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17 mars 2015 2 17 /03 /mars /2015 16:36
SEMI MARATHON DE LA VALLEE DE L'ORNE

Récit de Bruno Germain.

Petit récit de mon Semi-marathon de la Vallée de l'Orne à GANDRANGE (57), le 15 mars 2015 :

C'est sur les terres Mosellanes que j'ai décidé de faire mon premier semi de la saison dans le cadre de ma préparation marathon. Départ 9h30, vent frais et 6 petits degrés...c'est le nooorrrdd !!

Après une minute de recueillement en hommage aux victimes du crash survenu en Argentine, le starter est donné. Je règle mon allure pour terminer en 1h30' voire moins en fonction du parcours. Au 6ème kilomètre mon pied s'accroche dans la patte d'une barrière de sécurité...et c'est la chute ! Rien de méchant, une abrasion de la peau au niveau du genou et du fessier. Ouf, je peux repartir. Le parcours est agréable et ne réserve pas de difficulté particulière, hormis la côte de Vitry à 2kms de l'arrivée (longue de 400 mètres avec un pourcentage élevé).

Je passe la ligne d'arrivée en 1h28'42 et me classe 66ème sur 684 arrivants. L'entrainement paie et c'est rassurant pour la suite.

Bruno G.

Félicitations Bruno!!!!!!

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Bonjour à tous,
Nous espérons que vous avez passé de belles vacances et que vous avez bien rechargé les batteries 🔋😃
La rentrée approche, et pour cette nouvelle saison, de nombreux créneaux vous sont proposés afin que chacun puisse trouver son bonheur et progresser à son rythme 🏃‍♀️🏃‍♂️
📅LUNDI -
🥾rando - Marie Annick, JP, Denis.
📅 MARDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 18/08)
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📅 MERCREDI – 18h
🏃 Adultes Loisirs avec Coachs Laurence & Laurent. (Reprise le 19/08)
👟 Éveils Athlé / Poussins avec Coachs Charline, Manon, Isa et Clément. (reprise le 2/09)
🔥 Benjamins / Minimes avec Coach Thomas. (reprise le 2/09)
📅 JEUDI – 18h
🏃 Piste Adultes / Cadets avec Coach Thomas. (reprise le 20/08)
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🥾Marche nordique avec Marie Annick, Denis et JP.
👉 De nombreux créneaux, des groupes pour tous les niveaux et une équipe de coachs motivée pour vous accompagner toute la saison !
Toute l’équipe des coachs de l’ACGV a vraiment hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 2026-2027 ! 💙
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