette allure... en effet, J'avais compliqué un peu l'affaire car j'ai fait 24km de vélo juste avant le départ en 38min soit 37km/h et 100km la veille avec la même moyenne donc les cuisses piquaient un peu sur ce 10km enchaîné ... un bon entraînement, entre les gouttes, court mais intense !
Si on a 270 participants dimanche, cela sera génial alors faites de la bonne pub de notre course ...

Le vélo reste seul pendant la course !!!

Le vélo reste seul pendant la course !!!

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commentaires

B
Il y en a des "fous" à l acgv! Je veux dire par là qu il y a des gens incroyables qui ont une de ces pêches! Ca restera toujours un mystère pour moi. Admirative de toutes ces forces. Bravo!
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ENTRAINEMENTS

💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
🔥 Benjamins / Minimes avec Coachs Clem & Thibault. (reprise le 4/09)
📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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