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30 avril 2017 7 30 /04 /avril /2017 10:26
Benjamin en plein effort !!!!

Benjamin en plein effort !!!!

Récit Benjamin :

Programmé le samedi soir à 18h, cette nouvelle course dans l'agglomération nancéienne peut faire son petit bout de chemin dans les années à venir... cela change un peu et libère le dimanche pour d'autres activités, à quand une course en semaine ou un vendredi soir par exemple...  parcours sympa, pas mal de virages quand même, et de relances mais globalement roulant sur piste cyclable. Du côté sportif, 2 bleus présents en cette fin de journée avec Alain M. Qui boucle ce 10km en 52min, déçu, toujours à la recherche de meilleures sensations mais les derniers examens ne donnent rien, courage à lui (conseil du jeune du jour :"on est ce que l'on mange...!").
De mon côté, surtout venu pour déposer les flyers de notre course, je prend quand même un dossard malgré des cuisses en béton armé depuis quelques jours car j'ai aperçu des copains de course alors on va s'amuser ! Course régulière avec un autre athlète pour passer au 5ème en 17´19" puis on ralenti un peu car le vainqueur du jour était bien plus fort et on avait creusé l'écart derrière. Au final, je l'encourage jusqu'à l'arrivée mais je prend quand même l'ascendant après son accord (je voulais que l'on termine ensemble mais il était cuit !!!) pour finalement me classer 2ème/120 au scratch en 35'30". Très satisfait avec ces dernières semaines d'entraînements qui piquent les cuisses et le premier triathlon du weekend dernier dans de l'eau à 12 degrés qui a laissé quelques traces sur les cuisses ... repos jusqu'à la prochaine !

BEN.

Alain au courage !!!!

Alain au courage !!!!

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commentaires

B
Bravo à tous les deux. Le but étant toujours de participer, l'objectif est donc atteint! Et les chronos ne sont pas mal du tout!
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STATISTIQUES

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ENTRAINEMENTS

💙 ACGV – INFO CRÉNEAUX SAISON 2026-2027 💙
Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
⛰️ Trail avec Coach Laurent. (reprise le 18/08)
📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
📅 VENDREDI – 18h
🔥 Benjamins / Minimes avec Coachs Clem & Thibault. (reprise le 4/09)
📅 SAMEDI -
🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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