11 novembre 2025
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CR 1er marathon NICE -CANNES MARATHONIENNE:
M comme merci à tous ( famille, amis , ACGV, collègues … ) pour vos encouragements dans cette belle aventure
A comme Allure : 7´05 c’est ce qui était prévu Nikel
R comme restait encore de l’énergie au 42,195 ? Non 
J’avais ma dose 
J’avais ma dose A comme athlétisme , et les super séances . Les squats ont sûrement aidés aussi 
T comme tachycardie ? Jamais au delà de 160 Ne pas être dans le rouge ( je l’ai assez sur les joues )
H comme hydratation , j’ai bu plusieurs litres d’eau et électrolytes à en faire pâlir un potomane
O comme objectif , finir ce premier marathon 
Et dans un temps de 5h07min45sec Je pourrais dire aussi O comme orteil , aïe on ne m’a avait pas prévenu que l’on gagnait aussi 2 pointures avec le marathon Je pourrais dire aussi O comme oh la la ça grimpe , et ça pique à partir du 36eme km
Et dans un temps de 5h07min45sec Je pourrais dire aussi O comme orteil , aïe on ne m’a avait pas prévenu que l’on gagnait aussi 2 pointures avec le marathon Je pourrais dire aussi O comme oh la la ça grimpe , et ça pique à partir du 36eme km N comme nutrition , j’ai mangé autant que j’ai bu . L’hypo ne me passera pas dessus 
I comme idylique , parcours magnifique avec le soleil et la mer
E comme écoute , playslit au top , des musiques qui donnent de la force mentale
N comme nec plus ultra , inclure ce marathon avec quelques jours de vacances ici à Nice , au top 
N comme nouveau projet ? Je signe pour un nouveau marathon en 2026 
E comme énorme merci à tous , vous qui allez lire ce CR , vous qui avez contribué à ce beau projet , à vous qui courez à mes côtés , et ceux juste de l’autre côté 
Je l’ai fait pour moi , pour vous , pour nous 
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