10km d’Amneville

6 octobre 2020 2 06 /10 /octobre /2020 17:29

Debout 6h00 pour 4 courageux !!!!

Récit la Nat !!!!!

Réveil à 6h10 : ça pique pour un dimanche

rdv à Gondreville pour un covoiturage avec

Alexandre Jacquel, Victor Lambert, et Nina Lallemant.

. Malheureusement sans Bernard Houot qui s’est blessé au pied.

Arrivés de très bonne heure comme le souhaitait l’organisation pour le retrait des dossards

du coup 1h30 d’attente sous une pluie battante et beaucoup de vent. Pas très confiants sommes nous

Départ à 10h dans la pluie

mais toujours le vent. C’est déjà cela. 2 boucles dans la ville avec un départ et une arrivée au stade. Parcours assez roulant.

Comme dirait notre coach tout le monde a fait le job à savoir :

- Victor : 1er 10km qu’il boucle en un excellent 43’40 mais devait faire moins car un vomito à 300m de l’arrivée l’oblige à s’arrêter je pense qu’il perd pas loin d’1mn

- Nina : 1er 10km également terminé en 57’20 elle devait faire moins de 1h. Job fait largement avec une arrivée à La Nina tranquille

. Elle termine 2eme cadette.

- Alex : parti ensemble il me quittera vers le 1er km et terminera en 50’42

Quant à moi et au vu de mes petits soucis de santé de ces derniers jours, j’essaie d’appliquer les recommandations de Bernard qui a ma grande surprise ont assez bien fonctionné 48’02 et 1ère M3.

Un grand MERCI à notre chauffeur Jérôme (le papa de Victor) et de nos 2 supportrices Annabelle et à la femme d’Alex venues spécialement pour nous (il fallait avoir envie avec cette pu

..n de météo)