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6 octobre 2020 2 06 /10 /octobre /2020 17:29
Debout 6h00 pour 4 courageux !!!!

Debout 6h00 pour 4 courageux !!!!

Récit la Nat !!!!!
Réveil à 6h10 : ça pique pour un dimanche 😩 rdv à Gondreville pour un covoiturage avec

. Malheureusement sans Bernard Houot qui s’est blessé au pied.

 

Arrivés de très bonne heure comme le souhaitait l’organisation pour le retrait des dossards 🤔 du coup 1h30 d’attente sous une pluie battante et beaucoup de vent. Pas très confiants sommes nous 😬.
 
Départ à 10h dans la pluie 😃 mais toujours le vent. C’est déjà cela. 2 boucles dans la ville avec un départ et une arrivée au stade. Parcours assez roulant.
 
Comme dirait notre coach tout le monde a fait le job à savoir :
- Victor : 1er 10km qu’il boucle en un excellent 43’40 mais devait faire moins car un vomito à 300m de l’arrivée l’oblige à s’arrêter je pense qu’il perd pas loin d’1mn
 
- Nina : 1er 10km également terminé en 57’20 elle devait faire moins de 1h. Job fait largement avec une arrivée à La Nina tranquille 😂. Elle termine 2eme cadette.
 
- Alex : parti ensemble il me quittera vers le 1er km et terminera en 50’42
 
Quant à moi et au vu de mes petits soucis de santé de ces derniers jours, j’essaie d’appliquer les recommandations de Bernard qui a ma grande surprise ont assez bien fonctionné 48’02 et 1ère M3.
 
Un grand MERCI à notre chauffeur Jérôme (le papa de Victor) et de nos 2 supportrices Annabelle et à la femme d’Alex venues spécialement pour nous (il fallait avoir envie avec cette pu🤭..n de météo)
Sinon bonne organisation générale de la course à retenir pour les années suivantes.
10km d’Amneville
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